YURA さん プロフィール

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YURAさん: EVERYDAY 美意識
ハンドル名YURA さん
ブログタイトルEVERYDAY 美意識
ブログURLhttp://yurabeauty.com/
サイト紹介文健康的で美しい体へ ダイエット、美容、歯について紹介するブログ MAX65→45を目指す
自由文妊娠期間中Max65キロを記録。
このままではおばちゃん体系まっしぐらだと危機感を覚えダイエットスタート。
おしゃれ、食べること、漫画大好きアラサーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 14日(平均6.0回/週) - 参加 2017/03/10 15:57

YURA さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • バランスボールほしい
  • 私の家にはダイエットグッズがじわりじわりと増えてきています。フラフープヨガマット足に挟むボール骨盤ベルトエスレッチングポール使う頻度はそれぞれ違いますが、結構活躍しています。そんな中いろんなダイエッターさんの記事や動画を見ていて、今ふつふつと欲しい気持ちが増殖中なのがバランスボール。 ヨガマットの上でバランスボールを使って上手にストレッチや筋トレされている動画を見るたびに、「我が家にこれがあれ [続きを読む]
  • 花粉症つらいです…
  • 春になってきましたね だんだん暖かくなってきて外を子供たちと散歩に行きたいな。公園でたくさん遊んで汗をかきたいなあ。と思っていたのですが。花粉がすごいです(涙)三連休に公園へ行ってきたのですが、その公園の近くに杉の木が大量にあったのです!!最初気づかずにのんきに遊んでいました。へっきゅしゅん!!じゅるじゅる。。なんか目もかゆい。んん???!!まさか!!! 気づいた時には時すでに遅し。。その日 [続きを読む]
  • 気になる糖質制限ダイエット
  • 食べて痩せれる。糖質制限ダイエット 私はお肉が大好きです。そして、ご飯も大好きです。パスタ、うどん、ラーメン。。炭水化物大好き。 そんな私が最近気になるのは糖質制限ダイエット。食べたい…でも…痩せたい!!いう人に向いているのだとか。ホンマかいな。食べて痩せれるんかーーーい。 ということで今回は気になる糖質ダイエットについてまとめてみました。 糖質制限ダイエットって何??私、糖質制限 [続きを読む]
  • ヨガマット使い始めました
  • こんにちはYURAです。お家での本格的なダイエットを始めて行こうとおもっているところですが、ここで少々問題が…それは、ストレッチや軽い筋肉トレーニングの際フローリングで行うと膝がいたーーい!ということです。寝転がると背骨もぐりぐり当たるし、畳の上もなんか違う…と思いヨガマットを購入することに。ヨガマット、通販サイトで色々見ているとすごく種類が豊富なんですね。お値段も千円台〜一万円前後と様々。柄もシンプ [続きを読む]
  • 面倒くさがりな私がやってる 6つのダイエット
  • こんにちはYURAです。今回は今の時点で私が取り入れているダイエットを紹介したいと思います。恥ずかしいですが記録として、最初の私はこんな感じです。やばいです。頑張ってます。①フラフープ夜子供たちが寝た後録画したテレビ番組を見ながらくるくる回しています。最初はフラフープの刺激が痛くて終わった後皮膚がかゆいような気がしていましたが最近ではなーんにも感じない強い皮膚になってきました!日中時間があるときはお昼 [続きを読む]
  • フラフープダイエット始めました
  • フラフープ。子供の時誰しも一度はやったことがある遊びではないでしょうか。わたしは結構得意でした。小学生のころ。。。そんなフラフープがダイエットに効果があると知ったのは『今夜くらべてみました』で水野裕子さんが紹介しているのを観た時です。水野さんの腹筋はとても美しく、くびれもありすっごく魅力的です。この美しいお腹回り、なんとジムに行かず、自宅で手に入れたというから驚きです!!そしてその方法がフラフープ [続きを読む]
  • 産後ダイエット 痩せたい箇所トップ5!
  • 私だけ?いえいえ違います。みんな痩せたいトップ5日に日に大きくなるお腹を見て、「どんな子かな?」「元気に大っきくなってね」と声をかけ赤ちゃんの誕生を待っていた妊娠期間。自分のお腹の大きくなる様子も赤ちゃんが成長しているんだ、と嬉しく思って見つめていました。 無事出産も終え、毎日赤ちゃんとの試行錯誤しながらの育児に追われ気づいてみると、わあビックリ!!産前の体型と全然違う!!産んだら戻ると思って [続きを読む]
  • ダイエット記録開始 私の?体重事情 
  • こんにちはYURAです。いよいよ私のダイエット記録を公開していこうと思います。まず私の体重事情。。はずかしいけど公開しちゃいます。私は妊娠前は結構やせていて、結婚式の時は準備の疲れもあったのか心配されるほど痩せていました。結婚後体重は少し増え、43、44、45キロほどをいったりきたり。そんな私もめでたく妊娠し、妊娠中はつわりがなく、食欲が妊娠初期から出産までノンストップで旺盛でした!!好きなものを時間 [続きを読む]
  • 口元の印象で全然違う!!お口のケアで女子力アップ♪
  • 美しいひとの重要パーツ♪それは口元 あなたはどこでその人の美しさや年齢を判断しますか?体型ももちろんチェックすると思いますが、まず人が第一印象を決めるのは顔だといわれています。その中でも今回注目するのは口元です。・写真を撮るとき、歯が気になって上手に笑えない・素敵な笑顔のあの人は歯がきれい・口の中を見られたくないから、人と話す時ついつい口に手を持って行ってしまうこんなことはありませんか? [続きを読む]
  • あなたはいくつ当てはまる?太る原因6つのチェック
  • 昔と同じ食生活をしているはずなのに気づいたらどんどん体重が増えていく。。もう、私は太る体質なんだ!!ダイエットしても意味がない…と思っていませんか?もしかして太る習慣が身についているのかも??どうして人は太ってしまうのでしょう。今回はそんな基本的な疑問、太る原因についてまとめてみます。あなたはいくつ当てはまりますか?太る原因6つのチェック ?外食が多い一人暮らしで一人分作るのも面倒くさいから週 [続きを読む]
  • ダイエットのきっかけ
  • あなたが痩せたい理由は何ですか?ダイエットを始めるきっかけって、人によって色々ありますよね 好きな人に振り向いてもらいたい 人に指摘された 去年の服が着れなくなった 結婚式などのイベントがある 昔の写真を見て・・・      などなど 私のきっかけはというと子供を連れて買い物途中にふと自分の姿が映った鏡を見たときでしたいつも鏡を見るときは無意識のうちに自分のベストの状態で見ているん [続きを読む]
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