山下睦 さん プロフィール

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山下睦さん: 哀愁の大泉学園に陽はまた昇る
ハンドル名山下睦 さん
ブログタイトル哀愁の大泉学園に陽はまた昇る
ブログURLhttp://ameblo.jp/yamasitamakoto0902/
サイト紹介文 2016年1月に肺腺癌ステージⅣと告知され、自分らしく生き方をしようと、毎日を送っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 23日(平均12.5回/週) - 参加 2017/03/04 09:40

山下睦 さんのブログ記事

  • 体脂肪が減って筋肉量が増えました。
  • この2週間の結果は、体脂肪が減って、筋肉量が増えました。それでも、まだまだ、もとの体型に戻りません。2015年7月に背中が痛くなり、その年の9月に背中と腰が痛くなり、身体を動かすのにシンドクなり、スポーツジムを退会しました。その頃に着ていたTシャツを、久しぶりに引っ張りだして着てみました。いやいや着ようとしましたが、結局着れませんでした(*≧∀≦*)このTシャツが着れるように頑張ろう(o^^o)☆--:*:--☆--:*:--☆ [続きを読む]
  • 今日はメガダンスのダブルヘッダー
  • 今日は、新所沢のスポーツクラブに遠征したので、ホームジムと合わせて、メガダンスのダブルヘッダーを行いました。【新所沢のスポーツクラブのスケジュール】【ホームジムのスケジュール】オールバックナンバーの時は、いつの頃の曲という位の古い曲も選曲してくれるので、可奈さんのメガダンスは毎回楽しみですし、盛り上がります。今日は映画フラッシュダンスの挿入曲の、「Michael Sembello -のManiac 」を5曲目に行いました [続きを読む]
  • 陶板浴に行ってみました。
  • 少し興味のあった「陶板浴」に行って来ました。新所沢の駅から、歩いて2分位の住宅地にあります。入口はこんな感じです。土曜日の午前中という事もあるのか、ご高齢の方が多かったです。人にもよりますが、20分から40分位横たわっているだけ。サウナと違って、汗が吹き出してくるという感じでは無く、例えていうなら、夏のプールサイドで日焼けをしている様な、ジワジワした感じでした。還元水という水を飲みながら、身体を [続きを読む]
  • 今日からモーターサイクルショー2017が開催。
  • 今日から3日間、東京ビッグサイトで「モーターサイクルショー2017」が開催されました。初日はマスコミと関係者向けの特別公開の時間があり、一般の方の入場は午後からになります。HONDAさんのブースでは新車の発表会がありました。ヨシムラさんのブースでは、JSC1000の参戦と今年の新マシンのお披露目が発表されました。記者発表前のブースは、こんな感じで13時までには、記者発表が終了します。記者発表を行わないブースでも、マ [続きを読む]
  • マイナス気分を吹き飛ばせ!
  • 今朝はイロイロと考えてしまい、マイナス言葉をかなり言ってしまいました。そんなマイナスな気持ちを、今日は大好きなメガダンスで、吹き飛ばしました。メガダンスのレッスンは、木曜日と土曜日なので、最近仕事が忙しい事もありますが、月・火・水あたりは、ストレスが溜まってきて、ウジウジしています。なので、今日は、弾けます。W-UPで身体をあたためて、今日の2曲目は「Timber」そのまま続けてDISCOの「You Make Me Feel」 [続きを読む]
  • 最近興味のある、陶板浴の本を買いました。
  • 最近、陶板浴という言葉を良く聞きます。最初は岩盤浴みたいなものかと思っていたら、そうでもないみたいです。良くわからないし、興味もあるので、本を買ってみました。まだ読んでいないので、どんな内容かわかりませんが、目をひくタイトルですよね。陶板浴とは、床には、特殊抗酸化溶液を配合した陶坂が敷き詰められていて、この陶板から出る電子により副交感神経が正常に機能し、免疫力が活性化するそうです。僕がトレーニン [続きを読む]
  • ちょうど1週間後の木曜日に「脳の検査」です
  • 来週の木曜日に、造影剤を使った「脳」のMRIと、全身のPET-CTを1日で行います。人間の気持ちというのは、勿論個人差があるので人によって違いますが、以前の僕は「人間ドック」などの健康診断でも「仕事が忙しいのに、めんどくさいなぁ〜」と思っていました。それは、自分が健康体だと、思っていたからだと思います。それが、毎月血液検査や肺のレントゲンをして、結果を見せられると、以前のように「たかをくくった」自分でいら [続きを読む]
  • 松竹映画 「愛と誠 三部作」
  • 「愛と誠」は、週刊少年マガジンの1973年3・4合併号から連載が始まり、全175話、単行本で全16巻で完結した人気漫画でした。その人気作品の実写化という事で、松竹も講談社もかなり力を入れ、第1部の主役に当時人絶頂の西城秀樹さんを起用し、一般公募で、4万人の中から選ばれた早乙女愛さんが、三部作を通してヒロインを務めました。第1部は1974年7月公開物語は、信州の蓼科高原で、高校生の早乙女愛が大賀誠と偶然出会ったとこ [続きを読む]
  • 土屋太鳳さんから波瑠さんに
  • 来月4月6日から15日まで、春の全国交通安全運動が始まります。自動車業界で働いている僕も、この時期は各地のイベントに参加して、交通安全の啓発活動を行います。県警さんや業界団体は、独自のポスターを作って告知をしています。警視庁の昨年の秋ポスターは土屋太鳳さんでした。今回、春のポスターは、波瑠さんがモデルです。春と波瑠を引っ掛けた、駄洒落みたいですが、最近テレビに良く出ているので、認知度は高いでしょうね [続きを読む]
  • 甘酸っぱい思い
  • 思春期に経験した「甘酸っぱい思い」は、歳を重ねる度に徐々に忘れてしまいましたが、この曲を聴くと、昨日の事の様に思い出します(о´∀`о)*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:* 下のバナーから、「自分らしい暮らし」に登録している方のブログが読めます。 にほんブログ村*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:* [続きを読む]
  • お父さんだって、プリンは好きだよ(о´∀`о)
  • 子供と買い物に行った時に、「どうしてプリンは3個パックが多いのだろう。もう1パック買ってもらおうと思っているのかなぁ」と、言ったら、子供が「プリンはオヤツだから」と、言っていました。3個パックのプリンは、もともとおやつの時間に「お母さんと子供二人」で、食べることを前提に考えられて作られたそうです。オヤツの時間に、お父さんは会社に行っているからいなだろう。という事なんでしょうね。今は共働きが当たり前 [続きを読む]
  • 今日はフィットネスボクササイズに参加。
  • 今日はBRAFT所属の池田菜央子先生の、フィットネスボクササイズに参加。池田先生のレッスンは平日の昼間なので、祝日の時しか参加出来ませんが、もうなんだかんだで、お世話になって6年目になります。「BRAFT」とは、格闘技エクササイズ団体で、「マーシャルワークアウトX(MWX)」のデモンストレーションを行った時の動画が、YouTubeに投稿されていました。格闘技系のエクササイズは、数多くありますが、自分に合ったエクササ [続きを読む]
  • 2週間振りの協栄シェイプボクシング
  • 今日は、協栄シェイプボクシングに、参加してきました。先週は、火曜日に血液検査と化学療法があるので、日曜日のレッスンから水曜日まで、トレーニングはお休みしていました。1回お休みすると、2週間振りの参加になるので、すっかりコンビネーションを忘れてしまっています。今日は、途中で立ちんぼになる事もシバシバ(≧∇≦)軽快な音楽に乗って、自然に体が動くと、とても気持ち良いですが、反対にコンビネーションのタイミ [続きを読む]
  • キットカット カスタードプリン味
  • まだ発売して間もない「キットカット カスタードプリン味」を買ってみました。1個で69kcal あるので、バクバクは食べれませんが、運動後には甘くて美味しい(о´∀`о)気をぬくと、食べすぎちゃいそう(≧∇≦)*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:* 下のバナーから、「自分らしい暮らし」に登録している方のブログが読めます。 にほんブログ村*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:-- [続きを読む]
  • 今日のメガダンスで、DanzelのClap Your Hands
  • 運動前)血圧:137/89脈拍:92(運動後)血圧:101/79脈拍:118今日の血圧は、少し高めに出ていますが、普通に動けているので、リトモスとメガダンスのレッスンに参加。今日も、汗ビッショリかいて、良い運動が出来ました(о´∀`о)今日のメガダンスは、17番からClap Your Handsなど選曲。懐かしい〜(о´∀`о)*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:* 下のバナーから、「自分らしい暮らし」に登録している方の [続きを読む]
  • リトモスのバックナンバーなら(о´∀`о)
  • 今日は、リトモスとメガダンスのレッスンに、参加してきました。どちらも、バックナンバーなんですが、リトモスだけはヤッパリ頭の体操になってしまって、今日も中々動けません。早く40番以降のナンバーを覚え無いと、いつまで経っても浦島太郎状態で動けないので頑張ろう。そうは言っても、昔のナンバーはOKです。時々ブログにも書きましたが、もう10年くらい前のリトモス14の「One Night Only」などは今でも好きです。でも、こ [続きを読む]
  • ラッキーと思ってヨイのか? 良いでしょう(о´∀`о)
  • おはようございます。今日は、東京ビッグサイトでお仕事なので、会場に直行です。直行って聞くと多くの方は、「朝がユックリで良いね」と言われるのですが、通勤ラッシュの電車に乗り慣れていない僕にとっては、カナリキツイです。とは言うものの、2時間も前に会場に行くのも、時間が勿体無いので、JRを使わずに、有楽町線で豊洲に行き、そこからゆりかもめに乗り換える事にしました。JRはラッシュでしょうが、有楽町線はJR程では [続きを読む]
  • 今日のメガダンスは懐かしい曲のオンパレード
  • 今日は、4時起きで「新宿掃除の会」に参加して来たので、もう眠い、眠い(≧∇≦)ストレスを発散して、スッキリした気持ち睡眠が取れる様に、メガダンスに参加して今日はました。今日のメガダンスは、懐かし曲のオンパレードでした。例えば、この「Bailando」は、聴いているだけでも楽しい曲で、バックナンバーの時期になると、毎回楽しみにしている曲です。今日の、ラスト曲は、Jennifer Lopez の「On The Floor 」この曲は、心 [続きを読む]
  • 毎月第3木曜日は、お掃除の会
  • 今朝は新宿歌舞伎町掃除の会に参加しました。 3月とはいえ、まだまだ外は薄暗く寒いですが、歌舞伎町からJR新宿駅に向けて、飲み会を終えた若者達がいっぱいです。 この時期は、学生だと卒業式、社会人だと転勤や異動があるので、繁華街は普段以上に賑わうんでしょうね。 その分、街は汚れています(笑) 今日の歌舞伎町は「ヤリガイがあるなぁ〜」と思っていたら、僕の班は区役所通りからガード下 [続きを読む]
  • 今日は抗ガン剤を打てましたが、、、
  • 雨が降るとはいっていましたが、まさかの朝からの雨。今日は化学療法日なのに、家を出たのが7時15分を過ぎてしまい、焦りながら電車に飛び乗り、病院で受付を済ませたのが7時50分。もういっぱいだろうなぁ〜と思いながら、血液検査室に向かいましたが、まさかの4番。混んで無くて良かった〜と、「ホッ」と一息。血液検査を終えて、今日部活レントゲンも終わり、時計を見たら、まだ8時20分。化学療法室の予約まで、時間があるのでT [続きを読む]
  • 明後日の火曜日は化学療法室へ
  • 明後日、火曜日は化学療法室へ。もっともその前に、血液検査と胸部レントゲン撮影をして、その結果次第で抗ガン剤となります。人間の身体と言うのは正直なので、今回も出来るだけ普通の状態で検査を受けたいと思い、今日と明日は運動を控えます。運動しても良いですよ。と先生は言いますが、1月の時に、ガッツリ動いて血液検査をしたら、尿蛋白が出て、抗ガン剤を休薬しました。「長く抗ガン剤を使っているので、腎臓に影響してい [続きを読む]
  • 今日のメガダンス (20170309)
  • 昨日のメガダンスはとても珍しく、7年くらい前のメガラティーノから選曲されていました。 それに、今日の選曲は難しかった。 強度が強いわけではないのに、タイミングが(〃ω〃) 右足が出ないといけないのに、「あっ」左足がでちゃった。などバックナンバーの面白いところです(笑 それに、今日のフラメンコの曲は、気持ち良く動けました。 残念ながら、初めて聞いた曲で、全てが???。 ネ [続きを読む]