happinessupup さん プロフィール

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happinessupupさん: 他人を気にせずやりたいことを貫き、カラフルな人生に
ハンドル名happinessupup さん
ブログタイトル他人を気にせずやりたいことを貫き、カラフルな人生に
ブログURLhttps://ameblo.jp/happinessupup/
サイト紹介文自分の居場所を見つけ、他人を気にせずやりたいことを貫き、自分だけのカラフルな人生に彩る!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供186回 / 175日(平均7.4回/週) - 参加 2017/02/28 11:16

happinessupup さんのブログ記事

  • できないというフィルターが見えなくする
  • どうしてこうなってないんだろう?こうだったらいいのにと、断念してたのに、実は願った通りでだった??違うと思い込んでいたこら、見えなくなっていただけだった失敗するスムーズに捗らない物事が思ったようにいかないとどうしてこうならないんだ!こうなって欲しいのに!そういう思いになります。そして、どこかの段階でもう無理だもうどうにもならない仕方ないと、諦め、断念することもあります。ここで、確認しておきたい点は [続きを読む]
  • 人生バランスが大事!!
  • 忙しいとゆとりが欲しくなり、 のんびり過ごすと物足りなさを感じます。 忙しい充実感か ゆったりとした解放感か どちらかではなく どちらも必要ですね。 どっちかに傾くではなく、 やっぱりバランスが大切ですよね!暇な時ほど、することがなく、 ダラダラと過ごしてしまい何となく時間を無駄にしたような感覚になり忙しい充実した時間が恋しくなります。反対に、忙しい時ほど、次から次へとやることがやってきて、 時間に追わ [続きを読む]
  • ストレスクリア・トレーナー試験
  • 昨日は、ストレスクリアのトレーナー試験を受けてきました。渋谷には、何度も行っているのですが 初めて、合格祈願も兼ねて初めて、金王八幡宮に立ち寄りました。 商売繁盛のご利益がある御嶽社と玉造稲荷社も合わせて参拝させていただきました。何度も構想を練って 勉強会に参加し 他の方からフィードバックをいただき 修正をしながら練習してきたのであまり、緊張せずにできました。 見学をしていたコーチからは、”このまま [続きを読む]
  • 9月枠セッション募集につて
  • 先月も、限定枠を超える勢いで 体験セッションを受けていただき ありがとうございました。 また、突然のアンケートにもご協力いただき、 ありがとうございました。そこで、皆さの声として多数あったのが「本セッションを受けてみたい!」というものでした。現在、僕は本セッションは、 継続セッションのみで行っています。 できないという訳でないはなく していません。 その理由は、ストレスクリアの真の威力を発揮するのは継続 [続きを読む]
  • トレーナー試験に向けて練習中
  • 8カ月のマスタープログラムも最終講をむかえようとしています。その前に、セッションだけでなく ストレスクリアの講座を開催できるトレーナーになるための トレーナー試験に臨みます。講義の動画を何回も見直してテキストも何度も読み直し構想を練って練習してきました。実際に、9月から、講座を開くことをイメージしてその予行のつもりで作ってきました。先週は、勉強会に参加しました。そこで、いただいたフィードバックを元に修 [続きを読む]
  • 出版社の方から連絡をいただきました。
  • 先日、出版社の方から、連絡がきました。僕のブログを読んでいただき書籍にしませんかと、お誘いをいただきました。突然のことで、正直、驚きました。最近、僕の周りで、電子書籍を出版された方執筆活動中の方がいます。僕の中では本を出すなんて、ものすごくすごい人実績や経験が豊富な人そういうイメージがあったのでどうして僕?(?_?)という疑問が残りました。本を出版する自分をイメージできませんでした。でも、この現実も僕 [続きを読む]
  • うまくいくことを怖がっているのかもしれない(^▽^;)
  • うまくいかない原因を探すよりも、うまくいくことに怖がってる自分を探してみる!失敗したり、うまくいかないとその原因を追求します。修正点を見つけ、改善することで次回、うまくいくこともあります。過去に、失敗した原因、 うまくいかなかった原因を探していると自分を責め、後悔して 気持ちが沈んでしまうこともあります。なかなかうまくいかない何度も失敗してばかりいるならもしかしたら、 うまくいくことに何か怖れが ある [続きを読む]
  • やりたいくないけど、やらないといけない。
  • やらなきゃいけないことがたくさんあると思ってるけど、本当は違う気がする。やりたいことに気づけてないだけ。心の声に耳を傾けてみると、やりたいことがハッキリする。やりたいことからやる!やらないといけないと思っていることは、 どんなことですか?でも、それって本当に やらなければいけないことなのでしょうか?やりたいくないけど、やらないといけない。そんなことばかりの人生は、楽しくないと思います。○○のため、仕 [続きを読む]
  • 覚悟決めると、想定外の喜びや楽しみに出会えるかも
  • 雨が降ると、出かけるのが嫌になる。濡れるのを覚悟で、長靴履いて外に出ると、水溜まりが楽しく、濡れるのも気持ちいい人生も覚悟決めて、向き合えば、案外楽しいことばかりかもしれない。雨上がりの虹のように、思いもよらずラッキーなことに巡り会えるかも。あなたは、晴れの日と雨の日?は、どちらが好きですか? どちらがいいかということではありません。雨でも晴れでも、それぞれの良さも悪さもあります。 ただ、雨だと濡 [続きを読む]
  • 一人反省会
  • 今週は、 体験セッションと 継続セッションを 何件もさせていただきました。 体験セッションでは、 今まで解決できなかっ悩みやストレスを解決し、 前進できそうだと、みなさん言っていただけます。 それだけ、今までにないメソッドなんですよね‼? 体験セッションをしただけで、 「肩の力が抜けたような感覚で軽くなった」と 感想をいただけた方もいます。 タイミングが合って、 きちんとセッションを受けていただけば、きっ [続きを読む]
  • 大切な人に出会ってる!
  • 僕は僕に必要な大切な人に出会ってる?何十億分の1の確率で出会えたことに感謝人生には、必ず出会いと別れがあります。長くお付き合いをする人もいれば短期間しか関わらない人もいます。お手本となるような人助けてくれる人励ましてくれる人共感してくれる人意見を言れる人立ち止まらせてくれる人視野を広げてくれる人手間をかけさせてくれる人自分の嫌な面に気づかせてくれる人人生のその瞬間、瞬間自分にとって、必要な人と出会 [続きを読む]
  • 焦ってしまう本当の理由は?
  • 僕は、焦っていた??一人だけ取り残されるような気がして、怖かったから。通りで、うまくいかなかった訳だ。誰でも焦ることってあると思います。時間がないととかやることに追われてしまうとか気持ちばかりが先走ってしまい行動が追いつかないとか焦る状況はたくさんあります。でも、焦っても 余計にうまくいかないことがほとんどだと思います。焦ったところで現実が急展開するわけではないからです。空回りして 余計な手間が増え [続きを読む]
  • 思うようにいかない苦しさ
  • 苦しさの本質って、思うようにいかないことなのかもしれない。苦しくなる時って、どんな時ですか?苦しいという感情は、人によって、場面によって様々かもしれません。苦しいという感情の先にある苦しい感覚も、きっと、それぞれだと思います。やりたいのに、やれない。やるべきなのに、できない。進みたいのに、進めない。思うようにいかないときに苦しくなりませんか?苦しくなっているときは思考と感情や感覚がズレているのだと [続きを読む]
  • 変われないのは、変わりたくない自分がいる
  • 変われないのは、変わりたくない自分がいるんだと腑に落ちたら、変わった変わりたいのに、変われない抜け出したいのに、抜け出せないやめたいのに、やめられないそう悩んでいる人はたくさんいると思います。でも、本当に、変わりたいと思っているのでしょうか?本当に、抜け出したいと思っているのでしょうか?本当に、やめたいと思っているのでしょうか?顕在意識レベルでは変わりたい、抜け出したい、やめたいそう考えているはず [続きを読む]
  • 継続クライアントさんからの、やってよかったのうれしい報告!
  • 先日、継続のクライアントさんと メッセージのやり取りをしました。ジワジワ変化してきていることを 実感している感想をいただきました。調子良くなっている力強くなってきているそんな言葉をかけてもらえるって、うれしいですね。それに、気持ちに余裕ができ、苦手だった人とうまく話せるようになり、良い方向へ向かってきている。何より 思い切ってストレスクリア®を 受けて良かった と言ってもらえる!とても、うれしいですね [続きを読む]
  • 人を信頼して任せた結果を受け取る!
  • 先日は、先輩トレーナーであり、青山校校長の佐々川咲菜さんからセッションを受けました。いつもなら、電話の音声のセッションですが、 対面でセッションを受けてきました。 先月のマスタープログラムで 新しいホメオスタシスのセッションを学び、変わりたいと思っているのに変わりたくない自分がたくさんいることに気づきました。そこには、ダメダメな自分がたくさんいてそんなダメダメな自分を否定することもなく責めることもな [続きを読む]
  • 対面で継続セッション!
  • 昨日は、渋谷で先輩コーチのセッションを受けました。そのあと、時間が空いたので、 どうしようかと思っていましたが、来週セッションの予定のクライアントさんが 予定の変更をしたい連絡があったので突然でしたが、都合を聞いてみました。どうにか時間がとれるということで急遽、対面でセッションを行うことにしました。 静かで、落ち着いた雰囲気でだったのでクライアントさんも自分に集中できたようでした。 SkypeやMessen [続きを読む]
  • 今が肯定できると、過去に感謝できる
  • 今が肯定できると、過去に感謝できる。ありがとう??未来にも感謝できる。ありがとう??「過去は変えられない」よく言われる言葉です。過去は変えられないから、過去を振り向いてないで未来に向かって生きよう!という意味だと思っています。そう捉えれば、励ましのメッセージに聞こえてきます。でも、大きな挫折や失敗があるとあの時、こうしていれば・・・。 どうしてあんなことをしてしまったのか・・・。そうやって、自分を [続きを読む]
  • 自分の外側に新たな自分がいる
  • 人とつながると新たな自分が見つかる!自分の知らない外側に自分がいる?頭で考えて、意味つけして、 納得しようとすること多くありませんか?自分の経験や知識からこのことは○○だろうとかこれは△△に似たようなことだとか自分の知っている内側で納得しようします。もし、あなたがなかなかうまくいかない壁を越えられないいつも同じような繰り返しになってしまう人生のステージを上げたいこのような状況なら答えはあなたが納得 [続きを読む]
  • 人に迷惑をかけたって大丈夫!
  • 人に迷惑をかけたって大丈夫。人に頼って大丈夫。きっと、僕も誰かの役に立ってるから。「人に迷惑をかけないようにしなさい!」親や先生にこう教えられてきた人は 多いのではないでしょうか?迷惑をかけることはいけないこと迷惑をかけるような人は悪い人その価値観に従うと、人に迷惑をかけないようにすることを 最優先にしてしまいます。本当は、こうしたいけどそんなことしたら人に迷惑をかけちゃうからやめようこのやり方なら [続きを読む]
  • 苦しみと共に生きる
  • 苦しみを消し去り、喜びだけを選ぼうとするから、さらに苦しくなる??苦しみと共に生きれば喜びになる?誰でも、苦しみは避けたいものです。 できるなら、苦しみのない 喜びの人生を歩みたいものです。苦しみは、痛みがあり、 できるかなら、 痛みを避け、喜びを求めます。でも、苦しみを消し去ろうすることはどんどん意識を狭くしてしまいます。受け取るものを小さくしてしまいます。 喜びだけを求めるために苦しみを排除しよ [続きを読む]
  • 本当はどんなことを困っているのだろうか?
  • 僕は何に困っているんだろう?何のために困っているんだろう?困ることに理由があるとしたら...。 何となく不快感を感じるというときがありませんか。どうして不快感があるのだろうか?この不快感はどこから来るのだろうか?そう考えてみると、 何か困ることがあるから 不快を感じるのだと思います。困ることを楽しんでいるかのように、意味もなく困っているのではないだろうか?そう思うこともあります。でも、困ると思ってい [続きを読む]
  • トレーナー目指して勉強中!
  • トレーナー目指して勉強中1月からストレスクリアマスタープログラムを受講してます。7月も終わり、残りあと1ヶ月になりました。8月には、トレーナー試験があります。 それに合格すると、 トレーナーとして講座を開催できます。ストレスクリアでは、次の3つの講座があります。『ベーシック講座』 『実践コーチ養成講座』 『マスターコーチ養成講座』 『ベーシック講座』とは ストレスクリアを学び、 セルフセッションができるよ [続きを読む]
  • 現実変化って
  • ストレスクリアコーチ仲間のランチ会昨日、参加したストレクリアコーチ仲間のランチ会で現実変化の認識について 話題になりました。 ストレスクリアでは、 現実変化が起こります。たくさんのコーチが、セッションを通して クライアントさんの現実変化のお手伝いをしています。今、苦しい、辛い現実に直面している人にとって願ってもないことだけど反面、そんな簡単に現実が変わるはずがないと怪しくもあります。僕も、正直最初は、 [続きを読む]
  • 自分の世界観を極め、尖らせていく!
  • 今日は、ストレスクリア仲間のランチ会に参加してきました。FacebookなどSNSではつながっているけどまだ直接お会いしたことがない先輩トレーナーやコーチ仲間とリアルでお会いしていろいろお話ができました。 お題が決まっていた訳でもないのにあっという間の3時間でした。話は着地点を気にすることなく多方面に広がり楽しい時間でした。自己紹介から、 和むいい雰囲気を作っていただきフリートークで盛り上がりました。強く印象 [続きを読む]