aki さん プロフィール

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akiさん: ヨガインストラクターakiのhappy life
ハンドル名aki さん
ブログタイトルヨガインストラクターakiのhappy life
ブログURLhttp://ameblo.jp/akinaberin/
サイト紹介文子連れ参加OKのヨガサークルをしています。2人の子供のママです。ヨガや日々の楽しい事、子育ての事☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 168日(平均2.8回/週) - 参加 2017/02/25 05:24

aki さんのブログ記事

  • うんこ かん字ドリルがすごい‼
  • 夏休みの学習用にちまたで話題のあのドリルを買いました。『うんこ かん字ドリル』全ての例文がうんこネタ‼噂通り子供の食い付きが半端ないです。私が仕事中の1時間ちょっとでなんと‼53ページもやっていましたその後帰宅してからもさらにやり続けその日のうちに1冊全て完了‼驚異の集中力でしたぜひぜひ『うんこ算数ドリル』とかも作ってもらいたいな〜********************子連れOKのヨガサークル開催し [続きを読む]
  • 《豊中》ママヨガサークルYOGA shri9月スケジュール
  • 《豊中》ヨガサークルYOGA shri夏休みを楽しくお過ごしですか?8月のYOGA shriはお休みとなります。次回開催は9月です。「夏休みはまだまだ楽しい予定が盛り沢山!」というアナタ夏休み中の疲れや肩凝り、腰痛をすっきり解消しに来て下さい「美味しい物を食べ過ぎたな〜」という方のダイエットにもヨガがお勧めですよ******************** 9月スケジュール《日時》9月1日15日29日(金)10時〜11時《場所》堀田 [続きを読む]
  • ラジオ体操で朝からスッキリ爽快☆
  • 毎日毎日暑いですね皆様いかがお過ごしでしょうか?先日、子供達と一緒にラジオ体操に行ってきました!小学生の時以来です「どんなんやったかなー」と思ってましたが、覚えてるもんですね動き始めたら「あー、そぉそぉ‼こんなんやったな」て思い出しましたラジオ体操って腕を上げたり回したりする動きがたくさんあります。大人になった今、やってみると…上半身がめっちゃスッキリ‼ラジオ体操って小学生が夏休みにやるイメージでしか [続きを読む]
  • 夏休み!子供がヨガをするとこんな感じです
  • 夏休みに入りましたねー。昨年までは夏休み中はヨガサークルはお休みしていましたが、今年はやります‼お子様と一緒にぜひお越し下さいヨガサークルのご案内はコチラから?《豊中》ママヨガサークルYOGA shri《鶴見緑地》ヨガ&ピラティスSQUADヨガサークルをしていると一緒に来ている子供ちゃんがママの真似っこしてくれる時があってそれがすごーーーく可愛いんです残念ながらキュンキュンする子供ちゃんの可愛いヨガ写真がないの [続きを読む]
  • 《鶴見緑地》ヨガ&ピラティスSQUAD 8月スケジュール
  • 梅雨明けしましたね。毎日毎日本当に暑いです。。さぁもう夏休みSQUADでは、普段は幼稚園や学校に通うお子様もレッスンにお連れ下さっても大丈夫です!ぜひ一緒にお越し下さいさて8月のSQUAD開催スケジュールのご案内です。******************* ヨガaki木曜日11時〜12時8月3日、24日ayana金曜日17時〜18時8月4日、11日、18日、25日ピラティスsonoko火曜日11時半〜12時半(奇数週のみ) 14時半〜15時 [続きを読む]
  • 週末は川遊びに行きました
  • 先週末は高槻森林観光センターに行ってきました。目的は…、川遊び思ってた以上に水が冷たくて気持ちいい‼蟹を捕りたかった息子。残念ながらこの日はいませんでした。緑に囲まれていて空も綺麗。実は夫以外みーーんな乗り気じゃなかったけど、行ってみたらすごくイイ所でマイナスイオンいっぱい浴びて癒されました川遊び以外に遊具もあって子供達は目一杯遊べます。長ーいローラー滑り台なぜか山羊も家族全員、身体をいっぱい動か [続きを読む]
  • 雨で重〜い身体をリフレッシュしませんか?
  • 続いていた雨が上がり今日はしっかり洗濯も出来そうな晴れになりそうですね‼明日は豊中でのママヨガサークルYOGA shri開催日です。雨が続くと身体はなんとなーく重かったりベタっとした感じがしたり…。そんな重ダルい感覚、ヨガでしっかり身体を動かしてスッキリ解消しましょう!子連れOK!初心者歓迎!****************ヨガサークルのご案内はこちら?《豊中》ママヨガサークル YOGA shri《鶴見緑地》ヨガ& [続きを読む]
  • 『蚊』対策‼虫除けスプレーを作りました
  • 虫除けスプレーを作りました。公園に行くと蚊がいっぱい体温の高い子供の周りには蚊がうようよ…、なんて事もありますよね。虫除け対策したいけど市販品の多くは『ディート』が含まれている為、子供に使うのはちょっと不安。。でも!手作りならそんな不安はなし‼しかも材料さえ揃えればあとは混ぜるだけ簡単〜材料はこれです?私は比較的安価で手に入りやすいハッカ油を使っています。ちなみに材料はすべてドラックストアで売って [続きを読む]
  • 米糠ふりかけ☆
  • お友達経由で無農薬の米糠が手に入ったので米糠ふりかけを作りました糠を煎って糠以外の材料を入れて最後はミルで粉々に粉々にし過ぎたのか、写真に撮ると米糠と同じ様な見た目になってしまいました(笑)汗をかく季節なのでちょっと塩多めです便通を整えたり自律神経を整える効果もある米糠美味しく食べて内側から健康に****************ヨガサークルのご案内はこちら?《豊中》ママヨガサークル YOGA shri《鶴見緑 [続きを読む]
  • 《豊中》ママヨガサークル YOGA shri 7月スケジュール
  • 《豊中》ヨガサークルYOGA shri今日はやっと梅雨らしいお天気でしたね。雨の日は身体が重ダルく感じたり浮腫んだりしがち。心も重たくなりがちです。雨の日のお出掛けは面倒…お家に引きこもりたくなりますが、こんな時こそヨガ‼しっかり身体を動かして心身ともにスッキリ整えましょう********************7月スケジュール《日時》7月7日28日(金)10時〜11時《場所》堀田会館豊中市上野西1-11-33《参加費》¥ [続きを読む]
  • 梅雨はどこへ…
  • 先日、娘の小学校での参観で教室に飾っていた絵です。傘をさした後ろ姿梅雨っぽい季節感ある絵ですが…、今年は全然雨が降りませんねー!ヨガでも6月は『雨の季節でむくみやすい身体をスッキリ!』をテーマにクラスをするつもりでしたが、梅雨をすっ飛ばして真夏の気配今日の豊中でのママヨガサークルも『むくみ対策』ではなく、『下半身をしっかり意識』する様に動きました。暑くて日差しも強いので「もーすぐ夏休みやっけ?」と [続きを読む]
  • 《鶴見緑地》ヨガ&ピラティスSQUAD 7月スケジュール
  • 梅雨入りしましたが晴れていいお天気の日が続いていますね。そろそろ夏休みの予定を考え始める方もいらっしゃるのではないでしょうかSQUADでは、普段は幼稚園や学校に通うお子様もレッスンにお連れ下さっても大丈夫です!ぜひ一緒にお越し下さいさて7月のSQUAD開催スケジュールのご案内です。******************* ヨガaki木曜日11時〜12時7月6日、13日、27日ayana金曜日17時〜18時7月7日、14日、21日、28日ピラ [続きを読む]
  • ニッコリ笑顔
  • いつも読んで下さってありがとうございます今日は娘は習い事息子は幼稚園午前保育で子供達が不在なので土曜日なのに家の中が静かです先月の幼稚園参観の時に息子がプレゼントしてくれた製作の品と一緒に入っていた絵です。自分の顔を描いたのだとかとてもとても不器用で製作やお絵描きも苦手な息子の絵このニッコリ笑顔に癒されるのでキッチンのすぐ見えるところに飾っています今日も明日もお天気大丈夫そうですね!週末も楽しくニ [続きを読む]
  • 可愛い色のコンブチャが出来ました☆
  • ローズヒップ&ハイビスカスフラワーのハーブティーで培養したコンブチャが綺麗なピンク色で気持ちが上りますコンブチャの株もほんのりピンク色可愛い色に娘がすごーく喜んでいましたこちらのyogiティーで作るコンブチャもとても美味しくて気に入っています。我が家のコンブチャは子供も飲むのでノンカフェインのハーブティーで作っています。同じハーブティー、同じ量の砂糖で作ってもビミョーに味が違ったりして面白いですにほん [続きを読む]
  • 緑地公園でザリガニ釣り
  • 休日は昨日も公園でした。服部緑地日本庭園の池です。ここでザリガニ釣りをしました。割り箸に釣糸を結びつけ餌はよっちゃんイカ(笑)夫がネットでこのやり方を見つけたらしいですでも全然釣れず子供達はすぐに飽きてしまったので必死な夫を残し子供達と私はすぐにおやつtime外で食べるおやつってなんでこんな美味しいんだろうその後私たちが日陰でダラダラしている間に夫が釣りましたーー‼帰りには池に返す予定が、息子がどーして [続きを読む]
  • 『子連れヨガ』ってこんな感じです
  • 先日SQUADにてレッスン写真の撮影をして頂きました。ほーんの1部ですが、子連れのヨガってこんな感じです。????立位のポーズは脚がプルプルする事もありますが、産後は脚の筋力が低下していますのでしっかり動かしたいです。ママのトンネルをくぐる赤ちゃん捻りのポーズ背骨を長ーく伸ばして捻ると背中の凝りや疲れがスッキリ子連れクラスは静かに集中しながら行うヨガではありません。ワイワイ、ガヤガヤしています。でも可愛 [続きを読む]
  • 《豊中》ママヨガサークル追加開催日のご案内
  • 一昨日の金曜日は豊中でのヨガサークルYOGA shriの日堀田会館での開催第1回目でした。お借りしたお部屋はこんな感じ?広ーーーい‼ママと一緒に来てくれた子供達ものびのびできる広さでした??2日のレッスンには9名の方にご参加頂き7名の子供達が来てくれましたご参加の皆様ありがとうございました!*********さて、6月は金曜日5週あるのですが開催は2回だったので開催日を1日追加する事になりました。《開催日》6月16日 [続きを読む]
  • 飛行機を間近で見ながら遊ぶ!
  • いいお天気の日が続いていますね夏は暑すぎるので公園で遊ぶには今がいい季節です日曜日は伊丹空港のすぐそばのスカイパークで遊びました。飛行機が本当に近くで見れます☆飛行機の大きな音にビビりまくりな息子こわい〜抱っこ〜、と。。。もぉ4歳の年中なのに指しゃぶりが止められません。娘の時は止めさせるのに必死で3歳のお誕生日にバイバイするべく頑張ったけど息子に関してはそのうち止めるかなま、いっか。という感じでいま [続きを読む]
  • 《鶴見緑地》ヨガ&ピラティスSQUAD6月スケジュール
  • SQUADから出てすぐの景色です。SQUADの周辺は緑が豊かで落ち着ける所ですよ。さて6月のSQUAD開催スケジュールです。6月から新たに2名のインストラクターが加わり、クラスが増えました******************* ヨガaki木曜日11時〜12時6月1日、8日、22日、29日ayana金曜日16時20分〜17時20分6月2日、9日、16日、23日、30日ピラティスsonoko火曜日11時半〜12時半(奇数週のみ) 14時半〜15時半6月6日、13 [続きを読む]
  • ☆プロフィール☆
  • そーいえばブログにてサークルやレッスンのご案内をしているのに、インストラクターとしてのプロフィールを公表していなかったと気付きまして今更ですがプロフィールを書いてみました??============☆aki☆15歳で宝塚歌劇に憧れた事をキッカケにバレエやジャズ、モダン、タップダンスなど様々なダンスレッスンを経験。2004年よりそれまでのダンス経験を活かし大手スポーツクラブにてスタッフ兼インストラクターとし [続きを読む]
  • コンブチャが美味しくて楽しい‼
  • コンブチャを飲み始めて約3週間が経ちました☆コンブチャに関する他の記事はコチラ?コンブチャで腸内環境を整えよう‼少しずつ株が分厚くなっています!発酵スピードも早くなってきたので毎日飲む以外にもアレンジ出来るだけの量が作れる様になってきました。昨日作ったのはコンブチャを飲むのに最適なところからさらに発酵を続けてお酢の様にすっぱーーーくしたコンブチャビネガーを使って作った鶏ハムのマリネ☆◎塩麹で作った [続きを読む]
  • 《豊中》堀田会館にお引っ越しです
  • 豊中でのママヨガサークルYOGA shriブログでは6月のスケジュールご案内にさらーーーっと記載しましたが、6月から開催場所が変更となります!これまでお世話になった長興寺会館が7月末より耐震工事により約半年間使用出来なくなる為、少し早いのですが上野西にある堀田会館にお引っ越しする事となりました。〈堀田会館住所〉豊中市上野西1丁目11−33ココです↑この入り口付近は駐輪不可ですので、自転車の方は写真の右側から廻 [続きを読む]
  • 月曜朝はリラックスヨガからスタート!
  • 月曜日は朝10時〜health beauty studio withにてリラックスヨガのクラスです。(withについての記事はコチラ)休み明けの月曜朝子育て中の方は子供達を幼稚園や学校に送り出しホッとする朝ではないでしょうか。私はそんな感じです週始めゆったりペースで呼吸を整えながらヨガの道具も使いじっくり身体を伸ばします。身体を伸ばすと気持ちいいですよーー心もスッキリです!このクラスは子連れ参加不可ですが、妊婦さんはクラスにお [続きを読む]
  • 《豊中》ヨガサークルYOGAshri 6月スケジュール
  • 《豊中》ヨガサークルYOGA shri雨の季節に入る6月。雨の日は身体が重ダルく感じたり浮腫んだりしがち。心も重たくなりがちな季節です。雨の日のお出掛けは面倒…お家に引きこもりたくなりますが、こんな時こそしっかり身体を動かして心身ともにスッキリ整えましょう‼*********************6月スケジュール《日時》6月2日16日30日(金)10時〜11時《場所》堀田会館豊中市上野西1-11-33《参加費》¥1000*マッ [続きを読む]
  • 暑くなったらやっぱりアイスが食べたい‼
  • もぉすっかり暖かくなって日差しもキツい季節ですね。GW明け久しぶりの幼稚園で、息子の荷物、うっかり長袖の体操服を持たせてしまいました。。暑かったのに可哀相な事してしまった。。明日は半袖にします!暑くなると食べたくなるのがアイスクリームお友達のお家で頂いてすごーく美味しかった甘酒アイスを我が家でも作りました。材料はバナナ、豆乳、甘酒。あと最近茹で小豆が大好きなので小豆も入れました。これらを混ぜ混ぜして [続きを読む]