マサにぃ さん プロフィール

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マサにぃさん: ランと俺と 〜夢は福岡〜
ハンドル名マサにぃ さん
ブログタイトルランと俺と 〜夢は福岡〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/cielo-manegement/
サイト紹介文千葉県船橋市のアラフォー市民ランナー いつかあの舞台に立てるのか ちーばランナー物語
自由文フルベスト2時間49分 (2017 別大)
記録はどこまで伸びるやら
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 201日(平均4.4回/週) - 参加 2017/03/08 21:07

マサにぃ さんのブログ記事

  • 【速報】榛名湖マラソン
  • サブスリー!は逃しましたが、年代別で8位ゲットしました。サブスリーとは常に戦ってましたが、勝てず。でも気持ちを切らさず初榛名湖攻略しました。キャンディさんやマナさんの応援も大きな力になりました。ありがとうございました!コマネチのキレに高評価を頂いております(笑)ではレポで(^^)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2000×3 個人練
  • 今日は仕事で葛西練に間に合わず。それでも21:00には帰宅できたので、行田外周で本日の葛西と同メニュー2000×3を実施!350くらいで行こうと思ってたので、いい感じではないでしょうか。ガーミンのインターバル設定を利用したのですが、2kmまで何も合図がないのはちょっと走りづらかった。1km通過タイムが分からないのは結構つらいそして、2km到達時も私が見ていなかっただけなのか? タイムはが分からなかった気がする。結局タイ [続きを読む]
  • 自分らしく
  • 今日は久々に神田で飲み。休足にちょうどいいかな(^^)週末の30km走で痛めた脹脛。大分足首に近いところです。大事をとって月曜日はオフにしました。ハードな夏にも耐えてきたが、ここへきて、なんで痛めた?ちょっと不思議でした。違和感を感じたのは、30km走の約9km目付近。初めて「ピキン」という痛みがアキレス腱付近に走りました。そのまま30km走り終えましたが、痛みは残りました。原因はたぶん、30km走の最中に走り方を色々 [続きを読む]
  • 32km走
  • 榛名湖1週間前掟破りの(笑)32km走をかましてきましたそう、榛名湖は練習なのです。とは言いつつ、32kmは走り過ぎた感満載でございます。そしてややアキレス腱を痛めたという詐欺ネタも仕込んどきました涼しかった。今シーズンの30km走の中で、1番余裕はありました。辛い区間がなかった。余裕の無休、無給水。余計にこの足を榛名湖にとっとけば良かったなとやや後悔する榛名湖は練習なのです!と強がってみる。。右のアキレス腱、 [続きを読む]
  • 木曜 江戸陸練
  • 7週連続7回目の江戸陸練にお邪魔させていただきました!今日のメニューは3000m(17分回し)2000m(13分回し)1000mアメブロ界からはたぁ坊さん、ゆっきーさん今日は少し少ない。結果??3000m 3'27" 3'25" 3'33"そこまで高負荷なタイムではないが、久々に横隔膜が痛い。。なんだなんだ??2000m 3'31" 3'29"無難にいく。そしてラスト1000m??1000m 記録なし。。と言いますのも、2分台を狙って撃沈しましたアラフォーの走りではありま [続きを読む]
  • 10kmペーラン チャレンジ300近況
  • やや忙しい日々が続いていますが、走ってますよ〜少し忙しいくらいの方が、メリーとハリーができて良いのかな?時間が遅いのがたまに傷ですが。今日は行田公園外周にて、10km のペース走を敢行。たけさんのハーフ走に大いに刺激を頂いた訳ですが次元が違うなと思いました(>_私もそろそろスピード持久力強化に手を出していこうかなと思ってます。軸にしようと思っているのが、10kmのペース走まだわからんですが。近所に10kmの鬼が [続きを読む]
  • 30km走
  • 土曜日30km走をしに、フナリクに行きました。結果。5kmで撃沈30km走しにいって、5kmで撃沈って苦しさ無限大8の字ランをしましたが、どんに頑張っても420が切れない。。GPSがおかしい。。いや、リアルにスピード出てないのか。もうメンタルボッキリ。。折れた音が聞こえました。30どころか、このペースで10kmも考えられない。5kmで一旦終了。まじか、まじか。全く走れん。少しペース落としてもいいからせっかくフナリクまで来たし [続きを読む]
  • 雨の葛西
  • 足が重い。 気持ちも重い。そして雨。。足柄の疲労がケツに残ってる。ここをなんとか乗り切りたい乗り切る為には行くしかないんだな、、葛西へゲンさん、さすらいさん、たぁ坊さん、ゆっきーさん、ガンプくんみんなどんな思いでここに来るのだろう。ちょっと今日は短めに。今日の目標も、ゲンさんのなるべく近いところで走る。メニューはセンバル × 6 (5分半回し)ゲンさんのペースを聞くと、「今日は3'15"くらいかな。」ついてい [続きを読む]
  • 【レポ】足柄峠走♪
  • 足柄っ、足柄っ、と・お・げ♪楽しいっ、楽しいっ、と・お・げ♪わ〜?( 'ω' )?めっちゃ楽しかったです!足柄峠このキレは男子には出せなかった(笑)山北町公式ユニット狙えますね?( 'ω' )?キャラ設定をイマイチ共有できていない男子達(笑) 女子は本番一発であの出来。男子はTAKE3でようやくOK大勢の参加にご満悦の塾長。サムさん、たっきぃさん、オレオさん、私、おせんべ塾長、ふわふわさん、かっきぃさん(初参戦)、みやみ [続きを読む]
  • 8月振返り
  • チャレンジ300参加された皆様お疲れ様でした(^^)私も無事卒業できました(^^)月間走行距離315.0kmいい感じの形になりました。そして今月は月初から一貫して、「気持ちが乗らない。。」なんて言い続けてまいりましたが、フタを開けてみれば、2つのPB更新、月間走行距離は300突破。画像はお借りしました絶好調ではないか容疑をかけられております(笑)でもでも、気持ちが上向かないのは、間違いではなく。。最近ちょっと思うのです。 [続きを読む]
  • 絶対に負けられない戦い
  • ??日本W杯出場おめでとー!ここ最近、当たり前になってきたW杯出場。そんな当たり前が、今回崩れるのでは?!と少し心配しながら予選から見守っていました。よくぞ出場を決めてくれました。いつも熱戦をありがとう!そんな大事な一戦が行われる今宵。私にはもう1つの負けられない戦いが。。そう、木曜葛西練。今日のメニューは1000 + 5000TTせっかく休みだし、ちゃれさんのエア打上げしながら、代表を応援。これめっちゃいい。 [続きを読む]
  • チャレンジ300 ようやく。。
  • ぱっきーさん、ゆ〜さん、たくやんさんらがゆる〜く開催していた「チャレンジ300」月間300kmを走りましょうというなんともシンプルかつ拘束力ゼロのゆるい企画。でも割と各地に広まり、盛り上がってましたね今月はなんとか300kmを達成したかった事もあり、私も即便乗(笑)ルナママさん、ankoさんにもブッチぎられつつ、ようやく本日達成致しました(;≧д≦)ゆるく繋がっていた皆様!やりました!本当にありがとうごさいました。こ [続きを読む]
  • チャレンジ300 近況
  • みなさん!300km達成おめでとーございます(≧∀≦)私グズグズしており、本日ようやく297.2kmさすがにリーチと言ってよいでしょう決して引っ張ってる訳ではないですよ(^^;10km走るのがメッチャしんどくて。。久々に12km今はこれが限界です。アメブロ絶好調枠に入れられておりますが、実はまだまだ気持ちが乗らず、毎日辛いっす。。でもようやくここまでこれて少し安心。気持ちを引っ張り上げて頑張ります明日には良い報告ができる [続きを読む]
  • 【レースレポ】OTT 1500m
  • 本日は北海道マラソン、伊達もも、各地でレース盛りだくさん。速報に刺激頂きました。レポも楽しみにしていますまたOTTの速報にはたくさんのいいね、コメントありがとうございました。北海道マラソン開催の最中、私は代々木の織田フィールドにて「OTT」オトナのタイムトライアルに参加しました種目は1500m出走は4組目で13:00頃のスタート。レースレポなのですが、レース前のアクシデントの記載がちょっとショッキングな内容かもし [続きを読む]
  • OTTへ
  • 道マラ応援ナビをみつつ、OTTへ向かってます。サムさんたち調子良さそうだ織田フィールドは初来訪。1500mの4組目、13:00頃走ります。ゼッケンはMASANY(笑)足攣りが怖かったので、昨夜はランオフしました。チャレンジ300は変わらず。264.8km頑張ってきます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 北の大地にエール
  • 北海道マラソンを走る全てのランナーの皆様へ!そして関係者の皆様へ!暑い中のレースになりそうですね。私、当日は織田フィーで死ぬ気で1500m走ります!北海道のみなさんを想い死ぬ気で走ります!元気玉届きますように無事にゴールを駆け抜けます事を、織田フィールドよりお祈りしております昨日は足攣ったので5kmほどほぐしジョグチャレンジ300264.8km背中が見えてきた、、かなではにほんブログ村 [続きを読む]
  • キャサ練 10000m + 1000m
  • 今週もズカズカと葛西ランナーズ木曜練習会に参加させていただきました(^^)ゲンさん × 2 (笑) ともひろさんは初めまして。たぁ坊さん、ゆっきーさん、ガンプくん、さとさんも応援に来てくださいました(^^)今朝、ブログに5000頑張るゼ!と書いたところ、たぁ坊さんがLINEで「10000mですよ〜」と連絡くれました5000mのつもりで逝ってたらエライ事でした。ガンプくんも5000と勘違いしていたらしい(笑)エライことになってたみたい仕 [続きを読む]
  • チャレンジ300 2部練
  • 昨日は男塾お疲れさましたっ!欠席に安定感がでてきてしまった(;≧д≦)でもチャレンジ300もあるし、やや、遅くなりましたが夜ラン決行しました(・ω・)ノこれで、247.5kmシビれる距離だわ。ハンターさんも言っていたが、ホントに絶妙なんですね、月間300kmって。サボるとあっという間に、ボーダー割れ。少なからず、何かしらの工夫と気合が必要。別大前は帰宅ランとかしちゃったしね。あの月は最長の380km。昨年6月、初の300km [続きを読む]
  • 朝ラン 8km + 1000m
  • 今日も夜は走れないかも〜てな訳で、朝ランしました暑い!が、真冬の朝に外に飛び出すよりはハードルは低かろう。取り敢えず市街地コースそして行田公園に接続。リミットはあと5分ふぁいや〜 1本感覚的にはもうちょいいってたはずだが。。あべしてかこのタイム見たとき、けんぢぃぃさんがこのタイムで5km走ってたのを思い出す。いや、無理だって5kmは。ハンパねぇ世界だ。。そしてチャレンジ300238.0kmゆ〜さんが260到達している [続きを読む]
  • 朝ラン 8km + 1000×2
  • 昨夜はランオフです。ジョグしても何しても体が重い。最近スピードも出せているですが、足なんかガッチガチ。体の軽さをまったく感じない。ちょっと怠いんですね。。23:00頃走ろうかな、なんて思いましたがやめときました(^^;)その代わりにに即寝。起床4:50ウダウダ7分なんとか5:05に、朝ランへ出撃。まずは市街地コースへ今日も蒸し暑いもう一周は時間的にキツイので、そのまま行田公園に流れ込む。ちょっと刺激入れに、1000mを2 [続きを読む]
  • 喰らいつけ(;≧д≦)
  • 300kmみんなで目指せば怖くない?う〜ん、貯金が欲しい(距離の昨夜は21:30に寝ちゃったさぞかし早起きしてロング走でもするのか?!と思いきや、起床6:00。まあまあか。。しかしよく寝た188.1kmで迎えた今日のラン。涼しいぞ。今日はその貯金を少しでも作るべく、30km走に挑戦!結果走り切れないって。。ホントにつらくて左に曲がると終了、まっすぐいくともう5km追加、という分岐点のローソンがあるのですが、21kmで左折300ダー [続きを読む]
  • チャレンジ300とフナリク
  • 300kmダービーが勃発してます(笑)たくやんさんゆ〜さんぱっきーさんおっさんたちみなさんがこんな争いを(笑)たくやんさんの記事そして私もぱっきーさんの呼び掛けに乗っかるキミ兄さんも乗っかったwいやいや、ほんと厳しい戦いなんですよ、私にとってでもこうしてみなさんと楽しく、鬼門の300を目指せそうで、楽しみです今日は午前中だけ時間があり、こんなところへここはどこでしょうそう船橋ランナーの聖地フナリクです(^^)30km [続きを読む]
  • キャサ練
  • 今週もキャサ練!俺はもうつま先すら触れない(笑)愛媛より帰還したたぁ様。体は硬い(笑)かっきぃパイセンも参戦師弟コンビ(笑)がんちゃんも参戦!サトさんも応援に来てくださいました!今日のメニューは3000 + 2000 + 1000今日も退社はギリ間に合うか。。ちょっと諦めかけたが、頑張って向かいました。到着して着替えたら、スタート1分くらい前。もう緊張する間も無くいきなりスタート電車の中で目標は考えてました。フナリクで撃 [続きを読む]
  • 雨の男塾
  • 水曜日 皇居雨だだが男達は、そこにいたオレオはいなかった塾長、サムさん、たっきぃさん、さえさんそして私、は会社にいました〜またも仕事をコントロールできず。。不甲斐ないまたも走れず。部室へ直行(^^;)ガンプくん撮影見切れてしまった塾長をガンプくんが修正私は到着後、写真撮り忘れましたヤッパリみんなと会うと色々やる気がでます(^^)いつもの2倍のビール(2杯)をかっ喰らい、楽しくラン談義、とかとかサムさんはこの日 [続きを読む]