ハクサン さん プロフィール

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ハクサンさん: いつかは目標に通じる歩みを
ハンドル名ハクサン さん
ブログタイトルいつかは目標に通じる歩みを
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/javasparrow7073/
サイト紹介文30代後半からトライアスロンを始めてから、いつか夢の舞台に立てるようになるための日々の練習日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 134日(平均4.6回/週) - 参加 2017/03/09 12:37

ハクサン さんのブログ記事

  • 朝スイムの練習メニュー
  • 今日の朝スイムは実戦を意識したというちょっと面白いメニューでしたアップ、ドリルと始まりメイン練習になるのですがプールは25mプールです25m泳ぐ一度プールサイドに立つ25m泳いで戻ってきたら、またプールサイドに立つ次は50m×2本も同様にプールサイドに立ちますその... [続きを読む]
  • トレッドミルが使いたい
  • 夏場はランを頑張ろうと思っているのですが普通に走る分には夜や休みの日に走れるので問題は無いのは良いのですがただ、自分はペース走が本当に苦手なのでトレッドミルを利用したいな〜と思っています自分でペースを確認せずにひたすら走っていればいいのはとても便利ですよ... [続きを読む]
  • 三連休
  • 今回三連休なのまったく気が付かなくて月曜が祭日なのに気が付いたのが土曜日だったりします(´・ω・`)そのおかげで、一日休みを設けた気分で得したのですがそもそも祭日の17日は古稀のお祝いを親族でする予定になっていたのでまったく休日カウントされていませんでした土曜... [続きを読む]
  • 実走とローラー台どちらに行こう
  • なんとなく予想していましたが江の島から直江津のロングライドの反動であれ以来バイクに乗っていません(≡ω≡.)ローラー台を少しぐらいはやっているんですけどもね今週の土曜日ですが午後から練習に行ける時間があったのでローラー台とランをしようと考えていたのですが朝... [続きを読む]
  • ヘルメットの交換時期
  • 最近はメーカーやショップもSNSで商品紹介や入荷情報を発信してくれる事が多くなり利用者にとっては大変便利になってきましたね私も通勤途中とかでFBやツイッターを見ていますがふと気になる商品を見つけました。それはエアロヘルメットなのですが今までの流線型のヘルメット... [続きを読む]
  • 来年の予定
  • 今年は大きなレースがないのでどうも練習ペースもマイペースすぎて今朝も朝スイム起きれませんでした('д` ;)そんな中気が早く来年の予定を考え出してますまー予算の問題が大きいので今のうちから蓄えておかないと(´・ω・`)来年は海外のレースに参戦してみたいな〜と思って... [続きを読む]
  • 暑い日のLSD
  • 現在、金土日と三日連続でランニングをしています普段はあんまり連続で走る事がなく大抵1日2日続くとローラー台をしたりするのですが今月は出来るだけランを頑張りたいので走ってきました。明確に数字を図って検証していないのであくまで体感的にというか、気分的になのです... [続きを読む]
  • 月間の走行距離
  • 今週は火曜、水曜と夜ランをして、たぶん木曜と金曜も今の予定だと夜ラン出来るみたいなので頑張って走りたいのですが、普段みんな月間走行距離はどのくらいなのでしょう?良く月間走行距離200kmとか聞きますけどもランメインの人はともかく、トライアスロンの場合3種目の... [続きを読む]
  • 久しぶりの夜ラン
  • 久しぶりの夜ランしました最近、帰宅時間が遅くてなかなか夜ラン出来なくて気が付いたら6月一回も夜走ってないんじゃないか?ガーミンコネクトを確認したらやっぱり夜ランしてませんでした(≡ω≡.)6月はいろいろ忙しかったのでしょうがないですね7月から頑張りましょう(... [続きを読む]
  • ゆっくり休養
  • さて、先週の土曜日はRWS鎌倉にエントリーしておりましたがDNSしました(´・ω・`)6月のスケジュールが結構きつきつだったので金曜日あたりは、もう完全に疲労困憊していたので休養に充てる事にしました。もう久しぶりに好きなだけ寝ました(´∀`)お昼近くに起きだすな... [続きを読む]
  • ロングライド直江津冒険まとめ
  • さて、直江津ロングライドもいよいよ終焉です無事に海水を海に戻し、まずはお風呂に入ります最初に予定していたお風呂は直江津港に着く際に建物の場所を通ったのですが、少し距離を戻るうえに見た目もイマイチだったたので、他の場所にいくことにしました行ったのは門前の湯... [続きを読む]
  • ロングライド直江津冒険その4
  • さて、長いロングライドもいよいよ大詰めですファミレスで大休憩&仮眠をとって再開ですこの先は野尻湖に向かっていきますが途中から本当の真っ暗になってきます周りの景色はほとんど見えません時折車が追い抜いていきますが反射材やライトは大目に装備していたので見落とさ... [続きを読む]
  • ロングライド直江津冒険その3
  • さて、ロングライドの続きです昼食を食べて再開ですが、ここから先もしばらくはフラットで254号線をひたすら進む平穏な道のりでした。途中でガリガリ君で有名な赤木乳業の工場見学が出来る工場の前を通った事ぐらいしか書くことがありません(≡ω≡.)群馬県に入り途中で18号... [続きを読む]
  • ロングライド直江津冒険その2
  • さて、直江津ロングライドの続きです次の合流場所は中河原駅です町田からリス園の前を通り府中方面に向かいますこのコースは稲城の周回コースを走る練習時に何度か走行していますが、毎回道を微妙に間違えます('д` ;)今回、当初の集合駅は聖蹟桜ヶ丘駅でしたただ、事前に自... [続きを読む]
  • ロングライド直江津冒険その1
  • 土日を利用して江の島から直江津までのロングライドに行ってきましたメンバーの一人が大人の遠足と表現しましたが、自分的には大人の冒険といった感じでした土曜日の朝4時半に江の島に集合です今回は出発時間と住んでる場所の関係上3か所に分かれての合流ですまず江の島で自... [続きを読む]
  • 土曜日の天気
  • さて、心配していた週末の天気もひとまず土曜日は問題無さそうですこのまま行けば予定通り、明日は直江津までのロングライドです朝3時半起きです(≡ω≡.)ロングライド自体は問題ないのですがこの早起きだけが憂鬱のタネです・・・以前、オルニチンを飲み始めたら寝起きが若... [続きを読む]
  • ロングライドに行きたい
  • やっと梅雨らしい天気になってきましたこう雨が降り出すと、とたんにロンライドに行きたくなります(´・ω・`)というわけで今週土曜日に行くことにしましたといっても発案自体はGWの時にしたんですよねGWの連休最終日に宮古島の打ち上げで、雑談をしている際にロングライ... [続きを読む]
  • 今後の予定
  • さて、飛騨高山も終わり前半戦の大きなレースは終了です今後の予定としては、7月2日 鎌倉ラフウォーター3km9月9日 富士チャレンジ 100kmソロ10月29日 横浜マラソン確定しているのはこれぐらいですかね珍しく抽選の横浜があたりましたがチームエントリーなので当選し... [続きを読む]
  • メロン食べ放題
  • 日曜日に行われた茨城メロンメロンマラソンに参加してきました水戸の親戚の家に8時半に行く連絡をしていたので自宅を出るのが朝5時ですもう少し遅くても距離的には間に合うのですが日曜日の朝なので渋滞が読めないので早めの出発です途中友部SAによって朝食兼休憩です朝早... [続きを読む]