がんばれないマン さん プロフィール

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がんばれないマンさん: がんばれないマンの闘病日記
ハンドル名がんばれないマン さん
ブログタイトルがんばれないマンの闘病日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/amebatarou0/
サイト紹介文うつ病を抱えて11年。お役立ち情報を踏まえ日記形式で記録。うつの人の役に立てたらと思います。
自由文うつ病を抱えて11年の主婦です。これからの将来のことなど悩みがたくさんあって、それがいつも頭の中をぐるぐると巡っています。沢山の人に支えられながら、立ち直っていく姿を一緒に見てあげてください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 30日(平均23.3回/週) - 参加 2017/02/26 19:08

がんばれないマン さんのブログ記事

  • 卒花嫁をしてみて
  • 一週間前の今頃…式が終わって、パーティが終わって…ホテルに戻って、二次会までの間ぐーーーーっすり眠っちゃってたのを思い出しました??ちょうど今の時間?ホテルのコンシェルジュにアフタヌーンクリーニングに入る合図をもらってびくっっっ‼?ってなったのを覚えています。笑ウェディングからもう一週間。いや、まだ一週間しか経ってないんだなぁ。遠い昔のようです。高砂にあった花たちも今ではこんな感じに少ししおれて来 [続きを読む]
  • 診察が終わりました
  • 通院終わって来ました〜??結婚式1日前に体調が悪くて先生に電話していたので、そのことのお礼と、最近の体調について伝えて来ました??あーあれはマジで辛かったっす??笑みたいな感じで話せたのでだいぶ楽になったのかな…笑先生と話すとなんか元気もらえるんですよね?一方のカウンセラーさんとはなんだか信頼関係が保ててない感じがします…なんでだろう。うーん、私が欲しいレスポンスをくれてないからなんだろうな…お金 [続きを読む]
  • いつの日にか
  • いつの日かきっとなんか知らないけど、不思議な力でいろんなことが気にならなくなるといいなぁ。うん、きっとそうなる。いや、絶対そうなる??ポチッとして頂けると嬉しいです??にほんブログ村うつ病ランキングへにほんブログ村うつ病ランキングへ [続きを読む]
  • 今朝の私は
  • おはようございます??今日は目覚めは悪くなく、いつも通り和やかに過ごしています?今日は通院の日なので、同行さんが来てくれるのを待っています??嗚呼、早く元気になるといいなぁなんて思ってる私です。でも朝ごはんも作れたし、洗濯物回せた??ちゃーんと主婦できてるよ〜頑張ってるよ〜??出来ないことを数えるのではなく、できることを数える。たくさん出来てることあるじゃない??そうだよ、私??完璧な私なんかじゃ [続きを読む]
  • 昨日の私を評価する
  • 昨日の私というと…旦那さんと古くからの友人に会いに行きました??本当に大好きな友人なので、少し遠くても嫌じゃありませんでした?旦那さんが一緒ならどんな遠くでもいけるんじゃないかなぁ。と思えるほど??調子が良かったのです?いざ着いてみると、MAX6人ほどの小さなバー??少し苦手で、調子が悪くなりました??なんとか乗り切り…お別れして、またご飯を食べに出かけました??私にしては行動的?ちょっと調子が悪い時 [続きを読む]
  • 旦那さんはお疲れさま
  • 旦那さん、結婚式で疲れて家で寝ちゃっています。少しお酒も入ってたのかな?マックのポテトエルサイズ2つとチーズバーガー買って帰ってきました。笑旦那の寝姿をつまみに、ジャックハニーを飲んでいるところですが…自分は飲んでぐーぐー寝てるのは楽チンでいいのですが、旦那が寝ちゃってるのは寂しい…という。なんともワガママな話なのです??でも??具合悪くなくて本当に良かった〜??今わんこに足を舐められて、慰めても [続きを読む]
  • 地域活動センターにお礼に行きました
  • 今日は地域活動センターに行ってきました??少しだけ距離があるので、足りてない運動量にもいいかもしれないですね?ウォーキングで健康に??さてさて、なぜ地域活動センターに行ったかと言いますと、結婚式のことで大変お世話になったからなのです??もう不安で心配で仕方なかったわたしは何度もなんどもこちらに電話をかけては、励ましの言葉をもらっていたわけです。たくさんの良いイメージをもらって、結婚式が不安な要素よ [続きを読む]
  • おはようございます
  • おはようございます??今朝は目覚めは良かった?ような気がしていたんですが、ヒステリー球が少し出てしまいました。ヒステリー球はストレスが原因で出るということなのですが、何がストレスだったのかわかりません良くしようと思う心がストレスだったのかな?と思います??そんなこんなで今日は土曜日。ゆっくり過ごして、家事も少しお休みしちゃおうと思います??旦那さんがダラダラしてるとわたしまでダラダラが伝染しますか [続きを読む]
  • 優しい時間が流れる
  • 今夜はなんだか調子がいいです?旦那さんとゆっくりお酒を飲みながら、笑いあったり…とっても普通なことなんですが、とっても嬉しいんです。なかなかできないことも多いから…だからこの時間を大切にしようと思います?この時間がもっと、ずっと続きますように…ポチッとして頂けると嬉しいです??にほんブログ村うつ病ランキングへ [続きを読む]
  • ランニングできない時は、運動編
  • ランニング??のつもりで、部屋を走り回る笑だって外に出るの辛いんだもん不安だしというわけで、運動も含めて部屋で走り回っているわたしです。笑部屋で走っただけなのに、少し息が切れる。と共に少し疲れた爽やか感。リフレッシュのためにも続けていこうと思います??あと歌うこととダンスね??だって、朝は気持ちよく迎えたいし、昼間は気分よく過ごしたいし、夜は旦那さんと楽しくおしゃべりしたいもんできることは全部やり [続きを読む]
  • 朝起きてからのこと
  • 今朝の目覚めは、良かったです?目覚めがいいとこんなに気分が明るくなるんですね?目覚めが良くなる為にはなんでもしちゃいたい‼?と思うほどです。笑わたしの中で目覚めが良かった時は二度寝した時??それくらいしか、共通点がないかもしれません。あと前日にバランスの良い食事をとったとか、お酒を飲まなかったとか…何かきっとあるんでしょうね??悪くないってとってもいいことで、もちろんいいことに越したことはないんで [続きを読む]
  • 栄養管理について
  • 私の住んでいるところにいる保健師さん??とお話ししてきました?以前からうつの為に利用する制度についてよくお話を伺う用事でお世話になっています??これがまたすごく優しいんです〜??いつも体調を気にしてくださったり、前お話ししたことをちゃんと覚えてくれていたり、心配してくれたり…とても心が癒されます??今日は何をしに行ったかと言うと、栄養指導‼?ですっ。以前よく腸内フローラがうつ病に関係していると聞き [続きを読む]
  • ブートニアを押し花に
  • 無事に結婚式を終了させた私たち。残りの作業は、ブートニアを額縁に入れて押し花にすることです??業者にお願いするのですが、早口、声がでかい、マシンガントーク笑と言うような感じで、お祝いムードではありませんでした。笑せっかくウェディングの優しい気持ちになってたのに、あんなにガシガシ話さなくてもいいのになぁ、と思いました私の方は少しメンタルが参ってしまいました…優しい方の方がやっぱり癒されますよね?話も [続きを読む]
  • ウェディングを終えて
  • ようやく自宅に帰って来ました〜??本当お話しすることがてんこ盛りで、うつやパニックの状態から結婚式の流れまでたくさんあります??結婚式前々日は本当に体調が悪くて、急いで先生に電話でアドバイスをもらって…車乗るのも辛くて、ショッピングセンターに行くのも辛かったです??お薬の調整のお話をしてもらって、この状況でどう結婚式に立ち向かうのか心配で仕方なかったです??不安がとても強くて、体調が劇悪の中結婚式 [続きを読む]
  • ウェディングを終えて
  • ウェディングを終えてまいりました。こんな不安定で、なにもできなくて、毎日辛いばかりの私でも、結婚式を挙げることができました‼?あー感動したぁ??というのが第一声です?本当に緊張もしました。不安もたくさんありました。でもでも、私たちのために、私のためにいろんな人がいろんなことを考えていてくれて、そんなものはどっかへいってしまいました〜これから結婚や結婚式を控えている方、大丈夫です、大丈夫。みんなが支 [続きを読む]
  • いよいよ明日
  • ウェディングです??本当に体調がすぐれなくて、すんごく心配で不安だったのです。が??友達のおかげでなんとか持ち直して来ました??一生に一度の晴れ舞台とても緊張しますが、アテンドさんに支えられて、挑んでこようと思います?温かく見守ってくださると光栄ですそれでは、明るい明日に向けてポチッとして頂けると嬉しいです??にほんブログ村うつ病ランキングへ [続きを読む]
  • 飛行機
  • おはようございます??いよいよ旅行に出発です??体調が悪いです〜?? 辛い??リラックス、リラックス…ポチッとして頂けると嬉しいです??にほんブログ村うつ病ランキングへ [続きを読む]
  • うつを治してくれるのは誰?
  • お医者さんは薬をくれる人カウンセラーさんは、考え方を変えるお手伝いをしてくれる人私は、一番の私の味方だと思っています?薬だけではうつは良くならないし、カウンセラーがいるだけではうつは良くならないしうつを良くしてくれるのは唯一自分だけだと思います。前は(今もですが)なんでお医者さんはうつを治してくれないの??って思っていました。薬飲んでれば良くなるんじゃないの?そうなんです、もちろんそうなんですが、 [続きを読む]
  • 今朝は
  • おはようございます??今日もいつも通り旦那さんに起こされる朝??笑昨日荷造りして、あとはペットをホテルに預けるだけです?ちゃんと順調に進んでるんだなぁ、という感じ旦那さんのおかげです??明日からは結婚式会場に旅行な訳ですが、旅行も兼ねているため、楽しみですきっとうまく行く、大丈夫??きっと楽しい式になるよ?そういう準備も私の中でしていますうつだから、結婚式なんて絶対無理??って思ってたけど、いろん [続きを読む]
  • 荷造り
  • 今荷造りをしています??旅行と結婚式を兼ねて、準備に入っています??大事なものはもう現地に送ってあるので、洋服とかそういう普通の旅行グッズです。なんだか気持ちが落ちています。そういうときは、ゴロゴロ寝転んで何もしないのがいいかもしれませんね??ゆっくりとでいいので、私は回復しています。すごくのんびりやさんだけど、そらでもちゃんと前へ進んでいます。大丈夫、大丈夫。ポチッとして頂けると嬉しいです??に [続きを読む]
  • 美容デー
  • 今日は、美容デーにしています??マツエクを付け直して、ブライダルネイルして、ホワイトニングして、プラセンタドリンク飲み始めて…ブライダルエステは高くて馬鹿馬鹿しいのでやめました。笑何十万ってお金はうちにはありません??それでも一応、努力しているわけで…??1ヶ月前から新しく変えた化粧水美容液クレンジングも板についてきたようです??こんなダメダメ花嫁笑でも、みんなの支えがあって大きな晴れ舞台に立つこ [続きを読む]