aki さん プロフィール

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akiさん: ヨガインストラクターakiのhappy life
ハンドル名aki さん
ブログタイトルヨガインストラクターakiのhappy life
ブログURLhttp://ameblo.jp/akinaberin/
サイト紹介文子連れ参加OKのヨガサークルをしています。2人の子供のママです。ヨガや日々の楽しい事、子育ての事☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 117日(平均3.5回/週) - 参加 2017/02/25 05:24

aki さんのブログ記事

  • 《豊中》ママヨガサークル YOGA shri 7月スケジュール
  • 《豊中》ヨガサークルYOGA shri今日はやっと梅雨らしいお天気でしたね。雨の日は身体が重ダルく感じたり浮腫んだりしがち。心も重たくなりがちです。雨の日のお出掛けは面倒…お家に引きこもりたくなりますが、こんな時こそヨガ‼しっかり身体を動かして心身ともにスッキリ整えましょう********************7月スケジュール《日時》7月7日28日(金)10時〜11時《場所》堀田会館豊中市上野西1-11-33《参加費》¥ [続きを読む]
  • 梅雨はどこへ…
  • 先日、娘の小学校での参観で教室に飾っていた絵です。傘をさした後ろ姿梅雨っぽい季節感ある絵ですが…、今年は全然雨が降りませんねー!ヨガでも6月は『雨の季節でむくみやすい身体をスッキリ!』をテーマにクラスをするつもりでしたが、梅雨をすっ飛ばして真夏の気配今日の豊中でのママヨガサークルも『むくみ対策』ではなく、『下半身をしっかり意識』する様に動きました。暑くて日差しも強いので「もーすぐ夏休みやっけ?」と [続きを読む]
  • 《鶴見緑地》ヨガ&ピラティスSQUAD 7月スケジュール
  • 梅雨入りしましたが晴れていいお天気の日が続いていますね。そろそろ夏休みの予定を考え始める方もいらっしゃるのではないでしょうかSQUADでは、普段は幼稚園や学校に通うお子様もレッスンにお連れ下さっても大丈夫です!ぜひ一緒にお越し下さいさて7月のSQUAD開催スケジュールのご案内です。******************* ヨガaki木曜日11時〜12時7月6日、13日、27日ピラティスsonoko火曜日11時半〜12時半(奇数週のみ [続きを読む]
  • ニッコリ笑顔
  • いつも読んで下さってありがとうございます今日は娘は習い事息子は幼稚園午前保育で子供達が不在なので土曜日なのに家の中が静かです先月の幼稚園参観の時に息子がプレゼントしてくれた製作の品と一緒に入っていた絵です。自分の顔を描いたのだとかとてもとても不器用で製作やお絵描きも苦手な息子の絵このニッコリ笑顔に癒されるのでキッチンのすぐ見えるところに飾っています今日も明日もお天気大丈夫そうですね!週末も楽しくニ [続きを読む]
  • 可愛い色のコンブチャが出来ました☆
  • ローズヒップ&ハイビスカスフラワーのハーブティーで培養したコンブチャが綺麗なピンク色で気持ちが上りますコンブチャの株もほんのりピンク色可愛い色に娘がすごーく喜んでいましたこちらのyogiティーで作るコンブチャもとても美味しくて気に入っています。我が家のコンブチャは子供も飲むのでノンカフェインのハーブティーで作っています。同じハーブティー、同じ量の砂糖で作ってもビミョーに味が違ったりして面白いですにほん [続きを読む]
  • 緑地公園でザリガニ釣り
  • 休日は昨日も公園でした。服部緑地日本庭園の池です。ここでザリガニ釣りをしました。割り箸に釣糸を結びつけ餌はよっちゃんイカ(笑)夫がネットでこのやり方を見つけたらしいですでも全然釣れず子供達はすぐに飽きてしまったので必死な夫を残し子供達と私はすぐにおやつtime外で食べるおやつってなんでこんな美味しいんだろうその後私たちが日陰でダラダラしている間に夫が釣りましたーー‼帰りには池に返す予定が、息子がどーして [続きを読む]
  • 『子連れヨガ』ってこんな感じです
  • 先日SQUADにてレッスン写真の撮影をして頂きました。ほーんの1部ですが、子連れのヨガってこんな感じです。????立位のポーズは脚がプルプルする事もありますが、産後は脚の筋力が低下していますのでしっかり動かしたいです。ママのトンネルをくぐる赤ちゃん捻りのポーズ背骨を長ーく伸ばして捻ると背中の凝りや疲れがスッキリ子連れクラスは静かに集中しながら行うヨガではありません。ワイワイ、ガヤガヤしています。でも可愛 [続きを読む]
  • 《豊中》ママヨガサークル追加開催日のご案内
  • 一昨日の金曜日は豊中でのヨガサークルYOGA shriの日堀田会館での開催第1回目でした。お借りしたお部屋はこんな感じ?広ーーーい‼ママと一緒に来てくれた子供達ものびのびできる広さでした??2日のレッスンには9名の方にご参加頂き7名の子供達が来てくれましたご参加の皆様ありがとうございました!*********さて、6月は金曜日5週あるのですが開催は2回だったので開催日を1日追加する事になりました。《開催日》6月16日 [続きを読む]
  • 飛行機を間近で見ながら遊ぶ!
  • いいお天気の日が続いていますね夏は暑すぎるので公園で遊ぶには今がいい季節です日曜日は伊丹空港のすぐそばのスカイパークで遊びました。飛行機が本当に近くで見れます☆飛行機の大きな音にビビりまくりな息子こわい〜抱っこ〜、と。。。もぉ4歳の年中なのに指しゃぶりが止められません。娘の時は止めさせるのに必死で3歳のお誕生日にバイバイするべく頑張ったけど息子に関してはそのうち止めるかなま、いっか。という感じでいま [続きを読む]
  • 《鶴見緑地》ヨガ&ピラティスSQUAD6月スケジュール
  • SQUADから出てすぐの景色です。SQUADの周辺は緑が豊かで落ち着ける所ですよ。さて6月のSQUAD開催スケジュールです。6月から新たに2名のインストラクターが加わり、クラスが増えました******************* ヨガaki木曜日11時〜12時6月1日、8日、22日、29日ayana金曜日16時20分〜17時20分6月2日、9日、16日、23日、30日ピラティスsonoko火曜日11時半〜12時半(奇数週のみ) 14時半〜15時半6月6日、13 [続きを読む]
  • ☆プロフィール☆
  • そーいえばブログにてサークルやレッスンのご案内をしているのに、インストラクターとしてのプロフィールを公表していなかったと気付きまして今更ですがプロフィールを書いてみました??============☆aki☆15歳で宝塚歌劇に憧れた事をキッカケにバレエやジャズ、モダン、タップダンスなど様々なダンスレッスンを経験。2004年よりそれまでのダンス経験を活かし大手スポーツクラブにてスタッフ兼インストラクターとし [続きを読む]
  • コンブチャが美味しくて楽しい‼
  • コンブチャを飲み始めて約3週間が経ちました☆コンブチャに関する他の記事はコチラ?コンブチャで腸内環境を整えよう‼少しずつ株が分厚くなっています!発酵スピードも早くなってきたので毎日飲む以外にもアレンジ出来るだけの量が作れる様になってきました。昨日作ったのはコンブチャを飲むのに最適なところからさらに発酵を続けてお酢の様にすっぱーーーくしたコンブチャビネガーを使って作った鶏ハムのマリネ☆◎塩麹で作った [続きを読む]
  • 《豊中》堀田会館にお引っ越しです
  • 豊中でのママヨガサークルYOGA shriブログでは6月のスケジュールご案内にさらーーーっと記載しましたが、6月から開催場所が変更となります!これまでお世話になった長興寺会館が7月末より耐震工事により約半年間使用出来なくなる為、少し早いのですが上野西にある堀田会館にお引っ越しする事となりました。〈堀田会館住所〉豊中市上野西1丁目11−33ココです↑この入り口付近は駐輪不可ですので、自転車の方は写真の右側から廻 [続きを読む]
  • 月曜朝はリラックスヨガからスタート!
  • 月曜日は朝10時〜health beauty studio withにてリラックスヨガのクラスです。(withについての記事はコチラ)休み明けの月曜朝子育て中の方は子供達を幼稚園や学校に送り出しホッとする朝ではないでしょうか。私はそんな感じです週始めゆったりペースで呼吸を整えながらヨガの道具も使いじっくり身体を伸ばします。身体を伸ばすと気持ちいいですよーー心もスッキリです!このクラスは子連れ参加不可ですが、妊婦さんはクラスにお [続きを読む]
  • 《豊中》ヨガサークルYOGAshri 6月スケジュール
  • 《豊中》ヨガサークルYOGA shri雨の季節に入る6月。雨の日は身体が重ダルく感じたり浮腫んだりしがち。心も重たくなりがちな季節です。雨の日のお出掛けは面倒…お家に引きこもりたくなりますが、こんな時こそしっかり身体を動かして心身ともにスッキリ整えましょう‼*********************6月スケジュール《日時》6月2日16日30日(金)10時〜11時《場所》堀田会館豊中市上野西1-11-33《参加費》¥1000*マッ [続きを読む]
  • 暑くなったらやっぱりアイスが食べたい‼
  • もぉすっかり暖かくなって日差しもキツい季節ですね。GW明け久しぶりの幼稚園で、息子の荷物、うっかり長袖の体操服を持たせてしまいました。。暑かったのに可哀相な事してしまった。。明日は半袖にします!暑くなると食べたくなるのがアイスクリームお友達のお家で頂いてすごーく美味しかった甘酒アイスを我が家でも作りました。材料はバナナ、豆乳、甘酒。あと最近茹で小豆が大好きなので小豆も入れました。これらを混ぜ混ぜして [続きを読む]
  • 中山寺こどもフェスティバル
  • こどもの日の今日『中山寺こどもフェスティバル』に行ってきました。今年もたくさんの親子連れで賑わっていました!イイお天気で良かった。去年まで息子のスタンプは私が一緒にやっていましたが今年は1人で、スタンプカードも自分で持ってもらいました。もぉ最近は親が一緒でなくても子供達だけで「行って来ーーい」と行かせられるので、私も楽だし成長を感じます。息子はこの阪急電車が大好き。今年は先頭には乗れなかったけど楽 [続きを読む]
  • コンブチャで腸内環境を整えよう‼
  • withの更衣室に貼ってあるポスターが気になったのがキッカケでイベントに参加し、更に興味が湧いたコンブチャコンブチャイベントに関しての記事はコチラ?コンブチャイベントに行ってきました☆コンブチャイベントの時に試飲させて頂いたコンブチャが美味しくて、その効果にも興味ありありで待ちに待った4月末コンブチャマイスター兼武星佳さんのコンブチャ株分けレッスンに行ってきました。↑↑↑コンブチャって何??コンブチャ [続きを読む]
  • ヨガ後は公園へ☆
  • 月に1、2回日曜日も江坂のwithにてレッスンをさせて頂いています。今日は珍しく2レッスン1レッスン目が終わり次のレッスンまで時間があるので近くの江坂公園に来ています。前々から気になっていたけど行く機会のなかった江坂公園。子供の遊具が面白そうです!これ↑娘が好きだろうなー家族連れ方がいっぱいです。広場もあります?のんびり出来て素敵な公園です一人ゆっくり子供達に奪われずに食べるおやつサイコー????withは江 [続きを読む]
  • 《鶴見緑地》SQUAD こんな所です☆
  • 鶴見緑地でのヨガ&ピラティスサークルSQUADSQUADは地下鉄鶴見緑地線鶴見緑地駅から徒歩3分!フットメッセ鶴見緑地さんの施設をお借りしてレッスンしています。スタジオはフットサルのクラブハウス内です。写真ではわかりにくいですが、ブルーのクッションマットが敷き詰めてあるので、小さなお子様にも安心で過ごしやすいんです。スタジオには少しだけオモチャもご用意しています。SQUADでは、マットレンタル無料‼ブロックやス [続きを読む]
  • 《豊中》ヨガサークル YOGAshri 5月スケジュール
  • 今日もポカポカ暖かくて過ごしやすい1日でしたね豊中でのヨガサークル「YOGA shri」5月の開催スケジュールのご案内です。初心者歓迎?妊婦さん、子連れ参加もOK?女性限定クラス日時:5月12日、19日(金)10時〜11時持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、動きやすい服装、水筒参加費:800円場所:長興寺会館※1回100円にてレンタルヨガマットご用意できます。(事前予約)お問い合わせson_bahar_w@yahoo.co.jp自律神経が乱 [続きを読む]
  • 朝食はご飯のススメ☆
  • もぉ長年ずーーーーっと朝食はパンフルーツヨーグルトコーヒーが、定番で朝食にご飯なんて無理ー!だって、めんどくさいし。。。て思ってました。だけど、ここ数年肌荒れがどんどん酷くなるのがストレス。。。あと、子供達が朝、食パン食べない菓子パンやコーンフレークばかり食べている事に感じる罪悪感。。これじゃダメだーー‼という気持ちが強くなり、朝食をご飯に変える決意を固めたのが数ヵ月前。。。あり得ん‼て思ってい [続きを読む]
  • 休日のお出かけスポット☆
  • 家族みんな(特に夫!)が大好きなお出かけスポット有馬富士公園に行ってきました。この滑り台が好きで何度も何度も滑りましたこーんな丼みたいな遊具も(笑)三田市なので豊中からは少し遠いですが、思いっきり遊べます桜もまだキレイその他にもキレイなお花がたくさん咲いていましたせっかく三田まで来たので帰りはエスコヤマに写真ではわかりにくいですが、人、人、人‼ものすごい混み具合でコヤマロールを買うのに30分程並びま [続きを読む]
  • 布ナプキンを使い始めました③
  • 最近布ナプキンを使い始めた布ナプ初心者です私が感じた使用感吸収力の事お洗濯の事など前回までの記事はコチラ?布ナプキンを使い始めました①布ナプキンを使い始めました②*******************新しく布ナプキンを買い足しました今回購入したのは布ナプの先輩が教えて下さったCHU-NEL-cologneさんの物布ナプキン4枚とライナー用2枚を購入CHU-NEL-cologneさんの布ナプキン選ぶのに時間がかかる程、可愛い柄が [続きを読む]