27歳男子、低糖質食でダイエットを決意 〜2017年1月スタート〜
ストレスが原因で、甘いもの爆食いして太ってきた…。太りすぎると、自分の見た目に自信が持てなかったり、何か一日中、体が重くてだるくて外に出たくない、そんな気持ちになってしまいます。「こんなはずじゃない!」「もっと自分に自信を持ちたい!」いろんな思いがこみあげてきた2017年1月、「本気でダイエットしよう!」と思い、低糖質ダイエットを始めました。その記録を綴っていこうと思います。
今日は色々あってマクドナルドでお昼。 低糖質ダイエット中にハンバーガー🍔はいただけませんが、 安くて長居できるのは、ひじょーに魅力的です。 心の声(どれも糖質高そうだけど、せめてまだマシなやつにするか。。。) 『エグチ一つと、シャカチキ。あと、ホットコーヒーをください』 ...
(引用:http://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/1915/2/) 私は、チョコレートが大好きです。 低糖質ダイエット中の私にとって、チョコレートは敵であり味方でもあります。 チョコレートって、ざっくり行ってしまえば「カカオと砂糖の...
初めまして。 トモクマと申します。 現在27歳。会社員をしております。 社会人になってからというもの、いろんなストレスにされされ、 「あ~!もうやってらんねー!!」 となるたびに、大好きなお菓子やアイスを爆食いした結果、 学生のベストな体重(170cm、68 kg)から6~...
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