YURA さん プロフィール

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YURAさん: EVERYDAY 美意識
ハンドル名YURA さん
ブログタイトルEVERYDAY 美意識
ブログURLhttp://yurabeauty.com/
サイト紹介文健康的で美しい体へ ダイエット、美容、歯について紹介するブログ MAX65→45を目指す
自由文妊娠期間中Max65キロを記録。
このままではおばちゃん体系まっしぐらだと危機感を覚えダイエットスタート。
おしゃれ、食べること、漫画大好きアラサーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 47日(平均4.2回/週) - 参加 2017/03/10 15:57

YURA さんのブログ記事

  • 〈写真あり〉ダイエットレポ 記録開始から8週間 
  • ダイエットを記録し始めてから早いもので8週間が経ちました。ついに!!ついに50キロ台から抜け出せました!!やった!やったぞー♪ 一応これまでの流れ。臨月   → 65キロ出産直後 → 60キロ産後半年 → 53キロ過去記事→ダイエット記録開始私の?体重事情・ダイエットレポ6WEEK53キロの時の私2カ月経ったのですね。3日坊主で、すーぐさぼっちゃう私なのでよく続けているほうだと思います!2カ月前の [続きを読む]
  • とってもスタイリッシュ!大人女子のおしゃれな今どき電報〈5選〉
  • 先日遠方で友人が結婚式を挙げることになりました。友人の幸せな報告は自分の事のように嬉しい気持ちに(*^^)v何か当日お祝いの気持ちを届けたいなと思い、電報を送ることにしました。自分の時にも電報をもらって嬉しかったことを思い出します。電報って、電話局でだけやってるものだと勘違いしていましたが、調べていると今時のかわいい電報がたくさんあってびっくり!どれにするか本当に悩みました! そこで今回は私が見つけ [続きを読む]
  • 子供の習い事
  • 上の子供が先週からダンスを習い始めた。すごく恥ずかしがり屋で、注目されるとふざけてしまう子なので少しでもそれが克服できれば…と思い始めました。リズム感覚はいろんなスポーツ、音楽をするうえで重要だというのも聞いたし、テレビで音楽がかかると楽しそうに踊っているので、きっと向いているはずという思いも込めて。そしていよいよレッスン当日。今まで何も習ったことがなかったからか、初めての教室の日には緊張してこっ [続きを読む]
  • 『あなたのことはそれほど』読んでみた
  • 2017年4月18日火曜22:00からドラマ『あなたのことはそれほど』が始まりますね!!ドラマの告知だけ見て、「おお〜面白そう。絶対観よう」と思っていました。そんな時に友人からこれはマンガが原作なんだよと教えてもらいました。私はマンガが大好きなのですが、どちらかというと少年漫画を読む機会のほうが多く、全く知りませんでした!!少年漫画好きの私ですが、少女系の漫画も読みます。私の好きな少女漫画といえば・天 [続きを読む]
  • 好きです。日清焼きそば
  • 先日の昼食。日清焼きそば。私子供のころから大好きでよく食べています。これですよこれ。カップ焼きそばとはまた違い、フライパンで炒めて作るのでやや手作り感が出ます笑でも案外食べたことないという方もいるのですね。かなり前の話ですが飲み会の席で日清焼きそばの話になった時その場にいた10人ほどの中で半分ほどが食べたことないと言っていました。その食べたことない人たちは、カップラーメンやカップ焼きそば、それにイン [続きを読む]
  • 〈写真あり〉ダイエットレポ 記録開始から6週間
  • ダイエットを記録し始めてから6週間が経ちました。 一応これまでの流れ。臨月   → 65キロ出産直後 → 60キロ産後半年 → 53キロ53キロの時の私お腹、お尻、太もも、二の腕が痩せたい部位です。あ、あと顔もぱんぱんなのでシュッとしたい…53キロの私もやばいですが、出産直後から写真記録しとけばよかったと本当後悔。トホホ。産後の体重から半年の変化はすごかったので残しておけば自分のモチベーション [続きを読む]
  • サラダ朝食 このドレッシングおいしい!
  • 今日の朝食水菜とアボカドとトマトのサラダ温泉卵めかぶヨーグルトの蜂蜜かけ白湯 サラダ好きな私ですが、最近思ったのは私ってサラダが好きなのか、それともドレッシングが好きなのか…。好きなドレッシングさえあればずーっと野菜食べれます。ドレッシングがなかったらこんなにサラダへの愛情はないかも…汗そんな私が最近身内にいただいたドレッシングがすっごくツボでした!!これ。ジョセフィーヌ。よくわからないけど会 [続きを読む]
  • ペンタブ[WACOM INTUOS ART]買ってみた
  • 絵をかくのはそんなに得意ではないけれど、漫画を読むのはだーい好きです。この前知ったのですが最近の漫画家さんってパソコンで絵を描いているのですね!!ビックリ!私がパソコンで絵を描く機会がこれまであったとしてもペイントでマウスを使ってガタガタの絵を描くだけでした。ペンタブレットという存在は知っていたけど一体どんなかんじなのか。マウスがペンになっただけでしょ?と思っていました。違うのですね!なにやら上達 [続きを読む]
  • 夜だけ糖質制限始めて10日経過 効果実感中‐1.5キロ
  • 前回気になる糖質制限ダイエットで糖質制限について調べてからやってみたいなあ。でも炭水化物大大大好きな私が主食を食べないなんて無理だ!!!と思い、とりあえず18時以降は糖質を摂らない(でも外食時とか特別な時はいいよというゆるーい)ルールを作り実践しています。夜だけ糖質制限ダイエット☆なんとか10日間やってみたのでここで私の感じたことをまとめてみます。ルールはこれだけ①18時以降は主食を食べない②18 [続きを読む]
  • 一晩寝かせたカレーは危険?!ウェルシュ菌ってなんですか。
  • 今日の晩御飯はカレーです。みなさんカレーは作ると何日間で食べきりますか?我が家はだいたい2日から3日です。昨日Mr.サンデーを観ていると衝撃的な事実を突きつけられました。なんと一晩寝かせたカレーで食中毒がおきると。こわい・・・。なんでも一晩寝かせているうちにお鍋の中で細菌が増殖するからなんだとか。よく『一晩寝かせたカレーは格別!!』『うまみやコクが増すわぁ〜〜』など言うのに!!あれは食中毒になるかも [続きを読む]
  • バランスボールほしい
  • 私の家にはダイエットグッズがじわりじわりと増えてきています。フラフープヨガマット足に挟むボール骨盤ベルトエスレッチングポール使う頻度はそれぞれ違いますが、結構活躍しています。そんな中いろんなダイエッターさんの記事や動画を見ていて、今ふつふつと欲しい気持ちが増殖中なのがバランスボール。 ヨガマットの上でバランスボールを使って上手にストレッチや筋トレされている動画を見るたびに、「我が家にこれがあれ [続きを読む]
  • バランスボールほしい
  • 私の家にはダイエットグッズがじわりじわりと増えてきています。フラフープヨガマット足に挟むボール骨盤ベルトエスレッチングポール使う頻度はそれぞれ違いますが、結構活躍しています。そんな中いろんなダイエッターさんの記事や動画を見ていて、今ふつふつと欲しい気持ちが増殖中なのがバランスボール。 ヨガマットの上でバランスボールを使って上手にストレッチや筋トレされている動画を見るたびに、「我が家にこれがあれ [続きを読む]
  • 花粉症つらいです…
  • 春になってきましたね だんだん暖かくなってきて外を子供たちと散歩に行きたいな。公園でたくさん遊んで汗をかきたいなあ。と思っていたのですが。花粉がすごいです(涙)三連休に公園へ行ってきたのですが、その公園の近くに杉の木が大量にあったのです!!最初気づかずにのんきに遊んでいました。へっきゅしゅん!!じゅるじゅる。。なんか目もかゆい。んん???!!まさか!!! 気づいた時には時すでに遅し。。その日 [続きを読む]
  • 花粉症つらいです…
  • 春になってきましたね だんだん暖かくなってきて外を子供たちと散歩に行きたいな。公園でたくさん遊んで汗をかきたいなあ。と思っていたのですが。花粉がすごいです(涙)三連休に公園へ行ってきたのですが、その公園の近くに杉の木が大量にあったのです!!最初気づかずにのんきに遊んでいました。へっきゅしゅん!!じゅるじゅる。。なんか目もかゆい。んん???!!まさか!!! 気づいた時には時すでに遅し。。その日 [続きを読む]
  • 気になる糖質制限ダイエット
  • 食べて痩せれる。糖質制限ダイエット 私はお肉が大好きです。そして、ご飯も大好きです。パスタ、うどん、ラーメン。。炭水化物大好き。 そんな私が最近気になるのは糖質制限ダイエット。食べたい…でも…痩せたい!!いう人に向いているのだとか。ホンマかいな。食べて痩せれるんかーーーい。 ということで今回は気になる糖質ダイエットについてまとめてみました。 糖質制限ダイエットって何??私、糖質制限 [続きを読む]
  • ヨガマット使い始めました
  • こんにちはYURAです。お家での本格的なダイエットを始めて行こうとおもっているところですが、ここで少々問題が…それは、ストレッチや軽い筋肉トレーニングの際フローリングで行うと膝がいたーーい!ということです。寝転がると背骨もぐりぐり当たるし、畳の上もなんか違う…と思いヨガマットを購入することに。ヨガマット、通販サイトで色々見ているとすごく種類が豊富なんですね。お値段も千円台〜一万円前後と様々。柄もシンプ [続きを読む]
  • ヨガマット使い始めました
  • こんにちはYURAです。お家での本格的なダイエットを始めて行こうとおもっているところですが、ここで少々問題が…それは、ストレッチや軽い筋肉トレーニングの際フローリングで行うと膝がいたーーい!ということです。寝転がると背骨もぐりぐり当たるし、畳の上もなんか違う…と思いヨガマットを購入することに。ヨガマット、通販サイトで色々見ているとすごく種類が豊富なんですね。お値段も千円台〜一万円前後と様々。柄もシンプ [続きを読む]
  • 面倒くさがりな私がやってる 6つのダイエット
  • こんにちはYURAです。今回は今の時点で私が取り入れているダイエットを紹介したいと思います。恥ずかしいですが記録として、最初の私はこんな感じです。やばいです。頑張ってます。①フラフープ夜子供たちが寝た後録画したテレビ番組を見ながらくるくる回しています。最初はフラフープの刺激が痛くて終わった後皮膚がかゆいような気がしていましたが最近ではなーんにも感じない強い皮膚になってきました!日中時間があるときはお昼 [続きを読む]
  • フラフープダイエット始めました
  • フラフープ。子供の時誰しも一度はやったことがある遊びではないでしょうか。わたしは結構得意でした。小学生のころ。。。そんなフラフープがダイエットに効果があると知ったのは『今夜くらべてみました』で水野裕子さんが紹介しているのを観た時です。水野さんの腹筋はとても美しく、くびれもありすっごく魅力的です。この美しいお腹回り、なんとジムに行かず、自宅で手に入れたというから驚きです!!そしてその方法がフラフープ [続きを読む]
  • 面倒くさがりな私がやってる6つのダイエット! 
  • こんにちはYURAです。今回は今の時点で私が取り入れているダイエットを紹介したいと思います。恥ずかしいですが記録として、最初の私はこんな感じです。やばいです。頑張ってます。①フラフープこれは前回水野裕子さんのフラフープダイエット始めましたで紹介しましたが、夜子供たちが寝た後録画したテレビ番組を見ながらくるくる回しています。最初はフラフープの刺激が痛くて終わった後皮膚がかゆいような気がしていましたが最近 [続きを読む]
  • 産後ダイエット 痩せたい箇所トップ5!
  • 私だけ?いえいえ違います。みんな痩せたいトップ5日に日に大きくなるお腹を見て、「どんな子かな?」「元気に大っきくなってね」と声をかけ赤ちゃんの誕生を待っていた妊娠期間。自分のお腹の大きくなる様子も赤ちゃんが成長しているんだ、と嬉しく思って見つめていました。 無事出産も終え、毎日赤ちゃんとの試行錯誤しながらの育児に追われ気づいてみると、わあビックリ!!産前の体型と全然違う!!産んだら戻ると思って [続きを読む]
  • 水野裕子さんのフラフープダイエット始めました
  • フラフープ。子供の時誰しも一度はやったことがある遊びではないでしょうか。わたしは結構得意でした。小学生のころ。。。そんなフラフープがダイエットに効果があると知ったのは『今夜くらべてみました』で水野裕子さんが紹介しているのを観た時です。水野さんの腹筋はとても美しく、くびれもありすっごく魅力的です。引用 twitter.comこの美しいお腹回り、なんとジムに行かず、自宅で手に入れたというから驚きです!!そしてそ [続きを読む]
  • ダイエット記録開始 私の?体重事情 
  • こんにちはYURAです。いよいよ私のダイエット記録を公開していこうと思います。まず私の体重事情。。はずかしいけど公開しちゃいます。私は妊娠前は結構やせていて、結婚式の時は準備の疲れもあったのか心配されるほど痩せていました。結婚後体重は少し増え、43、44、45キロほどをいったりきたり。そんな私もめでたく妊娠し、妊娠中はつわりがなく、食欲が妊娠初期から出産までノンストップで旺盛でした!!好きなものを時間 [続きを読む]
  • 口元の印象で全然違う!!お口のケアで女子力アップ♪
  • 美しいひとの重要パーツ♪それは口元 あなたはどこでその人の美しさや年齢を判断しますか?体型ももちろんチェックすると思いますが、まず人が第一印象を決めるのは顔だといわれています。その中でも今回注目するのは口元です。・写真を撮るとき、歯が気になって上手に笑えない・素敵な笑顔のあの人は歯がきれい・口の中を見られたくないから、人と話す時ついつい口に手を持って行ってしまうこんなことはありませんか? [続きを読む]