みぃ さん プロフィール

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みぃさん: 美白ケアで美肌をめざす!
ハンドル名みぃ さん
ブログタイトル美白ケアで美肌をめざす!
ブログURLhttp://bihaku-care01.seesaa.net/
サイト紹介文美白・美肌になるために自分にあうコスメをみつけ、毎日楽しみながらお手入れをできるようにね♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 179日(平均1.6回/週) - 参加 2017/02/22 21:44

みぃ さんのブログ記事

  • 馬油がブースターとして使える!?いつもの化粧水で浸透力がUP(^^♪
  • 肌のキメが整っていると、肌の潤いがあり、ふっくらとしています。毛穴も目立たない、透明感があるキレイな肌ですね。そんな肌に近づくために、馬油が役立ちます。馬油は人の皮脂にとっても近いので、肌なじみがよくてそして角質層まで浸透します。馬油をブースターとして使うことで、いつも使っている化粧水の浸透力がさらに増します。洗顔後、顔に水分が残っているうちに馬油を薄く塗り、その後化粧水塗ります。『水分が残ってい [続きを読む]
  • 日焼け止めを塗ると乾燥肌になる!?
  • お盆休みもあとわずかですね。海や山へと、お出かけする機会も多いので日焼け止めはかかせませんが・・・。日焼け止めを塗ると、乾燥したり、肌荒れが気になったりしませんか?日焼け止めには、紫外線散乱剤と紫外線吸収剤のどちらかが必ず含まれています。紫外線散乱剤は、紫外線をあびると跳ね返すので肌への刺激は少ないのですが・・・・。散乱剤が皮脂を奪うので、乾燥しやすくなります。紫外線吸収剤は、紫外線を吸収して化学 [続きを読む]
  • 井村屋のあずきバー専用のかき氷機が人気に♪
  • 今年の暑さは、去年よりすごいっ。猛暑と言われるだけあるわ〜〜職場がとても暑いので、毎日、倒れるかもといいつつ倒れません(笑)夏といえば、アイスがとっても食べたくなりますね。最近、話題になっている井村屋の『あずきバー』。昔からあるあの固〜いアイスです。なんであんなに固いんだろ??と井村屋のホームページを見たら”固く凍っているため、歯を痛めないようにご注意ください。冷凍庫から取り出した直後にお召しあがり [続きを読む]
  • 気になる肝斑が、馬油で解消できる!?
  • 30代から気になるシミといえば、『肝斑』ですね。両頬に左右対象に現れるあのいや〜なシミです。しかも、1度できるとなかなか治りにくのが特徴です。私は、40代になってからできてしまいました。肝斑は、ホルモンバランスの乱れやストレス、紫外線と原因がいろいろあります。これ以上悪化させないように、紫外線対策は万全にしないといけませんでも、それだけでは肝斑は消えてはくれません。シミにきくといわれている馬油ですが、 [続きを読む]
  • 肌にやさしい洗顔をすると肌力がUPする!?(^_-)-☆
  • 梅雨明けしてから、、毎日猛暑続き。。。。暑いだけで体が疲れるうえに、仕事や家事に追われてバテバテ。おかげで、夜は布団に入るとすぐ爆睡できます。(笑)夏は紫外線もとっても多いので、日焼け止めや汗や水に強い化粧品も使うためお肌にとっても負担をかけている季節です。肌への密着力が高いメイクを落とすには、強力なクレンジング剤が必須となりますが・・・。肌に必要な皮脂までも落としてしまうため、乾燥をうながす原因に [続きを読む]
  • 目から入る紫外線にも効果が!!『ルテイン』がいい理由☆
  • 最近、目がとっても疲れやすくなってきました。ビタミンが入っている目薬をさすようにしてるのですが、それだけでは、ダメかな?? そこで、目を疲れにくくしないようにすることをこころがけています。紫外線は、肌だけではなく目にも悪影響があります。目から紫外線を受けると、肌の日焼けや肌老化つながります。え〜〜〜。お肌に一生懸命日焼け止めを塗っても・・・。効果が半減してしまうのって悲しい。。。。そして、紫外線が [続きを読む]
  • スピルリナの美容効果が気になる(#^.^#)
  • スーパーフードと言われるスピルリナ。健康も気になりますが、どんな美容効果があるのかとっても気になりますね。毎日、『スピルリナ』を小粒ですが、朝晩と40粒飲み続けています。ちょっと、びっくりですが・・・・(笑)小粒なので、簡単にいけますっ。最近特に感じるのは、スピルリナを飲む前より体が軽いですっ。スピルリナには、細胞の若返り効果やアンチエイジング効果的と言われていますが、他にもうれしい効果がたくさん期 [続きを読む]
  • 豆乳にシナモンを加えるだけで美肌効果があがる!?
  • こんにちは。みぃです。毎日、湿気が多い暑さでちょっとげんなりしてます。まだ、梅雨明けしてないのにこんなだと、明けると地獄だな。。。。。みなさんは健康のために何かやっていますか??私は、牛乳は嫌いなので飲めないのですが・・・。豆乳は毎日飲んでいます。豆乳には大豆イソフラボンが含まれているので、美肌効果やバストアップ、更年期対策にもってこいですね。先日、ジョブチューンの放送をみて衝撃を受けました。豆乳 [続きを読む]
  • 忙しい朝にも簡単☆ティッシュパックで保湿力UP♪
  • 肌バリア機能が低下すると、肌が乾燥します。乾燥肌になってしまうと・・・・。外部からの刺激を受けやすくなり、肌トラブルが起きやすくなってしまいます。。くすみやシミ、しわの原因にも。。。。肌のバリア機能を改善するためには、保湿ケアがポイントです。保湿力をアップさせる方法として手軽にできるのがティッシュパックです。ティッシュパックのやり方はとっても簡単。☆ティッシュ2〜3枚くらい☆化粧水☆蒸しタオルが用意 [続きを読む]
  • 美白肌になる鍵☆ターンオーバーを整えてくれるサプリって??
  • こんにちは。暑いっ。。。梅雨があけると本格的に暑くなると思うと憂鬱です。。。紫外線が強くなってるので、この季節は、美白に気をつけないといけないですね。肌をが美白になるには、高い美白化粧品さえ使えばいいと昔は思っていました。(笑)実は、根本的な問題があります。それは、土台となる真皮の『ターンオーバー』を整えるのこと。ターンオーバーは、年齢を重ねるごとに衰えてきますが、肌が自力で頑張ろうとする力を、高め [続きを読む]
  • ブログに使えるイラストや写真が無料でダウンロード(^_-)-☆
  • こんにちは。趣味で書くブログが最近なかなか書けてません。ちょっと頑張ってほかのブログも更新中です。私がブログでよく使っているのが、無料写真素材や無料イラストです。ブログをかくときにやはり、文字だけでは味気ないもの。。写真やイラストを入れると、読んでくれる人にわかりやすくて伝えたいこともイメージがしやすいですね。このイラストはイラストACからダウンロードしました。今の季節にぴったりですね。写真ACの写真 [続きを読む]
  • スピルリナで細胞レベルで若返り!?
  • スピルリナを最近、飲んでいます。あまり聞きなれない言葉ですが、実は、このスピルリナ、美容と健康には欠かせない栄養素がたっぷり含まれているんですよ。スピルリナは、ビタミンやミネラルタンパク質など50種類を超える栄養素のほか、体内では作ることのできない必須アミノ酸9種類も全部ふくんでいます。必須アミノ酸は食事から摂る必要があります。そのため、これを1度に摂れるスピルリナは、とっても優秀なタンパク源になりま [続きを読む]
  • 美白の秘訣☆紫外線ダメージをなかったことに(^_-)-☆<br />
  • これから 海や山など お出かけする機会もたくさん増えます。紫外線は美白や美肌に大敵なんですが・・・・もしも 日焼けしてしまったら!!紫外線をなかったことにする方法を実践しまししょうしみケアの勝敗は 日焼け後3日以内で決まってしまいます。紫外線を浴びてから48時間以内に 美白ケアを行うとメラニンの生成を抑制できます。その際に使用するものは即効性があり有効成分の浸透が期待できる美白シートマスク! アルブチ [続きを読む]
  • 紫外線対策にかかせない日焼け止めが・・・・肌乾燥の原因に??
  • これから夏に向けて、必需品となるのが『日焼け止め』ですね。日焼け止めを塗ることで紫外線による肌のダメージを助けてくれています。日焼け止めは、日焼けを防いで白い肌を保ったり、紫外線による光老化でできるしみやしわも防いでくれますが・・・。日焼け止めを塗ることで、『肌の乾燥』を起こしてしまうことがあります。日焼け止めの成分に欠かせないのが紫外線吸収剤と紫外線散乱剤ですね。でもこれらの成分は、肌に強い刺激 [続きを読む]
  • 宝くじを購入するのに一番いい日が・・・☆
  • 天赦日って、聞いたことありますか??私は、今まで聞いたことがありませんでした。『てんしゃにち』と読むそうです。難しくって読めなかったのですが・・・天赦日って、日本の暦の上で最上の吉日  なんだそうです。!!新しいことをスタートさせたり、迷っていたことを挑戦するにはとってもいい日です。しかも、年に5〜6回しかない貴重な開運日だとか!?そして、ある人から『宝くじ』を買うのにさいこーの日だと言われたので、 [続きを読む]
  • アロマで癒される☆鬱にも効果的(#^^#)
  • 息子が、心の病気にかかってしまいました。休職をして4週間ほどたちます。全然笑顔がなかった息子が、ちょっとづつですが、元気を取り戻してくれています。離れて暮らしているので、毎日は顔を見ることができなくて心配なのですが、1日置きに様子を見にいっています。うつ病は、落ち込んだ気分・憂うつな気分が長引いて、生活を送るのが困難になってしまいます。実際になった人にしか分からない苦しい病気です。少しでも心がリラ [続きを読む]
  • 白髪染めに『プリオール』を試してみました。(#^^#)
  • 1か月前に美容院で、カラーとカットとヘッドスパを、やってもらいました。カラーはキレイに白髪もぼかしてもらって、いい感じの仕上がり。でも、1か月が過ぎたころから・・・・。髪の生え際にチラホラ白髪が。。。う〜ん。どうしようかな。。。その美容院は、カラーがちょっと高めで、7000円くらいするのです。次はどうしようかな。以前は、自分で家でやってたんだけど・・・。市販の白髪染めでやると、髪がバサバサになるう [続きを読む]
  • 髪の悩みは改善できる(*^-^*)
  • 髪のスタイリングにいつも悩まされてます。。。私の髪は、太くて多くて硬い・・・・(泣)昔からそれがかなりコンプレックスで 今でもそれは変わりません。やってみたい髪型がなかなかできない思ったように決まらない!! でもアラフォーになってからは、少し髪の量もマシにはなったけどな・・ 昔に比べるとね。。美容院にいって カットだけお願いしたら美容師さんが 髪をさわりながらいろいろ教えてくれました。私の髪は ち [続きを読む]
  • 日焼け止めを正しく塗れないと・・紫外線対策の効果が半減!?
  • これから、暖かくなってくるので日差しも強くなります。今まで以上に紫外線対策に気を使うことも多くなってきますね。なんでこんなに紫外線、紫外線って騒ぐのか・・・。なんて昔は思っていたんだけど・・・。紫外線によっておきるデメリットがたくさんあります。・白内障の約20%は紫外線が原因だとされています。・皮膚癌を引き起こす・しみ・しわ・たるみの原因になる美容だけではなく、健康の面からもNGなことが多いんです。 [続きを読む]
  • 耳つぼで身体の不調がわかる!?ダイエットや美肌にも効果的(#^^#)
  • 『耳つぼ体験』をしました。耳にも足つぼのような、身体に色んな影響を与えるツボがたくさんあります。耳つぼには、なんと110ものツボが集中しているんだって!!驚きですねーー。耳には胃などの消化器官や食欲を司る神経系に関するツボがたくさんあるのでそのツボを刺激することで、ダイエットに良い効果があります。私がおしてもらったツボは、『むくみ』『代謝』『肩こり』『肺』に関係するツボをペンライト??みたいな道具で [続きを読む]
  • 肌乾燥は、角質層を厚くする原因に!!肌トラブルに注意☆
  • 乾燥をした肌では、角質がスムーズにはがれずにどんどん分厚く、しかも硬くなっていきます。そうなると・・・。ターンオーバーが遅れがちに・・・角質層が分厚くなると肌表面はキメが荒くなりさらに乾燥してきます。そして、肌トラブルが出始めてしまうことに角質層が厚くなった肌は、透明感がなくなり、しみができやすくなってしまいます。そして、どんなに化粧品で美容成分を塗っても、肌内部まで浸透しにくくなります。せっかく [続きを読む]
  • ふくらはぎマッサージで血流改善♪細胞が若返るっ(^^)v
  • ふくらはぎが夕方になるとむくんで辛いときには、マッサージをすると楽になりますねっ。ふくらはぎが第2の心臓と呼ばれているのは、下半身の血液を心臓に戻すポンプの働きをしているからです。血流が悪くなると・・・・。*体が冷える*筋肉がかたくなる*老廃物がたまりやすくなる老廃物がたまると細胞の働きが弱まってしまうので、免疫力や新陳代謝代謝も低下してしまいます。体への悪影響が心配ですね。。。。ふくらはぎをマッ [続きを読む]