アトラクト さん プロフィール

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アトラクトさん: エステサロン Attract(アトラクト)
ハンドル名アトラクト さん
ブログタイトルエステサロン Attract(アトラクト)
ブログURLhttp://ameblo.jp/esthe-attract/
サイト紹介文東中野・上落合の隠れ家エステサロン
自由文お客様 お一人だけの貸しきりサロンで癒やしのひと時を味わってください。

静かにエステを受けられたい方は他のお客様の声を気にせずリラックスして受けて頂けます。

トークを楽しみに来られる方は、たくさん、お話をしましょう! 心の凝りを解す方法は唯一、話すことです。 心の凝りは凝り固まらないうちに、やわらかくしてお帰り下さい。

ネット予約:http://atoraku.me/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 83日(平均5.6回/週) - 参加 2017/03/05 11:56

アトラクト さんのブログ記事

  • ココロの病気のこと。
  • blogをアップしない間に、いろいろありました。骨盤の話の前に いろいろなことを いくつかアップします。最近、お久しぶりの、お客様から予約を頂いたり、妊娠して、ご無沙汰の方から またミジュさんに、お肌を見てもらいたいなど思い出して連絡を頂けて嬉しい限りです。具合が悪くて、お仕事を休職をされてる方がオイルマッサージにいらしてくださったのですが、、、お医者さんに行ったら あなたは仮病で [続きを読む]
  • わたしが運動をサボる(休む)とき。
  • 東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々創ってます??エステサロン Attract(アトラクト)のエステティシャン ミジュです。前のblogで5月で40歳になりましたと載せました?当店のお客様も、お客様以外でも80歳近く、越えても魅力的な方が多いので歳をとることは素敵なことだと思ってます???写真は85歳の現役モデル カルメンさん。笑顔が素敵???若い男性と並んでも絵になります。スタイ [続きを読む]
  • 運動もダイエットもサボッていいんだよ?( ? )?
  • 運動の記事を載せる前に。カッコいいカラダになりたい!!痩せたい!!筋肉を付けたい!!と思った人は運動をしようと思ったことは誰でもあると思うのですが続かなくて、、、どうして自分で決めたことなのに続けられないのかな?自分って根性が無いのかな、、、だらしないのかな、、、と自分が嫌いになった人は、いませんか?↑↑↑上記の気持ちに、わたしは、よくなってました>_わたしはダイエットに失敗ばかりしていた頃は、なん [続きを読む]
  • 旅行中の太らない食事方法。
  • 東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々創ってます??エステサロン Attract(アトラクト)のエステティシャン ミジュです。題名の旅行中の太らない食事方法ってGW前に言ってよ‼?って話でしたか???今後、、、や夏休みの参考にされてくださいね??♀?blogを更新しない間に 40歳になりました♪♪♪人生、80年としたら0歳から39歳まで早かったのに、それが、もう1回しかないのだと思うと [続きを読む]
  • 有酸素運動について。
  • 東西線落合駅の真上で食べても太りづらいカラダを日々創ってます??エステサロン Attract(アトラクト)のエステティシャン ミジュです。blogが、ごぶさたになってしまいました????そして、たくさんの いいね??ありがとうございます?(^?^)?励みになりますp(^_^)qコメント、必ず お返ししますね。GW 皆さん 食べ過ぎなかったですか?わたしは普段より食べ過ぎましたが、もう戻しま [続きを読む]
  • 水着が似合うカラダになるには運動は必須‼?
  • わたしの ふくよかだった時代(22歳〜28歳)のとき。下の左の白のビキニの写真は痩せてから2年くらいキープしているもの。この頃、運動、一切、してません。食べた物 真ん中の写真のときにワケあってジム通いを始めました。運動するなら飲みに行きたい‼?と思っていた わたしがプール通いをするなんて??しかも2013年から今までプール通いは継続してます??↑↑↑この話も いずれblogでアップします [続きを読む]
  • エステティシャンの1日の ごはん?(^?^)?
  • よくミジュさん、何食べてますか?と聞かれるので載せます(^^)/お腹が空いてないときは食べない。= 空腹で食べる。お腹が張るほど食べない、、、だけ気をつけて基本的に、そのとき食べたい物を栄養バランスよく食べてます。昨日の晩ごはん。北海道のお土産〜って美味しそうなアスパラと塩辛を頂いたので一緒に食べよう♪♪♪と 頂き物の日本酒と乾杯??蒸しただけなのに美味しい♪ 塩辛も最高♪ 美味しく [続きを読む]
  • 細くても若くてもセルライトは できるのよψ(`∇´)ψ
  • セルライトは、なぜできるのでしたっけ?そう。肥満・冷え・運動不足・甘いものやスナック菓子の食べ過ぎ・加齢が原因なので痩せていても若くても冷え・運動不足・甘いものやスナック菓子を食べ過ぎればセルライトは発生してしまうの。完璧そうに見える美女も実は完璧ではないわ。完璧な美女の つぶやき・・・美容が、ちょっと しんどいという方は ご覧ください??http://ameblo.jp/esthe-attract/entry-122644 [続きを読む]
  • なにごとも くたびれると続かない(*´-`)
  • 題名にもしましたが美しくなることもダイエットもくたびれると続かない´д` だから気を楽にして行うことが大事??〜〜〜今日の わたしのランチ♪〜〜〜ほうれん草と キノコと ネギのお味噌汁。ごはんに納豆と おくら アボガド ノリをかけて。家で料理をするときは10min で料理を終える物しか、ほぼ作りません??だって早く食べたいし^ ^手がかかるものは外食で〜?(*´?`*) [続きを読む]
  • 憎っくきセルライト撲滅‼?
  • 『夏に水着着るべく、、ここから本腰入れて頑張るのでミジュさん よろしくお願いします!!』↑↑↑お客様からこういうメッセージを頂くと わたしのほうも、すごく、やる気が出ますp(^_^)q絶対、夏までに自信を持って笑顔で水着姿になれるようにサポートしますよ?(^?^)?水着を着る前に無くしたい “もの” 第1位 セルライト‼?セルライトとは、なんぞや?と言うと別名 “オレンジピール [続きを読む]
  • リンパを流して病気になりずらく太りづらいカラダに?(^?^)?
  • リンパって聞いたことは、ありますか?キレイになりたい&健康になりたかったらリンパ?????っていうくらい血流と同じくらい大事な物です。そもそもリンパとは、なんぞや?というと、、、血管と同じようにリンパ管も全身に張り巡らされています。リンパは体の中の老廃物や余分な水分、さらには細菌、ウイルス、がん細胞などを回収してくれるなどカラダにとって とても重要な役割をしてくれています。血液には心臓とい [続きを読む]
  • 血流アップで太りづらいカラダに?(^?^)?
  • オイルマッサージの良いところは、たくさん、ありますが、なんといっても血流を、よくしてくれるところです。運動では、よくすることが出来ない箇所の血流もよくすることが出来ます。まずは人間にとって大事な“血液と血流”の話です。血液・・・ 60kgくらいの人で血液は4リットルくらいあります。3分の1程度、血液が流血すると、立てない状態になり、2分の1程度の血液が流出すると死んでしまう人間にとって生きてい [続きを読む]
  • オイルマッサージのビフォー アフター
  • 恵比寿のサロンに、お客様で芸能人の方が、たくさん来ているとか全く知らずに働きだしましたが一生分の芸能人、有名人を見たっていうくらい、そのとき、旬な、おキレイな芸能人から宝塚の方から有名なメークアップアーチストまで本当に、たくさん、いらしてましたスタイルのいい人がオイルマッサーをしている‼?って言っても過言ではないわ‼?それはオイルマッサージ 1回でもボディラインが美しくなるから???この写真 [続きを読む]
  • 今、食べたい物を食べる。
  • お客様の面白い話を載せます。食事中、食事前の方は今回のblogはスルーしてくださいね??その日、お客様は具合が悪かったそう。でも何か食べようと冷蔵庫にトマトと、お豆腐があって、、、その2つを見たときに、なんか、あまり食べたくないかもと思ったそう。でも、トマトも、お豆腐もカラダに いい物だしと、いろんな食材と調理して食べたら、しばらくしてから吐いてしまって????そのときに出てきたのはトマトと、お豆腐だ [続きを読む]
  • カラダを動かしたときに欲する食べ物。
  • オイルマッサージのサロンで働き出したとき わたしに変化が訪れました。わたしは 牛乳や生肉、そこまで食べなかったのに異様にカラダが牛乳と生肉を欲するのです。職場でも牛乳をストローで飲んでいたし一人でも、たまに、お手頃な焼肉屋さんへ行ってレバ刺し、ユッケを食べていました。1日、3、4人を施術出来る筋肉をつくらなきゃ〜〜とカラダが牛乳と生肉を食べて‼?と要求していたんだと思います。筋肉を使ったときは [続きを読む]
  • オイルマッサージのサロンで働き出しました♪
  • やっとやっと習いたかった恵比寿にあるオイルマッサージのサロンへ。脱毛サロン時代は動いてないので痩せず、、、さくら亭を辞めた後と変わらず52、3キロです。さくら亭時代からダイエットのことは、あまり思わなくなったように思います。好きな物を食べて、好きなお酒を飲んでいたのでストレスも、そこまで無かったような。話戻って恵比寿のサロンは見習い期間の1ヶ月は無給なんです。休みが無いのではなく、お給料が出ないの [続きを読む]