嵐 政義 さん プロフィール

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嵐 政義さん: ウルトラはいつもドラマチック
ハンドル名嵐 政義 さん
ブログタイトルウルトラはいつもドラマチック
ブログURLhttp://ameblo.jp/masayoshi-arashi/
サイト紹介文ウルトラはいつもドラマチックだ。ドラマを求めてウルトラを走るフグちゃんランナーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 29日(平均6.5回/週) - 参加 2017/02/26 11:56

嵐 政義 さんのブログ記事

  • 『第1回加賀海岸シーサイドトレイルラン』エントリー
  • 石川県にまた新たなトレラン大会が産声をあげた。その名も…「第1回加賀海岸シーサイドトレイルラン」→大会HPはコチラこの大会はランネットやスポエンにも出てないので全く知らなかった。先日、友達から一緒に出ようぜ!とLINEで誘われたのがキッカケでした。楽しそうだから前向きに考えていた。ただ開催日が4月23日となっている。大本命の萩往還マラニックの一週間前だ。本番前にトレラン大会だなんて…調整に丁度いいやん [続きを読む]
  • 残り40日
  • 萩往還マラニックまであと40日になりました。100日をきってからカウントダウンの進むスピードが早くなってる気がする(笑)最近はやる気満々でもないけど焦りや不安を感じてることも無い。というかまだ実感が無いだけかも(笑)そろそろ招待状がくると思うのでそうなれば一気にスイッチが入るかな。去年は山口県まで車移動でした。石川県からはさすがに遠かったです。10時間くらいかかったかな。でも今年はにゃんと嫁さんから前 [続きを読む]
  • 萩往還限界突破ミッドナイトロング走
  • 3月19日。今年3度目のミッドナイトロング走をしてきました。前回とほぼ同じコースを走る予定だけど萩往還まであと一ヶ月半なので少しハードルをあげることにした。まずは前日に30km走。当日のミッドナイトロング走コースを走る前に近所をぐるっと1周した。気温は6℃と快適だったけど金沢に向けて走り出す時には軽く疲労感が出てきてすでにキツかった(笑)先週まではフルマラソンが目標だったのでいかに効率よくスピードを出 [続きを読む]
  • 能登和倉万葉の里マラソン2017⑤
  • 最後の激坂に挑む。ペースは落とさずに何とか登りきったが下りになると左足のふくらはぎに恐れていた痙攣が遂に出始めた。違和感が残りつつも誤魔化しながら和倉温泉街の入口にある多田屋の前を通過。前を走るくまモンも苦しそう。あと1km。油断したのか一瞬足がつりそうになった。1度立ち止まり筋肉をぐっと伸ばすと一気に足が軽くなる。何とかなりそうでほっとした。総湯を過ぎてクランクを曲がると最後の直線。少し進むとゴー [続きを読む]
  • 能登和倉万葉の里マラソン2017④
  • ハーフを過ぎても好調をキープ。能登島に架かるもう一つの橋ツインブリッジのとが見えてきた。橋の手前のエイドでおにぎりをゲット!うまうまー(≧∇≦)先ほどの能登島大橋と違いこちらは吊り橋になってます。フラットなので走りやすい!橋の上から見下ろす景色は絶景!この橋を渡り再び本土上陸。まだまだアップダウンは続きます。坂には慣れてる方だけどこれだけ連続でくるとさすがにキツい(笑)人生楽ありゃ苦もあるさ。この坂を [続きを読む]
  • 能登和倉万葉の里マラソン2017③
  • テンションアゲアゲ〜で走り出す( ̄▽ ̄)その様子が新聞に載りました(笑)最初の曲がり角を曲がると早速緩やかな上り。ここから29km先までほとんど平地はない。あー恐ろし(笑)1kmほど進むと能登島へと通じる能登島大橋に差し掛かる。おっと写真撮らねば(*`・ω・´)全長1kmにも及ぶ巨大な橋。ここを堂々と走れるのはこの大会の魅力の一つですね。でもアップダウンは結構激しい。コンディションは好調でスタート時のペースはキロ4 [続きを読む]
  • 能登和倉万葉の里マラソン2017②
  • 空は清々しいほど晴れ渡り、風は優しく頬を撫でる。スタート地点に立ち大きく息を吐く。やるだけの事はやったからきっと上手く。そう自分に言い聞かせてもフルマラソンはどうしても緊張してまう。ウルトラマラソンだとほとんど緊張しないになぁ^^;ウルトラマラソンは失敗しても誤魔化しがきくけどフルマラソンはそんな訳にはいかない。一つのミスがタイムロスに繋がり、ミスが積み重なれば大撃沈だ。特にこのコースは自分史上最大 [続きを読む]
  • 能登和倉万葉の里マラソン2017①
  • 2017年3月12日(日)『能登和倉万葉の里マラソン2017』春の訪れと共に開催されるこの大会。今年も地元の方々の暖かなおもてなしとドMなコースがランナーをお迎えしてくれます。コースはこんな感じ。和倉温泉街を出発して能登島へ。七尾湾をぐるりと一周する風光明媚なコースです。29kmまではひたすら坂。そこを過ぎればフラットになると安心させてからの中島町名物の向かい風がおもてなし。そして和倉温泉に帰ってくるとトドメの [続きを読む]
  • 残り50日
  • 萩往還マラニックまで残り50日となりました。今年の初レース「能登和倉万葉の里マラソン」も無事に終わり、いよいよ萩往還に向けて舵をきります!週にするとあと7週間。残り2週間は調整期間にするつもりなので練習期間は実質5週間となる。何をするか?と言うより何が出来るか?かな。とは言え250kmのメソッドなんぞ存在しない(と思う)。なので普段通りのウルトラメニューで考えてます。中日のスピ練、週末のロング、そして [続きを読む]
  • 能登和倉万葉の里マラソンに向けて
  • ウルトラマラソンのブログなのにウルトラマラソンの事を全く書いてない今日このごろ(笑)今年一発目の『能登和倉万葉の里マラソン』がいよいよ明後日になりました。ちなみに3年連続出場です。去年のレポはこちら→能登和倉万葉の里マラソン2016フルマラソンを走るのは1年ぶり。そして今年はこれ1本のみ。別にフルマラソンを避けてるわけじゃなくて取捨選択の中でフルの本数を削ってるだけ。とは言っても決して得意なカテゴリ [続きを読む]
  • 大会スケジュール
  • 寒の戻りで今朝は雪が積もってました。寒くてビックリ。でも季節は着実へ春に向かってきてますね。春になると秋の大会を考え出すのかマラソンランナーの性。前々から思ってるけどエントリーから大会までのスパン長くないですか?平均して半年くらいありますよね。ちなみに萩往還は9ヶ月あります(笑)半年もあると自分を取り巻く環境が色々かわっちゃいますよ。せっかちな性格なので申し込んだ翌週でもいいくらい。さて、本題。今年 [続きを読む]
  • シューズ円陣
  • 今年の初戦『和倉万葉の里マラソン』まで1週間をきりました。やる事はやった(`・ω・´)キリッ…とは言い難いけどそこそこやれる位は仕上がってるとは思う。後はコンディションをしっかり整えて本番に挑むだけ!今回の大会では初めてシューズ円陣の幹事に名乗りを上げました。普段、参加させて貰ってるのでいつか自分もしたいなぁと思ってた。そんな訳で告知してみた。嵐 政義@3/12和倉万葉フル@hiinahaotenba1『和倉万葉の里マラ [続きを読む]
  • 30kmペース走リベンジのリベンジ
  • フルマラソン前には30kmペース走をやりましょう!ランニング雑誌でこんなフレーズを時折見かける。見かけると言っても実はランニング雑誌はほとんど読みません(笑)かつて読んでた時そんな事を書いてあったなぁという朧気な記憶。そもそもどのような効果があるのか分かってないけどフルマラソン前にはやっておいた方が良さそうだなっとは思ってる。今回は1年ぶりのフルマラソン挑戦なので練習にこの30kmペース走を加える事にし [続きを読む]
  • UTMF2018 エントリー資格発表
  • UTMF2018のエントリー資格が発表されました。詳しくはこちらざっくりまとめるとこんな感じ。UTMFは12ポイント(3レース)。STYは5ポイント(2レース)。ポイント対象期間が3年に延長。開催日等の発表はまだのようです。ポイント制度が変わった事でUTMFは以前よりチビっと難易度が高くなった感じかな。現在8ポイントを持ってるのであと4ポイントでUTMFにエントリー出来る。でも2018の対象期間中に出 [続きを読む]
  • 2017年2月
  • 今月の走行距離は181kmでした。大会はなし。先月は459kmだったので半分以下。思わず2度見しちゃいましたよ…(・∀・;)沢山走れば良いってわけじゃないことは分かっている。分かってはいるけどさすがにこの距離は心もとない。一応5月には250kmを走るんですけどー(笑)今月は先月と一転して量より質に重点を置いた。1回の距離を抑える代わりにポイント練習を増やす作戦だった。…けど終わってみればコンディション調整が [続きを読む]
  • にほんブログ村
  • にほんブログ村に入村しました!これでいいのかな?使い方がよくわからーん( ̄▽ ̄)にほんブログ村 [続きを読む]
  • DVD『UTMF2016』
  • ポストに見覚えがある茶封筒が入っていた。もしやこれはー(≧∇≦)発売日が3月1日と聞いてたから2日も早く届いてビックリ!ということで早速観ました。2016年はご存知の通り悪天候でUTMFは短縮、STYはスタート後に中断だったので映像として果たして成立するのかな?と思ってました。どのような仕上がりになってるのか気になってましたが予想以上に見応えがあって面白かったですよ。今回はレースが短縮、中断という判 [続きを読む]
  • 28分の壁
  • 明日は東京マラソン。今回からコースが変わりゴールが東京駅。天気も良さそうなのできっと盛り上がるでしょうね。マラソンをしない人から言われるんだけど…ウルトラマラソンしてるからフルマラソンは楽勝でしょ!これ、全くの間違いですね。マラソンは苦しいことが前提の競技なのでどのカテゴリーでも同じ。でもフルマラソンは様々な要素が必要となる難しいカテゴリーだと思ってる。スタミナとスピードとメンタルをバランスよく鍛 [続きを読む]
  • 30kmペース走リベンジ
  • 明日は京都、熊本、北九州、泉州など各地で大きな大会が開かれます。SNSがめっちゃ賑やかで見てて楽しいですね。明日はどんなドラマが待ってるかな〜(*´罒`*)自分も3週間後のフルに向けて追い込みをかけてます。今週は月曜日にビルドアップ、水曜日にヤッソを順調にこなし週末がやってきた。先週失敗した30kmペース走に再挑戦です!自分はサブ3.5ランナーなのでペース設定はキロ5分。大きな目標を達成するには小さな成功体 [続きを読む]
  • 楽しくなけりゃ走る意味なし
  • 週末ポイント練習。夜10時からキロ5分の30kmペース走を実施しました。気温は1℃で強風が吹き荒れる中、走り出すと足が重くて全くスピードが出なかった。前日行なったインターバルの疲労が抜けきってなかったみたいだ。寒さの影響もあったかもしれない。しばらく我慢はしていたけど一向に好転しなかったので6〜7km走ったくらいで中止を決意。結果10kmを50分6秒で終了しました。ジョグに切り替えて予定の距離を踏む事も [続きを読む]
  • 「勇者の道120K」攻略 その5
  • その4で書いてた内容に矛盾点があったので少し修正します。このコースの最大の関門は100kmではなく110kmである事に気が付きました!100kmから110kmまでの時間が45分しか無いのだ!あのコースを100km走ってからキロ4分30秒で10km走れるでしょうか?普通に無理っす(`・ω・´)キリッそれを考慮すると100km通過タイムは制限時間の11時間45分じゃ無理。その4で書いた11時間30分でもかなり無理がある [続きを読む]
  • 「勇者の道120K」攻略 その4
  • 【追記】今回書いたペース配分に無理があったので後日改めて修正します。この内容は無視して下さい( *・ω・)*_ _))ペコリン。 修正した内容は→こちら村岡ダブルフル「勇者の道120km」の参加者数が発表されました。募集1000人の中からなななんと546人の変た…もといランナーがエントリーしたそうです。どうかしてるぜ!今回は攻略に向けてのペース配分を考えてみた。勇者の道は14時間の制限時間内に120kmを走らなけれ [続きを読む]
  • ポチポチ病
  • 立春を過ぎて暦の上では春なのに天気が悪過ぎーヽ(≧Д≦)ノいきなり愚痴ですいません(笑)2月はフルに向けて練習内容を変更してます。週2回のポイント練習を週3回に。P練を増やした分1回の距離を短くする。週末ロングはマックス30km。ポイント練習は主にスピード重視。内容は週初めはビルドアップ、週中日はインターバル、週末はレースペース走と言った感じです。…と計画は建てたものの今のところ殆ど実行出来ず。こう天気 [続きを読む]
  • 『第22回鯖街道ウルトラマラソン』エントリー
  • 小浜の港に鯖が揚がる頃溢れる涙は枯れるでしょうか?終わった恋を塩漬けにして根来坂越える〜京は遠ても十八里未練背負い一人旅あなたが愛しいああ鯖街道〜( ̄▽ ̄)※この歌と鯖街道ウルトラマラソンは無関係です(笑)終わった恋を塩漬けにしって〜エントリーだん(≧∇≦)【エントリー状況】3月 和倉万葉の里マラソン42km5月 萩往還マラニック250km5月 鯖街道ウルトラマラソン77km9月 勇者の道120kmローカル路線まっ [続きを読む]
  • 2017年1月
  • 今月の走行距離は459kmでした。大会はなし。今月はとりあえず質より量をテーマに走りまくった。目的は萩往還に向けた土台作り。そのかいあって月間最長記録を更新できました。冬の北陸はあまり走れないのにこの月で記録更新するとは思いもしなかった。気持ちが前に前にあると自然と結果もついてくるんだね。気持ちの部分以外にも雪があまり降らなかったことが幸いしたかな。全国的な寒波があったにも関わらず自分の住む地域だけ [続きを読む]