Ami さん プロフィール

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Amiさん: ダイエットパパダイアリー
ハンドル名Ami さん
ブログタイトルダイエットパパダイアリー
ブログURLhttp://dietpapadiary.xyz/
サイト紹介文ダイエット情報サイト!この物語はAmiが旦那くんを10キロ減量させたダイエットサクセスストーリー!
自由文A中年太りが止まらない旦那くんをAmiが10キロ痩せさせたダイエットストーリー。笑いあり、涙あり、ほのぼのしたダイエットの日常を綴ってます。Amiが主婦の目線で書いたダイエッターのホンネもここに。痩せることに困ったらここを訪れてみて下さいね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 51日(平均10.8回/週) - 参加 2017/03/04 22:11

Ami さんのブログ記事

  • ふすまパンでダイエット!糖質低ッ!レシピもあるよッ!
  • ふすまパンが痩せたいダイエッターの間ですこぶる人気のようだ。最近じゃ、どのコンビニでも売ってるもんね。しかも一種じゃなくていろんなバリエーションのふすまパンが売ってたりする。ふすまパンってダイエットにピッタリだからこれ食べてる人も多いよね。今日はふすまパンの詳しいことお話しちゃうね。Amiが焼いたふすまパン!Ami自身、それとAmiがダイエット指導してる旦那くんのために作ってミタ。美味しそうに焼けたよんふ [続きを読む]
  • 夏までに痩せる!食事見直しと筋トレどっちが大切?
  • 春が来た!寒い季節が終わってようやく暖かくなったね。でも、薄着になる夏はまだ先だと思ってない?イヤイヤ、そんなことないよ。最近は冬が終わったと思ったらいきなり暑くなるもんね。薄着になる夏までに痩せるんだったらゴールデンウィーク前からダイエットを始めないとムリだぞ!夏までに痩せる!今日はそのために何をしたらイイのかお話ししちゃうね。 旦那くん ホント、最近 [続きを読む]
  • 大根おろしダイエットの効果って?美味しいレシピもあるよ!
  • 今日のお話は大根おろしダイエットだよん。大根はダイエットにイイんだけど、そのままお料理に使うとバリエーションに限界が・・・。そこで手取り早く大根おろしにしてしまえ!そうすればごはんにもう一品って感じで場合によっては毎日食べることが出来ちゃたりする。今日は大根おろしダイエットの詳しいことお話しちゃうゾ!今日は大根おろしダイエットだ。Amiは大根おろしにシラスを入れて食べるのが一番好きかな。 大根お [続きを読む]
  • サウナスーツダイエット!脂肪燃焼効果ってどんだけある?
  • 今日の話はサウナスーツダイエット。ダイエットっていうとサウナスーツ着て一生懸命走ってるっていうイメージ、なんか頭に浮かばない?いかにもたくさん汗をかいたら劇的に痩せる効果が出ちゃうって感じ。でも、それって間違った認識なんだな。サウナスーツ着て一生懸命運動をしてもそれほど痩せる効果はないってAmiは思ってる。ダイエットパパダイアリーの読者さんから、サウナスーツってダイエットに効果あるの?って質問をいた [続きを読む]
  • 白湯ダイエット!水道水でもベツに効果あるんじゃね?
  • 今日は白湯ダイエットについてのお話。白湯ダイエットは芸能人とかモデルの人がたくさんやってるってことで有名だよ。よくインスタなんかにアップしてる芸能人、見るもんね。白湯ダイエットっていろんな効果があるって言われてる。ネットでググってもなんだかいろいろありすぎて、一体何に効果があるのって分からなくなっちゃってる人も多いはず。今日はAmiが思うところの白湯ダイエットの効果とかについてお話しちゃうね。白湯ダ [続きを読む]
  • 痩せる習慣!朝と夜に身に付けたい習慣はこれだゾ!
  • 今日はAmiがアタシ自身、それとAmiがダイエット指導してる旦那くんにやってもらってる痩せる習慣についてまとめてみたよ。これをやると劇的に短期間で痩せる訳じゃないけど毎日コツコツやるとダイエットにイイ効果をもたらしてくれる。特に朝と夜にやるとイイ痩せる習慣をご紹介しちゃいますね。これは、やらなきゃ損的なダイエット方法とも言える。痩せる習慣を身に付けたいって思ってる人も多いはず。是非、参考にしてみて下さい [続きを読む]
  • ダイエットが続かない!コレは!っていう解決方法はあるのカナ?
  • 今日はダイエットパパダイアリーの読者さんからこんな相談を頂いた。ダイエットが続かないんですぅ・・・。こんなアタシ、どうしたらイイですか?ある意味、ダイエットでは”続かない!”ってことが一番の問題よね。それを解決しようとしたら原因をきっちりと分析しないと対策が立てられない。今日はダイエットが続かないって問題、理由をきちんと把握した上で解決策を考えて行ってみよう!ダイエットしてこんなに効果が出ると嬉し [続きを読む]
  • 8時間ダイエットのやり方は?効果ってどんな感じ?
  • 今日は8時間ダイエットのお話をしちゃうゾ!8時間ダイエットって8時間できっちり痩せちゃおうっていう無謀なダイエットじゃないよ。1日の中で食事を摂る時間を8時間以内に収めましょうってダイエット。成功するとかなり痩せるし、健康にもなれちゃう。だから最近、8時間ダイエットのことが気になってる人も多い。ダイエットパパダイアリーの読者さんからも質問をいただくことが多いからね。8時間ダイエット、気になってる人は是非 [続きを読む]