うつパパ さん プロフィール

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うつパパさん: 40歳うつ病パパのニート生活
ハンドル名うつパパ さん
ブログタイトル40歳うつ病パパのニート生活
ブログURLhttp://utsutabi.com/
サイト紹介文うつ病によりセミリタイアしました。40歳2児のパパのです。ニート中の生活を綴ります。
自由文都内在住、40歳2児のパパです。

2015年2月にうつ病により休職し、
療養を続けるも完治せず、2016年8月に退職しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 25日(平均11.8回/週) - 参加 2017/02/27 21:52

うつパパ さんのブログ記事

  • うつ状態は障害者ではない
  • こんにちは。うつパパです。本日は「うつ状態は障害者ではない」について書きたいと思います。障害年金私は2年前に休職し、その後1年半は傷病手当金が支給されていました。昨年8月に退職した後は、自立医療保険制度以外の公的な支給は受けていませんでした。セミリタイアして今後の生活を考えていく中で、私はうつ状態なので働けないのだから障害年金を受給し、それで少しでも収入分を賄おうと考えました障害年金とは障害年金(し [続きを読む]
  • 在宅ワークか外で労働か
  • こんにちは。うつパパです。手が痺れたれり、頭が痛いなど相変わらず体調不良が続いています。気分転換にマラソンをしてきました。本日は「在宅ワークか外で労働か」について書きたいと思います。在宅ワークは働いている感じがしないセミリタイアしている私ですが、やりたいこと(仕事)を見つけるため、および家計の足しにするために、在宅ワークを実施しています。確かに在宅ワークでも月に2〜3万円は稼ぐことはできるのですが、 [続きを読む]
  • 節約〜マイカーを買わない〜
  • こんにちは。うつパパです。本日は「マイカーは買わない」について書きたいと思います。大きな節約セミリタイアすると、生活していくために収入が無くなる分、どうしても何かを節約しなくてはいけなくなります。食費などの小さい節約も重要ですが、より大きな節約が必要であると考えます。大きな節約は実施できれば、節約額の効果が大きいです。前回、「マイホームを買わない」という記事を書きました。節約〜マイホームを買わない [続きを読む]
  • 節約〜マイホームを買わない〜
  • こんにちは。うつパパです。本日は、「マイホームを買わない」について書きたいと思います。今の住まい現在私は、都心の駅から10分程度のところに、妻、子供2人の4人で賃貸で住んでいます。広さは約50平米です。一般的には、かなり狭い家になります。家の前に大きな公園はあるし、都心のどこへもすぐ行けるので今の住まいが立地的に気にいっています。また、この辺りでマイホームを買おうとすると6000万くらいするので、私は東京で [続きを読む]
  • 公園〜うつ状態が少し改善〜
  • こんにちは。うつパパです。本日は「うつ状態が少し改善」について書きたいと思います。多摩川台公園ブレイクスルーしようと覚悟を決めて、行動してみたところサンリオピューロランドで撃沈してしまった私ですが、昨日は多摩川台公園に懲りずに行ってきました。2日連続の遠出です。子供が公園に行きたいというので、これまた電車を乗り継ぎ行ってきました。距離的にはサンリオピューロランドより近かったです。多摩川台公園 [続きを読む]
  • うつが悪化
  • こんにちは。うつパパです。本日は「うつが悪化」について書きたいと思います。うつが悪化最近は春になり気持ちが上向いていたところでしたが、落とし穴がありました。昨日、サンリオピューロランドに妻と子供と行きました。久しぶりの長距離移動だったので心配ではありましたが、予想のとおり一日中とても苦痛でした。まず、電車の移動が乗り継ぎが多く、新宿駅では人込みの多さにやられました。動けない現地について中に入ってみ [続きを読む]
  • 覚悟を決める
  • こんにちは。うつパパです。本日は「覚悟を決める」について書きたいと思います。中途半端最近は混沌としていた時期よりは、早起きもできるようになってきましたが、ライティングやブログ運営の勉強ばかりで、パソコンの前かソファーの上におり外出があまりできていません。以下の理由もあるかと思います。・マンションの敷地内で昼間に人に会いたくない・店員さんに覚えられてスタバに行くのが恥ずかしい世間体を気にしているので [続きを読む]
  • 好きなことリスト
  • こんにちは。うつパパです。本日は「好きなことリスト」について書きたいと思います。 今までの私の分析では、やりたいこと(仕事)を見つける必要があります。しかしやりたいことを見つけるには、まず好きなことが何かわからないといけません。そこで私が好きなことと、その理由をを以下にあげてみました。思いつきであげたのですぐ変わるかもしれませんが。今後どんどん増やしながら整理していきたいと思います。好きなこと [続きを読む]
  • 仕事を個人でやるか組織でやるか
  • こんにちは。うつパパです。本日は、「仕事を個人でやるか組織でやるか」について書きたいと思います。組織で働く場合と、個人で働く場合のメリットやデメリットについて自分なりに整理してみたいと思います。組織で仕事をする場合〇メリット・責任が分散する・大きなプロジェクトに携われる・収入は労働に対して一定分は得られる・周りの人の影響を受ける・税金関係の作業が楽〇デメリット・100%自分のやりたいことをできない。・ [続きを読む]
  • ライスワークからライフワークへ
  • こんにちは。うつパパです。昨日から朝9時に起きれるようになりました。途中で昼寝はしましたが。娘の保育園の迎えに久しぶりに行ったら、「パパのお迎え嫌」と言って泣かれました。本日は、「ライスワークからライフワークへ」について書きたいと思います。何のために働いていたのだろう私は17年間システムエンジニアとして働いていました。17年間も何のために働いてきたのだろうかと思います。うつ状態に追い込れるまであまり深 [続きを読む]
  • ライスワークからライフワークへ
  • こんにちは。うつパパです。昨日から朝9時に起きれるようになりました。途中で昼寝はしましたが。娘の保育園の迎えに久しぶりに行ったら、「パパのお迎え嫌」と言って泣かれました。本日は、「ライスワークからライフワークへ」について書きたいと思います。何のために働いていたのだろう私は17年間システムエンジニアとして働いていました。17年間も何のために働いてきたのだろうかと思います。うつ状態に追い込れるまであまり深 [続きを読む]
  • 退職後〜7カ月経過〜
  • こんにちは。うつパパです。本日は「退職後7カ月経過した収支面」について書きたいと思います。 夫もしくは妻のいずれかが働いているのが大事私の家庭は退職して7ヵ月ですが、今のところ収支面はなんとか耐えています。ひとえに妻が働いていることと、サラリーマン時代に副業で投資を実施していことが大きな要因です。夫もしくは妻のいずれも働けなくなる場合は、退職は避けた方良いと思います。 お金より時間夫もしく [続きを読む]
  • 週末〜ブレイクスルー〜
  • こんにちは。うつパパです。本日は「ブレイクスルー」について書きたいと思います。ブレイクスルーうつ状態の私ですが、最近ブレイクスルーしたいなあと思い、週末の土曜日にある方の「人生楽しんだもの勝ち」というブログを見て、少し元気つけられブレイクスルーできるかなと思いました。しかし結局日曜日にトーンダウンして元に戻ってしまいました。出不精週末は上の娘の幼児塾の付き添い以外は家にいました。週末はどうも苦手 [続きを読む]
  • 週末ブルー
  • こんにちは。うつパパです。本日は「週末ブルー」について書きたいと思います。ブレイクスルーうつ状態の私ですが、最近ブレイクスルーしたいなあと思い、週末の土曜日にある方の「人生楽しんだもの勝ち」というブログを見て、少し元気つけられブレイクスルーできるかなと思いました。しかし結局日曜日にトーンダウンして元に戻ってしまいました。週末ブルー週末は上の娘の幼児塾の付き添い以外は家にいました。週末はどうも苦手 [続きを読む]
  • ブレイクスルー
  • こんにちは。うつパパです。本日は「ブレイクスルー」について書きたいと思います。ブレイクスルーうつ状態の私ですが、最近ブレイクスルーしたいなあと思い、週末の土曜日にある方の「人生楽しんだもの勝ち」というブログを見て、少し元気つけられブレイクスルーできるかなと思いました。しかし結局日曜日にトーンダウンして元に戻ってしまいました。出不精週末は上の娘の幼児塾の付き添い以外は家にいました。週末はどうも苦手 [続きを読む]
  • 在宅ワーク〜初めて1カ月の収入実績〜
  • こんにちは。うつパパです。本日は在宅ワークを初めて1ヵ月、収入実績を報告をしたいと思います。収入実績以前、在宅ワークを始めた記事を書きました。在宅ワークを始めた在宅ワークを始めてから1ヵ月経ちましたので、どれくらい収入が得られるのか計算してみました。〇ライティング収入 :16,000円・クラウドワークス :12,000円・ランサーズ    :4,000円〇不用品販売収入  :6,000円〇ブログ収入  [続きを読む]
  • 在宅ワーク〜初めて1カ月の収入実績〜
  • こんにちは。うつパパです。本日は在宅ワークを初めて1ヵ月、収入実績を報告をしたいと思います。収入実績以前、在宅ワークを始めた記事を書きました。在宅ワークを始めた在宅ワークを始めてから1ヵ月経ちましたので、どれくらい収入が得られるのか計算してみました。〇ライティング収入 :16,000円・クラウドワークス :12,000円・ランサーズ    :4,000円〇不用品販売収入  :6,000円〇ブログ収入   [続きを読む]
  • 天職
  • こんにちは。うつパパです。本日は「天職」について書きたいと思います。カウンセラーから言われたこと私は2年前に休職してから心療内科でカウンセリングを受診しています。その中でカウンセリングの繊細に毎回言われることがあります。「うつパパさんの天職を一緒に考えて行きましょう」「無理して嫌な仕事をしなくても良い」ですと。指摘された後、じっくり考えてみると、 この助言は私の考え方を軌道修正し、正しい方向に導 [続きを読む]
  • 孤独と不安のレッスン
  • こんにちは。うつパパです。本日は、「不安」をテーマにした本を紹介します。不安に苦しんでいたり、不安で夜寝れない人におすすめです。不安不安はうつ状態の人にとって常にあるものだと思います。不安とうまく付き合うために、私が昔読んだ本があります。 この本は休職前のサラリーマン時代に「不安」というキーワードに惹かれて本屋で購入しました。演出家として有名な鴻上尚史さんの「孤独と不安のレッスン」ですお守り当時 [続きを読む]
  • 孤独と不安のレッスン
  • こんにちは。うつパパです。本日は、「不安」をテーマにした本を紹介します。不安に苦しんでいたり、不安で夜寝れない人におすすめです。不安不安はうつ状態の人にとって常にあるものだと思います。不安とうまく付き合うために、私が昔読んだ本があります。 この本は休職前のサラリーマン時代に「不安」というキーワードに惹かれて本屋で購入しました。演出家として有名な鴻上尚史さんの「孤独と不安のレッスン」です お [続きを読む]
  • 妻の機嫌
  • こんにちは。うつパパです。 昨日は、久々にマラソンの練習で走ってきました。どっと疲れが出ますね。 本日は「妻の機嫌」について書きたいと思います。 喧嘩妻と結婚して15年になります。結婚したての頃は若かったこともありよく喧嘩をしました。 積極派と慎重派大胆派と繊細派 前者が妻で、後者が私です。価値観や性格がまるで違う他人同士が一緒に暮らすのでから喧嘩するのもしょうがないですね。い [続きを読む]
  • 妻の機嫌
  • こんにちは。うつパパです。 昨日は、久々にマラソンの練習で走ってきました。どっと疲れが出ますね。 本日は「妻の機嫌」について書きたいと思います。 喧嘩妻と結婚して15年になります。結婚したての頃は若かったこともありよく喧嘩をしました。 積極派と慎重派大胆派と繊細派 前者が妻で、後者が私です。価値観や性格がまるで違う他人同士が一緒に暮らすのでから喧嘩するのもしょうがないですね。い [続きを読む]
  • 副業
  • こんにちは。うつパパです。本日は「副業」について書いてみたいと思います。副業私は現在うつ状態で無職です。サラリーマン時代から他の収入がない専業サラリーマンであることに不安を感じ、副業を行っていました。株式投資や不動産投資などでサラリーマン以外の収入を得てきました。副業を行った当初は半身半疑でしたが、ある程度収入が見込めるようになるとサラリーマンを辞めてもなんとかなると思うと怖くないので、自 [続きを読む]
  • 副業
  • こんにちは。うつパパです。本日は「副業」について書いてみたいと思います。副業私は現在うつ状態で無職です。サラリーマン時代から他の収入がない専業サラリーマンであることに不安を感じ、副業を行っていました。株式投資や不動産投資などでサラリーマン以外の収入を得てきました。副業を行った当初は半身半疑でしたが、ある程度収入が見込めるようになるとサラリーマンを辞めてもなんとかなると思うと怖くないので、自 [続きを読む]
  • 専業主夫
  • こんにちは。うつパパです。 本日は「専業主夫」について書きたいと思います。専業主夫現在我が家は私がうつ状態で無職で妻は育児休暇中です。妻が仕事に復帰すれば私のまさしく専業主夫になります。会社で働いている時から育児はともかく家事はほとんど行っていたので、今の状況はそんなに珍しくも苦しくはないのですが、日本では子供が生まれて育休を取るパパは調査によると1%くらいだそうです。世の中で専業主夫は少ないで [続きを読む]