はらさとこ さん プロフィール

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はらさとこさん: 「SBMしぐさ美人メソッド」講師はらさとこ
ハンドル名はらさとこ さん
ブログタイトル「SBMしぐさ美人メソッド」講師はらさとこ
ブログURLhttp://ameblo.jp/sigusasatoko/
サイト紹介文佐竹永光氏考案「SBMしぐさ美人メソッド」。 美しい着物と一緒に美しい振る舞いも装いませんか?
自由文和装は窮屈な衣装でも疲れる衣類でもありません。

今まで誰も教えてくれなかった今までだれも教えられなかった、美しい歩き方・素敵な写真の撮られ方など、一生の宝物を習得できます。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 92日(平均6.8回/週) - 参加 2017/02/24 13:46

はらさとこ さんのブログ記事

  • 【SBMしぐさ美人】1周年記念パーティー
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。本日は、名古屋で行われた【SBMしぐさ美人メソッド】の記念パーティーに出席しました。名古屋城を借景に、美味しいお料理を頂きながらお二人のフォトグラファに撮影をしていただき、お楽しみ抽選会で素敵なプレゼントを頂いた上に佐竹先生が「老松」を舞ってくださる。なんとも贅沢な一時を過ごしました。【しぐさ美人】の講師が一堂に会するのは初めてで、「初めまして」の挨拶 [続きを読む]
  • 肩甲骨を動かして補正を無くす
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。この時期になると暑くなるので、できれば補正をしたくなりますね。また、補正が無くなるだけで着装にかかる時間も短くなります。上半身に補正を入れている方は、その補正がなくなるだけで、着装と和装がぐんと楽になるはずです。肩を落として肩甲骨を後ろに引く。これによって着物が似合う上半身になることはhttp://ameblo.jp/sigusasatoko/entry-12273983248.htmlでお話ししまし [続きを読む]
  • オムツケーキ作りました
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。いつもありがとうございます。オムツケーキ というものをご存知ですか?出産のお祝いに、オムツをケーキの様に形作ってプレゼントをするものです。最近はデパートなどで5,000円〜20,000円くらいで購入できます。お友達ママに3人目のお子さんが産まれたのでお祝いにオムツケーキを送ることにしました。ですが!!!市販のオムツケーキは、オムツ数枚(!)に「おくるみ」「ぬいぐる [続きを読む]
  • 長年の習慣の猫背
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。今日もありがとうございます。振り替え休日なので、1日遊びに出掛けていた長女。夕方、犬の散歩のついでに、待ち合わせ場所まで塾に行くための鞄を届けました。鞄はリュックサック。背負うと中々重く、予想はしていましたが重心が取りにくく感じます。肩甲骨をつけるようにすると、余計に重さが感じられます。肩を前に出し背中を少しだけ丸くすると、リュックが背中にぴったりと [続きを読む]
  • だって・・・
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。小学校の教科書に『だってだってのおばあさん』というお話しが掲載されています。何でも「だって私はおばちゃんだもの」と言うのが口癖のおばあさん。おばあさんの99歳のお誕生日に 友達のネコが買ってきたのは5本のろうそく???。その日から、おばあさんは5歳になりました。二人で遊ぶ時「だって私は、おばあちゃんだからそんな事できないわ」というと、ネコが「5歳なんだ [続きを読む]
  • 美しい被写体への道④
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。今日もありがとうございます。和装では、首が長い方がうつくしく見えます。そこで、今日は「しぐさ美人の小顔効果」についてお話しします。【しぐさ美人】のレッスンを受けて6センチもウエストが小さくなった方がいるとういのは前にお話しをしました。さらに、【しぐさ美人】のレッスンを1回受けただけで首が長くなり、小顔になった!っと感じます。キーワードは「肩甲骨」です [続きを読む]
  • 「しぐさ美人Club」Vol10
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。いつも、ありがとうございます。冊子「しぐさ美人Club」が出来ました!今回の表紙は京都の西村里子先生です。ご希望の方に冊子をお送りいたします。satokoshigusa@gmail.comまで、ご連絡をください。お待ちしております。随時、体験レッスンを受け付けております。日時につきましては、御相談の上決定いたします。ご希望の方は、satokoshigusa@gmail.comまで、メールを送信してく [続きを読む]
  • 身に付く
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。さて、先日のブログに掲載した【しぐさ美人】に出会う前と後の比較写真。余りの違いの為、凄く反響がありました。もう1つ、比較写真を掲載します。左は、昨年3月末に撮影した物。まだ【しぐさ美人】のレッスンは受けておらず、佐竹先生のブログを読み漁っていた頃。立ち方でなど気をつけて写真に収まりました。右は、つい先日のもの。右の写真は、撮られていることを意識してい [続きを読む]
  • 全てが繋がっている
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。全てが繋がっているそう思い始めたのは、いつの頃からだろう。大学生の頃からつい最近まで、いろいろな経験を重ねてきた。しかし「これまでの経験が、将来 役に立つことは無いのだろう」と思っていた。しかし、大学生の頃にぬいぐるみに入った事や披露宴でバイトをしたこと に始まり、仕事と同じ位 本気で遊ぶという会社での経験。結婚・出産、いちばん近くは着装の大会でファイ [続きを読む]
  • 美しい被写体への道 ③
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。和装の時は、普段とは違う素敵な姿を沢山残したいですよね??今日は、より美しく貴女を撮すためのワンポイントアドバイス 第三段です。過去の記事は以下からご覧ください。その①http://ameblo.jp/sigusasatoko/entry-12265854536.htmlその②http://ameblo.jp/sigusasatoko/entry-12267183217.htmlこの写真は2年前の夏に京都に旅行した時。まだ【しぐさ美人】と出会う前の物で [続きを読む]
  • 肩甲骨で持つと楽なのです。
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。私のバッグ??は、絶対に肩掛けです。何故なら、両手を空けておきたいから。そして、荷物が多くとっても重いから。ひじに掛けたり、手に持つタイプを選ぶ事はありません。もう何年も前に「肩掛け鞄はクビレの位置に鞄が納まる長さがスタイル良く見える。さらに、肩にかける持ち手も長くなれば成る程 鞄が重くなる」と聞いて、出来るだけ要件を充たす物を選ぶようにしていました [続きを読む]
  • 着物の似合う上半身
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。先日、浴衣を新調するためにいつもお願いしている呉服屋さんにお邪魔しました。浴衣を決めたら、いつものお遊び時間です。あちらの小紋、こちらの訪問着 とあれこれ合わせて「良いなぁ」「欲しいなぁ」と楽しんでいました。その時に「原さんって着物が似合う姿勢ですね」「上半身のラインが本当綺麗です」と言われました?勿論ですとも?だってワタクシ【しぐさ美人】の講師で [続きを読む]
  • 深呼吸のしかた
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。「深呼吸をしましょう」と言われると思い浮かべるのは、多くの方がラジオ体操の「胸を大きく開いて〜閉じる」ではないでしょうか?息を吐くときに、少し背中を丸めて肺から空気を押し出す様にしますよね。【しぐさ美人】の深呼吸は「肩甲骨を引いて胸を開き〜伸びる」です。伸びる???初めての経験ですね。息を吐きながら、肩を落として頭を上に延ばすイメージです。是非、今日 [続きを読む]
  • 胸一杯に吸い込んで
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。今日もありがとうございます。私たちが健康でいられるからこそ、普段はまったく意識をしていない「呼吸」。【しぐさ美人】では呼吸をとても大切にします。お辞儀をするとき、立ち座りのとき、挨拶をするとき、手招きで人を呼ぶとき。。。全て、呼吸と合わせて動くと綺麗な動作となるのです。話しは変わりますが、私は子どものPTAの関係でママさんコーラスに入っています。練習の [続きを読む]
  • 肩凝りが無くなると・・・・?
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。今日もありがとうございます。【しぐさ美人】で度々 登場する2つめのキーワード「肩甲骨」。腕はどのくらいの重さがあるかご存知ですか?いろいろな説があるようですが、片腕で3〜4?だそうです。そんなに重いものをずっとぶら下げていると、肩凝りが酷くなるのも無理はありませんね。そこで、肩の力を抜いて腕の重さを肩甲骨に預けます。この時、肩甲骨と頭を後に引いて体幹 [続きを読む]
  • 記憶と匂い
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。人間の嗅覚と記憶は深く結び付いている と云われています。「この匂いを嗅ぐと○○を思い出すの」という事を気にしない聞いた事があると思いますか。私にとって、この時期ならではの匂いと記憶が結び付いていることがあります。幼い頃、近所あったお寺に隣接する公園に行く途中、数十本のシイの木か植わっていました。この時期なると、一斉に花をつけます。さほど大きな木ではな [続きを読む]
  • ハムストリングって何ですか?
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。お天気に恵まれたGWでしたが、如何お過ごしでしたでしょうか?さて、今日は 【しぐさ美人メソッド】を語る上で欠かせない三大要素の一つ、ハムストリングについてお話しします。 ハムストリングとは、仙骨結節を起点とする太ももの後側の3つの筋肉の総称です。 簡単に言うと、お尻の下から膝の裏までの筋肉を指します。このハムストリングは、股関節の動きに関係し [続きを読む]
  • 序破急でお辞儀をする
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。今日は、正座をしたお辞儀の時にどのように「序破急(じょはきゅう)」になるのか?ついてお話しします。まず、「序」は・・・膝に揃えておいた両手を、吸って吐くという一呼吸で「膝の前」に置きます。「破」では・・・次の一呼吸で、お辞儀をしながら相手の目を見て(心を見て)お臍から体を傾け床と胸が平行になる位まで倒します。そして、二呼吸めを吐き切る瞬間に 本能少しだ [続きを読む]
  • 序破急とは?
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。いつも、読んでくださりありがとうございます。貴女は「序破急(じょ は きゅう)」という言葉をご存知でしょうか?序破急(じょはきゅう)とは、日本の雅楽の舞楽から出た表現で能楽、剣術、抜刀術、居合道など芸道論で使用される言葉。本来は雅楽の演奏についての言葉である。雅楽の唐楽などで、曲を構成する三つの部分をいい、ほぼ西洋音楽の楽章に相当する。「序」が無拍子か [続きを読む]
  • 一歩を踏み出す
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。いつもありがとうございます。会社員時代の同期、今は違うフィールドで頑張っている友人のblogに書かれている言葉がありました。「分からなかったら、とりあえずやってみる」「大切なのは始めてみること」「行動すれば何かが変わる」え?私の事?そのまま、私に当てはまりました。でも、これって私だけではなく 全ての方の全ての事柄にあてはまりますよね。悩んだり考え込むヒマ [続きを読む]
  • 体験レッスンのご案内
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。着姿や立ち居振舞いを美しくしませんか?5月の体験レッスンのご案内です。締め切りは各回の8日前です。・5月15日(月)10時〜12時 (井の頭線 久我山駅 徒歩2分)・5月16日(火) 10時〜12時 (中央線 阿佐ヶ谷駅 徒歩2分)・5月29日(月)10時〜12時 (井の頭線 高井戸駅 徒歩2分) ※受講費 [続きを読む]
  • 欲望は果てしなく
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。GW 2日目、皆様 如何にお過ごしですか?私は、今日が唯一家族で出掛けられる日だったのでドライブがてらアウトレットに行きました。「夏物を買い足したいな??」と思っていたのに、いざ お店に入っても「う〜ん・・・」と食指が動きません。これが、お着物のアウトレットでしたら、マリアナ海溝よりも深く、チョモランマよりも高い購買意欲で目の色が変わるのになどと思いなが [続きを読む]
  • 好きなことは全身全霊で楽しみたいです。
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。 先日、「埼玉県いけばな連合会懇親会」にて佐竹先生が担当される「舞としぐさSBM美人セミナー」にアシスタントとして同行させていただきました。 数百人もの美しい方々が佐竹先生の舞に見とれていらっしゃいます。 舞台袖から拝見していましたが、普段の柔和なお顔とは違った表情に、私も思わず見入ってしまいました。 先生がセミナーの始まりに「着 [続きを読む]
  • 補正を「する派」「しない派」
  • 【SBMしぐさ美人メソッド】講師 はらさとこ です。いつも訪問くださりありがとうございます。着物を装うときに入れる補正。「自然に着たい」「昔の人は入れていなかった」と補正をしない方が好きな方。「着姿が美しくきまるから」「そう習ったから」と補正を入れるのが好きな方。それぞれだと思います。ちなみに、私は腰の部分には入れます。お尻の上ワセンが出にくくなります。私は昨年春に着装の大会に出場しました。その練習を [続きを読む]