似顔絵マン さん プロフィール

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似顔絵マンさん: 走る似顔絵マン
ハンドル名似顔絵マン さん
ブログタイトル走る似顔絵マン
ブログURLhttp://nigaoeman.com/
サイト紹介文ウルトラマラソン100kmエントリー翌日に靴買ってマラソン始めました。琵琶湖一周、東京湾一周。
自由文オレンジカラーでビデオ撮影しながら走ってます。
Youtube チャンネル名 nigaoeman
https://www.youtube.com/channel/UCCK3AmPjnyG_Qxsi4QH_WYg
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 26日(平均6.7回/週) - 参加 2017/02/24 12:18

似顔絵マン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • たったかマメイチ(小豆島一周)
  • たったかアワイチ(淡路島一周)始動をした途端、小豆島の魅力に取りつかれました(笑)東京マラソンより奈良マラソン、北アルプスより南アルプスの私にとっては、淡路島より小豆島かもしれません。ということで、たったかアワイチは巷に情報もあふれていますので保留(爆)とし、たったかマメイチ(小豆島一周)を計画します。日本三大渓谷美の一つである寒霞渓(かんかけい)も合わせて行きたいと思います。 [続きを読む]
  • たったかアワイチ始動!
  • 2016年11月のたったかビワイチ(琵琶湖一周)2017年1月のたったかトワイチ(東京湾一周)そして、たったかアワイチ(淡路島一周)の計画を立てようと思います。まずは地図引きから始めます。が、早くも問題発生!Googlemapを眺めていたら、左に...小豆島が!(笑)淡路島と小豆島のセット販売かっ!まだ地図を引いていないのでなんとも言えませんが、両方周るとなると250kmオーバー間違いなし。小豆島へのアクセスも検討する必要 [続きを読む]
  • ツェルトの使い方 ビパーク編
  • 軽量化登山でテントの代わりにツェルトを張るのであれば、トレッキングポールやロープを使えばよいと思います。しかし、悪天候時のビパークとなると時間との戦いです。安全な場合を確保した上で下記のようにツェルトを利用すると時間短縮ができます。1.ツェルトをザックから取り出して被る2.ツェルトの中でザックから折り畳み傘を出して開く3.ザックを足元に立て、頭部の折り畳み傘と合わせてツェルト内に空間を作る私は日帰り登山 [続きを読む]
  • 楽しく山に入るために
  • 上高地の山開きまで1ヶ月ちょっととなりました。冬山はやらない私はテント泊でのゆっくり縦走が楽しみです。とにかく安全に遊びたいものです。ツェルトの中で折り畳み傘を開いて、携帯電話の圏外で雨の中一人で12時間ビパークしたことはありますが、怪我や事故に遭った経験はありません。しかし、予備知識は必要だと思います。東京都山岳連盟の救助隊隊長として長年、山岳遭難の現場に携わってきた著者による一冊。ヤマケイ新書 [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k 沈没
  • 2017年3月4日(土)・5日(日)に開催された第7回小江戸大江戸200kの204kmコースに出走しましたが、朝霞のなか卯に吸い込まれリタイアしました。昨年川越エイドでハンガーノックになって1時間半ほど気を失っていたので、今回は前半抑えて...と思ったら小江戸コースの最後はスイーパーと並走(笑)大江戸コースに出るもすぐにスイーパーと並走(笑)小麦+運動でアナフィラキシーを起こしてしまうので、エイドの食べ物はほとんどNG [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k 持ち物一覧(自分用控え)
  • 第7回小江戸大江戸200k 持ち物一覧(自分用控え)2016年11月たったかビワイチ(琵琶湖一周)、2017年1月たったかトワイチ(東京湾一周)の実績と次への練習として、川越エイドに荷物を預けず往復用の服装も含めて全て背負って走ることにしました。天気予報では晴れですが、練習も兼ねていますので雨天装備もします。また今回は全く必要ありませんが、上記2つの自主練でも背負ったビバークセットも背負いたいと思います。服装※天候 [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k 股ズレにさよなら
  • いよいよ今週末、第7回小江戸大江戸200k開催です。長距離を走ると衣類と皮膚が擦れてしまうことがあります。私は足の指やかかと、股、乳首などにあらかじめワセリンを塗るようにしています。ワセリンHG昨年の第6回小江戸大江戸200kでは、ほとんど歩いていたこともあって股ずれを気にすることは特にありませんでした。汗をかいたり雨に濡れたりして衣類と皮膚が擦れながら長時間走っているとワセリンを何度も塗りなおす必要が生じま [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k 魂を抜かれるのはこの場所だ!
  • 2017年3月4日(土)・5日(日)に開催される小江戸大江戸200k。昨年の経験からコース上で魂を抜かれる場所は下記の通りです。85km付近から落合橋前半小江戸コース終了間際、疲労が出てきます。必ず手前のセブンイレブンで栄養補給をしてください。暗くなってきますので疲れ&寒さで極端にパフォーマンスが低下します。山手通り125km付近大江戸コース夜間走で国道254号線を南下するのですが30kmも直線が続き、疲労がピーク、そしてやっ [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k 最寄駅から受付まで一緒に行く方をゆるく募集
  • 第7回小江戸大江戸200kの開催日は2017年3月4日(土)・5日(日)です。前日受付と当日受付がありますが、前日受付に川越の蓮馨寺の最寄駅であるJR高尾駅から一緒に歩いていく(小走り)人いませんか?川越到着後、てんこもりラーメンで食事をしてから受付に行こうかと思います。集合出発 2017年3月3日(金)12:00頃コース 東京環状16号線一本道距離 小江戸大江戸200kの五分の一程度参加資格 特になし。小江戸大江戸200kにエントリー [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200kを200倍苦しむために!
  • 2017年3月4日(土)・5日(日)第7回小江戸大江戸200kを200倍苦しむために裏チェックポイントを選定いたしました(笑)愛宕神社 出世の石段23区内で一番高い自然の山である愛宕山へ登る階段です。東京タワー下のチェックポイントのっぽんを撮影した後に、階段を登りましょう(笑)140km走った後のストレッチに最適です。日本橋言わずと知れた日本の道路網の起点です。日本国道路元標がありますが、道路中央にあるため危険です。その上 [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k 準備編
  • 2017年3月4日(土)・5日(日)第7回小江戸大江戸200k 204kmコースにチャレンジします。昨年はギリギリ完歩できました。第6回小江戸大江戸200kのようすは「小江戸大江戸200k」をご覧ください。完走対策の他、エイドのビデオ紹介など掲載しました。いよいよ開催日まで1週間を切りましたので、新たに「第7回小江戸大江戸200k」カテゴリーとして掲載していきたいと思います。今回は準備編です。コースマップ■大会本部から送られてきた紙 [続きを読む]
  • 第6回小江戸大江戸200k スライドショーで振り返る
  • 2016年3月5日(土)・6日(日)に参加した第6回小江戸大江戸200k。ビデオからキャプチャ下写真をスライドショーにしてみました。東京マラソンも終わり、いよいよ来週、第7回小江戸大江戸200kが開催されます。私は今年2回目の参加となります。昨年同様204kmのコースにチャレンジします。スライドショーやバックナンバーに投稿させていただいたビデオなどから服装や装備を参考にしていただければと思います。小江戸コース91kmと大江戸コ [続きを読む]
  • エレベーターにご注意
  • エレベーターにご注意。5年前の怖い体験です。私が一人でエレベーターに乗っていました。とある階で停まりドアが閉まる瞬間、「あっすみません!」と、若い女性が乗り込んできました。そして、その若い女性は失恋話を始めました。(おいおいなんだ?この子は?)「そうですよね〜。」とその若い女性は私に向かって声をかけました。私は身の危険(笑)を感じ、聞こえないフリをしていました。そして、エレベーターがまた別の階で停 [続きを読む]
  • 第6回小江戸大江戸200k エイド紹介
  • 2016年3月5日(土)・6日(日)に参加した第6回小江戸大江戸200kのエイドの様子をご覧ください。吉見エイド21.2km地点手島エイド32.7km地点浄恩寺エイド51.8km地点唐子エイド72.0km地点川越エイド91.3km地点成願寺エイド128.0km地点こあしすエイド144.1km地点おしなりエイド156.1km地点秋ヶ瀬エイド189.9km地点 [続きを読む]
  • 暖かい物を食べたいときに
  • ブゥオ〜!ブゥオ〜!テント泊の夕食時に聞こえてくるバーナーの音です。一斉にテントの周りで夕食の支度にとりかかるのです。が、しかし、雨が降ったり、強風だったりした場合、テントの中、換気をしながら前室で...という可能性もあります。また、琵琶湖一周、東京湾一周などのような自主練ランニングの場合、エイドはありません。必然的に夜間走があるのですが、場所によっては必ずコンビニで暖かい物を食べることができると [続きを読む]
  • 第6回小江戸大江戸200k 前日受付に行ってきた
  • 2016年3月5日(土)・6日(日) 第6回小江戸大江戸200k 204kmの部に初めて参加させていただきました。2016年3月4日(金)前日受付をするためにホテル三光を予約、てんこもりラーメンでカレーセットとジャンボ餃子5個を完食。その後、START&FINISH、受付、エイドを兼ねる蓮馨寺(れんけいじ)へ行った。時間は17時11分。受付時間は18:00〜20:00である。受付完了後、近くの24時間営業のスーパーで食料を買い足しホテルへ向かった。ゼッ [続きを読む]
  • 第6回小江戸大江戸200k 通過タイム一覧
  • 2016年3月5日(土)・6日(日)に開催された第6回小江戸大江戸200kの通過タイム一覧表小江戸コースが終わり川越エイドに戻ってきたのですが、完全にハンガーノックで1時間半ほどフリーズしていました。ビデオを確認すると大江戸コースに出動する際に「寒い寒い」と連呼していました。第7回小江戸大江戸200kは暖かい服装で走りたいと思います。 [続きを読む]
  • ひきさかれたおもい
  • バリバリバリッ!イテテテッ!あるひ とつぜん ぼくたちは ひきさかれた。そう とつぜんめの まえが あかるくなったそのとき ばりばりと ひきさかれたんだうまれたときから ずっと ずっと いっしょだったきみとは もう おわかれださようなら−−−ピーナッツバターの内蓋君からの投稿でした。 [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k リタイアする方法
  • 小江戸大江戸200k完走のために10話+ネタバレを投稿させていただきましたが、今回はリタイアする方法についてお話しさせていただきたいと思います。さすがです!今、あなたは、リタイアする方法を行わなければ完走できるのか!と気がつきましたね。天才です。さて、果たしてどんな方法でリタイアすることができるのでしょうか。関門時間オーバーリタイア初級ですね。私も何度も経験しています。とにかく走らなければ良いんです。歩 [続きを読む]
  • 最強の超ウルトラマラソン向け腕時計を紹介しようか
  • 超ウルトラマラソンでは時間を確認するだけでなく、現在の速度から残りの距離と持ち時間を比較計算することがあります。※ここでいうウルトラマラソンは最低200kmを想定しています。※トップアスリートは全く対象にしていません(笑)関門時間まであと何時間何分?だいぶ速度が落ちてきたけどこのままのペースで行くと何時ごろ関門に到着できるかな?よし!調子いいぞ!前回より速いぞ!あ〜、もうこんな時間かよぉ〜、間に合わな [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k 完走のために ネタバレ
  • 2017年3月4日(土)〜3月5日(日)に開催される第7回小江戸大江戸200k、私がエントリーしている204kmの部について完走のために10話を投稿させていただきました。長かったですね。流石超ウルトラマラソンですね。この投稿の最後にネタバレをご紹介して、このシリーズを閉じさせていただきたいと思います。ご覧いただきありがとうございました。小江戸大江戸200k完走のために秘訣を公開していきます。小江戸大江戸200k 雰囲気をつかめ! [続きを読む]
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