ゆりえ さん プロフィール

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ゆりえさん: アンガーマネジメントで家族のイライラをスッキリ!
ハンドル名ゆりえ さん
ブログタイトルアンガーマネジメントで家族のイライラをスッキリ!
ブログURLhttp://ameblo.jp/angermanagement0523/
サイト紹介文アンガーマネジメント・アドラー心理学・マインドフルネスで、家族間のイライラ解消へのヒントを紹介。
自由文(一社)日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーターの滝田です。大学受験予備校にて受験生を見守りつつ、3歳児の育児奮闘中です。

現在、月1回ペースで、
アンガーマネジメント入門講座を開催中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 81日(平均4.8回/週) - 参加 2017/03/07 02:42

ゆりえ さんのブログ記事

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  • 「イライラしない人の習慣術:今この場所以外のことを考えない」
  • しょっちゅう過去の嫌な経験や、この先の不安に追われて、怒りや不安で心がザワザワする方に…日本アンガーマネジメント協会安藤代表のエッセイです。是非ご一読下さい↓イライラしない人の習慣術 今この場所以外のことを考えないこんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です上記のエッセイ、今の私にまさに必要な気づきでした。仕事の忙しさもピー [続きを読む]
  • イライラや不安でいっぱいの時に…ハッピーログのススメ
  • こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です夫が海外出張で不在仕事の忙しさもピークを迎え、久しぶりに不安で心がザワザワしています娘が甘えてくるのもイライラしてしまい、何とか、「今日は心がしんどいから、やめてっていったことはやめてくれないとバーン!って怒ってしまいそうなの」そうお願いして、ひどい反射を押さえました。何とか娘を寝 [続きを読む]
  • 「根拠のない自信」について考える
  • こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です本日から海外出張の夫。正直言って、英語だけは私のほうが頑張ってきた自信があります。「オーストラリアに行って何するの?」「打ち合わせ」「えぇぇ?そんなのできるの?」「うぇーるうぇーる…無言 みたいなことになるんじゃないの?」「え?実は私に内緒で超ペラペラなの?(笑)」「そんなことない [続きを読む]
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  • 素敵な記事のご紹介です。?こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です家族VS自分のやりたいことではなく…「家族」と「自分のやりたいこと」やりたいことにチャレンジする前の葛藤、すごく分かります……うまく行く保証もないのに今だって家事も育児もちゃんとしてないのにただのわがままなんじゃないか甘えているだけなんじゃないか育児放棄と言 [続きを読む]
  • リラックスと行動で「人生を変える」
  • こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です再び?大学受験ネタです。予備校で仕事をしていると、「予備校で人生が変わりました」という言葉を卒業生から聞くことがあります。今の私なら、大学受験なんてただの通過点これくらいで人生決まらないよ(笑)たかが受験で人生変わるなんてどれだけ早死にするつもりなんだ(笑)とか、思ったりするのです [続きを読む]
  • 「イライラしない人の習慣術:自分をさらけ出す」
  • こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です日本アンガーマネジメント協会安藤俊介代表のエッセイです。是非ご一読ください。?イライラしない人の習慣術:自分をさらけ出す※引用です?「僕を理解してくれ」と思ったり、果ては「どうして理解してくれないのか」と、自分が蒔いた種にもかかわらず、実に勝手に怒っていました。※※※※「自分が蒔いた [続きを読む]
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  • こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です本日より担当生徒との夏期講習相談開始!!お迎えのタイムリミットである17時まで、さらに通常授業の合間をぬって、70名近くと面談します!!大学受験を軌道に載せて乗り切るためには、夏にどれだけ基礎をやりきれるかが勝負!どうしても時間が合わない生徒とは、お昼休みをフル活用して面談!!面談終了1 [続きを読む]
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  • こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵ですアンガーマネジメントアドバイザー養成講座受講完了しました!アンガーマネジメント診断サイトの登録も、珍しく(笑)スムーズに完了♪今後は、通常の入門講座に加えて、アンガーマネジメントアドバイザーとして、アンガーマネジメント診断の提供と、その結果に基づくアドバイスこちらが可能になりました [続きを読む]
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  • こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です今日は今から、アンガーマネジメントアドバイザー養成講座こちらを受講してまいります!こちらを受講すると、イライラしやすい状況や、怒りが生じたときの反応の傾向が分かる、アンガーマネジメント診断こちらができるようになるんです!!ワクワクする学びを提供したい!そのためにも、私自身が、ワクワ [続きを読む]
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  • 言葉遊びの感覚で、お子さんと一緒にちょこっと「感情教育」意識してみませんか?こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵ですまたまたGW中のお話…子育て×アンガーマネジメント第一次感情を言葉にしてみよう!(←因みにこちらは須磨パティオ名物の噴水花壇にて、GW初日のアンガーマネジメント入門講座後に撮っていただきました?夏の間は定期的に [続きを読む]
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  • こんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です人間は何歳頃から、分かり合うことを諦めてしまうのでしょう?娘の保育園連絡帳を見て考えたこと。娘は毎日、保育園で同学年のお友達とお喋りしたり、一緒に遊んで楽しんでいます。3歳同士、楽しい気持ちだけでなく、怒り、悔しさ、悲しみ…ネガティブな感情も明確に意識し始めています。ですから、お友 [続きを読む]
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  • ストレス解消、リラックスの引き出しを、それも小さな引き出しを増やすのが、イライラ防止に効果的ですこんにちは(一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター神戸在住の滝田佑里恵です仕事の少なかった2月、3月とは打って変わって…4月に入ってから日々フルタイム!充実しまくりの私です。自ら入れている作業なので全く苦ではないのですが、通常授業に加えて、休み時間も生徒とプチ [続きを読む]
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  • 方向性や本当に必要な努力かは考える必要があるけれど、努力を続けられることは才能だと思う。こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です浅田真央選手の引退が話題になっていますね。私もソチ五輪での演技に感動した人間の一人です。まだ小さい赤ちゃんだった娘を抱っこして、ネットで繰り返しフリー演技の動画を見続け、涙したことを思い出します。「あらゆるスポーツ、それ [続きを読む]
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  • あなたは完璧な人間ではなく、また他人も完璧な人間ではない。こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です先日のアロマキャンドル作り体験の後、カラーセラピーを受けてみました。(アロマキャンドルでリラックス関連記事)カラーセラピー詳細↓TCカラーセラピー公式サイト自分でいうのもなんですが、私、直感で選んで!と言われると、ほぼ迷いなくスパーっと決断できます(笑)選 [続きを読む]
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  • 【子育て×アンガーマネジメント】怒りの気持ちが言葉になっても
  • こんにちは日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です新しい環境、人間関係で疲れやすい春。イライラして、ついつい、必要以上に相手を傷つける言い方をしていませんか?「いい加減にして!」「何でそんなことするの!」「こっちの気持ちも考えなさい!」「何でわかってくれないの!」大きな声でこのように言われると…ひたすら責められてる感…大人もそうですよね。どう言えば丸い印象 [続きを読む]