genkibicycle さん プロフィール

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genkibicycleさん: genki一杯 FC2
ハンドル名genkibicycle さん
ブログタイトルgenki一杯 FC2
ブログURLhttp://genkibicycle.jp/
サイト紹介文ロードレーサー山本元喜のブログです。 本格派よりの情報をネタを含みつつ紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供183回 / 205日(平均6.2回/週) - 参加 2017/02/26 22:50

genkibicycle さんのブログ記事

  • 回答 File33
  • 質問ボトルの中身、興味深かったです。自分はBCAAをボトルに入れてます。長い峠など、スポーツドリンクか水のときには後半に大腿四頭筋がダルく(痛く)なっていたのが、BCAAに変えてからほとんどダルく(痛く)ならなくなりました。アミノ酸は吸収が早くて乗ってるうちに筋肉へ補給されてると考えてますが、山本選手はBCAA(アミノ酸)をボトルへ入れるのはどう考えますか? [続きを読む]
  • 機材の扱い
  • 今回は機材の扱いに関してです。皆さんは大切に適切に機材を扱えていますか? [続きを読む]
  • 回答 File32
  • 質問鹿屋時代、イタリア、現在の練習メニューを比較して、違いはありますか?よく、頑張っているからと言ってのびるとはかぎらない。効率的な練習が大切だと聞きますが、山本選手の実感としてどう思われますか? [続きを読む]
  • 補給の受け取り方法
  • 今回は補給の受け取り方法です。レース中の補給所での受け取りが上手く「受け取れない」「渡せない」という人は是非参考にして下さい。 [続きを読む]
  • 回答 File31
  • 質問いつも楽しくブログを拝見させていただいています!質問ですが山本選手のボトルはどのようなものを入れていますか?自分は水が合わないのですがおすすめのものなどあれば教えていただければと思います。 [続きを読む]