Juno.sa さん プロフィール

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Juno.saさん: **~気になるキニナル色々日記~**
ハンドル名Juno.sa さん
ブログタイトル**~気になるキニナル色々日記~**
ブログURLhttp://ameblo.jp/ukiukiwakuwaku345/
サイト紹介文重症筋無力症になって今年で10年目に突入します♪だいぶ上手に病気と付き合えるようになってきました☆
自由文まだ、ブログも始めたばかりなので情報は少ないですが、定期的な入院生活のことや、家での工夫について気持ちの持ち方?みたいなことを書いていけたらと思っています♪丸9年を経てやっと世に出る決意が出来たかな♪そんな気持ちの変化も徐々に綴りたいけど。趣味の方がメインかもしれません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 51日(平均8.8回/週) - 参加 2017/03/07 19:12

Juno.sa さんのブログ記事

  • 幸せな毎日の為に☆
  • おはようございます最近体力持たなくて、午前動くと→午後爆睡。お風呂の後、夕方もしばらく起きてると夜8時半頃にはベッドへGoそんなような体調になってきましたそんなわけで、体感としては一日が非常に短く今まではほぼ毎日ブログを更新できてたのですがちょっとしばらくは、ブログを辞めずに続けるために、ペースをちょっと体と生活に合わせて更新していければなと思っています毎日お目にかかれなくても、とりあえず頑張って [続きを読む]
  • 友達の結婚式? subtitle 花粉症なの!?
  • こんばんは今日は友達の結婚式でした朝の8時から髪のセットをし、挙式??10時から出席だったので、その後披露宴と2時pmに終わり、なんとか無事に終えられたので良かったです途中ちょっとだけ退席しましたが、ちょっと休んですぐ戻れましたし、数日前に急遽旦那さんも一緒にとゆうことになったので、色々助けてもらえたし、やっぱり一人だったらやばかったかもまだ色々動くの始まったばっかりだし、一人で5、6時間出掛けた [続きを読む]
  • 明日から週末ですね☆
  • こんばんはいよいよ週末ですねゴールデンウィークも近くなってきたなぁ。今日はやっと復活できまして筋肉痛はやっと脱出筋痛症の痛みも解放されて、復活まだ復活できる余地があって良かったと思ったところでしたグロブリンの点滴からは6週間。来週は7週間目。5月末に入院だから、約半分過ごしましたもう少し経ったような気がしていたけど、あと半分同じように過ごさなくちゃと考えると、ちょっと前半のような動きは無理だろうね。 [続きを読む]
  • 今日は良しとする
  • こんばんは今日は皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか?まぁまぁな1日でしたか?良い1日でしたか?どちらにせよ無事に今日も更けていく...ですかね私は今日は今朝、筋肉痛からは解放されており良かったぁと思って、しばらくやれてなかった玄関掃除をいたしました筋痛症の痛みはまだあるけど、動けないほどではなかった。本当は毎日でもやりたいところだけど久し振りだったので水も撒いて玄関マットも水洗い息切れしたけど、 [続きを読む]
  • いざ夕食作り!
  • 今日はもう一回更新しちゃうそんなんやってる余裕はないのだけれどちょっと書くことで気分転換として許してほしいです今は介助でお風呂に入ってきたとこ動けないくらいの時は我慢するんだけど、筋痛症の痛みにとっては、血行が良くなるのがいいみたいで、一瞬でも痛みから逃れられるから出来ればお風呂は入りたいのでありますここ数日、私がしでかした草むしりのおかげで、安静が続いてしまったのでだいたいやっている毎日の体操 [続きを読む]
  • MG と繊維筋痛症について
  • お早うございます〜皆様はお元気でしょうかぁ私は日曜日の草むしりからとほほほほー疲労と筋肉痛とで耐えているわけですが今日か明日辺りまで続く予想はしていたのですが。その辺から痛みが引いてくればいいかな...と。。そうしたら、今日辺りから引くんじゃなくて、ズキンズキンと関節の痛みが増してきてしまい筋肉痛を引き金に、繊維筋痛症が悪化してしまったみたいですとにかく痛くて朝イチは痛みで顔がひきつるほど自業自得と [続きを読む]
  • 今日は頭痛。
  • お早うございます〜今日は皆様体調はいかがですかぁ。。。私は今朝は最悪過ぎますぅ頭が今日は何で痛いのぉ?って思ったら低気圧です低気圧です〜こんなに影響あるの珍しいけどお天気回復と同時に頭痛が引いたら低気圧による頭痛だと思われますもう少し様子を見ます...筋肉痛も昨日に引き続きあって、新たに痛い部分も...自分が先頭切ってやんなくちゃと、やったらこうなるのわかってても、自分が動かないとやってもらえない場合 [続きを読む]
  • 今日は筋肉痛?
  • こんばんは〜月曜日はいかがでしたでしょうかぁなんとか1日終えた感じですか?それはわたしかぁ?(*´・д・)朝起きたら、ダルさはあんまりなかったんだけどすごい疲労感そしてももの裏とふくらはぎ、腕の内側全部がものすごい筋肉痛イタタタタタ昨日やった、草むしり筋が凄いことになっていて午前は疲れと痛みで動けなかったので寝ていました午後もやっぱり寝てました起きたら4時pmでした起きたら痛みが増していてもうご飯もでき [続きを読む]
  • また長い話し。
  • こんばんは今日は皆様はどの様にお過ごしでしたでしょうかゆっくりできたでしょうか?忙しくしてましたか?どちらにしろ楽しい週末が過ごせていたらいいですね私は...また目一杯動いて、忙しくしてしまいましたが、楽しいことの忙しいなので気分的には良い週末に出来ました昨日、親の所に行ってきますと言ったところまででしたが、午後から遊びに行って参りました特に何事もなく、市内の桜を父が運転で沢山連れていってくれたり、 [続きを読む]
  • 今日は別々、別行動!!
  • おはようございます今日は土曜日ですゆっくり過ごせる週末になるといいですね昨日も結局は食材が勿体ないと思って、夕飯を作っちゃったので詳しくはブログ「不機嫌」と、「不機嫌のその後」に書いてあるわけですが。色々とあって、自分メンテナンスをしたわけなんですが。。。一人の時は気持ちも全然大丈夫で、リフレッシュは成功していたんですが。夕飯を作りはじめて、もう疲れたから今日は作らないっていったのに作っている状 [続きを読む]
  • 不機嫌のその後(リフレッシュ方法。)
  • おはようございます昨日の事もあり、朝起きて、顔見たらやっぱりムッとしちゃって。向こうは解っているのか、解っていないのか、少なくとも私があんまり機嫌が良くないのは気がついてる?みたいな感じで、いつもよりは気を使って話しかけてくるけど、今度は私の腹の虫さんが収まっていないみたいほら、やっぱり負の連鎖だから、相手にやな態度取るのやなんです。うつるからぁ。。。。だから、今日は自分もだいぶ、疲弊してるな。 [続きを読む]
  • 不機嫌
  • こんばんは〜今日は思ったより調子が良かったので、家事を真面目に頑張って居ましたアクセサリー作りをも少しやることが出来て少しだけ頑張れました夕方は料理もしたのでちょっと疲れました今日は短く今日のお料理チャレンジですほんとは今日は作らないで休もうと思ったんだけど...食材が無駄になっちゃうのやだなと思ってやっぱり無理しちゃうのね今日のメニューはすぐ分かりますね ☆唐揚げ☆チンゲン菜のチャーハン唐揚げは、 [続きを読む]
  • 夜桜?ID:vf5w9e
  • 今晩は(*´−`*)ノただいま、夜桜を見て参りました風が強くて散ってしまったんじゃないかって、心配だったけどまだ昨日当たり満開になったばかりだったので、思ったより大丈夫、とゆうかとても綺麗でした桜のトンネル昼間のは撮れなかったけれど、写真と動画も撮ってきたので良かったら見てくださいただ、動画の音の消し方が解らなかったので、音が多少出ますのでお気をつけくださいすみません、では御覧ください日曜日にアップし [続きを読む]
  • ダイエット(取りかかりと目標の決め方について)
  • 皆様こんにちは今日は、私が実行したダイエットについて、頑張ってお伝えしようと思います。4/10のブログでダイエットについて触れてますが、順序を追って書いていければと思っています。それでは、よろしくお願いいたします。私は開始時2014.8月 (66.3?)→現在2017.4月(51.0?)約2年と半年で15,3?痩せました。現在も続行中なので、始めたときからは2年と半年経っていますが。この方法で進めた結果1年後には10?近く減っていま [続きを読む]
  • 携帯壊れる
  • 遅くにこんばんは〜今朝、携帯をバージョンアップしたら携帯が動かなくなり何しても動かないから日中は諦めて旦那さんが来たら直してくれるだろうくらいに思っていたら。。重症だったみたいで急いで携帯ショップへ。。1〜2週間入院することになってしまいました急なことだったからデータをバックアップしていなかったので心配だったけど、とりあえずアメブロは無事ただいまご帰還ちょっと前も同じ感じになって、その時は起動はして [続きを読む]
  • 朝からお掃除♪(家事リハのススメからの〜ダイエットの話し)
  • おはようございます今日の皆様の調子はいかがでしょうか?MGの方や、病気の方、そんなに悪くないといいです他の方もまた元気に一週間過ごせるといいですね無理せずごゆるり行きましょう(掃除の話から、ダイエットの話しになっちゃったので長いです)さてさて、私は、今お掃除頑張ってきたところまぁ掃除はしんどいいつも私はリハビリのつもりでやっているのですが、家事にも強度レベルがあります。毎日、軽〜中度の掃除ばかりだと、 [続きを読む]
  • 桜祭り♪
  • こんにちは?あいにくの雨でしたが行って参りました去年は3人くらいは車イスの方とすれ違ったけど、さすがに今日ぐらい降っていると私ぐらいでしたこんな格好で普通の山登り用のポンチョです初めて使ったけどスッポリ車イスごと覆えてほとんど濡れずに行って来れました旦那さんもカッパです車イス移動は両手が空いてないとなかなか大変ですもんねサクラは、やっぱりまだ5分咲き程度。見頃は来週ですね雨だからもっと居ないかと思 [続きを読む]
  • できちゃった♪
  • こんにちは今日は土曜日ですねお休みの方も多いでしょうか今日は朝は小雨が降っていましたが、今は止みましたでも曇りですので、お花見は…まぁまぁですねぇやっぱり晴れた空の桜を一回はみたい桜祭りは今日と明日の二日間やっており、今日行くか、明日にするかはまだ検討中。混み具合と天気と体調…それが…、昨日までトータルすると3〜4日ダルくて調子が悪く、ブログもこれ出来ました!o(*⌒―⌒*)oみたいなブログは遠退いてい [続きを読む]
  • 今日の予定
  • おはようございます今日は久々の朝更新です連日朝がダルかったからたいした内容じゃないですよ?それでもよろしければ今日は、体がまぁまぁで良かった良かった皆様はいかがですか?お外は天気が悪いようですねお出掛けの方はお足元おきをつけて家から見る限り、近くの桜はまだ咲ききっていないようなので、花散らしの雨にならなくて良かったでも、思ったよりは咲いていた5分咲きくらい明日と明後日晴れますように…(´^ω^)ってち [続きを読む]
  • ねむいねむい
  • おかしいね、こんにちは挨拶もおかしいですね皆様は今日はどんな一日でしたか?気持ち穏やかに過ごせたでしょうかイライラしちゃった人や落ち込んじゃった人は、ここらでふぅ〜っと息をひとつ吐いて軽くリセットしてくれると嬉しいですね一日疲れた人もどーーぞ ふぅ〜ですよふぅ。どーーぞ、はい、ふぅ〜〜ーーー出来ましたか?周りには多少なんだ?と思われたかも知れないけど、まぁ、気にしないで行きましょうさて、私は、今日 [続きを読む]
  • ゆっくりしてます
  • こんにちは〜今日はもう午後です皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか?私は今日の午前中は無理せず過ごしておりました振り替えると無理しなかったの久し振りかも・・・やっと少しリセットできたかな昨日と一昨日と調子が良くなかったので、夜寝る時間がどちらも0時を回ってしまっていたのでそれもあるかもと思って、昨日は無理矢理0時には電気を消し、携帯は手放し目をつぶりました。。。やっぱりすぐに寝たようで、3時に目が覚め [続きを読む]
  • 出来ませんでした
  • こんばんは今、お夕飯は何とか食べ終わりベッドへ戻って来ました今日もお昼終わりから夕方まで眠くて寝てしまい。ダルさが強いので、お風呂ケアは断りました。ご飯は作ろうと、マイテラーゼと、頓用のトラマールをダルさと身体の痛みも強いので飲みました。いつもは大体30分もすれば動くぐらいにはなるのですが。今日はいっこうによくなる気配がありません。旦那さんからの帰るコールにも返答できず、ビデオ画面に切り替えてうな [続きを読む]
  • the平日☆
  • おはようございます皆様の今日の調子はいかがでしょうか?痛いところ、辛いところはありますか?ある場合はぜひ無理せずいきましょうねぇ            (私もです)今日朝のニュースの受け売りですが、清明節セイメイセツとゆう、二十四気の一つの日で、春分から 15日目にあたる節日を言うみたいです。今年は、4/4今日が清明らしいです(詳しくはお調べ戴くとして…)季節的には万物がすがすがしく明るく美しいころ。だそ [続きを読む]
  • ダメだ、泣ける。《虹》
  • こんばんは今日もお夕飯何とかで来ましたちょっとお昼っぽいメニューだけど☆五目あんかけパスタ☆いんげんのゴマ和え☆デコポンゼリー☆ヨーグルト何とか出来そうなメニューを選んでます手数が少なくて、なるべくお野菜もバランスよく取れるもの…と思って一応考えて今日はやっぱり調子がそんなに宜しくなく。午前は片付けしたんだけど、午後にお昼が終わったらすごい眠気に襲われて夕方のお風呂ケアまで寝てしまい、寝起きなの [続きを読む]
  • 気持ちも新たに☆
  • おはようございます今日の体調はいかがでしょうか?私は少々疲れが残っているみたいです体は痛いし…きっと昨日の疲れと、実は昨日転んだ飼い犬のチョコちゃんと写真を撮ろうとして繋がれてる中に入って撮ろうとしたら。ってゆうか、私、パンプス履いてたからあんまり中に行きたくなかったし、旦那さんいると、チョコはやたらとソワソワ走り出すから。嫌〜な気はしていたんだけど・・・思った通り急に走りだし危ないと思って繋がれて [続きを読む]