ゆりえ さん プロフィール

  •  
ゆりえさん: アンガーマネジメントで家族のイライラをスッキリ!
ハンドル名ゆりえ さん
ブログタイトルアンガーマネジメントで家族のイライラをスッキリ!
ブログURLhttp://ameblo.jp/angermanagement0523/
サイト紹介文アンガーマネジメント・アドラー心理学・マインドフルネスで、家族間のイライラ解消へのヒントを紹介。
自由文(一社)日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーターの滝田です。大学受験予備校にて受験生を見守りつつ、3歳児の育児奮闘中です。

現在、月1回ペースで、
アンガーマネジメント入門講座を開催中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 48日(平均5.5回/週) - 参加 2017/03/07 02:42

ゆりえ さんのブログ記事

  • 浅田真央選手引退◎敢えてチャレンジし、努力するということ
  • 方向性や本当に必要な努力かは考える必要があるけれど、努力を続けられることは才能だと思う。こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です浅田真央選手の引退が話題になっていますね。私もソチ五輪での演技に感動した人間の一人です。まだ小さい赤ちゃんだった娘を抱っこして、ネットで繰り返しフリー演技の動画を見続け、涙したことを思い出します。「あらゆるスポーツ、それ [続きを読む]
  • 自分の不完全さをうけいれること
  • あなたは完璧な人間ではなく、また他人も完璧な人間ではない。こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です先日のアロマキャンドル作り体験の後、カラーセラピーを受けてみました。(アロマキャンドルでリラックス関連記事)カラーセラピー詳細↓TCカラーセラピー公式サイト自分でいうのもなんですが、私、直感で選んで!と言われると、ほぼ迷いなくスパーっと決断できます(笑)選 [続きを読む]
  • リラックスはアンガーマネジメントに必要不可欠です!
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です新しい環境にワクワクしつつ、疲れもたまりがちな春。リラックスの時間はとれていますか?にこにこ堂神戸アロマ会さん主宰アロマキャンドル作り@神戸ネット&レンタルスペースなゆた娘と一緒に参加しました。無理をしない、ゆったりした空気感、ハーブティを淹れていただき、数種類のアロマオイルの香りを比べつつ…穏やかに、ワク [続きを読む]
  • 【子育て×アンガーマネジメント】怒りの気持ちが言葉になっても
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です新しい環境、人間関係で疲れやすい春。イライラして、ついつい、必要以上に相手を傷つける言い方をしていませんか?「いい加減にして!」「何でそんなことするの!」「こっちの気持ちも考えなさい!」「何でわかってくれないの!」大きな声でこのように言われると…ひたすら責められてる感…大人もそうですよね。どう言えば丸い印象 [続きを読む]
  • 【4月講座募集案内】新年度のイライラに…アンガーマネジメントで対処を?
  • 四月最初の月曜日。あなたの気持ちはいかがですか?ワクワク?ドキドキ?ビクビク?イライラ?新年度です!社会人デビューしたあなた、子どもが保育園デビューしたあなた、久々の職場復帰のあなた、新しい上司、後輩との関係に悩むあなたへ穏やかな気持ちを保ち、マイナス感情に振り回されることなく、自分の力を発揮できるようになる!話題のアメリカ発祥心理トレーニング「アンガーマネジメント」に触れてみませんか?こんにちは [続きを読む]
  • 心が大荒れの時は、頭と身体両方にアプローチ!
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵ですここ数日とは打って変わって、神戸は冷たい雨、寒い一日でした…あなたは、怒り、悲しみ、悔しさ、疲れ、…ストレスを感じて気持ちが揺れ動くとき、どのようにモヤモヤを解消してますか?私にとって、今日は少々辛い1日でした。寒くて、冷たい雨、それに加えて、しんどい出来事も連発。緊張、焦り、悔しさ、…何より感じたのは、自 [続きを読む]
  • 「怒る」のではなく「お願い」してみる?
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です自分がイライラしやすいタイミングや、状況を言葉にできますか?そしてそれを、相手に伝えようとしていますか?イライラは突然降ってくるものではありません。必ずその後ろに、「○○してほしい!」という願望、それが裏切られたために起こる、悲しみ、混乱、悔しさがあり、さらに、直接怒りの対象となる状況とは関係ない、身体と心 [続きを読む]
  • もらい泣きできるとき、できないとき
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵ですあなたは、もらい泣きしやすいですか?周りが泣いたり感動しているとしらけるタイプですか?先日、娘の保育園にて、「卒園&進級式」がありました。子どもの成長にじーんときて、卒園でもないのにウルウル…これはママあるあるだと思うのですが、私が1番うるうるしたのは、卒園児合唱の、先生が歌うパート。号泣しながら歌っておら [続きを読む]
  • 周りの環境、人間の中にあってこその「自分」
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です本日は、神戸三宮にある、ネット&レンタルスペースなゆたさんにて開催された、なゆたファイナル アートフェスこちらに娘と一緒にお邪魔しましたそこで初めて!「浮世似顔絵」を体験むすめっこ(写楽の浮世絵風)と私。じわじわと不思議な感じがします…目元の怖い感じは正に浮世絵、洋服の襟元、ふっくらした顔立ち、カールした髪の [続きを読む]
  • 感情を伝えるということ
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーターの滝田です今日は大学時代の友人たちと集まる約束をしていました出掛けようとすると…パパとお留守番なんだ!とわかった娘が泣き出しましたでも泣きながら発した言葉が、ちょっと感動的だったのです「ママがいないと寂しい」おぉー感情「を」伝えようとしてくれている…自分以上の娘の成長に驚きです。連れていけなくもない事情だったので、それを [続きを読む]
  • 「叱るより聞くでうまくいく 子どもの心のコーチング」
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーターの滝田です連日、勉強と積ん読本消化の日々春期講習が始まると思ったように時間がとれないことが分かっているので必死です(笑)!時間がない〜そしてついに、勉強や読書の効率をあげるべく、フォトリーディングにチャレンジ!指南本を読みつつ手探りですが、気持ちよく集中が持続する感覚があります!本日は初めて、フォトリーディング&マインドマ [続きを読む]
  • バイブルとなる育児本「子どもへのまなざし」
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーターの滝田ですプレママさん、育児奮闘中のママパパ、子育て経験のある男性女性、お仕事で教育に関わる方…皆さまにおすすめの本をご紹介します。『子どもへのまなざし』は、ベストセラーですから有名ですね。私の手元にあるものは、この出版不況の時代にあって、なんと58版!すごいです児童精神科医として長年の臨床経験のある、佐々木正美先生の著作です。目新しいことは書いてありま [続きを読む]
  • 【子育て×アンガーマネジメント】反射の応酬…育児は育自
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーターの滝田です今年度の業務が一区切りつきました最後の挨拶ができなかった生徒もいますが、また一歩一歩、未来を作るためにも、今を踏み締めて行けますようにさてさて、本日は、ちょっぴり失敗してしまった昨日のこと。帰宅後〜お風呂まで、いつも通り、とりあえず何をするにもすんなり動いてくれないむすめっこ先日自らトイレに行き、大きい方が見事成功して感動したにも関わらず、本 [続きを読む]
  • 子どもを100%愛そうとしなくていい…「いい親よりも大切なこと」
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーターの滝田です仕事は少ない時期なのですが、春期講習開講が迫ってきて、少し焦っていたり…たっぷり時間をとって勉強できるのも、今がチャンス!なのですが、読みたい本が多過ぎて…積ん読本が消化出来ておりません!そして夜は娘と寝落ちしてしまう(笑)1日24時間じゃ足りない!を実感中です…←むすめっこの描いた絵ですー。口角が上がっているのが可愛くて癒されています!本日は、 [続きを読む]