3po さん プロフィール

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3poさん: 空堀川のほとり
ハンドル名3po さん
ブログタイトル空堀川のほとり
ブログURLhttp://ameblo.jp/kdl51/
サイト紹介文アラフィフ主婦。一日一万歩元気に歩いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 104日(平均4.0回/週) - 参加 2017/03/03 18:25

3po さんのブログ記事

  • 楽しく引きこもりデー
  • 雨上がりました。今日はワン達のトイレのみのお散歩で撤収。午前中に予定ある時はショートコース。午後からは時間あり。泳ぎに行こうかしら?とも思ったけど、紙類が増えて来たのでファイリング作業に充てます。楽しく引きこもりねにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 検診月間
  • 6月は検診月間。今日は朝から子宮頚がんと乳がんの検診ハシゴ。来週また結果を聞きに2軒の病院へ。それから歯医者があって、特定健診があり。めんどくさがらずやる事はやっておいて損は無しという事で。でもくたびれてしまって、昼食のあとガッツリ昼寝にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 気楽に禁煙
  • 先月ストレスがかかる状況が重なり、ついついタバコを復活させてしもうた〜〜( ; ; )でも、その後状況は好転し今は殆どストレス、悩みってものはない!じゃソロソロやめましょかタバコの快楽はなかなか私は好きなんですがね、旅行に行ったり非喫煙者と食事する時にせっかくの楽しい時間が台無しです。これから、あちこちお出かけもしたいですしね。スキッと生きたいさ、今日から再びノンスモーカーですにほんブログ村にほ [続きを読む]
  • 散歩の前に
  • 朝からイヤーな気分にtwitterね、過去に応援していたアーティストの記事見てガックシよ。今の自分にとってストレスになるような問題何もないのに、他人の抱えてる問題(本人は自分の問題と気づいてない)で気持ちに影ができるなんて、アホらしとつくづく。このアーティストがどうのこうのはもういい。あれだけ応援していたので、状況変わればまた応援再開したいかな?なんで思っていた自分の気持ちにケリをつける。もう諦めましたか [続きを読む]
  • スキキライを改める
  • お散歩コースを変えてみた。今まで犬二頭連れて歩いていましたが、一頭ずつ五千歩×2にしてみました。一回自宅に戻ってもう一度なんてめんどくさ〜いって思っていましたが、一頭ずつの方が歩きやすい最近気づいた事は、私は好き嫌いが激しいです大好きか大嫌いに幅広〜く分かれていた。だから人との関係でも、大好きな人にはたくさん贈り物したり用もないのにメールしたり。で、大嫌いな人は無視とかこれじゃあか〜んと気付いて、 [続きを読む]
  • 友に拍手
  • 今朝も歩きました〜〜!散歩コースも時間も決まって来たので、通路を変える時以外万歩計は外します??今日も昼過ぎに父の所へ顔を出し、夜は友達とファミレスでお茶。たくさんの苦労をしょってきた彼女、念願だった40年ぶりのピアノレッスンに通い始めて、でナント思い切ってグランドピアノ購入した!久しぶりに見たハツラツとした彼女の笑顔が素敵だった!どん底から這い上がった友人ブラボーにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 朝散歩
  • 今日は朝散歩。カフェインを摂りすぎていたので、今日から白湯を多く飲むようにしてみました。今日はなんのお稽古も無い日だったので、散歩のあと夏服を買いに行きました。夏の観劇はこれでOK??あれこれ思う所あるけどね、眠いから記すのはまた後日〜〜 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 新規開拓
  • 昨日付け替えたネイル。短爪です。今日の散歩は少なめ。ダンスレッスンへ行って夜は次男と焼き鳥屋さんで晩御飯にしました。飲んだよ〜今日ダンスレッスンの帰りに寄ったスーパー、なかなか品質良くてお値段も高くない。レッスンの帰りに週二回まとめ買いっていいかもしれないにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 試行錯誤
  • 昨日の記録父のホームへ行ってきました。何も語らなくてもそばにいればいいみたいね。昨日は家事して、ホーム行って、夜はネイルサロンと一日フル稼動でした。お散歩は慌ただしい夕刻より、やはり朝に行った方がいいみたい。って気づいたしだいだか、今日は寝坊(笑)退職して時間の使い方を試行錯誤中。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 笑いバナシ
  • 夜のお散歩昼間はリュックしょって歩いて買い物。夜のお散歩は小さな巨人見るから短距離で帰ってきた後の祭りで気がつく事ってある。あ!あの事はワタシナメられてたんだなーるほどね。気がついてしまうと、もうそれは笑いバナシ。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今を大切に
  • 本日は1万歩届かずで残念賞。でもね、小さな変化は色々。昨日のダンスレッスンで、なんとなく身体のバランスがいい感じ。それと、昨日の観劇の際買い物で歩きまくったけど、なーんか余裕!車移動が当たり前になっていたけど、外気、日光に当たるのが今は本当に気持ちいい。夜は久しぶりでビール飲んだ。でも乾杯でなく隣家の通夜の席での献盃。この年齢になると別れもあり。死別、そしてお互い生きているのに離別。友人として付き [続きを読む]
  • ミュージカル パレード
  • 昨日は東京芸術劇場でミュージカル「パレード」を観て来ました。ストーリー的には重いですが、何かを悪に仕立て上げて物事が進んで行ってしまうイデオロギーって現代日本、いやもっと身近な自分の周りでも起こりうるかも知れないな〜。でも、逆境の中でバラバラな方向を見ていた夫婦が向き合い愛を育まれたのは、主人公の人生の救いだったのかも。石丸幹二&堀内敬子コンビは、四季のドリーミングの犬と猫役で20何年か前に観たけれ [続きを読む]
  • 観劇は投資
  • 今日のお散歩はちょっと軽め明日はミュージカルを観に行きます。選ばれた人達が選ばれた人にしか出来ない選ばれだけあるなって事を演ってくれる!のを観るのが好きチケットを購入し時間をそこに充てるとは、投資なのです。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 程よく疲れる
  • 朝からワンコとお散歩〜。昨日の夜歩いて、今日も朝から歩いたらさすがにくたびれました??ま、歩いても疲れない身体にしたくて歩いているんですがね。身体は疲れても気持ちが元気なのお散歩は、日光浴や森林浴にもなるからとってもいい作用(^。^)今日は早く寝まーすにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 継続は力なりばかりではない
  • 昨夜友達から借りたDVD見てたら寝たの4時、でもって目覚めは11時でしたなのでお散歩は夕刻。昼過ぎは父のホームへ。とても柔らかい顔で何度もありがとうを言っていました。意思疎通ができるうちに、なるべく顔を出そう。今日、??でいいルートも覚えたしね??さてさて、私位の年頃は結果が出てきます。 最終結果ではないけどね。仕事や習い事って基本継続は力なりなのですが、やはり発想の転換や引き際のタイミングも必要か [続きを読む]
  • 檜原村へ
  • 今日のお散歩は少なめ〜でも!昼間は素敵な場所へ行き、大自然の緑、風、空気をたくさん浴びてきました檜原村にあるアットホームなカフェ??アクセスも良く気持ち良い時間でした。夜はドハマりドラマ「小さな巨人」役者がいいね?その後実姉と電話して、老人ホームへ入所中の父の今後について。とにかく明日は老人ホームへ行ってきます。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 一万歩ウォーク
  • 先月仕事を退職して、ちょっとだけ時間セレブになりましたので、1日一万歩歩き楽しんでいます。お散歩時だけで、家事タイムは外しています。1万歩歩き始めて1番効果があったのが腰痛。知らぬ間に治っちゃいました。あと、思考がクリアになりますね。毎日歩くと1カ月で30万歩!1年だとこりゃすごい。紫外線も気になりますがね、やはり外気に当たるってとても大事。楽しく歩いて参ります!にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 大事なとき
  • 来週で仕事を辞める。私の私らしい第二の人生のスタートだ!本当の意味での寿退社。時間と空間を天から頂いた。大事に大事にそして勇気を持って使わせていただこう!にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 修正
  • 学ぶ。感情を入れずに出来事を見る。彼らは何も間違っていない。彼らとの関わり方付き合い方をこちらが間違えていた。間違えを今修正している。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 解毒しちゃう
  • 確かにソコソコ歌は上手いのは私も認めるんだけどね、人の弱みに付け込んで強引な集客。行かないとアカラサマな手の平返し。そんな人のライブ行きたくないし、生活のステージでも関わりたくない。SNSでつながっているからなんとなくズルズル来ているけど、二度とあなたには連絡しないし、もちろんライブも行かないよ、誰と共演してもね。解毒にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 離れる頃合い
  • 数年間懇意にしていた人と離れた。ビッタリ切らなくてもユルい関係は保とうかな?とも思ったけど一昨日、その思いも断たれた。噛み合わないと言うか生きているステージに開きがありすぎる。どっちが上とか下とかじゃなくてと綺麗にまとめたいけど経済力と経験値の違いで無理なのです。本人も本人の居るワールドも あまりにも低空位置。 本人にも本人を通しての知り合いにももうコンタクトは取らない。出会いは必然だっ [続きを読む]
  • スマホ中毒で顔が劣化!
  • 久しぶりに会った何人かの女友達の顔が変わってた。綺麗な顔立ちだったのに、年相応の老け方とは別に、おかしな劣化を遂げていたのだ。そう言う私も鏡を覗くと、ギャ!となる姿が映り込む時がある。イキイキとした同年代もいるのになぜ?で、考えてみたら、劣化軍は揃ってスマホ中毒なんですね。さっそくググってみたら、その様な事に言及した記事も出てきたわ。よし!今日はスマホは夜の外出まで見ないでいよう!できたらポテトフ [続きを読む]
  • 集中する
  • 今日はバレエの日。90分のクラスの時間集中する。他の時間の事は考えないで。そして考えるより動く時間を増やすよう心がけて暮らす。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]