ぷりんママ さん プロフィール

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ぷりんママさん: 幸せ探しは試行錯誤 〜人生何度もやり直し〜
ハンドル名ぷりんママ さん
ブログタイトル幸せ探しは試行錯誤 〜人生何度もやり直し〜
ブログURLhttp://soraironokaze0514.blog.fc2.com/
サイト紹介文過去はとても暗かったから、これからは前向きに明るく生きていこうとする日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 31日(平均13.8回/週) - 参加 2017/02/26 10:18

ぷりんママ さんのブログ記事

  • だから月曜日はダメなのだ
  • 睡眠障害による睡眠不足。その上夢見も悪い。前の会社のパワハラ上司登場で、朝から機嫌はマックス悪い。大体月曜日は体調が悪い。今日はめまいとの戦いだった。午前中11時ごろに1回、昼から2〜3回出て、とにかく耐えることに必死だった。仕事なんか進ましねえ。日曜日は出来れば休息の一日にしたいのだけど、結局何か動いてしまうし、出掛けなきゃいけないし、昨日は休んだけど練習あるしで、身体が休まる暇がないのだ。そう [続きを読む]
  • 3月27日の記録
  • 今日のダイエット記録月曜日はダメだ朝ごはん6:20    ズンドゥブの残り        ヨーグルト(きな粉+オリゴ糖)昼ごはん12:00   お味噌汁        ブロッコリーとミニトマト、ささみ        おにぎり17:30   セブンで紫の野菜生活夜ごはん何となく食べる気せず  なし今日の体重  46.6kg(あんまり太ってなかった)昨日からの増減 +0.2kg目標体重まで  -4.6kg入学 [続きを読む]
  • 心にバリアを張る
  • 何とか回避できた一日。朝からずっと心にバリアを張っていた。もう不用意な心無い言葉に傷つかないように。いつでも私より幸せだと思っていないと嫌な人。偽善の塊。妹にかなり久しぶりに会ったのだけど、顔が老けていたし顔がきつくなっていた。性格は顔に出るのだ。それを見て何だか可哀想になってしまった。多分何やっても報われないのだろうな。自分がやってきたことは自分に返ってくるのだ。染みだらけの覇気のない顔。生きが [続きを読む]
  • 3月26日の記録
  • 今日のダイエット記録太るの確信の一日。朝ごはん7:30   納豆と大根おろしのせあったかい豆腐(半丁)昼ごはん家族集まっての会食じいちゃんの米寿と姪っ子の誕生日と娘の合格祝い焼いた筍とローストビーフ、アサリ(味噌が美味しかった)つくしの白和えお豆腐(醤油のジュレ)タイのお造り(特別注文)金粉が散りばめられている。コリコリして美味しかった。コースについているお刺身お鍋(何故がんも?)マグロ出汁が美味 [続きを読む]
  • 今日取れるゆうたやないか
  • 今日は矯正歯科受診の日。この前今日矯正が取れると言っていたから、ウキウキして行ったら、「矯正を取る準備をします」といって先生歯の型を取りだした。全く矯正を外すわけでもなく。上下の型を取ってから、「今度は矯正を外して歯をきれいにして、 簡易的な矯正の器具をつけます」いやいやいやいや、先生、桜が咲くころには取れますってゆうたやないか。結局また一ヶ月この状態。演奏会には取れた状態で出られると思ったのに、 [続きを読む]
  • 3月25日の記録
  • ちょっと二日酔いの朝。夜中に目を覚ました時一杯飲んだのがいけなかったか。頭痛ひどい。首痛に背中痛。いつもと変わらない体調である。●ダイエット記録朝ごはん8:00    豆腐とわかめのおろしスープ(生姜たっぷり) [続きを読む]
  • あおいくま
  • あおいくまあ=「慌てない・焦らない・諦めない」お=「怒らない・堕ちない」い=「威張らない」く=「腐らない」ま=「負けない」 [続きを読む]
  • 睡眠障害
  • 今日もまた眠れない。23時に寝て1時半に起きた。それから1時間ごとに目が覚めた。4時半にはすっかり目が覚めてしまい、4時45分になるアラームをお布団の中で目をつむってじっと待っていた。起きるといつもように体も頭もぼーっとしている。完全に睡眠不足なのに。何故眠れない。案の定昼から睡魔に襲われる。今日は戦う時間が短かったからよかったけど。でも眠気は辛い。パソコンの画面を見てたはずなのに、すっと違う風景 [続きを読む]
  • 3月24日の記録
  • 体調はいつも通り悪い。朝ごはん6:20    豆腐とわかめの豆乳スープ(生姜とベトナムラー油入り)昼ごはん12:00   カップのお蕎麦        おにぎり        ブロッコリーとミニトマトとささみ(胡麻ドレッシング)夜ごはん19:00   おろし納豆今日の体重  46.2kg昨日からの増減  -0.2kg目標までの体重  4.2kgストレッチ  朝少し、夜予定通り出来た筋トレ  予定通り出来 [続きを読む]
  • 睡魔にやられる
  • 今日も良く眠れなかった。夜中に3回は目を覚ます。そしてアラームの前には目が覚める。早朝覚醒ってやつだ。そして今日はやっと仕事に行く。しかし午前中から眠い。お昼ご飯を食べて午後すぐにやつはやってきた。睡魔今日のはデカい。ずっと戦い続けて何度も負けた。いつもなら30分くらいの戦いなのに、今日はずっと続いている。15時になっても16時になっても。最近整形外科で出してもらっている薬の副作用かもしれない。飲 [続きを読む]
  • 3月23日の記録
  • まだ何もしたくない病が蝕んでいる。がしかし、今日は動かなくてはいけない。無理するして頑張る日。朝ごはん6:20   豆腐と大根おろしのスープ昼ごはん12:00  お味噌汁       ブロッコリーとささみとミニトマト       おにぎり夜ごはん19:00  湯豆腐大根おろしのせ今日の体重  46.4kg昨日からの増減  ±0.0kg目標体重まで  4.4kgストレッチ  朝のみ筋トレ  腹筋のみお風呂 [続きを読む]
  • うつうつなので
  • 結局今日も仕事を休んだ。苦しくて苦しくて。午前中の病院も行きたくなかったけど、何とか行った。まだ左の唇から顎にかけてはしびれが残っているけれど、注射自体はこれで終了。これから徐々に良くなっていくだろうということ。まあしびれが無いに越したことはないけれど、今のところ生活に支障がない。たまにピリピリ来るくらいだし。なんか不思議だったけど、あの先生と話しているとちょっと楽になった感じがした。お昼は無性に [続きを読む]
  • 3月22日の記録
  • 朝ごはん7:00   豆腐とわかめの豆乳スープ(生姜とベトナムラー油入り)       ヨールグト(オリゴ糖)       どちらも早く起きた娘に半分以上食べられた。昼ごはん11:30   くら寿司でまずはアサリの味噌汁カツオのたたきたこわさびげその天ぷら寿司うなぎの肝の軍艦しめ鯖あじさんま青魚大好き以上7皿。夕ごはん17:30    鰤のあら煮(やっとなくなった)今日の体重  46.4kg昨日から [続きを読む]
  • つぶやき
  • 何をどうやったらいいのだろう。このままじゃいけないことくらい分かっているのだけど、どうにも動けないでいる。こころは蝕まれてばかりで、何も考えられなくなっている。何が悪いのか。何が私をこんな風にしたのか。攻めたところで奇跡なんか起こらないだろうけど。時間が解決してくれるようなことでもないし、少しずつ少しずついいと思うことをやっていくしかないのか。 [続きを読む]
  • 何もしたくない病
  • 一昨日から続くめまいと、昨日からの体の痛みで、心が堕ちまくり、もう何にもしたくない状態。だから今日は仕事を休んでしまった。それでなくても今月は沢山休んでしまったのに、このメニエール病と頸椎ヘルニアのせいで、体調は最悪なのだ。外に出たくない気もしていたけど、そろそろ行かなきゃいけない時期だったので、痛い体を引きずって午前は耳鼻科に行く。「眼振がかなり出てるね〜」ってことで1時間半待って5分の受診でい [続きを読む]
  • 3月21日の記録
  • 朝ごはん6:30   豆腐とわかめの豆乳スープ(しょうが入り)昼ごはん11:30  まだ残っていたミートソースでミートドリア夕ごはん19:00  厚揚げのおろし掛け       鰤のあら煮      ブロッコリー      娘に回鍋肉を作ったのだが、使わないとヤバそうな水菜ともやしを入れたら       水が出て味が薄くなってしまった。       娘は物足りないとキムチでご飯を食べていた。今 [続きを読む]
  • 雨なので頭痛がひどい
  • 雨だ。雨が降っている。だからか体調は最悪。頭痛にめまいに耳鳴りに。座っていても横になっても辛い状態。今日はじっとHPとMPを回復する一日にするつもりだったのに、回復するどころかどんどん減っている。辛い。何も考えられないし、何もしたくない。うつ状態がひどくなっていくばっかりだ。背中から首の付け根にかけてがとても痛い。午前中に整骨院に行ってにもかかわらず。もうこんな日は何もしないことにしよう。 [続きを読む]
  • 思った通り眠れずに1時に目が覚める。そこで焼酎を飲んでしまったために、朝ちょっと二日酔い。朝風呂に入ったら治まった。夜中に起きてもお酒飲むの止めよう。さて今日は行動的な一日。午前中からイオンに行って買い物。よく買う洋服屋さんが閉店するので、その前に5月にある結婚式の洋服を買ってしまおうと思っていた。青いAラインのワンピースは前からいいなと思っていた。後ろが刺繡が入っていてパールもついていてかわいい [続きを読む]
  • 3月17日の記録
  • 朝ごはん8:00   豆腐とわかめの豆乳スープ(ごはん入れておじやに)昼ごはん2:30   買ってきた唐揚げ(6個)       サンドイッチ       オニオンとハムのパン       チョリソーのナン風パン       (パンは娘と半分こにした)夜ごはん昼ごはんが遅かったのでお腹が空いてなく食べていない。ストレッチ  朝と夜出来た筋トレ  予定通りのコース出来たお風呂での呼吸法   出来た今 [続きを読む]
  • くらくらするので
  • 夕寝をしてしまった。ご飯を食べた後に。ちょっと横になろうと思ったら、ガッツリ1時間寝てしまった。しかし起きた途端に耳鳴り。間もなくやってくるめまい。あーくらくらする。お風呂に入って温まっても治まらないし、今これを書いてる間も実は画面が歪んでいる。キーが上手く打てない。びっくりする。久しぶりにひどいめまいだ。耳鳴りうるさい。今日は本を読もうと思っていたのに、これじゃ読めないじゃないか。明日から3連休 [続きを読む]
  • 3月17日の記録
  • 朝ごはん6:00   豆腐とわかめの豆乳スープ(キャベツ入り・ベトナムラー油入り)       ヨーグルト(きな粉+オリゴ糖)昼ごはん12:00  昨日の残りの焼きそば       ブロッコリー・ミニトマト       お味噌汁仕事中  黒飴3つ夜ごはん19:00  暖かいお豆腐(半丁)       サーモンのお刺身(6切れ)今日の体重  47.0kg昨日からの増減  -0.2kg目標体重まで  5.0 [続きを読む]
  • 学校説明会
  • 合格発表の次の日に娘は朝から試験。そして昼から学校説明会と制服採寸。それにしても高校行くのってこんなにお金かかるのね。公立でも。入学金を今月までに75000円振り込まなきゃいけない。制服やら体操服やらなんやらかんやら、結局10万超えるでしょ。それだけじゃなくて自転車買ったり、細々したものも必要。さて合計いくらかかるのやら。いつもどんぶり勘定できたから、これからちゃんと家計簿付けようかと真剣に考えて [続きを読む]
  • 3月16日の記録
  • 朝ごはん6:00   豆腐とわかめの豆乳スープ(キャベツ入り)昼ごはん12:00  (セブンイレブンで買った)       野菜ジュース       からあげ棒       鮭おにぎり夜ごはん18:30  レンジでチンした豆腐半丁に大根おろしとポン酢で今日の体重 47.2kg昨日からの増減 +0.1kg目標体重まで  5.2kgストレッチ  朝と夜出来た筋トレ  腹筋中心に出来たお風呂での呼吸法  出来 [続きを読む]