いなべの整体 さん プロフィール

  •  
いなべの整体さん: いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべ!
ハンドル名いなべの整体 さん
ブログタイトルいなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべ!
ブログURLhttp://ameblo.jp/inabe-seitai/
サイト紹介文いなべ・桑名の腰痛専門のソフト整体院です。 ・痛くない・バキバキしない・眠るくらい気持ちがいい!
自由文三重県でも2人しかできない脳幹をベースにした健康をしっかり考えるソフト整体院!
痛くない優しい施術は危険もなく、女性やお年寄りに安心安全です。

あなたが腰痛にお悩みなら少し勇気を持ってご相談ください。
あなたの治りたい思い、当院は無駄にしません!

inabe-seitai.com
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 15日(平均7.9回/週) - 参加 2017/03/08 15:35

いなべの整体 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 産後で早くスタイルを戻したい!
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!いなべ・桑名で産後にお悩みの方!・早くスタイルを戻したい!・本当に前のように戻るのかな…。・産後に骨盤って良く聞くけどどうしたらいいのか… 等々産後には筋力も低下することから腰痛になりやすいです!特に股関節に問題が来て腰痛になりやすいです!これは骨盤を整えて簡単な筋トレをしていくことで骨盤が早く安定しスタイルも戻りやすくなり腰痛対策にもなります! [続きを読む]
  • 腰痛のまま腹筋・背筋してていいの?!
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!腰痛予防に腹筋・背筋は有効だと思いますが、痛みが出ている時に腹筋・背筋を行うと痛みが強くなりませんか?まず痛みを取り除いてから腹筋・背筋をしていくべきだと思います。ここで1つお聞きしたいのはもし、腰の痛みがなくなったら腹筋・背筋やりますか?多くの人がサボるのではないでしょうか?(笑)続けるには楽でしんどくない方法じゃないと続かないのが本音!けどそん [続きを読む]
  • 座ると痛い腰の痛みは…?
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!座ると痛い腰の痛みでお悩みではありませんか?・座ると痛い・長時間座ってると痛い・座って立ち上がると痛い・座ろうとすると痛い 等々…座ることで痛いのは骨盤の歪みが原因の事が多いです!座ると骨盤が不安定になり歪みをもたらすからです。仕事で座り、車で座り、家に帰ってきても座り…こんな方で腰痛、肩こり、頭痛などにお悩みの方はまず骨盤を安定させることが必要 [続きを読む]
  • マッサージで腰痛が悪化する…。
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!筋肉が固まってマッサージすると気持ちがいい…。ちょっと待って!!そのマッサージは大丈夫!?筋肉を緩めてはいけない場合があります!マッサージしたけど翌日には戻っている場合は緩めてはいけない筋肉を緩めてる可能性が高いです!身体の防衛反応で筋肉を固めているのです。なので外圧(特に強い力のマッサージ)にはさらに筋肉を固くして守りに入ります!これは最悪の悪 [続きを読む]
  • ドクターからの指導を守り続けた結果…
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!以前来られた方で「15年前に椎間板を手術してからコルセットを毎日巻いています。」とおっしゃっられた方がご来院されました。当院のブログでもお伝えしておりますが、コルセットは巻き続けるものではないと感じます。(テーマのコルセット、骨盤ベルトを参照ください。)しかしなぜそんなにも長期間巻いていたのか?「医者に悪化しないように巻きなさいと言われたから」こ [続きを読む]
  • 何度か腰痛になっている方は危険?!
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!・何度かぎっくり腰を繰り返しています。・腰痛になったり治ったりを繰り返しいる。・治療してもらってまた過ごしていると腰痛になる。こういった腰痛を繰り返し続けている人は危険です!何でもそうなのですが、包丁でも刃こぼれが続くと切れ味が悪くなります。針金でも何度かグニャグニャしているとパキッと折れてしまいます。プラモデルでも何回も同じところを壊すと見栄え [続きを読む]
  • 椎間板について
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!「ヘルニアって病院で言われました」と、ご相談されることが多いです。特に手術を進められている方は、一度しっかりと自分の身体と向き合いましょう!(手術だけが全てではありません。)よく椎間板はクッションの役割をすると言いますが、木製の椅子に長時間座り続けるとお尻が痛くなりますよね?それを緩和するために座布団(クッション)をひきます。この座布団が椎間板の [続きを読む]
  • 腰は負担がかかりやすい
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!どなたでも腰痛はなりやすいってご存知でしたか?それゆえに腰は「体の要」と漢字で表記されます。体の体重のほぼすべてが腰と骨盤に集まってくるために負担のレベルが違うんですね。その状態で体を横に倒したり、捻じったり、前後に色々動かすので相当の負担が腰にかかってきます。こういった負荷が溜まっていき、腰痛になります。普段痛くなくても気が付けば腰痛…。それも [続きを読む]
  • 右の腰が痛い、左の腰が痛い。
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです! 腰が痛いんです。と相談を受ける中でいつも必ず聞いていることがあります。それは、右の腰が痛い?左の腰が痛い?それとも真ん中?全体が痛い?これはすごく大事なことです!次に大事なのはその痛い場所がどんな時に痛いかです!捻じった時?前かがみになった時?後ろに反った時?ここをしっかり見ていけばあなたの腰痛の原因がわかります。原因がわかれば後は調整するだけ [続きを読む]
  • 花粉症で腰痛が悪化…
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!春に近づき気温も少し上がってきましたね。花粉症でツライ方も多いのではないでしょうか?花粉の季節になるとどうしてもしてしまうのがくしゃみ!くしゃみをする時は思っている以上に筋肉がギュッとなるのをご存知でしたか?この時に腰に痛みが出たら要注意です!腰に違和感などもすぐにご相談ください!これはかなり重度の腰痛になる、もしくはなっているサインです!くしゃ [続きを読む]
  • いなべ・桑名で骨盤矯正は当院にお任せ!
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!骨盤が気になるんですが…、と連絡をいただくことが多いです。骨盤が歪むことで不調や痛みに関わっていることは認知されてきています。しかし、骨盤が歪まないように止めてくれている靭帯については触れられていません…。これを覚えておかないとその時だけ良くってまたすぐに悪くなるとなってきます。骨盤が正しい位置に来てからこの靭帯がしっかり再生されるまで骨盤の位置 [続きを読む]
  • 足腰が弱くなってきた…。
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!皆さん足腰はしっかりしてますか?!毎日犬の散歩して歩いてますから大丈夫ですよ!そう思っていませんか…?現代人は昔の人に比べて圧倒的に歩いてないのですごく足腰が弱い!つまり骨盤周りに痛みを持ちやすいのです!骨盤が歪みやすいのは現代人の特徴ですが、特に歪みやすいのは座り仕事の方です!座る時間が長いと骨盤は不安定になってくるからです。座り仕事で不調・痛 [続きを読む]
  • 3月ですね
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!早くも3月になりましたね。当院は事前にお知らせしております通り、4月1日(土)を臨時休業とさせていただき、4月3日(月)から新たな場所で整体させていただきます。色々と移転に向けて準備をしておりますので少々ブログの更新など遅れておりますが(笑)まだまだ寒い日が続いてますので皆さま、身体のケア忘れずに。腰痛や骨盤矯正、また健康相談などありましたら、お気軽 [続きを読む]
  • 腰痛の正しい対処法とは?!
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!今、あなたがお悩みの腰痛は急性腰痛(急になった腰痛)と慢性腰痛(ずっと持っている腰痛)どちらですか?これにより対処法が変わってくるのです…!(今回は血流というポイントに注目しています。)急な痛みをもった急性腰痛は、髪の毛ぐらいの細い毛細血管が切れて出血し、炎症が起こって痛みを伴っています!これは冷やしてまずこの出血を止めない限り痛みは取れません! [続きを読む]
  • 急性腰痛と慢性腰痛の違いは?
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!腰痛は大きく分けて2つに分かれます。1.急にグキっとくるぎっくり腰のような急性腰痛これは急にかなり強い痛みに襲われます。数日はかなりしんどいと思いますが、正しく骨盤にアプローチすることで痛みは長引きません。ただし、放っておいたり繰り返すと大変なことになっていきます…。2.じわ〜っとだんだん痛くなってくる慢性腰痛動けないほどの強い痛みはないことが多 [続きを読む]
  • 立ち上がる時に腰が痛い!
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!・座ってて立ち上がる時に腰が痛い・しゃがんでて立ち上がる時に腰が痛い・長期間の運転で腰が…こんなお悩みありませんか?特に雪かきした後はこんな症状が出始めると要注意ですお腹の奥の筋肉がかなり弱ってます!これの何が怖いと言いますと腰椎椎間板ヘルニアになる可能性が高くなります。特に真っすぐ立てない場合は我慢してはいけませんよ!必ずご相談ください。・座っ [続きを読む]
  • 寝ても疲れが取れない…。
  • いなべ・桑名の腰痛専門 ソフト整体院 いなべです!睡眠時間はしっかり確保してるんですが、寝ても疲れが取れないんです…。こんな状態が続いてませんか?まずは体温計で右と左の脇の下で体温を測ってください。右の方が1分でも高い時は、身体が「助けて〜」と言ってるサインの可能性があります。食べ物もしっかり気を付けないといけませんが、身体の歪みを取っていくように骨盤矯正をすると効果的です。(この場合は、マッサー [続きを読む]
  • 過去の記事 …