藤山 有紗 さん プロフィール

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藤山 有紗さん: 27歳からの毎日をハッピーにする方法
ハンドル名藤山 有紗 さん
ブログタイトル27歳からの毎日をハッピーにする方法
ブログURLhttps://ameblo.jp/psef/
サイト紹介文ヨガ・瞑想・内面・健康・ファッション・ライフスタイルなど、トータルでの美しさを追求していく。
自由文福岡にあるヨガ教室「シャインヨガスタジオ」を主宰する藤山有紗のブログです。
健やかなカラダと康らかなココロでもっとハッピーに自分らしく。
こう在りたいという姿に向かってまっすぐ進み続けている。内側から輝く答えを求めて、美しく生きる女性にエールを込めて。
「日常にトキメキを」をモットーにクリニックやお寺ヨガ、パークヨガやビーチヨガなども開催中です。
ヨガ講師
アユールヴェーダアドバイザー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 169日(平均3.8回/週) - 参加 2017/03/06 17:05

藤山 有紗 さんのブログ記事

  • 【幸せになると決める】
  • こんにちは 昨日は1日、サップをしていて海を満喫していました??今日は身体メンテナンスをしたりと、夕方までゆっくり過ごしています。 今日は「幸せになると決める」について…今よりも幸せになりたいって思うのは多くの人の思いであると思います。 幸せで在りたいと願いながらそうないのは… 自分は幸せになると決めていないのかも。 今、この瞬間に「幸せになっていいんだよ」「豊かになっていいんだよ」 [続きを読む]
  • 9月のレッスンスケジュール♪
  • おはようございます 夏もまだまだ続きますが、もうすぐ9月になりますね! 9月のレッスンスケージュールです。六本松スタジオでのクラスが増えました♪ ◆水曜日追加レッスン14:00〜・ボディメイクヨガ16:00〜・骨盤矯正ヨガ ◆火・土曜日9:15〜10:15 モーニングヨガ場所:ルイガンズホテル ◆水曜日〜ボルスターを使った癒しのヨガ・初心者や体の硬い人にオススメ〜 14:00〜15:30  ボディメイクヨガ 17:00〜18:30 [続きを読む]
  • 【キャンドルヨガ??光とアートマン】
  • おはようございます 今日の福岡も晴れ、穏やかな朝と共にブログを綴っています。 シャインヨガスタジオでは毎週木曜日の夜はキャンドルヨガを行っています。スタジオHP アーサナ(ポーズ)の合間に見える炎の揺らめきが、心をあたたかく包みこんでくれます。瞑想中は半眼もしくは、目を閉じて柔らかく炎を見つめ続けます。 とても穏やかな、心身が整う時間です クラスが終わって生徒様から「キャンドルの光って本当 [続きを読む]
  • 【サップヨガ!ありがとう。次回は9/9(土)に開催します♪】
  • こんにちは 先日はカオイサーフにてサップヨガを開催しました\(^^)/ 皆さん、とびきりの笑顔で最高です?遠くは熊本から来てくださった方もいて?心からありがとうございます(^^) 真剣にサップを漕ぎながら、ワイワイ笑い合い(^^)ドボンっと落ちるのも全然オッケー!むしろ、気持ちいーい 幸せな楽しい時間です?はじめは本本村 道洋生のSUPの練習から♪楽しくて丁寧なレクチャーは毎回、大好評です\(^^)/ ボードに [続きを読む]
  • ヨガと自己受容
  • こんにちは 今日の福岡は雨模様です。雨は雨で浄化の力が高まり、心も穏やかになります。 朝にヨガプラクティスを行い今、ダイニングにてブログを書いています。 今日はヨガと自己受容についてです。先日の神崎コーチとの「自分らしさと自己受容とヨガ」のワークショップでの内容も含め、お伝えできたらと思います。 とても盛り上がり、あっという間の5時間でした!豊かな気づきは人生に深みをもたらしてくれますね。 [続きを読む]
  • 【ありがとう。皆さん‼?】
  • こんにちは最近はたくさんの愛と智慧に満ち溢れた日々でした\(^^)/木曜日はシャインヨガスタジオにて原 藤華さんとの「自分らしく生きるランチ会」自分らしく生きるとは?覚醒とは?などなどワイワイトークしながら文理シェフの愛たっぷり??身体喜ぶ美味しい食事をいただきました??あ〜!幸せな時間です?金曜日は才能コーチング研究所の神崎 幸康さんをお招きして「自分らしさと自己受容とヨガ」のトークセミナーです!神 [続きを読む]
  • ヒマワリ畑
  • こんにちは先日は可愛いヒマワリ畑を見つけました\(^^)/思わずパシャりヒマワリって見ているだけで元気になりますね〜。空の青とヒマワリの黄色山の緑とのコントラストが美しすぎます最近、つくづく答えは自分の「顔」、特に「目」に表れるな〜って思います??どんなに疲れていても、鏡を見た時の自分の目が輝いていたなら正しい道を歩いていけてるってサインうつろな時は少し休んでから進むべきか道を考えてみるのもいいです [続きを読む]
  • ”一番伝えたいこと”
  • こんにちは 今日の福岡もピーカンです午後からヨガクラスです。その前に秋から始まる新プロジェクトの準備をしながらブログを書いています。 新しいチャレンジの前にはいつもワクワクとドキドキがありますね。ご縁やチャンスに恵まれてありがたい限りです。 そして、今日も素晴らしい言葉に触れることができました。吉田昌生さんがとても大切な感覚を言葉にしてくださっています。ぜひご一読をオススメします素晴らし [続きを読む]
  • 宣言します\(^^)/
  • こんばんわ 先日は城内ももこさんの講座に参加させていただきました。ももこさんもブログはこちら 自分の振り返りや現状把握、今、とても大事まポイントに来ている気もしているので、これからのビジョンを今一度、明確にしたくて。何より、ももこさんにも会いたくて ご一緒してみなさんも素敵な方々でとても実り豊かな時間でした! そこで再確認したこと・・・しっかりブログなどで書いて表現することが大切だと学ん [続きを読む]
  • 【誰もが無限の可能性を持っている】
  • こんにちは 今日の福岡も晴れ〜!最近は時間があるときに海に会いに行っています。今この瞬間に意識が向き、マインドフルネスの感覚を味わい楽しんでいます。 自然の優しさに触れながら感じたこと。。。 【誰もが無限の可能性を持っている】自分の才能を生かして生きれたなら。内なる声、感覚に正直に生きれたなら。愛を選択して生き続けたなら。 どんな世界が待っているだろう。 今やれること今伝えれること [続きを読む]
  • お寺deヨーガ開催しました♪
  • おはようございます?今日は夕方のパーソナルクラスまでオフディです?何をして過ごそうかな〜??敢えて予定を決めない日も可能性に満ちている感じがしてワクワクして好きなんです昨日も楽しかった〜??穏やかな幸福感に満たされた〜?皆さんに会えて嬉しかった〜??毎月恒例の光専寺さんでの「お寺deヨーガ」無事に終了です?いつも来てくださる皆さんと、新しくご縁で繋がれた方とみんなで織り成す空間と優しい時間にすごく [続きを読む]
  • すこやかな気づきの中で
  • こんにちは 今日もセミの声が賑やかです。夏の風物詩、楽しんでいきましょう。 今日は瞑想にたっぷり時間をかけました。そこで感じたことをシェアできたらと思います。ご興味ある方は読んでいただけたら嬉しいです。 「それ(真我・ハート・命・魂などとよばれる)はとても優しいそれは全然焦っていない観音様みたいで穏やかです。 こうなければ、もっともっとという焦りにも似た感情は思考(エゴ)の声。 瞑想を [続きを読む]
  • たった5時間であなたの才能がひらく!!
  • こんにちは? 梅雨も明け、暑い日続いていますね。皆さんはお元気ですか?私も元気です気づけば久しぶりの投稿になりました。 最近の私は夏を満喫しながらヨガも楽しんでいます 私ごとですが、セミナーのお知らせをさせてください。テーマは「あなたの才能をひらく」です。ご興味ある方はお読みいただければと思います。 以下、詳細です。たった5時間であなたの才能がひらく!!〜自分らしく生きるための自己 [続きを読む]
  • 【本気って大事!】
  • こんにちは今日の福岡は雨です。雷も時々なっています??最近つくづく思うことですが、やっぱり本気って大事!遊びも仕事も恋愛も。本気でやったことって、どんな結果であれその先に見えるものって、必ずある!人生丸ごと、毎日毎瞬を本気で楽しんで行こう\(^^)/帽子がギャグ。笑笑。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。ではでは、また明日〜 [続きを読む]
  • チャリティヨガに参加しました♪
  • こんばんは今日の福岡は晴れでした??朝はルイガンズホテルでのモーニングヨガにはじまりそれからAuspicious主催の「チャリティヨガ」に参加させていただきました!募金は愛と共に11月にリシケシの支援している子供たちの教育施設へ持参し届けられるということです(^^)来年はインドのリシケシに行って、一緒に届けたいな〜と思います。そして、いっぱいヨガをやりたいです!いつも素晴らしい体験と知恵を授けてくださる真央先生 [続きを読む]
  • SUPYOGA 開催します♪8/5(土)
  • こんばんは今日は七夕??雨も上がり心地よい風が吹いています。今年の夏はたくさん自然に触れよう!と思いますそこで…夏だ!海だ!!SUPYOGA〜\(^^)/を開催します??♀?今、大人気のSUP(スタンドアップパドルボード)と『SUP YOGA(サップヨガ)』♪穏やかな海でリフレッシュ!一面に広がる海や空、大自然との一体感を全身で感じて、癒しのシフクの体験です^^今年こそはやってみたかった!と思っている方。安心して一緒 [続きを読む]
  • 最近の気づき。
  • こんにちは今日の福岡は大雨被害が出ている地域もたくさんのようて、心配ですね。どうかこれ以上、被害が広がりませんように。私ごとですが、最近思うこと…興味ある方は読んでいただければと思います。私たちが生まれてきたのは、様々な感情を味わうためなんだということ。嬉しい気持ち楽しい気持ち悲しい気持ち悔しい気持ち寂しい気持ち愛しい気持ち全部どれも丸ごと、味わうために。そう気づいてからは、どんな感情も味わい深 [続きを読む]
  • 7月のレッスンスケジュール♪
  • こんにちは 今日の福岡は台風と言われていましたが、午前中、大雨だったものの今では、嘘みたいに晴れて気持ちのいいお天気です 7月に入りましたね!シャインヨガスタジオの7月のレッスンスケージュールです。 今月から六本松スタジオでのクラスが増えます!水曜日の13:00〜・16:00〜・開講です。 ◆火・土曜日《モーニングヨガ》9:15〜10:15場所:ルイガンズホテル ◆水曜日【ボルスターを使った癒しのヨガ♪初心者 [続きを読む]
  • 【WORKSHOP at the Luiganz!】
  • こんばんは今日の福岡は日中、雨も降らずありがたくて、夕方からは恵みの雨〜??今日はルイガンズホテルでのワークショップで、1日ヨガクラスをさせていただきました\(^^)/自然に囲まれて、最高に気持ちいい〜??????調和される心身に喜び溢れます??カラー診断やスイーツレッスン!し四柱推命やポーセラーツ。写真講座や料理教室にテニスなど、どれも楽しそうな講座ばかりです?それにランチまでついて、なんて贅沢で嬉 [続きを読む]
  • 【ありがとう‼?パークヨガ】
  • こんにちは今日の福岡は晴れです。最高のパークヨガ日和\(^^)/気持ち良かった〜??体、呼吸、内なる感覚に意識を向けて。丁寧に寄り添う時間。静まる穏やかさ。そんな時間が大好きでまたそれを大好きな皆さんと共用できる幸せ?はぁ〜〜〜?言葉になりましぇん。わざわざ小倉から来てくれた方もいて\(^^)/ありがとうございます????シフクはいつだって内側にある。ザワザワや波が感じないようになっているだけ。クリアに [続きを読む]
  • 【脚&腰の強化やヒップアップにも効果的!】
  • こんばんは今日の福岡も良いお天気でした。梅雨なことを忘れるくらいです。ダムの水、大丈夫かな。ふと、心配になります。笑。久しぶりの1日1ポーズ!ヨガレッスンです。「戦士のポーズ2(ヴィラバドラーサナⅡ)」宮古島にて。笑。脚&腰の強化やストレッチ、ヒップアップにも効果的です!両腕を床と並行に持ち上げてキープするので、意外と二の腕にも効き、腕の引き締めにも効果的です。心とカラダは繋がっています。筋力をアッ [続きを読む]
  • 【宮古島でのヨガタイム】
  • こんばんは今日もいいお天気でした。ヨガクラスをしに、和白までドライブヨガはどこでするのもそれぞれいいところがありますね宮古島での朝ヨガも最高でした!空気がキレイで空が青くて緑の色が濃いいんです!全体時に生命エネルギーが高い。贅沢な時間です。自分が大地にどっしりと根を張り、心地よい安定感を感じます。裸足でするビーチヨガもこれまた気持ち良かった\(^^)/砂がびっくりするくらいサラサラで?感触が恋しいで [続きを読む]
  • 【圧倒的なハートの声】
  • こんにちは 今日は宮古島リトリートが無事に終えられた御礼をしに、志賀海神社へ?またここからの眺めが美しい! 道中、車を走らせながら宮古島リトリートを振り返っていました。 今回の旅で深く感じたのは、頭ではなく心のセンサーに従ったほうが圧倒的にうまくいくということ。 行き当たりバッチリなことばかり。ミラクルの連続 [続きを読む]
  • 【道を示す人。手相って面白い(^^)】
  • こんばんは今日、沖縄から帰りました。福岡はまだ肌寒いですね!今日は他愛もない記事です。笑。ゆっくりしながら手相家のひふみさんのブログを読んでいたら面白い記事を発見しました!「道を示す人」人差し指の下にある四角い紋。私の手。分かるかな。笑。以下、ブログから引用しています。 ↓こちらは『聖職紋』さんo(^▽^)o「先生」の相です≧(´▽`)≦「ひとを導き、教える方なのよ。あなたはひとに道を示す方です。素 [続きを読む]
  • 【ありがとう!宮古島リトリート‼?】
  • こんばんは久しぶりの投稿になりました。今日の沖縄も晴れ2泊3日の「宮古島リトリート」無事に終了しました!梅雨の間にもかかわらず、全ての日が快晴で良かったです。ご参加の皆さん、ありがとうございました!たくさん笑って!たくさん感動して!ときに涙もありのスペシャルな宮古島リトリート。とにかくよく楽しみました!笑\(^^)/やっぱり宮古島は美しく、力強かった〜!澄み渡る海、空、山、太陽、月、地球と生きて、まる [続きを読む]