fawn310 さん プロフィール

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fawn310さん: 踊る前に炭水化物
ハンドル名fawn310 さん
ブログタイトル踊る前に炭水化物
ブログURLhttp://ameblo.jp/fawn310/
サイト紹介文ひとり遊びを満喫しつつ、まったりと日々更新中。 趣味の事など日常たわいの無い事です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 76日(平均7.5回/週) - 参加 2017/03/08 11:11

fawn310 さんのブログ記事

  • レコーディング 5/21
  • 土曜日のレッスンは疲れた・・・滝のような汗をかきました。40代になり自分のペースで時間は使えない事が多くなりますが、なるべく毎日同じ時間に簡単でも添加物の少ない食べ物を頂きたいと思います。  さー今週も元気にレコーディング!  チキンサンドイッチ  コーヒー バナヨー  ペペロンチーノ サラダ  あんこ+カキP+チョコ  さやえんどうのたいたん ちりめんじゃこ 大根おろし 青梗菜と [続きを読む]
  • ぴー〜ヒョロロロォロォ〜ぴーー〜
  •            本日は、徒然なるままに・・・。 昔々、私がインターネットを始めた頃、ネットで会話する(?)方はほとんど男性だったけどな〜。。。。と、古い記憶が蘇ってきた。オバハンです。 お昼は外食(お弁当)にしているので、最近3時ころになると喉が渇きます。 毎晩11時には就寝するようにしていますが、一向に早起きはできません。 GACKTさんのインスタグラムを時々見てますが、余りにもハ [続きを読む]
  • 夏になるとトートバッグ欲しい病
  • 夏が近づくと、トートバッグ欲しくなりませんか?私はこんなん欲しいです。 しかも、今ならアマゾンさんでこんなんしてます。 【クーポンで15%OFF】対象商品【クーポンで15%OFF】服・シューズ・バッグほか 30日間返品無料 実施中。注文確定時にクーポンコード「17MAY15OFF」を入力すると、対象商品が表示価格からさらに15%OFF。詳しくはキャンペーンページをご確認ください。 【20%OFF】6/30まで 対象商品が表示価 [続きを読む]
  • レコーディング 5/19
  • おはようございます。中部地方は良いお天気♪今日も元気だご飯が旨い。 では、レコーディング行ってみよー  久々に 食パン+マーガリン コーヒー グレープフルーツヨーグルト マーガリンを半年ぶりに購入して、小倉マーガリン(中部地方、主に愛知県民のソールフード)を作ってみました美味しい。 ごはん??野菜スープ・トマト・卵・ヨーグルト 飲み会の為、豪華な中華ごはんでございま [続きを読む]
  • レコーディング 5/18
  •  今週もお疲れ様でございました。では、レコーディング行ってみよー アララミューズリー 120gプルーン*2個ミルクコーヒー 携帯忘れて写真が無いよ豆ごはん・野菜スープチーズ入り・バンバンジー・ヨーグルト おやつ チョコチップクッキー2枚 ポークソテー サラダ ごはん ニンニクの芽の炒めたん みたらし団子2本? ワッショーィ。久しぶりに47見たよ心も体 [続きを読む]
  • レコーディング 5/17
  •  今日も元気だご飯が美味い。  お天気が良いのに事務職だから、ずーーーと室内で残念だわ。  ランチくらいお外で食べようかな〜と思ったけれど、  買うの面倒だからいつもご飯にしました。  面倒屋はエコロジー派よ。  いつもの アララミューズリー 130g ミルク 150ml コーヒー 見栄えが悪い。トマト買い忘れた・・・ リコピン摂りたいのに。きゅうりと鶏肉のサラダっぽの・ご飯・野菜スー [続きを読む]
  • 捨てなきゃ始まらない。
  • そう、そうなんです。 片付けは捨てなきゃ始まらない。ミニマリストまで行けなくとも、片付けはできません。 まだ、使えるのに・・・もったいない・・・ など考えてしまいますが、使えないから、片付かない! でも、一か所だけでも。気になっている引き出しを整理整頓し不要な物を手放しただけで、何だか意味も無くスッキリするのです。  物の墓場〜 でも、そう簡単ではないですよね?私も [続きを読む]
  • レコーディング 5/16
  •  おはー。週末まで折り返し!今日も元気にレコーディング。  アララ ミューズリー 120g プルーン *2個 ミルク 120 コーヒー  ひーん。。。。写真撮り忘れた・・・ま、私っぽい。なので、今こんなん食べたいなーの写真をお届けします(笑) ご飯小・野菜スープ・トマトときゅうりのサラダ(切っただけ)・ササミのチーズ焼き・ヨーグルト。いつもの感じでいただきました。 パン食べたい。パン食べた [続きを読む]
  • どこいく?
  • 旅行するなら、どこに行ってみたい? 今年の夏休みは奥穂高に登る事にしました!北穂高には登った経験があるので、多分・・・大丈夫かな? 8/11の山の日に登ります どなたか行かれますか? では、穂高山荘でけろろーん。 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • レコーディング 5/15
  • ありがたいことに、平均150名くらいの方がチラ見して頂いてるみたいです。単なる暇つぶしのグチ&レコーディングを見守り頂きありがとうございます。 では、本日のレコーディング  アララ ミューズリー 130g プルーン *2個 ミルク 100ml コーヒー 450ぐらい? カロリー計算すると、以外にもミューズリーはカロリーが高い?と思いました。低糖質だからま、OKという事で。後、アララミューズリ [続きを読む]
  • レコーディング 5/14
  •  ミューズリー ミルク コーヒー  焼きそば バナナヨーグルト オヤツ 甘いローストピーナッツ  豚とレタスと三つ葉のしゃぶしゃぶ ごはん 新タマネギとタコのマリネ 5月は何故か、ウダウダ・ダラダラ過ごす事が多い。自分なりの5月病にかかる。昨日はやっと重い腰を上げて、トレッサーの引き出しを整理整頓した。不要な物、使わない物を振り分けて、無印で購入したメイクBOXに仕舞える程度に物に住所 [続きを読む]
  • メイク色々?
  • 5月が誕生日月なので、オルビスさんから1,000ポイントを頂き、せっかくなので何か購入してみました。←ミニマリストになれない理由笑w でも、不要な物をワザワザ買う訳にもいきませんので、できるだけ必要なものを探しました(笑)で、目を付けたのがフラメンコ用に探していたアイライン。しかも汗に強いウォータープルーフタイプ本当はダンス専門店チャコットなどで購入した方が良いのですが、私の肌にチャコットは合わ [続きを読む]
  • レコーディング 5/13
  • 本日はお休みですから、朝もゆっくり・・・してるのに、何故か手抜き朝ごはん。  サバスプロテイン 豆乳*120ml プロセスチーズ 1個 小腹がすいて、クッキー2.3枚 カレースープ・炭水化物三昧・トマト・きなこヨーグルト おやつ → ミルフィーユ 新玉葱マリネタコ刺身??アスパラとベーコン炒め今日は沢山食べちゃった結果も出した??笑 あー。さっぱりと生きたい。50歳 [続きを読む]
  • 今日は愛犬の日
  • 10代の時に飼っていたゴールデンレトリーバが最高に可愛くてお馬鹿で賢かった。 見た目がおっさん犬でゴールデンでも大きい方だったので迫力(?)はあったけど、番犬には全くなりませんでした。 ヨダレの池をたくさん毎日作って狭い庭で何個ものテニスポールを紛失し通りすがりの猫に腰が低い 私は毎日あなたが恋しいよ。 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • 今日は看護の日だそうです。
  • 入院したこと、ある? もちろんこの歳になれば1回や2回はありますわい。もう2度とお世話になりたくありません。快適な個室でも無理。 健康第一。ぴんぴんコロリと最後はいきたいもんです。 看護婦さんて本当に大変なお仕事ですよね。 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • レコーディング 5/11
  •  PMSに毎月やられっぱなし。豆乳炭酸が結構好きだったのに、あの商品どこ探しても無いんですよね?仕方ないので、自作してますよ。豆乳炭酸。豆乳+ウィルキンソン。  サバスプロテイン*スプーン1 豆乳120ml どうやら風邪っぽい。まだまだ朝は起きれないので手抜き朝ご飯  お吸い物(キノコ入り)・チキンカーレーチーズ乗せ・プチトマト・茶わん蒸し・きなこヨーグルト。もう食べ過ぎて苦しい&nb [続きを読む]
  • レコーディング 5/12
  • 今日から本格的に?集中的に?ダイエットかな?一旦本気で落とさないとダメみたい。   ミューズリー  豆乳  コーヒー今朝は普通に起きれました。が、暑いのか寒いのか分からず、夜中何度も目が覚めました。久々に朝までぐっすりと朝まで熟睡したいな〜   プチトマト・梅オニギリ・野菜スープ・きなこヨーグルト 真ん中のオニギリはラップ付でテラテラ☆してますが、オニギリです(笑) 量を制限しました。 [続きを読む]
  • レコーディング 5/10
  • 昨日書いたブログ消えちゃたんだよねー(涙 朝  サバスプロテイン  バナナ  ミルク  コーヒー 昼  3色おこわ・お味噌汁・きなこヨーグルト・プチトマトお腹いっぱい。ダイエト中とは思えん炭水化物の量だわ。 夜 ちりめんじゃこおろし  ごはん ゴーヤとハムと新タマネギの酢の物 食後のデザート もはや定番?! あんこゼリー 甘いコーヒー チョコ 横這い。 [続きを読む]
  • レコーディング 5/9
  • 朝  サバス豆乳 ??寝坊したのでコレで済ませました。  コーヒー 昼  カレーライス  ヨーグルト 夜 鶏肉の照り焼き定食 昨日の残り物の肉じゃが 食後のデザート ←おーぃ的な?! あんこと寒天ゼリー 甘いコーヒー 筋トレメニュー 足上げ腹筋*10回を2セット プランク *3回を各1分半猫背防止の [続きを読む]
  • レコーディング 5/8
  • 朝  ミューズリー  豆乳  コーヒー 昼  コンビニのおにぎり  即席スープキノコ入り 夜 鯵の焼き魚定食 肉じゃが 食後のデザートあかんねんけどね〜。 あんこチョコ柿ピー甘いコーヒー そろそろ気温が常時23度を超え、湿度もぐんぐん高くなり、お弁当が心配な季節になってまいりました。私はお腹が「敏感」な方でちょっと古いと感じ [続きを読む]