美々 さん プロフィール

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美々さん: 63歳のダイエット
ハンドル名美々 さん
ブログタイトル63歳のダイエット
ブログURLhttp://mimityan.muragon.com/
サイト紹介文63歳からの挑戦
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 112日(平均3.1回/週) - 参加 2017/03/06 01:22

美々 さんのブログ記事

  • バーゲン??
  • 今日は次女と2人でバーゲンに 行ってきました。 いいもの見つけました?? リュックになるバックです?? そして小腹が空いたのでバーゲン会場に あるフードコートで 娘は叙々苑のライスバーガー、 私はまい泉のカツサンドを食べて もう一回り! 今日は娘と共にとても良い買い物ができて ルンルンで帰ってきました?? [続きを読む]
  • ダイエット??
  • やりました?? このところこの体重以下を キープできるようになりました?? 2月の終わり頃から真剣に始めた ダイエット‼? 4ヶ月で5キロ減らせました。 目標は後7.5キロ! それでも50歳までの体重より 2から3キロ多いのですが、 とりあえず頑張ってみます?? 今年中に達成出来ればいいなぁと 思っています?? 途中で挫折しないように ガンバレ自分?? [続きを読む]
  • 蜂蜜梅??
  • 次女が仕事帰りにスーパーに寄って 買ってきました?? このような買い物をする子では 無いのに・・・ 娘二人掛かりで押し切られて?? 1キロでは梅酢が上がりずらいと 思うので、もう1キロ買い足して 作ってみることにしました。 初めての蜂蜜梅作り、上手に できるかどうかお楽しみ‼? [続きを読む]
  • 母の日のプレゼント??
  • 娘たちからの母の日のプレゼントが父の日のプレゼントとともに贈られてきました?? アシックスの太極拳シューズで〜〜す?? 通い始めてもう少しで1年になりますが、動きもまだまだわからないのにこんなに良い靴を履いていいのかしら⁉? この靴を履けば早く上達するような 気がします?? [続きを読む]
  • ワンピース??
  • 孫のワンピースを作ります?? もう、少し挫折しています(_ _) ハサミの先の方が切れないのです。 そう言えば先日、次女が値札のタグを切るハサミを探していたような?? ガタガタに切れた生地が上手くワンピースになるかどうか⁉? その前に私の腕前が問題ですが?? かわいい孫に私の作ったワンピースを 着せられるかどうかお楽しみ?? [続きを読む]
  • 難しい注文!
  • 昨日、漬けたところの写真撮り忘れたので開けて見ました。 底に少し梅酢が出てきたような音がしました?? 先程、長女から甘い蜂蜜梅を漬けて欲しいと連絡がありました?? 調べたら蜂蜜を加えるだけで行程はほぼ同じらしいのですが、手間暇を考えるとこれ以上漬けるのは大変かなと却下しました?? でもやってみたいなぁ〜?? [続きを読む]
  • 梅干し漬けます??
  • 今年は美味しそうな梅が手に入りました?? いつもより相当お高めだったのですが、昨年、買う時期を見過ごして良い梅を買えなかったので高くても早めに購入しました?? 梅を一つ一つ丁寧に洗ってヘタを取り少し乾かしてまた一つ一つペーパータオルで拭いてまんべんなく塩を絡ませてカメに漬け込みます。 この梅を一つ一つ丁寧に時間を掛けて扱うのが好きです。 1年に一度の私の大事な大好きな仕事です?? [続きを読む]
  • 高級ポテトチップス??
  • トリュフとキャビアのポテトチップス?? と言ってもそんなに高くはありません?? ポテトチップス大好きな娘たちとお味見しようと買って来ました?? でもポテチは今の私には大敵! 今日も、耳鼻科の先生に「寝苦しいのは痩せると良くなりますよ」とキッパリと言われました。 「無理せず、1ヶ月500g?減らせば1年で6k痩せられますよ」 とにこやかに言っていただきました?? ポテチの味見は1枚ずつにします?? [続きを読む]
  • 結果発表??
  • 昨日のチャレンジデーの結果です。 128自治体(63市1区51町13村)参加。 初参戦にしてはまあまあの成績ではないでしょうか?? 東京都からは1区だったようです。 やはり、人口はどの市町村より多かったです。 勝つというのはなんでもそう容易くないですね?? [続きを読む]
  • チャレンジデー??
  • 今日5月31日は、住民総参加型スポーツイベント「チャレンジデー2017」がありました。 自治体同士が対戦形式で15分以上継続して運動やスポーツを行った住民の数(参加率)を競います。 私の住んでいる江戸川区は今回初参戦で対戦相手は山口県下関市と秋田県秋田市です。 面白い取組です。 区の職員の方たちは、スポーツの大切さ楽しさを一人でも多くの人に体験してもらえるよう色々と工夫して区民の参加を呼びかけてい [続きを読む]
  • 悩む〜!
  • 断捨離してます。 少しずつ家の中の不要な物が減っています。 でもまだ捨てられない捨てようと一度は決心したのだけれど今捨てなくてもいいかも!とまたしまい込む。 ケーキフード。何度かは使った事があります。 孫が来たら、これに可愛くお菓子を入れて置いたら喜ぶかなと思うと捨てきれない。また、ケーキでなくても、リボンフラワーを入れて飾ってもお洒落かなとか、思うことはいっぱい広がるのだけれど、きっと今はやらな [続きを読む]
  • 母の日??
  • 娘二人で母の日のプレゼントに太極拳用のシューズを買ってくれると言っています?? 嬉しいです?? 毎年、お誕生日と母の日には、それぞれにたまには2人で、欠かさず何か私の欲しいものを探して贈ってくれます。 二人ともいつも憎まれ口を発しながら私をバッシングしてくるのですが(娘たちから言わせれば非道な言葉を浴びせるのは私らしいのですが??)この時ばかりは、仲良し家族になります?? 私の母は私のお誕生日には [続きを読む]
  • お友達とランチ??
  • 昨日は、文京シビックセンターの25階にあるレストランでランチ?? あいにくの雨模様で見晴らしは良くなかったのですが、ゆったりとした時間の中でお喋りできました?? 展望ラウンジからの景色です。 お天気が良ければ富士山が見えるそうです。 (此方はスカイツリー方面) お腹が一杯になったので浅草寺までお参りに?? ついでにまるごと日本でお買い物?? 福岡県産・高菜漬け 大分県産・鶏めしの具 静岡県産・いわ [続きを読む]
  • 大麦効果??
  • コレステロール値が下がるというので食べ始めた大麦効果?? お米に混ぜて炊くのですが、美味しい?? 炭水化物を控えるダイエット中なのに忘れてつい食べ過ぎてしまいます?? お米に対して多い目だなぁと思っていたのだけどそのまま食べても美味しいし?? 麦とろご飯、卵かけご飯、炒飯(ご飯がパラパラになっていい)、極め付けがお茶漬け?? 頂き物の小倉屋山本の塩昆布えびすめをむぎご飯の(白米だけでも美味しいけど [続きを読む]
  • 君子蘭??
  • 数年前まではベランダで大事に育てていたのですが、 うちのベランダは昔ながらの木製?? 植木を置くと傷みが早くなるので全て外に出されてしまいました?? せめて屋根の代わりにと木の下に置きました。 今ではしっかり環境に慣れて毎年多くの花を咲かせてくれます?? (葉の幅の広いだるま種は冬の寒さで枯れてしまいましたが・・・??) 以前と違って気候が暖かくなってきているのか冬の雪は少なくなり、夏の陽射しは強 [続きを読む]
  • 今時の和菓子⁉?
  • ショコラ水羊羹?? ゆめねこ?? 見た目は和風なのにたべたら洋風⁉? でも和風⁉? なんとも不思議なんだけど、全部とーっても美味しい?? 珍しいのが大好きな娘がたま〜〜にデパートにおつかいにいくとこう言う変わったのを買って来てくれます?? 私が目にしても絶対買わないだろうと思うのですがやはり若さなのでしょうか?? [続きを読む]
  • コレステロール??
  • スーパーのお米売り場で見つけました。 かれこれ18年位前の事、長女が卒論研究で大麦のコレステロールを下げる効果をしていました。当時、ネズミの世話をするのが大変だと言っていたのを思い出しました?? コレステロールと中性脂肪が高めと言うかもう夫婦共治療レベルなのですが、抵抗してあれこれと健康食品を試しているのですがなかなか思うようには下がりません?? これも試してみます?? [続きを読む]
  • なんとかなるとは思うけど‼?
  • 娘が孫を連れて里帰り?? お産の時の里帰りの練習と称して、3泊4日で。 昨日帰りました。 嵐の後の静けさ⁈・・・?? バァバ大好きでとっても嬉しいのですが、 疲れた〜〜〜?? 起きてる間ずーっと喋りながら動いてる、動き回ってる?? よくもまあ小さな体のどこにそのエネルギーが蓄えられているのだろう?? お産で暫くの間、母親の居ない日々を私はみれるのだろうか・・・⁉? 母親はバァバになっても強くならな [続きを読む]
  • オステリア キタッラ2
  • 昨夜、2度目のオステリア キタッラ! 娘2人と、2歳6ヶ月の孫をベビーカーで連れて行ったのですが、快く迎えてもらえ気持ち良く食事できました?? 写真は上から、筍のリゾット・ミートソースのパッパルデッレ・生ハムの盛り合わせ、他に写真撮り忘れましたが、ひな鳥のグリルとシェフおまかせサラダを娘たちと孫とで頂きお腹いっぱいになりました?? やはり娘も孫も飲み物についてくるチーズに大喜び?? [続きを読む]
  • 薔薇??
  • 薔薇が少しづつ開いて来ました?? 花びらがお日様に照らされて透き通って見えるのがとても綺麗で好きです?? [続きを読む]
  • 決断‼?
  • まずは、反省です。 J-POPダンス、もう少しイヤイヤかなり体重を落としてからやります?? 縄跳びは体重を落としてからやったほうがいいよって言われていてやらなかったのに?? 左膝と左の股関節と腰の左側がかなり痛い。 昨年の12月後半に左足首を捻挫したのが原因だと思うのだけれど、2月にスポーツジムで体の計測をしたところ、両腕・胴体・右足の筋肉量は平均値だったのに左足が平均より少なめだったのです?? [続きを読む]
  • バラの蕾が増えて来ました??
  • ご近所さんから20年以上も前に頂いた薔薇が今年も蕾をつけました。 狭い場所に地植えにしたので放っておいて増えて行くと困るので毎年ギリギリまで剪定します。 それでも枯れずに綺麗なピンクの花を咲かせます?? 毎朝窓を開けるのが楽しみです?? [続きを読む]
  • J-POPダンス
  • お隣さんの庭のハナミズキとさつき写真撮らせていただきました?? 今年はいつもよりも大分早く咲きました?? 今日は仕事が休み?? 久々に昼間にスポーツジムへ?? ところがホットヨガの予約を間違えて同じ時間帯にやっているJ-POPダンスというのを体験してきました?? 私でも何回かやればついていけるなと、楽しくて思いっきり張り切りました?? 少し足が痛い。でも大丈夫、大丈夫と夜は太極拳で痛みに耐えなら頑 [続きを読む]
  • 100均
  • ぷちid:sakurasake-ksさんのブログに 私のお気に入りの百均の品物が出ていました?? 優れもので私は、青汁やプロテインを混ぜるのに使っています。 ぷちさんは卵を混ぜるのに使われているみたいでやってみました。 良かったです。 よく混ざります?? ブログってこういう喜びがあるのがいいですね?? [続きを読む]