kinako さん プロフィール

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kinakoさん: きなこのシフクな時間
ハンドル名kinako さん
ブログタイトルきなこのシフクな時間
ブログURLhttp://kinako-shifuku.hatenablog.jp/
サイト紹介文温泉、日帰り旅行、道の駅巡り、食べる事、料理、大好きです。日常の些細な出来事を書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 56日(平均7.5回/週) - 参加 2017/02/28 11:05

kinako さんのブログ記事

  • 福岡県 「古賀グリーンパーク」
  • 今日も天気がよく 公園日和だったので古賀市にある「古賀グリーンパーク」に行ってきました。遊具のまわりは たくさんの親子連れの方でにぎわっていましたよ。「せせらぎ水路」という水遊びができる所があり、子供たちはズボンをびちょびちょにして遊んでました。着替えを持っていっててよかったです。??この公園はバーベキューができる所もあり、遊具も何箇所かにあり広かったです。道路を挟んで隣に「コスモス館」という物産館 [続きを読む]
  • 北九州 「響灘緑地 グリーンパーク」
  • 一週間ぶりのお出かけです??(胃腸炎の為、しばらく家にひきこもっておりました。)今日は北九州市にある「響灘緑地 グリーンパーク」に行きました。テレビや雑誌で見たり聞いたりしたことはあるけれど一度も行ったことはなく、今回はじめて行きました。北ゲート入り口から入りました。(北ゲート、南ゲートがあります。)入り口から少し歩いたら芝生広場があります。すごく広いです!敷物しいてお弁当食べたり、ボールで遊んだり走 [続きを読む]
  • 手軽な雑炊
  • 今日の夕飯も胃にやさしい食事にしました。一人分のお粥、雑炊を作るのは面倒いので 手軽るにできる雑炊を買ってきてもらいました。中はフリーズドライになっています。お湯を入れたら雑炊の出来上がり!鮭の塩味がして ご飯の粒の硬さもちょうどよく美味しいですよ。けっこう味がしっかりついてます。もう一品で「温豆腐」を食べました。少量の夕飯でしたが美味しくいただきました。ごちそうさまでした。??にほんブログ村 [続きを読む]
  • お腹にやさしいご飯
  • 胃の調子がまだ完全に治ってないので お昼は「お粥」、夜は「豆腐」を食べました。昨日はレンジでチンしただけの豆腐でしたが、今日は家族の夕飯「豆腐と豚肉の卵とじ」の豆腐だけを取り分けて食べました。「豆腐と豚肉の卵とじ」は親子丼みたいな味付け(砂糖、醤油、みりん、だし)で豆腐、豚肉を煮て仕上げに溶き卵を流し入れて出来上がりです。ご飯の上にのせ、どんぶりにして食べたら美味しいですよ。あ〜早くお肉や魚が食べた [続きを読む]
  • 胃腸炎になりました
  • 2、3日ぶりのブログ更新になります。子供が「ウイルス性胃腸炎」になり、油断してたら私にもうつってしまい 苦しみながら寝込んでいました。食事ができないので「OS-1」を飲んでました。健康な人が飲んだら しょっぱくて飲めたもんじゃないけど、胃腸炎など、脱水状態の時に飲んだらアクエリアス、ポカリスエットみたいな味がして美味しいんですよね。今日からは「OS-1」をやめて「ポカリスエット」で水分補給をしています。夜は豆 [続きを読む]
  • バタバタな1日
  • 今日は午前中「道の駅むなかた」に行きました。館内は人でいっぱいでした。なんか 今日は 私の体調がすぐれないので 野菜とお弁当を買って早めに帰りました。家に帰って私はダウン。しばらくしたら子供が熱、嘔吐??寝てる暇なんてない!急いで病院(急患センター)まで連れて行きました。行きも帰りも車内で「ゲーゲー」きつそうでかわいそうでした。??部屋の片付けしたり、子供も眠りについて少し「ほっと」しましたよ。でも、 [続きを読む]
  • 鯖(さば)カレー
  • 今日の夕飯は子供のリクエストでカレーでした。??家に「鯖の水煮缶」があったので 肉のかわりに使ってみることにしました。初の試みだけど「ざばカレー」って聞いたことがあるのでマズくはないだろう と・・・。美味しい??シーチキンみたいな味なんだけど、パサつきがなく魚の味に深みがあり美味しいです。鯖缶なので柔らかくて、子供にも食べやすいカレーですよ!子供たちは「美味しい、美味しい??」とお代わりもしてました [続きを読む]
  • 笑顔の「パナップ」
  • 今日のお昼ご飯は「ガスト」にいきました。「ガスト」はアンパンマンが盛りだくさんなので 子供たちは大喜びです。キッズプレートのおまけはシールでした。アプリのクーポンで193円(キッズプレート)なので安くていいですよね〜??おやつにアイスの「パナップ」を食べたら 「笑顔の形」がでてきました。はじめて見たのでビックリ‼?気になったので調べてみたら 「ミニセレ パナップ」にはニコニコ型ソースのパナップもまれにある [続きを読む]
  • 簡単に蒲焼き
  • 今日の夕食は「さんまの蒲焼き、ゴーヤチャンプル、みそ汁、キムチ でした。「さんまの蒲焼き」は 、はじめにさんまの両面を焼き うなぎの蒲焼きと同じような味付け(醤油、砂糖、みりん、酒)で少し煮て作りました。うなぎに比べたら安くて美味しくていいですよね!「ゴーヤチャンプル」はいつもどおり美味しかったです??みそ汁も具沢山にしました。お腹いっぱいです。ごちそうさまでした。??にほんブログ村 [続きを読む]
  • お野菜たっぷり
  • 今日の夕飯は 「野菜炒め、豆腐玉子とじ、コロッケ、みそ汁、納豆、ご飯」でした。「野菜炒め」は名前のとおり、キャベツ、ピーマン、人参など野菜をたっぷり入れて作りました。ご飯は今日も「もち麦」入りご飯です。子供も白米と同じように抵抗なく食べてくれますよ。子供のデザートはプリン??で、私はおかきでした。お茶と一緒に食べました。??ごちそうさまでした。今日も雨??で肌寒い1日でしたね〜。明日は晴れるかな〜? [続きを読む]
  • 久々の「もち麦」
  • 今日の夕飯は 鶏肉と野菜のバジルソース炒め、みそ汁、角煮丼、でした。鶏肉と野菜のバジルソース炒めはバジルソースで味付けされてる肉にズッキーニをいれて炒めただけです。角煮丼もすでにできてる角煮を温めて錦糸卵を作って盛り付けただけです。ご飯は久しぶりに「もち麦」をいれて炊きました。「もち麦」入りのご飯は食べごたえがあり、もっちりした食感がクセになるんですよね〜。(食物繊維たっぷりで便秘にもいいですよ)テ [続きを読む]
  • 高速からの桜
  • 今日は1日高速道路でした。「えびのPA」外にベンチもあり、眺めもよく お弁当食べたり休憩するのにいい所ですよ〜えびの で有名な「田の神さあ」がお出迎えしてくれます。えびの市には150体の「田の神さぁ」があるみたいですよ!私も えびの市に行った時に何体か見たことはあるんですが、150体もあるのにはビックリしました。いろいろな表情の神様がいるので 全体見てみたいですね??「えびのPA」の桜も咲いてましたよ〜「霧島SA [続きを読む]
  • 料理の時短につかえます
  • スーパーでいい物 見つけました。「ローストオニオン」です。(250円ぐらい)中には あめ色になった玉ねぎが入ってます。たぶん玉ねぎ2個分かな〜?カレー、シチュー、ハンバーグ、オニオングラタンスープなどに使えると書いていました。今回はこの「ローストオニオン」でカレー??を作ってみました!玉ねぎを切り、炒める手間がはぶけて すごくラクにカレー作りができました。おまけに 玉ねぎがあめ色になっていて 旨味もでてるの [続きを読む]
  • ブルーベリーの花
  • 今日も1日 雨??でした。庭を見ていたら「ブルーベリー」の花がさいてましたよ。小さくてかわいい花ですね。夏にはたくさん実がなるので待ち遠しいです。??毎年、ばぁば がブルーベリージャムを作ってくれます。パンにつけたり、ヨーグルトにいれたり、とても美味しいです。夏が楽しみです。昨日 咲いた桜は今日も元気に咲いていましたよ!雨が降っても気温が暖かかったので 昨日よりたくさん咲いて??ました。雨だと じっくり [続きを読む]
  • 「桜」が咲いた
  • 庭の桜??がやっと咲きました。昨日 咲くかな〜 と楽しみにしてたんですが今日咲きましたね〜今日は 朝から天気が悪く、せっかく咲いた桜が散らないか心配でしたよ。もう少しで咲きそうな蕾がたくさんあったけれど、明日も雨が降ったら咲かないかもしれないですね?? 残念。雨降り??なので家の中で3時のおやつです。見た目どおり大きいです。ビスケット生地が薄めでサンドしてあるチョコレートとバランスがいいですね〜美味 [続きを読む]
  • 春なのに「蝉 せみ」
  • 庭の花壇を見ていたら 「あっ!セミの抜け殻だ」と、じっと見ていたら「んっ⁉?」抜け殻だと思っていたものが動いていたんです。??セミといえば「ミーンミーン」なく成虫か空っぽのセミの抜け殻しか 私は見たことがありません。今回見た 「セミの幼虫」にはビックリしました!それもまだ春なのに〜夏にしかセミはいない!と私は思い込んでいたけれど、春に出現する「ハルゼミ」や秋に出現する「チョウセンケナガニイニイ」など [続きを読む]
  • 公園遊びと桜
  • 今日も天気がよかったので お弁当を買って「公園」に行きました。子供たちはお昼になるまで滑り台などであそんでました。展望台もありました。桜が満開になったらここからの眺めはすごくいいでしょうね〜??残念ながら桜は やっと咲き始めたばかりでした。でも「ヤマザクラ」は満開で 桜吹雪がとても綺麗でしたよ??ここの公園は自然がいっぱいで、わらび、ゼンマイも生えていました。散歩道もあるので 桜??が たくさん咲いた [続きを読む]
  • 「多肉植物」の寄せ植えに挑戦
  • 今日は「多肉植物」の寄せ植えをしてみました。まず はじめに、たくさん増えてしまった 「多肉植物」たちをハサミ??で切ったり 根っこからぬいたりしました。庭のいたるところに「多肉植物」が増えていました。??根腐れしないように切り口を乾燥しました。寄せ植えは初めてで 何もわからなかったので じぃじにちょこちょこ聞きながらしましたよ〜子供たちが「多肉植物」を触りまくってたのでヒヤヒヤしました??庭から寄せ集 [続きを読む]
  • 道の駅と公園
  • 今日は「道の駅つの」と「道の駅日向」に行きました。今の時期はトマト、キャベツ、ブロッコリーなどいろいろな野菜がありましたよ。トマトはいろいろな種類がありました。フルーツは日向夏、いちごなど たくさんあり、美味しそうでした。「道の駅つの」は赤い橋を渡れば「都農神社」とつながっているので じぃじと子供たちは神社?までお散歩に行ってましたよ。子供たちは鯉に夢中になってたみたいです。??次に「道の駅日向」と [続きを読む]
  • 5つ葉のクローバー
  • 「5つ葉のクローバー」というのがあるんですね!実家??のお庭に(植木鉢)5つ葉のクローバーがありビックリしました。「合格クローバー」という名前で受験シーズンに人気があったみたいですね。5つ葉になると葉が窮屈そうで葉っぱが五枚あるか見えにくいです。もっと成長して大きくなったら大きな5つ葉のクローバーになるのかな〜 楽しみです??「5つ葉のクローバー」の花言葉は(財運)だそうです。クローバー??といえば NHK朝ド [続きを読む]
  • 西郷ドーン サブレ
  • 今日の夕食は「炒り豆腐、ぶた野菜炒め、みそ汁、納豆、刺身、ご飯」でした。今回の「炒り豆腐」は挽き肉、人参、コーンをいれて作りました。ご飯に合いますね〜??「ぶた野菜炒め」はぶた肉とキャベツを炒めました。今日も簡単すぎる料理でしたが美味しく頂きました。??食後のおやつは「鹿児島お土産のサブレ」でした。西郷さんの形をしたサブレで見た目がかわいいですよ〜?味は、安納芋のサブレで 芋の甘〜い香りと味がして [続きを読む]
  • 今日は天気がよく 暖かかったので野外でお昼ご飯を食べました。野外と言っても公園ですけどね。海の近くにある公園です。ちょうど屋根つきの大きなベンチがあったのでお弁当を広げて食べました。すぐ隣が海なので静かで風もすごく気持ちよかったです。公園はすごく広かったので 子供たちは走りまわって楽しんでましたよ。??今日は天気がよく公園日和ですね〜明日は天気が悪そうなので、今日は外で思いっきり遊べてよかったです。 [続きを読む]
  • おやつで「御利益」
  • 今日のおやつは 頂き物の、「おかき」(銀座あけぼの)です。数種類あり 子供と一袋ずつ食べてみました。私は(三果 さんか)をたべました。おかきの上にあんこ、抹茶あんこがのってるのが美味しかったです。柚子七味はピリッと辛く大人の味です。子供たちは(二結 ふたむすび)(五鯉 ごり) を食べました。(二結)は梅の形のおかきがあり、(五鯉)は鯉にみたてた おかきがあり、子供たちも味はもちろん目でも楽しんで食べていました。 [続きを読む]
  • 大分県玖珠
  • 少し前に「大分県玖珠(くす)」に日帰りで行ってきました。1番の目的は「豊後森機関庫」です。でも、まずはじめに 玖珠インターのすぐ近くにある 道の駅「童話の里くす」に行きました。童話の里という名前だけあり、大きな桃太郎の像がありました。その他に かかし?(手作りのお地蔵さん、女の子など)も飾られていましたよ。(遠くから見たら本物の人みたいでした。)お昼ちかかったので、お弁当とパン屋さんでパンを買いました。(美 [続きを読む]
  • 夕飯
  • 今日の夕食は「野菜炒め、里芋と鶏肉の煮物、もやしのソテー、みそ汁、ご飯でした。はじめは鍋にしようかな〜と思っていたんですが、里芋が残っていたので煮物に変更しました。大根の残りもあったので一緒に煮ました。味付けは(醤油、砂糖、出汁、仕上げにみりん)です。野菜炒めは 味噌味にしました。(味噌、砂糖、酒)ウィンナーがあったのでモヤシと一緒にソテーもしました。簡単だけど美味しいですよね。デザートは「プリンとい [続きを読む]