むぅ さん プロフィール

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むぅさん: むぅの思い事別館A
ハンドル名むぅ さん
ブログタイトルむぅの思い事別館A
ブログURLhttp://ameblo.jp/muu173-dp/
サイト紹介文自分の病気について思ったことだったり、症状だったり・・・をつづっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 111日(平均6.9回/週) - 参加 2017/03/08 09:57

むぅ さんのブログ記事

  • 自己リハビリ開始
  • 復職に向けての自己リハビリ。まずは午前中だけ図書館に行ってみようというもの。とうとう始まりました。 去年も自己リハビリの時に通ったのと同じ図書館へ。窓際の閲覧席を取るために開館前から数十人並ぶ。その中に早く着きすぎただけの私も並ぶ。 とりあえず座席を確保して(確保しなくても窓際の閲覧席でなければ空いてる・・・)、まずは自分の病気に関係しそうな本を読む。 読む・・・ 最初の方は張り切って読んでたけど、途 [続きを読む]
  • 急転直下
  • 最近落ち着いていた気持ちの揺れなんだけど、病院から帰ってきてブログ書き終わったぐらいでガクって堕ちた。ここしばらくの間、気持ちの揺れの振れ幅が少ないと思っていたけど、自分でそう思い込みたかっただけで、実際はもっと揺れてたのかなぁ・・・ 調子が悪くなったら飲むようにって、せっかく減薬してたけど、薬を飲むことに。 自分の病気のこととはいえ、どこにトラップがあるかわからないもんだ・・・いや、わかってても気 [続きを読む]
  • 後からパンチが来た
  • いまより病状が悪かったと思われたころ、いろいろ勢いでAmazon先生から購入したものがある。当時、「後で後悔しないように10000以内のものにしておこうね」と主治医さんに言われて、確かに1回あたりの購入金額は小さいのだけど、クレジットカードの締め日の関係でまとめて請求がきて、ちょっとだけインパクトのある金額になっていた・・・ 買ったものにはあまり後悔していないんだけど、休職中の身ゆえ、収入が少なくなっているの [続きを読む]
  • 通院日
  • 行ってきました、病院に。 薬を減らしたのに眠いのは、病気が良くなっているから、減らした薬の量でも重いってことらしい。ということで、さらに夜のみの薬を1つ減らして様子を見ることになりました。↑これは先生もびっくり。こんなに早く減薬ができるとは思ってなかったみたい。 さらに、そろそろ自己リハビリを始めることに。まずは午前中だけ図書館に行ってみようというもの。でも、私の場合、いかなきゃという思いで毎日行っ [続きを読む]
  • 明日は通院日
  • 明日は通院日だから、伝えることまとめておかなきゃ。 今週のびっくりは、眠気の効果のある抗精神病薬がちょっと減ったにも関わらず、かえって眠さがでたことかなぁ。そんなことってあるのかな? いや、実際にはそうだったんだけども。 そのほかはまずまず平和な感じで過ごせてたと思う。昨日、クロスステッチに集中しすぎて、今日居眠りばっかりしていることも素直に話しますよ。 就寝前に飲む、眠気の効果のある抗精神病薬、今 [続きを読む]
  • 復帰に向けての焦り
  • 病気で仕事をお休みすることになってもうすぐ5ヶ月。多分病状は安定してきているとは思うけど、最近になって寝てばっかりだったり。今月中に復職診断書をもらう目標だったけど、いまだ自己リハビリに入れていないということは、それはほぼ無理と思われる。こんな状態で、本当に社会復帰できるのか、焦るなといわれてもそろそろ不安になってくる。 他に同じように病気療養中の方は、どのようにこの焦りをやり過ごしているのかしら・ [続きを読む]
  • 続・眠い
  • 朝、眠いという記事を書いたけど、喝を入れてジムに水中ウォーキングをしにいった。さすがに歩いている間は眠くなかったけど、その後調子に乗って、ジムに併設されているエステサロンで「ご褒美エステ」なるものが安かったので受けてきた。内容は顔のパックとマッサージですね。エステ自体はよかったのだけども、帰宅したら、何かものすごい疲労感に襲われて昼寝。水中ウォーキングを頑張りすぎたのか?それとも、あまり縁のないエ [続きを読む]
  • 眠い
  • 昨晩、寝る時間が遅かったというのもあるとは思うけど、とにかく眠い。抗精神病薬にも眠気の効果があるときいたけど、それも昨晩からちょっと減ったにも関わらず眠い。 どういうこと?       にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村 [続きを読む]
  • 通院日
  • 今日は先生の都合で午前中の診察となった通院日(いつもは午後に通ってました) 気分の振れ幅は小さかったけど、体力不足で一昨日、昨日はへばってましたって言ったら、笑われました。でも、気持ちが凹んだ時のへこみ具合が、もっと調子が悪かった時のへこみ具合よりもいい位置にあって、小波はあるとはいえ快方に向かっているねと。 あとは食欲が増すことで有名な抗精神病薬。今10mg錠を1錠と2.5mg錠を2錠の計15mg飲んでいる。今 [続きを読む]
  • だるくてしかたがない
  • 今日は完全休養日って昨日決めたけど、自分で決めた以前に、体がだるくてしかたがなくてなにもできない。そうなるような原因になりそうな行動を昨日はしていないから、あと考えられることとしたら、先週金曜日からの過ごし方、かなぁ?イベント盛りだくさんっていっても、1日1つのイベントだったから、大丈夫だと思ったんだけどな・・・ 誰もいないうちの中で「だるいよ〜」と言い続けている今日です。 明日は通院日。気分の振れ幅 [続きを読む]
  • 予定詰め込みすぎた?
  • 金・土・日とイベント続きを乗り越えた月曜日。今日は火曜日だというのに昨日の記憶がすっぽり抜け落ちている。#日記をつけておいてよかった#ブログも更新していたとは・・・ そして迎えた今日は、昼間は寝てばっかり。そして、切りたいという思いが・・・ 気持ち自体はそんなに落ち込んだりしていないんだけど、やっぱり予定を詰め込みすぎたかな・・・ 明日も完全休養日だな・・・ にほんブログ村  にほんブログ村  に [続きを読む]
  • 好調を維持中
  • 前回の通院時に平和に過ごせた報告をしたけど、「この調子があと2,3週続けばね」ということで、自分と相談しつつの日々。今週末はいろいろ予定があったから、それをどうやって乗り切るか不安だったけど、空き時間に眠って体力の回復に努めることができたのが今までと違うところであり、よかったところなんじゃないかな。今のところは、上がりすぎず、堕ちすぎず、フラットな感じですごせていると思う。このまま今週も落ち着てます [続きを読む]
  • 通院日
  • この1週間は気分の振れ幅がそれほど大きくなかった。だから、もしかしたら次の段階にすすめるかな、と思ったのが甘かった。たかが1週間平和に過ごせただけ。あと2,3週間この調子を維持できたら次の段階だね、とのこと。薬も変わりなしでまた1週間様子見となった。次の1週間もこの調子を維持できるように過ごさないと・・・ [続きを読む]
  • 体力状況が見えればいいのに
  • 昼寝をしたところ、午前中のだるさがとれたので、やはり週末行動しすぎたのに体力がついていけてなかったからだったんだと思う。 ドラクエのメーターみたいに、現状の体力がどれくらいあるのか見えたら楽なのに。。。 にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村 [続きを読む]
  • だるい
  • 件名のとおりでございます。 ブログでだるい!って騒いだからって治るわけではありませんが、それでも誰かに聞いてほしい。このだるさ取り除いてほしい。週末行動しすぎたか・・・ にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村 [続きを読む]
  • なんだろう <6/2 18:45追記>
  • 昨日は病院に行く以外はおとなしくしていたからか、このところ続いていた朝のだるさは軽かった。軽かったというかちょっとだけだった。#結局のところ程度の差はあれ、だるいのよね。 でも、結構平気な感じだったから、編みぐるみを再開しようと、必要なものを買いに地下鉄に乗って手芸屋さんに行ったのですよ。 で、帰ってきてからが突然自分がダメ人間にしか見えなくなって自傷したい衝動にかられ、頓服飲んで泣きながら今までの [続きを読む]
  • そういえば
  • 病院での支払いの時の領収書の病院印に何となく違和感を感じたんだけど、帰ってきて領収書をファイリングしてたら、病院名が微妙に変わってた。今日から変わったのかなぁ? 病院に案内でてなかったから、自立支援の証書とか特に変更手続きとかいらないんだよね、きっと。 来春に申請する医療費控除の時も病院としてはまとめて出しちゃっていいんだよね?などと、細かいところが気になるむぅでした。 &n [続きを読む]
  • 通院日
  • 病院に行ってきた。 今回の不調は頑張りすぎという結論になった。 行動記録表をつけているので、先生に見せて、如実に現れているねと言われて妙に納得したんだけど、頑張った日→調子が悪い日→頑張った日→調子が悪い日がきれいにでてた。ということで頑張らないことを頑張るのが次回の通院までの課題となった。薬も減らなかった・・・ 頑張り過ぎてることに早く気づかないと・・・ にほんブロ [続きを読む]
  • 調子のよさの反動?
  • 一昨日から書いてるけど、今朝もだるい。それでも一番ひどかったのが昨日だから、ちょっとはよくなっているのかな?昨日なんてほぼ一日ねてたし。 今週頭までの調子のよさの反動なのかな? 今日は通院日だから先生に聞いてこよう。このだるさが薬のせいだったら、これまでだるさを感じなかったくらい調子が上がってて、やっと普通の調子になったってことだから、もうしばらくおとなしくしてなさいってことで、もう少し飲 [続きを読む]
  • 二度寝にびっくり・・・ でもすっきりしない
  • 昨日から不調が続いている。 いつもならパートナーが出かける時間に一緒に起きて、行動開始。二度寝するにしても2時間程度。 それが今朝はパートナーが起きる時間に起きられず、急きょ電話があって起きてから行動開始。それでも調子が悪くて8:00頃横になったら、目覚めたのが12:00過ぎ。こんな時間まで寝てるとは思わなかった。でもすっきり感がない・・・ 薬が効いててだるいのか前日の睡眠薬が残ってて眠いのか先 [続きを読む]
  • 無気力感
  • 以前にも薬のせいで午前中のだるさが半端ないことを書いていたみたいだけど、(自分で書いたこと忘れてた・・・)今日はだるさが半端ないのに加えて無気力感もひどい。 あまりにもだるだるだったの9:00ぐらいから2時間ほど二度寝してたのだけど、起きてもいつものすっきり感がない。しかも、いつもなら何かしたくてたまらないのに何もできないなのが何もしたくなくて何もできないときたもんだ。パートナーから依頼されてた作 [続きを読む]
  • 続・調子がよい
  • 前にも調子が良いかも、という話を書いたけど、なんかほんとすっきりした感じで、治ったんじゃなかろうかってくらい調子が良い。まぁ、夜にはその分うつ状態におちいることも多いんだけど、それでも昼間の調子の良さはうれしい。 だから、自分で忘れずに飲めてた薬が、今やスマホのアラームで初めて飲み忘れていたことに気づく始末。 でも、きっと薬の効果でそう感じるだけなんだよね。ここで薬飲むのやめちゃうとダメな [続きを読む]
  • 今日から休職期間に突入
  • 1月末にリタイヤしてから4ヶ月が経過、今までは病気休暇だったんだけど、会社の制度的には、今日から病気休職という扱いになるらしい。 何が違うかっていうと、復職診断書をもらってから実際に復帰するまでの流れが変わるらしい。 私の所属している会社の場合、病気休暇の時は、産業医面談があって、復職って流れだった。病気休職の場合は、産業医面談があるのは一緒なんだけど、何か会社の上司たちが産業医の先生と打ち [続きを読む]
  • 朝が眠い
  • あまりにも行動的だったから処方された抗精神病薬。薬の力に頼っておとなしく寝てましょうねってことで処方されたんだけど、先週まではあまり効果を感じることなく、午前中から行動的だった。 が、先週は二度寝することを覚え、やっと薬の効果を感じてきたかなというところで、昨日・今日は体のだるさが半端ない。・・・半端ないなら寝てろよって感じなんだけど、昨日は通院の他に上司との面談の予定が入っていたし、今日は理 [続きを読む]