マサにぃ さん プロフィール

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マサにぃさん: ランと俺と 〜夢は福岡〜
ハンドル名マサにぃ さん
ブログタイトルランと俺と 〜夢は福岡〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/cielo-manegement/
サイト紹介文千葉県船橋市のアラフォー市民ランナー いつかあの舞台に立てるのか ちーばランナー物語
自由文フルベスト2時間49分 (2017 別大)
記録はどこまで伸びるやら
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 80日(平均5.2回/週) - 参加 2017/03/08 21:07

マサにぃ さんのブログ記事

  • 今シーズンを振り返る
  • 永遠の謎、ランシーズンのオフ。。先日、軽井沢ハーフマラソンを終え、ようやく今シーズン?の全てのレースが終了しました。2年連続で、5月にレースを入れ感じたこと。やっぱりランシーズンの終わりは4月なのかな?ということ。いや、3月かも。とにかく5月はいろんな意味でキツイ^^;4月はフルではかすみがうら、長野というビッグレースがあります。今年もこのレースは「酷暑」でしたね。私はその日60kmというスパロンに挑んでまし [続きを読む]
  • 皇居でふぁいや〜!!
  • ハーフマラソン翌日の月曜日。足の様子は、少し痛むかなという程度。なので火曜日に10kmジョグ。これがまずかった。スネの痛みやや悪化。そして昨日じゃん皇居でふぁいや〜with 実際はふぁいや〜せず、ゆるジョグ。がしかし、昨日のスネ痛、メッチャ悪化。。梅の湯からの道を間違え、みんなに合流後、足痛すぎて、終了合流前に軽井沢ハーフTの女子をナンパしてたのはバレてないみたいです(笑)宵の皇居、実にいいアフター生3 [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキング
  • もちろん、このレース。「第66回 別府大分毎日マラソン」水戸の初サブスリーを、一瞬で過去の物にしてしまった。。神様はなぜ、ここで、この記録を、私に授けたのか?個人的には、時期尚早。。歓喜よりも、今は試練の方が大きいです。福岡目指すなら、、早い方がいいぞ。ってことなのか。でも、走る環境は、厳しくなる一方。私の人生に突如投げ込まれた試金石。今シーズンも色々あると思いますが、頑張って走り続けますではにほん [続きを読む]
  • 【レポ】軽井沢ハーフマラソン2017
  • 昨日は速報記事に多くのコメント、いいねを頂きありがとうございましたそして、足の状態を心配?して頂きとても嬉しかったです(笑)今年で2回目の参加となるこのレース。ベストでもなく、セカンドにも及ばず、フルの通過タイムにも及ばないという平凡な記録。5月のレースで記録を出す難しさというのを今年も思い知らされました。また来年出るとしても、記録を狙うというよりは、前年のこのレースとの戦いとした方がいいかもしれま [続きを読む]
  • 軽井沢ハーフの走り方2
  • こんなもの見つけました(笑)VHSグーニーズとか(笑)波の数だけ抱きしめて。。トンネルのあれですね。そんなマッタリたっぷりの〜んびりの私の軽井沢ハーフマラソン今朝5km程ジョグしました。5'30"/kmくらいでした。足には少し違和感でました。明日のハーフを走り終えた時、痛くなってるのは間違いない^^;それがどれくらいはわかりません最近、色んな事にモチベーションが上がりません。このハーフもそう。ウルトラも気持ちが上がっ [続きを読む]
  • 軽井沢ハーフの走り方
  • こんばんは。全然走ってません。スネ痛と仕事と天気とやる気の歯車が全く噛み合いません。←ながい水曜日の午前中に、ゆるジョグで船橋駅まで母親に渡すお土産を買いに行きました。ランナーの足は乗り物だ!なんてよく言ったものですなバス待ってる間に着いちゃう。片道2kmほど。往復で4kmちょい。東武のデパ地下でお土産たんまり買って、それをぶら下げてゆるジョグして帰りました。今週走ったのは実はそれだけでもこの痛み、走 [続きを読む]
  • 足いたい痛いサーギ
  • 今週末ハーフもあるのに、来月はいよいよウルトラもあるのに。走ってないんです〜先週エドリクは足痛い詐欺を遺憾無く発揮し(笑) 好走。スネはやや違和感が残り、次の日は仕事も長引き2日オフ。土曜も雨で休み。。日曜朝ジョグ。17.6km休んだお陰で、ここではそんなに痛くない。と思ってやった夜の2部練が良くなかった距離稼ぎとハーフの練習として10kmペース走を敢行!行田公園でふぁいやー・・・痛みが顔を出し、3kmでやめまし [続きを読む]
  • エドリクレポ
  • 速報記事でエドリクは昨年12月以来と書きましたが、今年1月以来でしたね。そんな3ヶ月振りの「エドリクナイター長距離記録会」に参加してきましたチョットだけレポなど。先月まで動きが鈍かったエドリクLINE。そんなLINEにジョンソンさんから第一報が入ったのは17:35。お、おれ会社出たばっかよ。既に10人って。。早くねこりゃうかうかしてると20:00も危ないんじゃ。。トラックシーズンなんて定義はないと思うけど、この時期はみ [続きを読む]
  • 【遅報】EDORIKU 5月
  • 昨年12月以来、やっと来れました^^そして、4ヶ月振りのEDORIKUでPB出ました!スネ痛と体重増の中ゲンさんの背中追っかけて頑張りました。記録(5000m)17'45"92ご一緒された皆様ありがとうございました??大人の部活最高です詳細はまた追ってではにほんブログ村 [続きを読む]
  • 32km走と理想体重
  • GWに絶賛増量した者です(泣)3kg増量など一瞬ですねでも3日で3kg太るって凄いですよねまあ増量と言っても57kg中盤。大学時代に長らく新聞配達をしてました。その頃の体重が57kgくらいでした。スポーツをするベスト体重もきっとこれくらいなんだろうなとずっと思ってました。2010年の初フルの時もこの体重を目指していましたが、61kgくらいで走った記憶があります。最近ずっと保っていた54kg台ですが、体としては57kgくらいにはなり [続きを読む]
  • 秋田から帰還
  • 秋田から帰ってきました。夜動くと渋滞もなくスイスイ帰ってきました(^ ^)家に着いてまずやった事。体重計に乗りました結局帰省中は走らず。走らないと余計食べちゃう。。って経験ないですか?人間のどんな心理が働くのでしょうね。おかしいですよね測定結果は、ぷ、ぷらす←知ってる3kg!57.4km。。減量失敗したよこはまマラソンの時以来かな。落ちるのか、これは。。1度上に振れた針を戻すのって、大変、、なのはランナーならよ [続きを読む]
  • GWスタート
  • 八幡平経由して秋田入りしました。この時期の雪遊び今日は各地天気がいいですね!やまいちくんがさっき140km旅立ちました。無事ゴールされるのをただただ祈るだけです。ふぁいと〜!検見川でもクロカン練習会も行われ、なんともGWな感じ(^ ^)私はランの準備はしてきましたが、3、4、5はやっぱり走らないかな。しっかり肥えてきます。足もまだ違和感はあるし。連休明けから気合入れます!では [続きを読む]
  • ば、バレた〜
  • 足柄翌日はオフでした。スネの腫れも治ってきましたよ。今日は様子見ラン。市街地コースをポクポク。痛みはほぼない!下りで少し響く感じ。登りと平地では問題なさそうだ今日も6km付近で行田公園に流れ込む。す、少しふぁいや〜しちゃおうかしら。。誰も見てないし。ふんふんふ〜ん?とスタート位置で準備してると、おおお〜たけさんだー(。>∀やば、ふぁいや〜チクられるまあでも少し響く感じはするし、たけさんと5'30"くらいでお [続きを読む]
  • 4月振返り
  • 昼間の気温が高くないですか5月はもっと暑いのかな大した事はしておりませんが、4月を簡単に振り返ります。月間走行距離240.1km orz仕事のせいといえば仕事のせい。。工夫すればいくらでも距離は伸ばせるはず。来月は350を目標に頑張ります。4月のポイント練↓4/2 32km走 (5'04"/km)4/5 1kmTT(3'11")4/16 60km走(5'16"/km)4/22 5kmペース走(3'41/km)4/25 5kmペース走(3'45/km)4/28 足柄峠走30km (5'15"/km)やっぱり足柄は最高です [続きを読む]
  • 足柄峠走 青レンジャー 逝く
  • 今日はそう、足柄ウルトラの日!あの足柄峠を2往復、計60kmを走破しようと言う、へ◯たいチャレンジ(主催:HGP)えー、結果から申しまして、青レンジャー、スネやっちゃったんじゃね疑惑浮上により、1往復(30km)で終了となりました〜やる気が漏れ出してる教祖、心配してリタイアお付き合い頂きありがとうごさいます個人的には、下りの練習しに来たといっても過言ではない今回のチャレンジ。私の下りの耐性のなさと言ったらそんな中 [続きを読む]
  • 飛騨の集い(主催:HGP)
  • 昨日は飛騨の集いに参加してきました場所は人形町まぁとにかく酒の進みそうな店構えこの界隈をプラプラしたら、呑んだくれる訳だ(笑)そこに集った飛騨レンジャーらんなーさん(撮影)、たっきぃさん、おせんべさん、mieさん、私らんなーさんはチャレフジ、mieさんはコリア50kのお疲れ様も兼ねて^^緩く集まって和気あいあいと私もなんとか仕事も落ち着き、余裕で参加^^飛騨攻略、ウルトラ談義、まあまあとにかく色んな話題で笑った笑 [続きを読む]
  • セット練 と さえラン
  • 少しノンビリできる予感乗り切った!かな。今日の新聞に我々の取組みが少し取り上げられてました。いやいや、頑張ったよ。うん、頑張った!そんな夜はやっぱりラン昨日タッキーさんに遭遇した市街地コースに繰り出す。この時期の夜風は本当に気持ちいい。暑くもなく寒くもなく。湿度もまだ低い。今日は久々のエンペラーJAPAN2こいつのフィット感、反発力。スピードを出さずにはいられない。。6km地点で行田公園に流れ込む。ここま [続きを読む]
  • みなさん!スゲーっす
  • チャレ富士速報。岐阜ハーフウィーンマラソン諸用があり夜から速報見てますが、ハンパねっす。女子ランナー達の強さ、見ちゃったな〜すげー!そしてハンターさんの初ウルトラで5位って。。とにかく震えました。フルマラソンの速報とはまた違う震えですね。みなさん、お疲れ様最高にかっこいいです!応援に行かれた皆様もお疲れ様でした!とにかくユックリ休んでください!そんな私は夜少しラン!そして今日のランの途中である出来 [続きを読む]
  • ビルドアップかペーランか
  • 今日は午後から少しだけ仕事。昨日走った感じ、60kmの疲労は抜けてる。かな?今日も仕事前に走りました木曜はヤチリクでスピ練しようと思っていたくらいだから、やや、スピードは出したい。いつもの市街地コースで12km、ビルドアップでも。イマイチメニューが定まらず、緩めにスタート後半どんな風に上げようか考えつつ、ポクポクと進む。一周走った感じ、市街地コースでのビルドアップは信号などもあり、見送る。そして行田公園 [続きを読む]
  • 間違いない
  • きたぞ、間違いない。忙しいまたヤチリクいけないじゃん(泣)正念場です日曜スパロンから全く走ってない。。疲労抜きして刺激入れて、キレイに纏めたかったですね。明日、深夜勤務に備え、午後出社。やっと走れます来週、何もないといいけど。こればっかりは。飛騨会議、何としても行きますよ^^教祖も忙しいみたいで。大腿四頭筋にまだ痛みあり。足柄の下りで鍛えます!頑張るぞ〜にほんブログ村 [続きを読む]
  • 神田川
  • ヒトカラで「神田川」を熱唱して帰りました。うーん、病んでるなカラオケは1人か2人がたくさん歌えてよいと思います60km走後の体の様子。走った直後。瞬間風速ですが、体重「51.8kg」を記録。-3.2kgみなさんもどうですか(笑)高校生の時でももう少しあったような。。体調はフルの後より早く回復してます。フルのあとはたまに右膝の外側を痛めるのですが、そういったものは一切なく、大腿四頭筋を中心に、太もも全体が筋肉痛。関節 [続きを読む]
  • スパロン報告
  • 今日は長野、かすみ、お疲れ様でした!私も宣言通り、スパロンいってきました(^^)出発は3時。と思ったら、ちょっと寝坊。前日は晩飯の時に「そういえば、明日70kmはしるんだっけ」と超ノーテンキ。ゴハンを一杯から3杯に。準備はそんな感じ。早朝4時。行田公園に到着いざ発進!出発後、コンビニで水とカロリーメイトとウィダーを2つ購入。帰宅ラン用のリュックに詰め込み、また発進!50kmまではイーブンで行きたい。あと20kmは流 [続きを読む]
  • 中学時代に戻れたら。。
  • 中学時代に戻れたら、 何部に入る? 私が中学の時、最初に入った部活は、 「テニス部(軟式)」(半年間)↓「陸上部」 (1年間) 野球も凄く好きで悩みましたが、ぼーずが嫌でやめときました(笑) なんでテニス部入ったかは忘れましたね。。 もう一度入るなら、 「陸上部」 ですね。 入るのもそうですが、「3年間続けたかった」というのが、今になって思うところ。 へたれだった [続きを読む]
  • 朝ランとスパロン計画
  • エドリク行けなかったショックを翌日にぶつけようとしましたが、翌日も帰りが23:30。。4月序盤はバリバリ定時で帰ってたなのに、先週あたりからまた。。もう暫くは不安定な勤務が続きそう。踏ん張りどこかな。なので、昨日は風呂入って即寝。朝ランしました5時起きだと、距離が踏めないんですよね。5時スタートならもう少し走れんだけど、その15分が頑張れない。距離が短い分、ラスト2kmあげました。3'50"は切ってくれ!と思った [続きを読む]