tanalife さん プロフィール

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tanalifeさん: TanaLife
ハンドル名tanalife さん
ブログタイトルTanaLife
ブログURLhttp://tanalife.hatenablog.com/
サイト紹介文ヨガの勉強、サッカー(主に町田ゼルビア)ブログです。アドバイスなど何卒よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 80日(平均11.6回/週) - 参加 2017/03/10 17:42

tanalife さんのブログ記事

  • 社会人必見 これが正しい沼のハマり方だ (ゲーム編)
  • 今週のお題「私の沼」はじめに今週のお題「私の沼」 と言うことで僕の沼について紹介します。僕の沼はゲーム。RPGです。一度やった名作を再びプレイしてはズブズブと深く落ちてゆく…の繰り返しです。以下で僕の沼のハマり方について順を追って説明しますので、反面教師として学んでくれればと思います!アナタは何沼目までハマったかなぁぁぁ〜?1沼 BGMにハマる最初は僕だってプレイしたらダメって分かっているんですね(笑)で [続きを読む]
  • ヨガ 簡単ポーズを覚えよう3 ねじった三角のポーズ
  • はじめにどこからともなく ふしぎなこえが きこえるたならいふ よ はたよがのしんずいの なんいどほど てきとーな きじゅんは ない(わらい)いやーやっぱりそうなんだ!って思いましたよ(笑)柏原ゆうた先生ありがとうございます。(このセリフは僕のイメージですw)難易度についてはあまり気にしないでネタ的な感じで書こうかと思います。ブログ参考にさせてもらっております。m(_ _)mヨガの勉強をするため本格的な書籍『 [続きを読む]
  • 2017 J2 第15節 ハイライト動画
  • J2 第15節 (5/21)のハイライトです。  一覧へ松本 1 - 2 湘南47' 野田 隆之介53' 石原 崇兆62' 山田 直輝金沢 0 - 5 福岡18' ウェリントン24' 石津 大介42' ウェリントン73' 松田 力87' 松田 力岡山 2 - 1 横浜FC38' 豊川 雄太59' 久木田 紳吾85' 新井 純平山形 3 - 2 山口36' 阪野 豊史51' 和田 昌士69' 永藤 歩89' 大石 治寿90+3' 瀬沼 優司水戸 1 - 1 徳島13' 大? 淳矢86' 前田 大然讃岐 1 - 2 群馬31' 原 一樹41' 高井 和馬 [続きを読む]
  • 2017 J3 第9節 ハイライト動画
  • J3 第9節 (5/20,21)のハイライトです。   一覧へ富山 1 - 0 YS横浜51' 衛藤 裕琉球 1 - 1 相模原88' 前田 央樹90' 菊岡 拓朗盛岡 0 - 0 F東23秋田 0 - 0 長野栃木 2 - 1 福島29' 広瀬 健太33' 三橋 秀平79' 服部 康平藤枝 2 - 0 北九州8' 遠藤 敬佑82' 大竹 隆人沼津 4 - 0 G大2317' 前澤 甲気36' 中村 亮太49' 青木 翔大62' 渡辺 亮太鳥取 1 - 3 C大2313' 山内 寛史29' 山内 寛史50' 前田 俊介56' 山根 永遠週間ベスト5ゴ [続きを読む]
  • 2017 J1 第12節 ハイライト動画
  • J1 第12節 (5/20,21)のハイライトです。   一覧へ鹿島 0 - 3 川崎F19' 阿部 浩之45' 長谷川 竜也61' 登里 享平浦和 3 - 3 清水24' 興梠 慎三57' 興梠 慎三64' 鄭 大世69' 鄭 大世71' チアゴ アウベス74' 興梠 慎三横浜FM 1 - 1 仙台45+1' 前田 直輝77' 大岩 一貴甲府 1 - 2 広島19' 小椋 祥平41' 柴? 晃誠50' 水本 裕貴新潟 1 - 0 札幌66' ホニ磐田 0 - 2 柏44' クリスティアーノ74' 中川 寛斗大宮 0 - 3 C大阪63' 清武 弘嗣76 [続きを読む]
  • ヨガ 簡単ポーズを覚えよう2 鷲のポーズ (肩こりや冷え性対策に)
  • はじめにヨガの勉強をするため本格的な書籍『ハタヨガの真髄』を購入しました。その本に登場するポーズについて、簡単そうなものから学びたいと思います。今日は「鷲のポーズ」(ガルダ・アーサナ)についてです。肩こりや冷え性に効くポーズのようです。さっそく調べていきたいと思います。鷲のポーズ 手足を絡ませ片足立ち鷲のポーズも木のポーズのように片足立ちを行うバランスポーズです。手や足は絡めるのが特徴的です。まずは [続きを読む]
  • 2017 J2 第14節 ハイライト動画
  • J2 第14節 (5/17)のハイライトです。 第15節 >> 一覧へ山形 1 - 0 松本24' 阪野 豊史群馬 2 - 1 山口45+1' 高井 和馬58' カン スイル59' 小野瀬 康介湘南 0 - 3 福岡45+4' ジウシーニョ58' 三門 雄大87' 城後 寿名古屋 2 - 1 町田10' 玉田 圭司76' 谷澤 達也90+2' シモビッチ岐阜 1 - 2 熊本18' 安 柄俊54' 永島 悠史66' 巻 誠一郎京都 1 - 1 水戸17' 前田 大然71' 大黒 将志徳島 1 - 1 金沢12' 中美 慶哉35' 山? 凌吾愛媛 2 - [続きを読む]
  • ヨガ 簡単ポーズを覚えよう1 木のポーズ (О脚にも効果アリ)
  • はじめにサッカー動画まとめたりハワイ行ったりで全然ヨガの記事が書けてない!(笑)ヨガを始めて4か月ほど経ちました。不眠症やうつ症状などはもう大丈夫そうかな。簡単なポーズでもスッキリできるヨガは本当に習って良かったとつくづく思います。これからもヨガを続けていこうと思っていて、覚えたポーズなどはブログでフィードバックしていきます。(ヨガとサッカーで50:50かな〜)皆さんのお役に立てば幸いです。有識者さまからは [続きを読む]
  • 2017 J1 第11節 ハイライト動画
  • J1 第11節 (5/14)のハイライトです。 第12節 >>  一覧へ清水 1 - 1 鳥栖23' チアゴ アウベス90+4' 水野 晃樹鹿島 1 - 2 神戸10' オウンゴール14' 渡邉 千真89' レアンドロ横浜FM 1 - 0 甲府45+1' 金井 貢史新潟 1 - 6 浦和2' 鈴木 武蔵6' 武藤 雄樹20' 興梠 慎三31' 槙野 智章43' オウンゴール45+1' 関根 貴大47' 遠藤 航FC東京 1 - 2 柏33' 手塚 康平46' 伊東 純也90+3' 田邉 草民磐田 0 - 2 川崎F51' 阿部 浩之90+1' 長谷川 [続きを読む]
  • 2017 J3 第8節 ハイライト動画
  • J3 第8節 (5/13,14)のハイライトです。 第9節 >>  一覧へ長野 2 - 1 鹿児島38' ナ ソンス41' 三上 陽輔45+2' 東 浩史F東23 0 - 1 栃木88' 西谷 和希C大23 1 - 1 富山26' オウンゴール84' 西本 雅崇琉球 2 - 2 沼津15' 薗田 卓馬64' 前田 央樹82' 染矢 一樹90+2' 富所 悠福島 0 - 2 秋田23' 田中 智大83' 田中 智大相模原 1 - 1 盛岡21' 川戸 大樹68' 菅本 岳G大23 1 - 2 YS横浜52' 小松 駿太62' 妹尾 直哉68' 小松 駿太北九州 2 [続きを読む]
  • 2017 J2 第13節 ハイライト動画
  • J2 第13節 (5/13)のハイライトです。 第14節 >> 一覧へ山口 1 - 1 京都21' 小屋松 知哉58' パク チャニョン水戸 0 - 0 横浜FC群馬 0 - 3 愛媛70' 小島 秀仁77' 小島 秀仁81' 河原 和寿松本 1 - 1 町田40' 工藤 浩平52' 森村 昂太讃岐 0 - 0 東京V福岡 1 - 0 岡山89' ウェリントン大分 4 - 1 名古屋21' 小手川 宏基53' 後藤 優介57' 後藤 優介81' シモビッチ85' 後藤 優介千葉 5 - 0 長崎6' 船山 貴之46' 清武 功暉55' 清武 [続きを読む]
  • ハワイぶらり旅④(終) 踊る食べおさめ The Final
  • 昨日の夜に無事帰国しました。荷物片付けたら疲れて眠っちゃいました…(・ω・`) 最終日はほぼ移動なので写真少なめです。ハワイ最終日。最後の朝食を済ませて来ました。嫁さんすっかりお気に入りのベランダに再び。今回はビターなチョコがポイントのマカデミアナッツのパンケーキとアサイーボウル。初アサイーボウル♪ フルーツ好きにはたまらないですね!量もハンパないですね!(笑)さてハワイの景色を眺めるのもこれで最後 [続きを読む]
  • ハワイぶらり旅① ビーチは文化
  • 今ハワイに来ております。初日は眠くて移動で精一杯でした(笑)0時の便で行ってきます!ずんだシェイクが月曜夜はマシンメンテのため飲めず。帰国時にリベンジだ!コタ、吉田さん情報提供ありがとう!皆さま引き続き情報お待ちしております♪(^ ^) #たなぶらり羽田空港の国際線ターミナルであのずんだシェイクが飲めるということでずんだ茶寮に行ったのですが、月曜はマシンメンテのため20時で終わるので気をつけましょう(涙) [続きを読む]
  • 2017 J1 第10節 ハイライト動画
  • J1 第10節 (5/4,5,6,7)のハイライトです。 第11節 >>  一覧へ浦和 0 - 1 鹿島24' 金崎 夢生G大阪 1 - 1 清水49' チアゴ アウベス57' 倉田 秋川崎F 3 - 0 新潟40' ハイネル50' 小林 悠75' 阿部 浩之札幌 1 - 0 大宮58' 宮澤 裕樹柏 1 - 0 C大阪57' クリスティアーノ広島 1 - 1 神戸32' 大森 晃太郎52' アンデルソン ロペス仙台 0 - 2 FC東京21' 大久保 嘉人57' 大久保 嘉人甲府 0 - 0 磐田鳥栖 1 - 0 横浜FMX13' 鎌田 大地週間 [続きを読む]
  • 2017 J2 第12節 ハイライト動画
  • J2 第12節 (5/7)のハイライトです。 第13節 >> 一覧へ松本 0 - 1 福岡22' ウェリントン金沢 2 - 1 千葉27' オウンゴール50' 佐藤 洸一51' ラリベイ長崎 0 - 0 水戸山形 0 - 0 名古屋岡山 3 - 2 徳島25' 前川 大河36' 豊川 雄太40' 塚川 孝輝60' 渡 大生80' 藤本 佳希東京V 1 - 1 横浜FC7' 高木 大輔30' 佐藤 謙介町田 0 - 0 湘南岐阜 1 - 2 大分62' 後藤 優介76' 後藤 優介82' オウンゴール京都 1 - 0 讃岐36' 田中 マルク [続きを読む]