happinessupup さん プロフィール

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happinessupupさん: 本質を知り自己肯定感を高め人生を自分軸に再構築する
ハンドル名happinessupup さん
ブログタイトル本質を知り自己肯定感を高め人生を自分軸に再構築する
ブログURLhttp://ameblo.jp/happinessupup/
サイト紹介文失敗も挫折も欠点も弱みも許せて、認められる。本当の自分を知り、大好きになり、人生が加速していく。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 30日(平均9.3回/週) - 参加 2017/02/28 11:16

happinessupup さんのブログ記事

  • 他人の目を気にするのやめませんか?
  • 他人の目を気にしている自分に気づく その上で、 「人が喜ぶことをしようと思ってする」 「自分が好きなことを優先する」 それが、『自分軸な生き方』だと思います。 他人の目を気にしている自分に気づかず、 人からの評価や称賛を求め、行動している。 人が離れていく、嫌われるのを怖れて行動している。 それは他人軸な生き方です。 自分の幸せを他人に依存して [続きを読む]
  • 顕在意識から離れてみる
  • 結果を出す人は、目標を管理し、行動している。 目標達成のためのファーストスッテプは、 目標を立てること。 次に、その目標を達成するためには、 どうすればいいのか大きなステップを考える。 そして、その大きなステップを具体的な小さなステップし、 行動に落とし込んでいく。 時間を管理し、行動し、小さなステップを1つずつ超えていく。 日々 [続きを読む]
  • 男性だから女性の悩みを客観視できる
  • クライアントさんと話をしていて気づいたことがあります。 男性だからこそ、女性の悩みを客観視できるということ。 僕は、女性の方は、女性に相談したいのだろうと思っていました。 なぜなら、女性同士の方が、悩みを理解しやすく、話しやすいから。 人間関係、仕事、妊娠や出産、子育て、 仕事と家事や育児の両立など 女性が抱えてる悩みは、 男性には体験がなく、わからな [続きを読む]
  • 拒否されてということは・・・。
  • 以前に、体験セッションを受けてくださった方に 継続セッションの連絡しようとしたら、つながらない。 メールを送ったが、返信はない。 Facebookのメッセンジャーでは、返信できない。 アカウントを削除したか、ブロックされているみたい。 ん〜〜〜、困った。 それなのに、湧いてきた感情が 『何かうれしい』 『順調だ』 (・・? 自 [続きを読む]
  • Nissan あ、阿部礼二
  • 僕は、日曜日の夕方に、 「あ、阿部礼二」というFMの番組を時々聴きます。 平均的なサラリーマン阿部礼二の日常を ストーリーにした親近感のある話題で、、 懐かしい選曲もあり、楽しく聞いています。 先週の日曜日、テーマは、 「やめたくてもやめられない・・・」。 おぉーーー!!!! これはまさに、「したいのに、できないこと」 ス [続きを読む]
  • 記憶の束縛から抜け出す!
  • あなたが、何かをやろうとする。 だけど、前に失敗したから、 今度も失敗するかもしれないと怖気づいてしまう。 そんな状態でやると、うまくいかない。 やっぱり、失敗するという確信を強めてしまうことになります。 でも、前に失敗したから、今度も失敗するのでしょうか? 人は記憶に縛られてしまいがちです。 でも、記憶とは過去のものであり、 現 [続きを読む]
  • 「最高の理想的な人生」を一緒に創っていく!
  • ストレスクリア?マスタープログラム 第5日目。 コーチとしての力量を確認する「効果測定」がありました。 ストレスクリア?創始者の森優洵さんの目の前で 青山校 校長の佐々川咲菜さんをクライアント役にセッションし、 直々にコメント、アドバイスをいただきました。 これが、またすごい! 森さんのアドバイスを受け、修正すると、 セッションがガラッと変わっ [続きを読む]
  • コンプレックスが憧れに変わる!!
  • 女性の輪に入れないという女性の方をセッションしました。 女性の輪に入れない。女性の雰囲気になじめない。 そういったことで、どうしたらいいのか困っていました。 クライアントさんと相談しながら、 「女性同士で心を開きたいけど、女性同士で心を開けない」 というテーマに決定しました。 クライアントさんの潜在意識の声を聞いていくと 「本当は、女性の中 [続きを読む]
  • 目の前に分かれ道。あなたはどちらを選ぶ?
  • 目の前に、2つの分かれ道があったら、あなたはどうしますか? どっちの方がいいか考えるますよね。 どっちが正しいだろうか? どっちが有利だろうか? どうっちが都合がいいだろうか? どっちが良いだろうか? どっちが得だろうか? どちらかを選ぶとなると、 「正しく選びたい」 「後悔したくない」 という思いから、どちらがいいか悩み [続きを読む]
  • 思い通りにいかないって、どんな感覚?
  • 全てが、思い通りにできたら、 きっと、思い通りにいかないことはわからない。わからないから、知りたくなる。 思い通りにいかない感覚は、 「不愉快」「おもしろくない」「イライラ」「苛立ち」「ストレス」「焦り」「苦しい」「辛い」「悲しい」「絶望感」「自己嫌悪感」「妬み」「恨み」「悔しい」・・・、たくさん。 人によって、場合によって、いろいろある。 何でも、思い通りにいって [続きを読む]
  • 母に感謝していた自分がいた(^O^)
  • 今回は、母親との関係についてセッションを受けしました。10代の頃、反抗期で 母と口論になることが、度々ありました。母は、心配症で、あれこれと声をかけてきます。気にしていなかったのに、言われると気になって、テンションが下がってしまうことも。素直に受け入れたいと思いつつも、抵抗してました。気に障るようなところをつつかれる感じがしました。感謝をしていないわけではないけど、どこかわだかまりがあるような気 [続きを読む]
  • どんどん深まる継続セッション
  • 継続セッションの方からの感想が届きました。 仕事は充実して、やりがいがあり、おもしろいというクライアントさん。 セッションのテーマを絞り込むために、クライアントさんにお話を伺いました。 うまくいくいきそうになると、怖がってしまう自分がいる。 欲しかったのに、届きそうになると、恐ろしくなってしまう。 素直に、受け入れたという思いつつ、それができない。 恋愛でも、仕事でも [続きを読む]
  • ReNewal! 『自分を好きになり、人生を加速させるメール講座』
  • 『自分を好きになり、人生を加速させるメール講座』 をリニューアルしました! マスタープログラムを受講し、3か月が経過します。 自分自身の変化してきているので、大幅に内容を改定しました。 わかりやすく丁寧に修正、加筆しました。 役に立つ情報を盛りだくさんです! 〔Step1〕 確信が現実を創造している〔Step2〕 人生の選択と責任〔Step3〕 不自由な [続きを読む]
  • 無意識の潜在意識を片付けしちゃう?
  • ■ストレスクリアは、意識しない無意識の潜在意識にアプローチします。 現実は、潜在意識が創っているので、潜在意識にどんなものがあるのか観ていきます。 潜在意識には、様々な「思考」「感情」「感覚」があります。 「思考」「感情」「感覚」が整理整頓されず、ごちゃごちゃにあります。 自分の部屋や家がごちゃごちゃだとどうでしょうか? 慣れていると、 [続きを読む]
  • お金に困っている現実を創っているのは・・・。
  • お金の悩みで困っている女性の方に ストレスクリアのセッションを受けていただきました。 普段は、顕在意識で物事を思考しているので、潜在意識の声を聞くというのは、あまりないことかもしれません。 クライアントさん自身が気づいていない感情や感覚が次々と出てきました。 「火山が噴火する」「真っ黒の溶岩が流れて、固まる」「冷たい岩が大きくなる」というものや「キレイな海で泳いでいる」 [続きを読む]
  • 読者さんに刺さる記事を書きたいけど、書けない!
  • ブログやFacebookなどSNSに情報を発信していると、時々、すごく反響がある。 コメントや感想をたくさんいただけると、嬉しいものです。 読者の方の役に立つ情報を発信し、 共感していただき、 喜んでいただけるような投稿をしたいと思います。 でも、そんなことを考え始めると、手が進まないこともあります。 「ありふれた内容だなぁー」 「内容が [続きを読む]
  • 自分で不自由を選んでる
  • 「しなければならない」と思うと そうする自分は良くて できない自分はダメになる。 そうしているのは認めるけど、 そうできてないと許せない。 自分自身で、自分を不自由にしている。 「しなければいけない」のは、なぜ? そうすることの理由は何だろう? そうすることの目的は何だろう?&n [続きを読む]
  • 神木のセッションが選ばれた理由!Part4
  • 体験セッションごに、継続セッションを申し込んでくれたMさんに聞いた 継続セッションの決め手は、 1.セッション 2.柔軟な対応 3.セッションのまとめ だったということでした。 最後に、「3.セッションのまとめ」について。 ストレスクリア?セッションでは、 コーチから、 「こうしてください。」 「これはやめましょう!」 という提案や [続きを読む]
  • 神木のセッションが選ばれた理由!Part3
  • 体験セッションごに、継続セッションを申し込んでくれたMさんに聞いた 継続セッションの決め手は、 1.セッション 2.柔軟な対応 3.セッションのまとめ だったということでした。 今回は、「2.柔軟な対応」について。 クライアントさんとの関わりを、振り返ってみます。 セッションで、大事にしていることはクライアントさんに安心して受けてもらうこと。 不安だったり、 [続きを読む]
  • 神木のセッションが選ばれた理由!Part2
  • 体験セッションごに、継続セッションを申し込んでくれたMさんに聞いた 継続セッションの決め手は、1.セッション2.柔軟な対応3.セッションのまとめだったということでした。 今回は、「1.セッション」について。 自分のセッションを、振り返ってみます。 マスタープログラムの受講をし始めて、各段に変わってきています。 それは、 [続きを読む]
  • 神木のセッションが選ばれた理由!Part1
  • ストレスクリア?って何? ストレスクリア?って、他のカウンセリングやセラピー、コーチングとどこが違うの? そんな感じで、ストレスクリア?に興味を抱いてくださる方が結構います。 僕の無料相談に申し込んでくれた1人、Mさん。 「ストレスクリア?は、こんなメソッドなんです。」 と全体的な説明をしました。 ストレスクリア?セッションを受けた方の感想 [続きを読む]
  • 今ここにある幸せ
  • 「私には欠点がある」 「私には直さなければならない所がある」 「私は至らない人間です」 だから、 「欠点を克服したい」 「変わりたい」 という思いが出てきます。 でも、本当にそうなのでしょうか? 誰かと比較すると、 他人の優れているように思えるところと 自分が劣っているように思えるところ が見えてきます。 &n [続きを読む]