まちこ さん プロフィール

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まちこさん: 軽めの食事制限でゆる〜いダイエット日記
ハンドル名まちこ さん
ブログタイトル軽めの食事制限でゆる〜いダイエット日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/march1010/
サイト紹介文軽い食事制限でゆる〜くダイエットしてます。 53kgから47kg目指してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 63日(平均7.3回/週) - 参加 2017/02/22 20:31

まちこ さんのブログ記事

  • 63日目51.1?
  • 昼弁当 500kcal 夜焼肉 kcal不明油淋鶏 600kcal 間食ロールパン 200kcalグミ 250kcal わー(>_暴飲暴食が止まらない!生理のせいにして食べちゃってるような・・・。明日はケーキバイキングです。2週連続です(笑)生理も明日までなので明日まで・・・!明日までたくさん食べたらまた頑張ります(>_ [続きを読む]
  • 60日目51?
  • 昼弁当 500kcal 夜刺身 100kcal 間食ポテトチップスチョコレート 300kcalクレープ 350kcal 計1250kcal ダイエット開始から約2ヶ月経過しました。30日目のブログに60日目の目標は50?を切ることと書きましたが、一応数日前に一旦40?台に突入したので善しとします(笑)次の1ヶ月後の目標は49?以下になることです。また生理中で1?くらい増えてるかもしれませんがw月1?減くらいのペースでゆるく頑張 [続きを読む]
  • 59日目50.8?
  • 昼弁当 500kcal 夜パン 300kcal油淋鶏 500kcal 計1300kcal 体重増えてきました。生理は今日来る予定ですがまだ・・・。いつも生理前から生理中に1?以上増えるので体重だけ見るとイライラしそうですが耐えるのみ。 [続きを読む]
  • 56日目50.1?
  • 昼弁当 500kcal 夜ステーキ 500kcalサラダ 200kcal牛すじ串 100kcal 計1300kcal 昨日の夜書き忘れました。50?台に乗っかるとちょっとショックですね(笑)そして今日はケーキバイキングに行きます!たくさん食べます!楽しみ〜♪ [続きを読む]
  • 55日目49.8?
  • 昼寿司 800kcal 夜焼き鳥 500kcal 計1300kcal 急に40?台に突入しててびっくりしました(@_@)ずっと51?前後をうろうろしてたけど続けてればちゃんと落ちる日が来るんですね!久しぶりに大幅に落ちたのでモチベーションが上がります(^^) [続きを読む]
  • 50日目51.4?
  • 昼明太子スパゲティ 500kcal 夜寿司 kcal不明 今日はピザとパスタの食べ放題とステーキ屋さんに行く予定だったんですが急遽予定変更になり夜にお寿司を食べに行きました。お寿司のkcal計算してないけど1000kcalはさすがに食べてないので1300kcal以内には収まってると思います! [続きを読む]
  • 49日目50.8?
  • 昼弁当 500kcal 夜焼肉 kcal不明 間食ポップコーン kcal不明 映画見に行ってから焼肉を食べに行きました。映画中ポップコーンが無いと落ち着かなくて。でも焼肉行くんだから我慢するべきでしたー(>_明日はランチにパスタとピザの食べ放題へ行きます。今月の日曜日は毎週何かしらの食べ放題の予定が入ってます・・・(笑)せっかくなので食べまくりますよー! [続きを読む]
  • 48日目51?
  • 昼弁当 500kcal 夜チャーシュー丼 800kcal 計1300kcal 昨日秘密のケンミンショー見てたらチャーシューと目玉焼きを乗せた丼ぶりが出てまして真似しました(笑)目玉焼きの代わりに期限が今日までの温泉卵で。ご飯少な目にしときました。美味しかった〜。 [続きを読む]
  • 45日目50.7?
  • 昼弁当 500kcal 夜ハンバーグ 500kcal温野菜 100kcal焼き鳥 kcal不明 夜ご飯食べた後に焼き鳥屋さんへ行くことに(汗)でもお肉って食べまくっても太らないと思ってるんで(笑)一時的に体重増えるかもしれませんが大丈夫でしょう!60日目までに50?切るという目標が割と現実味を帯びて来た気がします・・・! [続きを読む]
  • 44日目50.9?
  • 昼チャーシュー 300kcal煮卵 200kcal 夜鶏の照り焼き 400kcalチャーシュー 300kcal 間食アイス 200kcal 計1400kcal 今日もお休みだったのでついつい色々食べてたら若干カロリーオーバーしました。そして体重がやっと動き始めました!昨日は夜以外控え目にしといて正解でした(^^) [続きを読む]
  • 43日目51.1?
  • 昼カルパス 300kcal 夜ビュッフェで色々 kcal不明 またまた同じ体重!人体の不思議ですね・・・! 夜は初めてキャナリィ・ロウへ行ってきました。画像初めて載せます(笑)女性3人以上で頼めるチーズフォンデュとパスタのコースです。パンが結構多いんですがすっごく軽いパンで食べやすいです。 前菜ビュッフェです。全部小さ目で食べやすいです〜。 雑な盛り方に(笑)パスタは3人で2人 [続きを読む]
  • 42日目51.1?
  • 昼弁当 500kcal 夜ソイドルでアボカドと梅のスパゲティ風 500kcal唐揚げ 300kcal 計1300kcal 水分量とかで変わるのが普通なのに3日間全く同じ体重ってのも不思議ですね!明日はお休みなので夜に食べ放題のお店に行きます。ダイエット中ですがせっかくなのでたくさん食べます(笑)去年糖質制限していたときに買ったソイドルが1食分だけ残ってたので使いました。他にも糖質制限パンとかクッキーとか色々冷凍 [続きを読む]
  • 41日目51.1?
  • 昼弁当 500kcal 夜唐揚げ 400kcal 間食クレープ 350kcal 計1250kcal またまたクレープが食べたくなって買っちゃいました。しばらくハマっちゃうかも〜と思いましたが今日食べたら飽きました(笑) [続きを読む]