妊活ママ さん プロフィール

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妊活ママさん: 高齢出産のルール
ハンドル名妊活ママ さん
ブログタイトル高齢出産のルール
ブログURLhttp://xn--u9j3na1e985ubd6btf1cvuh.com/
サイト紹介文元気な赤ちゃんが欲しい38歳です。妊活をはじめて色んなブログを読んでいて、自分でも書いてみました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 24日(平均3.8回/週) - 参加 2017/03/06 14:10

妊活ママ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 生理周期を整えて妊娠しやすい体を作ろう
  • 生理周期が乱れている人は妊娠しにくいと言われているのをご存知ですか?生理周期が乱れていると排卵日が予測しずらく、タイミングを図れません。つまり、生理周期を整えて正確に排卵日を予測し、パートナーと関係を持つタイミングを知ることが妊活には欠かせないのです。妊活の敵とも言える生理周期の乱れの原因や整え方を考えてみましょう!生理周期が乱れるとなぜ妊娠しにくいの?「生理周期が乱れると妊娠しにくい」には、いく [続きを読む]
  • 【栄養士監修】夫の妊活力UPに食べさせたい食べ物とは
  • 妊活というと、「女性が取り組むもの」というイメージがまだまだ強いですが、男性の妊活にももっと関心を持つべきだと思います。子供を授からない理由は女性だけにあるわけではありません。妊活はご夫婦で取り組むことが大切です。まずは食生活の改善から始めてはいかがですか?女性の卵子やホルモン、卵巣の状態に働きかける食習慣があるように、男性の妊活力アップに繋がる食習慣というのも当然あります。ここでは、男性の妊活に [続きを読む]
  • 葉酸サプリランキング!元気な赤ちゃんを生むための葉酸の選び方
  • 葉酸サプリランキング葉酸サプリってたくさんあってどれがいいのかわかりませんよね。どれも同じだから、安いのでいいんじゃない!?という考えだったら危ないですよ!葉酸サプリといっても、どんな葉酸がどのくらい入っていて、他にもどんな成分が入っているのか商品によって全然違います。私が妊活、妊娠中に比較して飲んでいたおすすめ葉酸サプリを3つ紹介します!ベルタ葉酸サプリとっても人気の葉酸サプリで、妊活雑誌や赤ち [続きを読む]
  • 男性もNG!妊活がうまくいかないのはタバコのせいかも
  • 喫煙は「百害あって一利なし」という言葉があてはまる、健康障害を引き起こす習慣です。妊娠中や授乳中にタバコをやめる女性はいると思いますが、子供を授かる前から禁煙はすべきです。妊活中の喫煙は、妊娠率に影響します。不妊の原因を作ってしまう事もありますので、子供を望んでいる方はすぐにやめましょう。喫煙しながら妊活していて「なかなか上手くいかないなぁ。」と思っている方は、もしかしたらタバコが原因かもしれませ [続きを読む]
  • まずは自分の生理周期を調べよう!妊活の始め方
  • 妊活中の皆さんは「自分が妊娠しやすい日がいつか」ご存知でしょうか?「妊娠しやすい日=排卵日」は、生理周期から計算することができます。どうすれば自分の生理周期を正しく把握し、妊娠しやすい日を知ることができるのか。その方法をご紹介します。生理周期の数え方と排卵日の計算方法排卵日を知るために、まず自分の生理周期を知りましょう。生理周期の数え方生理周期の数え方は、生理が始まった日を1日目として数え、次の生 [続きを読む]
  • 妊活の強い味方!シャタバリでまずは体質改善!!
  • シャタバリという植物の名前を聞いたことはありますか?シャタバリとは、「100人の夫を持つ」とも呼ばれるインド原産のハーブで、インド伝統医学「アーユルヴェーダ」では欠かせないハーブの1つです。古くから元気を取り戻す若返りのハーブとして親しまれ、年齢を問わず女性にとって重要な効力を持ちます。シャタバリの女性に関する主な7つの効果1.女性の生殖器(卵巣や子宮など)を健康に保つ2.母乳の出を良くする3.女性ホルモ [続きを読む]
  • 【妊活中は必見】くじけそうになる妊活トスレスを解消する7つの方法
  • 赤ちゃんがほしいのになかなか授からず、悩んでいる方も少なくありません。不妊治療をするも上手くいかなかったり、夫が協力的でなかったりとすると、ストレスもだんだんと溜まっていきますよね。友達からの出産の報告や,義母から「そろそろ子どもはできないのか」などの無神経な連絡も重なれば、次第に心がくじけそうになるものです。思い悩まないためにも、効果的なストレス発散が欠かせません。そこで今回は、「くじけそうにな [続きを読む]
  • 【栄養士監修】妊活に大切な栄養はなに?食生活を見直してみよう!
  • 妊活中に、体を妊娠しやすい状態に整えておくことはとても大切です。「着床しやすい子宮にするため」「良い卵子を作るため」「妊娠を継続するため」には、どのような栄養素に注目すれば良いのかご紹介します。※今回の記事は現役の栄養士さんに書いてもらいました。大豆イソフラボン大豆に含まれる「大豆イソフラボン」は、女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをする栄養素です。このエストロゲンは卵巣ホルモンとも呼ばれ、 [続きを読む]
  • 子供を出産に立ち会わせるメリット・デメリット
  • 赤ちゃんが生まれる瞬間は、とてもかけがえのない感動的なものですね。その光景を見ると、命の大切さを実感するという人が多くいます。出産は、命の大切さを学ぶ絶好の機会。そんな考えから、下の子の出産に、上の子を立ち会わせたいというママも最近増えてきました。しかし、出産の現場は想像以上に厳しいものです。上の子を立ち会せる前に、まずはそのメリット・デメリットについてしっかり把握することが大切です。ここでは、子 [続きを読む]
  • 立ち会い出産で旦那さんがやるべき事!やってはいけない事!
  • 「妻の出産に立ち会いたい」そんな願望をお持ちの旦那さんは増えています。しかし、生半可な気持ちで臨んでは、かえって奥さんの出産の邪魔になってしまうことも。そこで今回は、旦那さんが知っておきたい、立ち会い出産での「やるべき事・やってはいけない事」を分かりやすくご説明します。その後の夫婦生活を円満に送るためにも、立ち会い出産の基本的なルールを覚えておきましょう。立ち会い出産での旦那さんの役割とは?肝に銘 [続きを読む]
  • やって良かった!後悔した!?立ち会い出産のメリットとデメリット
  • みなさんは、どのような状況での出産を望まれますか?一人で分娩するか、それとも旦那さんに見守られながらの立ち会い出産か。ママさん一人で行うイメージの強かった出産ですが、最近は立ち会いを希望する旦那さんも増えています。立ち会い出産には、どのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか?立ち会い出産の流れや費用なども含め、詳しくご説明します。立ち会い出産の割合は?分娩室まで旦那さんが付き添い、頑張るママ [続きを読む]
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