三葉虫 さん プロフィール

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三葉虫さん: 体重2桁を目指す日記
ハンドル名三葉虫 さん
ブログタイトル体重2桁を目指す日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/3youtyu/
サイト紹介文30歳を機に100キロを切ることを目標にダイエットを行います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 59日(平均4.3回/週) - 参加 2017/02/23 22:04

三葉虫 さんのブログ記事

  • 仙台に行っておりました
  • 久しぶりの更新です。こんばんは、三葉虫です。仕事の都合で仙台に行っておりました。仙台でも糖質の多いものはなるだけ避けておりましたが、仙台はそれでも非常に美味しいものが多かったです。一番有名なものですと、牛タン、それ以外にもお魚が非常に美味しくて色々頂いてしまいました。野菜もせりやレタスや三つ葉など宮城県でとれた葉物系の野菜が非常に美味しかったです。中でも個人的に一番美味しかったものは、ホヤでした [続きを読む]
  • 糖質制限8週間目
  • こんばんは、三葉虫です。糖質制限を始めて早8週間が過ぎました。ここ最近は野菜を多く食べるようになってきたと思います。味付けもワインビネガーとオリーブオイルに塩胡椒でなんとかなっているため、ほぼ糖質取らずにすんでいます。そんな中、マンガのこもとも子作「ごほうびごはん」6巻に載っていた無限ピーマンなるものを今日は作りました。調べてみると以前からネットでもかなり話題の料理みたいですね。作り方は非常に簡単 [続きを読む]
  • フライパンでローストビーフ
  • こんばんは、三葉虫です。すいません昨日あげたつもりがあげていなかったので今から書きます。昨日は奮発してでけー牛もも肉を買ってきてしまいました。でんっ!こちらです。450gあります。家の近くにある美味い肉屋さんで買ってきてしまいました。今回はフライパンでローストビーフを作ってみたいと思います。赤身肉は脂肪燃焼効果もあるって噂を聞いたので、良いと思っています。まず、お肉を40分ほど出しておいで、常温に戻し [続きを読む]
  • ほやほや
  • こんばんは、三葉虫です。今日西友に行ったら珍しいものが売っていました。これです。暗くてよく解りづらいと思いますが、ホヤです。ぱっと見グロいですが、酢の物とかにすると美味いあれです。自分はこのホヤが大好きでよく池袋にある宮城のアンテナショップに行ってはホヤの塩辛などを買って食べていました。そういえばホヤをさばいて食べたことないな、と思い早速チャレンジしてみました。ネットで確認すると、先ずは先端の突 [続きを読む]
  • 北海道に行くことになりました。
  • こんばんは、三葉虫です。 3日ぶりの更新になりすいません。 仕事の都合で再来週から三ヶ月ほど北海道は苫小牧に行くことになりました。 もともと実家が北海道の方なのでさほど環境の変化には困りませんが、糖質制限者としては心配があります。 今は自宅近くに西友と肉のハナマサ、まいばすけっとなどがある為肉、野菜が割と手頃に手に入れることができるのですが、今度住むところではどうかなという心配です [続きを読む]
  • 糖質制限7週目
  • こんばんは、三葉虫です。 糖質制限を初めて七週目になります。 さて、糖質制限中の味付けって困りますね。 料理の基本さしすせそで見ても、砂糖はあまり入れたくないですし、酢と味噌は使いどころに困ります。 結局塩とせうゆが基本になってしまいます。 今日も料理をしましたが、しょうゆと塩でいただきました。 他にも香辛料でクミンや、バジルなども加えましたが、ソースやケチャップなどの調 [続きを読む]
  • ステーキガストの力こぶハンバーグ
  • こんばんは、三葉虫です。 ちょっと最近は外食が増えてきました。 また写真は撮り忘れてしまったのですが、ステーキガストでちからこぶはん力こぶハンバーグなるものをいただきました。 このハンバーグぱっと見あの静岡の超人気ハンバーグ店「さわやか」の俵ハンバーグに見た目がとても似ているのです。 少なくとも意識はしていると思うのですが……。 どちらにせよ、かなり噛み応えのある肉でソースを [続きを読む]
  • サイゼリヤで糖質制限者は何を食べるべきか。
  • こんばんは、三葉虫です。 今日は夜に知人とサイゼリヤへ行きました。 いいですよね、サイゼリヤ。 ミラノ風ドリアや、イカ墨、カルボナーラ、ペペロンチーノ、アラビアータのペンネ、いろんな種類のピザ、いや、ピッツァ。 どれもとてもお手頃価格でいただけてしまうんです。 個人的にはイタリアプリンが大好きで、ザラメでも食ってんじゃないかってくらいに強烈な甘さ。 これをエスプレッソで胃 [続きを読む]
  • 幻の牛タン屋
  • こんばんわ、三葉虫です。 今日は幡ヶ谷にある幻の牛タン屋と呼ばれる「萬月」に行ってきました。 自分は知らなかったのですが、幡ヶ谷を知人と歩いていたら、知人曰く、この近くに滅多に開いていない幻の牛タン屋がある、とのこと。 行ってみたらたまたま開いていて早速中に入りました。 店内は8人も入れば一杯になってしまうくらいの広さですべてカウンター。 すでに六人のお客さんが入っていたので [続きを読む]
  • 僕と伊集院光とダイエット
  • こんばんは、三葉虫です。 皆さんはラジオをよく聞いてますか? 自分はradiko.jpのアプリのタイムフリー昨日でよく聞いています。 中でもほぼ毎日欠かさず聞いているのがTBSラジオ「伊集院光とらじおと」です。 もともと伊集院光さんの深夜の馬鹿力が大好きでしたが、こちらの番組もゲストとのトークコーナーや、リスナーのお便りコーナーなどとても面白いです。 いつもランニング中や運動しながら、料 [続きを読む]
  • 糖質制限6週目
  • こんばんわ、三葉虫です。 三日ほど報告できませんでした。 糖質制限を初めてもう六週目になります。 とりあえず健康面では特に異変はなさそうです。 連休に夜通し遊ぶことが多かったのですが、夜しっかりと眠くなってしまうことくらいです。 それはそれでよいのかもしれません。4月2日の朝ごはんラムチョップ ブロッコリー レタス ほうれん草オムレツラムチョップがとてもうまかったです。昼はナ [続きを読む]
  • 美味しいと思うチーズ
  • どうも、三葉虫です。 特にうそをつくこともなくエイプリルフールが終わろうとしています。 糖質制限の友といえばみんな大好きチーズですが、最近CMを見てとても気になったチーズがあったので買って食べてみました。 KRAFTから発売されているチーズ「無垢〜MUKU〜」です。 食べたところ非常に濃厚な味付けでとても美味しかったです。 今朝はサラダと混ぜていただきましたが、細かく刻んで混ぜるとドレッ [続きを読む]
  • 松屋・ココスで糖質制限
  • どうも、三葉虫です。 三月も終わりましたね。 さすがに忙しく、昨日今日は晩御飯を外食ですましました。 外食で利用したのはファミリーレストランのココスと、松屋でした。 もちろんご飯やパンなどは食べず、サラダと肉料理だけにしました。 久しぶりに食べましたが、どちらもとても美味しかったです。 特にココスの焼石で好みの具合まで焼き上げるハンバーグステーキがとても美味しかったです。& [続きを読む]
  • 僕の名前は三葉虫
  • こんばんわ、三葉虫です。 この三葉虫という名前は、カンブリア紀(約5億4200万年前〜)からベルム紀(約2億9900万年前〜)の約三億年ほどもの間地球上に存在してきたといわれる節足動物からとっております。 恐竜やアンモナイト程メジャーな生き物ではありませんし、なにか特徴があるわけでもありませんが、長い年月を様々なフォルムチェンジを行い生き続けてきた生き物です。 そんな風に自分も生きて [続きを読む]
  • 大阪から帰ってきました。
  • 昨日大阪から帰ってきました。 大阪では案の定糖質制限中の身ではほとんどの名物を食べることができませんでした。 街を歩いているとたこ焼きやら、お好み焼きやらの誘惑が激しかったですが、何とか我慢しました。 あちらでの主な主食は、スーパーで売っていたロルフ大人のベビーチーズというプロセスチーズとナッツでした。 明太子味や、生ハム入り等あまり関東のほうでは見かけないチーズで、せっかくなの [続きを読む]
  • 明日から大阪に三日ほど行きます。
  • こんばんは、三葉虫です。 明日から野暮用で三日ほど大阪に行きます。 ただ考えてみると粉もん大国の大阪名物で糖質制限中に食べられるものってあまりに少ないのではないでしょうか。 たこ焼き、お好み焼き、うどん、串カツ、自由軒のカレー、551蓬莱の豚まん・・・・ 一応糖質制限中でも食べることができるたこ焼きを調べてみましたがやっぱりなさそうです。 一番糖質の少ない大阪名物が・・ [続きを読む]
  • 「モアナと伝説の海」が物凄く良かったです。
  • 「モアナと伝説の海」を観てきました。 物凄く面白かったです、興奮が冷めないうちに本文を書いています。 もうほとんど実写としか思えない海や、島の草花の質感に鳥肌が立ちました。 そして歌もすごく良いです。最近「ラ・ラ・ランド」「SING」など劇中歌う映画を結構見たのですが、その中で一番好きでした。 さて、ダイエット関係なさそうな内容ですが、本編の前にやる短編がダイエットについて考えさせら [続きを読む]
  • Tarzan 714号「気になる糖との付き合い方」
  • こんばんわ、三葉虫です。 自分は、血糖値を上げないよう注意するダイエットを初めて、その流れで「あ、これ炭水化物とらなくてもいけるかもしれない」と思い糖質制限をはじめました。 糖質制限自体はゆうきゆうの漫画で分かる肉体改造を読んで知っていたのですが、いや、糖質制限ってこんなにブーム?になっていたんですね。 本屋さんに行けば何種類も糖質制限の本が売っていて、自分も糖質制限の教科書という本 [続きを読む]
  • 糖質制限4週目
  • ご無沙汰しております。 三連休中はいろいろと遊びまわってしまい、更新をさぼってしまいました。 17日朝は牛ロース炒めサラダにチーズを盛って半熟卵をかけたもの夜はジョナサンで、ほうれん草の卵炒めや、オクラベーコン炒め等一品250円で頼める糖質が低そうな食べ物。 18日は昼にシュラスコに行き腹いっぱい肉を食いました。 この肉がかなり効いたようでその後19日の夜までナッツを10粒程食べ [続きを読む]
  • パルスイートあんまい。
  • 今日は牛筋とかぶを煮込んだものをいただきました。 味付けは昆布だしと醤油だけだったのですが、何となく味にコクがないような・・・。 そこで以前買った糖類ゼロ(糖質はある)人工甘味料パルスイートを試してみました。 大さじ半分くらいを大体こんなものかなと思って入れてみたところ・・・ あんまっい!! 想像よりも甘い味付けになりました。 普通の砂糖よりも三倍甘いということをなめてお [続きを読む]
  • 一気に二キロ増えたなぁ。
  • 今朝は昨日母から焼き鮭をもらったので、それを食べ、昼はいつも通りナッツとチーズでした。 夜は会社の付き合いでもつ焼き屋に行きましたが、注文は塩だけにしました。 とはいえ結構すぎてしまいました。 もつ焼きが大好物で、チレやガツ、オッパイなど珍しい部位もそろっていたのでついつい食べ過ぎてしまいました。 結局さっき体重を図ったところ、122.6? 約二キロも増えてしまいました.※23 [続きを読む]
  • ホワイトデーなので女性と二人っきりでお食事
  • ま、母なんですけどね。 夜に母と会い食事を新宿でいただきました。 糖質制限をしてからは初めて会いました。 痩せたことに少し驚かれました。外食場所が限られるので、糖質制限の話を事前にしていたのですが実際会ってみると、やっぱり糖質をとらないということを不安がられました。 でも今のところ効果が出て一か月で10キロ以上痩せてきていること、具合が悪くなっていることもないことを伝えると [続きを読む]
  • ランチョンマットを買いました
  • 自分はほとんどブログをやったことがありません。 ごはんの写真もほとんど撮ったことがありません。 ここで昨日から今日の朝までのごはんの写真を見てみましょう。 12日昼食豚肉炒めチーズかけ 豆腐 ブロッコリーとしめじの味噌汁 12日夕食わさび菜と水菜のサラダ アボカド納豆カツオ紋甲イカ刺身MIX 豆腐 13日朝食モウカザメのムニエル風、わさび菜水菜サラダ※写真なし13日昼食ナッツ20粒 [続きを読む]
  • 柴田亜美「46歳で一番ナイスバディになりました」
  • https://gunosy.com/articles/RuMpi漫画家の柴田亜美先生が漫画家を引退して美容サロンに専念するという噂を聞きました。 柴田亜美先生といえばドラクエ4コマで、勢いのあるシュールなギャグをかき、南国少年パプワくんで瞬く間に有名になった漫画家さんですが、自分はとても大好きでした。 自由人HEROのギャグパートの勢いの良さ、ジバク君のよくわからない生き物だらけなのに涙を誘う感動の話、どっきんバグバグ [続きを読む]
  • 片栗粉って糖質無茶苦茶高いのですね。
  • 本日は糖質制限中ですが朝からお好み焼きをいただきました。 とはいえ、せっかく糖質制限が軌道に乗ってきたところですので、お好み焼きといっても、卵と、木綿豆腐と、片栗粉少々、マヨネーズをまぜて焼き上げた糖質が少ないお好み焼きです。 片栗粉も大さじ二杯くらいだから大丈夫だろうと思い作りました。 具材には、豚肉切り落とし、サクラエビ、キャベツなどです。あと豚汁も作りました。 食べてみると [続きを読む]