ゆりえ さん プロフィール

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ゆりえさん: アンガーマネジメントで家族のイライラをスッキリ!
ハンドル名ゆりえ さん
ブログタイトルアンガーマネジメントで家族のイライラをスッキリ!
ブログURLhttp://ameblo.jp/angermanagement0523/
サイト紹介文アンガーマネジメント・アドラー心理学・マインドフルネスで、家族間のイライラ解消へのヒントを紹介。
自由文(一社)日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーターの滝田です。大学受験予備校にて受験生を見守りつつ、3歳児の育児奮闘中です。

現在、月1回ペースで、
アンガーマネジメント入門講座を開催中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 140日(平均5.1回/週) - 参加 2017/03/07 02:42

ゆりえ さんのブログ記事

  • 喧嘩してばかりですみません
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです帰省や旅行でバタバタも終わり昨日は自宅で掃除したり常備菜を作ったりダラダラしたりダラダラしたり…ゆっくりと日常に戻ってきました娘が早く就寝したので、久しぶりにグッと英語の勉強を?とは言え、いつものリビングではなく、別室のベッドでゆるーりと、誰にも邪魔されない学びの時間…?そして相変わらず、鉄緑会編集の単語集、「東大英単語 鉄壁」秀逸なイ [続きを読む]
  • ギャン泣きしても大丈夫、思いがすれ違っただけだから
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです【子育て×アンガーマネジメント】昨日まで、夫の実家への帰省&旅行でした昨日は22:30帰宅、娘と夫はお休み、私はお仕事!昨夜は就寝がかなり遅くなったので、今朝娘は起こさず、出勤準備ところが、そろそろ出かけようとした時に起きてきたむすめっこ朝食を私一人で取ったことに起きた瞬間から大激怒!!!「朝ごはん先食べたら駄目!!」「一緒に食べるの!!」 [続きを読む]
  • 感情教育も受験勉強も…鍵となるのは根っこの理解
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです本日は、珍しく予備校の先生ネタ。。【revive?生き返れ!!】※鉄緑会出版の英単語集「鉄壁」より夏期講習に入り、久しぶりにグッと英語の勉強に向き合える時間ができたのが幸せ?生徒には「アレコレ手を出すな」と言いつつ、私は間違いなく参考書マニアです。。昨日書店に行ったら、有名どころの英作参考書はほぼ所持していたことに気づきましたw著者の先生によ [続きを読む]
  • 「怒らないですむ子育て」より…親は先生になる必要はない
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです【子育て×アンガーマネジメント】昨日ご紹介した、水島広子先生著「怒らないですむ子育て〜そのイライラは手放せます」怒らないですむ子育て: そのイライラは手放せます (edumomコミユニケーションMOOK)Amazon読んでいて、なるほど!!と思った箇所をご紹介します?「親が先生になる必要はない」「子どもの要求を飲まないと決めたら、それは『あるべき子育ての姿 [続きを読む]
  • 「怒らないですむ子育て〜そのイライラは手放せます」
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです【子育て×アンガーマネジメント】おすすめ本のご紹介です!ようやく読了しました…怒らないですむ子育て〜そのイライラは手放せます〜Amazonここでの「怒らない」は、大声や脅し文句で「脅さない」に近いと思います。こどもが間違ったことをしているのに、何も言わずに放置することではありません。イライラッとくる不快な感情は、相手が「こうしてくれると思って [続きを読む]
  • はやくはやくっていわないで
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです本日はお仕事がお休みだったため、娘の保育園参観に行きました?小規模な保育園のため、集団ではなく予約制の個別参観朝の活動をちらっと見るだけ?と思いきや…朝の活動から、給食、お昼寝前までじっくり様子を見せていただけて感激?楽しく生き生きと過ごしている娘に勇気をもらえました?はやくはやくっていわないでAmazon※以前、保育園でのマインドフルネス講 [続きを読む]
  • ”完全な子育てなんて…”
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです眞鍋かをりさんもアンガーマネジメントを子育てに取り入れられています!→眞鍋かをり「叩かず、怒らず叱る」育児を実践中この記事を1ページ目だけ←よんで、思ったこと…※※※※子育ての環境に恵まれているから、きれいなことが言えるとは思う。だからといって許されることではない。命の危険があるわけでもないのに、大声で怒鳴ったり、叩いたりすることは、純 [続きを読む]
  • 子どもと一緒に、大人のお出かけをするということ
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです本日は娘と一緒に電車に乗って…はるばる梅田までお出かけ!噂の大阪駅→ヨドバシ梅田の連絡橋も体験?大学時代の友人たちが、「集まってお茶しよう」と声をかけてくれたのです。資格取得の勉強でもない、アンガーマネジメント講座でもない、完全な私自身のためのお出かけ。本日集まった4人のうち、子どもがいるのは私ひとり。私から見て、3人とも社会でバリバリ [続きを読む]
  • 【子育て×アンガーマネジメント】「しつけ」について考える
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです?【子育て×アンガーマネジメント】久しぶりに、「しつけ」について考える機会がありましたアンガーマネジメント協会には、主にビジネス業界において、「叱り方」に関する研修依頼も多いようです。アンガーマネジメント 叱り方の教科書Amazon「怒る」も「叱る」も「注意する」も、その目的は、個人的なイライラなら自分や仲間のために、会社など組織内なら組織の発 [続きを読む]
  • バイブルとなる育児本「子どもへのまなざし」
  • こんにちは?アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえですまた、悲しいニュースが。私にとってバイブルとなる育児本「子どもへのまなざし」の作者、精神科医 佐々木正美先生が亡くなりました。イヤイヤ期真っ只中の娘、仕事や対人関係での不安に振り回され、振れ幅の大きい自分の感情を持て余し、娘と感情をぶつけ合い、疲れ果て、自分の意地も不快感も娘の躾もすべてグチャグチャだった頃。娘のお昼寝中に、時々目頭が熱 [続きを読む]
  • ”子どもが心の蓋をこじ開けに来るから、覚悟しときな!”
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです?【子育て×アンガーマネジメント】怒りを感じたら、まずは落ち着いて、価値観に照らし、何ができるか?と考えていくただ、落ち着いて、価値観に照らすこれがしんどい時期がありました。何がなんでも自分の気持ちを訴えなければ気が済まない時期。過去を掘り下げても、仕方ががないのかもしれないけれど、どうしても感じてしまう感情子どもと対峙していると、腹が立 [続きを読む]
  • 「今ここ」は当たり前のことではない
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです娘が寝付いてから、小林麻央さんのお姉様、小林麻耶さんのブログを拝見しました。手帳に書き写したのはこちら「当たり前のことなど何一つない」今この時を慈しみ、前向きに生きる感覚。私もこの言葉を噛み締めて行きたいと思う今日この頃です。ここしばらく、自宅では裸足で過ごしています。土踏まずをぎゅっと床に押し付けるように、「今ここ」を感じて踏みしめる。 [続きを読む]
  • 【アンガーマネジメント入門講座】7月開催日程
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです久しぶりに、精神科医、水島広子さんの本を開きました。イライラムカムカしている人は、理想の状態から外れて「困っている」人。イライラムカムカの感情は、「心の痛覚」。痛みがなければ身体の傷に気づかない。怒りの感情もそれと同じ。「心が痛み」、「対処の必要性」を知らせてくれる大切な感覚。怒らないですむ子育て: そのイライラは手放せます (edumomコミユニ [続きを読む]
  • ゆるゆるマインドフルネスな日曜日
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです今日は天気もよくなさそう…ということで、ゆるゆる〜〜な1日?夫婦揃ってインドア派な我が家はこんな日も間違いなく必要なんです?今日は引きこもり!と昨日から決めていて…何に追われることもなく、ゆるゆる〜と起きて、家族で朝食を囲み、ゆるゆる〜と掃除、洗濯をし、全く集中することなく、夫婦交代でゆるゆると常備菜作り?途中娘に呼ばれたら、ゆるりと家事 [続きを読む]
  • 6/24アンガーマネジメント入門講座開催報告?
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです6月24日、久しぶりに、アンガーマネジメント入門講座を開催!(5月は夫の海外出張で中止に)キャンセルがあり、お二人のご受講でしたが、1名様は、2歳のお子様&赤ちゃんもご一緒?お子様の相手も適宜しつつ、真剣にワークに取り組んでくださったり、赤ちゃんをおんぶであやしながら立った状態でメモを取ったりして、真剣にご受講下さいました!!もう1名様は看 [続きを読む]
  • 娘と夜のデートでリラックスタイム?
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです本日は午前中の入門講座後、帰宅して家族でお昼寝!!(笑)そして夜も6時を回ってから、娘と電車に乗って…夜のデート明石市立図書館へ?ところが、図書館は夜7時に閉館とのこと!!知らなかったーー!!ダッシュで18:50到着!借りていた10冊あまりの本、紙芝居を返却!根性で借りる絵本を無理やり選択!!「どれでもいいから2 [続きを読む]