リコ広管理人48 さん プロフィール

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リコ広管理人48さん: お散歩日記
ハンドル名リコ広管理人48 さん
ブログタイトルお散歩日記
ブログURLhttp://osanpo606.seesaa.net/
サイト紹介文お散歩をして、空気を感じ、光を感じ、ゆっくり歩いていきましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 19日(平均8.5回/週) - 参加 2017/03/04 13:25

リコ広管理人48 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • W杯メンバー
  • W杯最終予選メンバーを発表。W杯ロシア大会アジア最終予選のUAE戦(23日=日本時間24日未明)と、同タイ戦(28日、埼玉スタジアム)の日本代表メンバー25人を発表した。若さや勢いよりも、経験を重視した選出となった。本田については「本田の代わりができる選手がいるのかということも考えないといけません」と代役不在も理由に挙げた。今回の招集メンバー。▽GK 川島永嗣(メス)、西川周作(浦和)、林彰洋(F [続きを読む]
  • ロースタイルマッサージチェア
  • ロースタイルマッサージチェア「H AS-LS1」は、フジ医療器の新製品。インテリア性はばっちり結構しっかりと、ゴリゴリやってくれる。凝っている首筋や肩、そして背中全体を力強くもみほぐしてくれる。AS-LS1-CV【税込】 フジ医療器 マッサージチェア (ベージュ×バイオレット) LOWSTYLE MASSAGE CHAIR H(ロースタイルマッサージチェアH) [ASLS1CV]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 [続きを読む]
  • 時短 目玉焼きの作り方
  • 時短 目玉焼きの作り方1,準備するもの ・卵2個(サイズは関係ありません) ・塩・こしょう ・オリーブオイルかサラダ油(好きな方を使って下さい) ・適量の水2,作り方①オリーブオイルを大さじ1杯、強火でフライパンを温める。②フライパンを温めている間に、お椀などに卵を割り入れておきましょう。③フライパンから少し煙が出てきたら、極弱火にしましょう。先ほど割り入れた卵を、ゆっくりとフライパンへ落とします。 [続きを読む]
  • おすすめ梅酒
  • おすすめの梅酒①有限会社 佐多宗二商店「角玉梅酒」 食前酒にも食後にもピッタリ。ソーダとの相性も良い梅酒。焼酎ベースの梅酒のパイオニアとして知られています。②チョーヤ「とろける黒糖梅酒」 食後にもピッタリな、まろやかな味わいの梅酒。健康食品である黒糖や黒ラム、そして黒酢などが使用されている焼酎ベースです。③チョーヤ「エクセレント」 高級梅酒の定番品。ブランデーベースで、コクがありまろやかな味わいが [続きを読む]
  • タバタ式 ダイエット
  • タバタ式ダイエットとは独立行政法人国立健康・栄養研究所の田端泉博士が考案したもので、「20秒運動して10秒休む」を1セットとして全部で8セット(4分間)行うトレーニング方法です。運動はランニング、バイク、ジャンピング、スクワットなどなんでもよく、時間をきっちり守って行えば、4分間で持久力を高め、長時間トレーニングをしたのと同じ脂肪燃焼効果が得られるのだそう。日本でよりも海外で有名で、既に「タバタ式トレーニ [続きを読む]
  • 櫻井翔と小川彩佳アナ
  • 「週刊ポスト」がスクープした嵐・櫻井翔さん(35)とテレビ朝日の小川彩佳アナウンサー(32)の熱愛報道に関して盛り上がっている。画像には車の中で熱いキスを交わす男女が写っており、櫻井さんと小川さんの「車中キス写真」として出回った。しかし2人とは一切関係のないものだった。問題の画像は、「ポストで掲載却下になったキス写真」としてツイッター上などで出回り始めた。写っているのは、2人の男女が左ハンドルの車の中で熱 [続きを読む]
  • 理想のライフスタイル
  • LAに行く前から、私には「理想の生活」のイメージがありました。例えば、・朝早く起きてコーヒー豆を挽く・いつでもお花を切らさない・夜はゆっくりシャワーを浴びてリラックス・ヨガをしてから寝るといったことです。LAに来てゆったりした時間のなかに身を置いてみたら、理想の生活を実現できました。その時に感じたのは、「なんだ、やってみればいいだけのことなんだ」ということ。この習慣は、東京に戻っている時も続いています [続きを読む]
  • 体幹強化の利点
  • 体幹強化の利点1.体感を強化すると、運動のパフォーマンスや集中力を高める 体の軸が安定し、運動のパフォーマンスや集中力を高めることができる。また、ケガのしにくい体にもつながります。2.体感を強化すると、やせやすい体質に 体脂肪を燃焼するのに効果的な筋肉は、体幹部分に多く集中しているので、体幹を鍛えることで体脂肪が燃えやすい体への近道になります。3.体感を強化すると、基礎体力がつく 基礎体力をつけることで [続きを読む]
  • SIMフリースマホ Mate 9
  • SIMフリースマホ「Mate 9」は、ファーウェイの新製品。ブラックが、追加される。ダブルレンズカメラを搭載するほか、フルHD解像度の5.9型液晶、最新CPUの「Kirin 960」、4GBメモリー、64GBストレージ、4000mAhバッテリーを搭載。最上位クラスの性能を持つ。それでいて税抜6万円強。つまり、性能最高。コスパ最高ということ!!! [続きを読む]
  • 2in1 geanee
  • 10.1型2in1「geanee WDP-105-2G32G-CT-KB-PRO」は、ジェネシスホールディングの新製品。OSにWindows 10 Proを搭載している点で、Windows 10 Homeにはない暗号化機能やリモートログイン、仮想マシン作成機能などが利用できる。 [続きを読む]
  • 鹿島アントラーズ
  • 鹿島アントラーズが白星発進した。鹿島アントラーズは後半19分、MF永木亮太の左CKにFW金崎夢生が頭で合わせ、先制点。同37分には右サイドからのスローインを胸トラップした金崎がゴールに背を向けた状態で自分の頭上を越す浮き球のラストパスを通し、FW鈴木優磨の追加点をアシストした。 [続きを読む]
  • オーブン NB-DT51
  • コンパクトオーブン NB-DT51は、パナソニックの新製品。コンピュータ(マイコン)で低温ヒーター1本と、高温ヒーター2本をコントロールして、絶妙に温度を加減してくれるので、ボタン1つで、いろんなものを焼き上げちゃう。パナソニック【Panasonic】コンパクトオーブントースター NB-DT51-W(ホワイト系)★【NBDT51W】 [続きを読む]
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