オリちゃん さん プロフィール

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オリちゃんさん: オリーブオイルでコレステロール値や血液を健康に
ハンドル名オリちゃん さん
ブログタイトルオリーブオイルでコレステロール値や血液を健康に
ブログURLhttp://xn--eckla9ovdj9i0730ay60a.xyz/
サイト紹介文オリーブオイルの様々な健康美容効果をまとめています。毎日の生活の中で最大限に活かしたい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 13日(平均6.5回/週) - 参加 2017/03/11 20:03

オリちゃん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • オリーブオイルにガン予防効果はある?品質が超大切!
  • ガン予防に効果的? オリーブオイルにはガンを予防する効果があるとする研究もあります。 中でもオリーブオイルに含まれる「オレオカンタール」という成分が、がん細胞を死滅させることが分かり注目されています。 オレオカンタールは抗炎症作用や抗酸化作用も持ちますが、オリーブオイルに含まれるポリフェノール類も抗酸化作用があり、抗ガン作用があることは広く知られていますよね。 また、特にオリーブオイルは乳がんの [続きを読む]
  • オリーブオイルで体重を増やす目安量と飲むタイミング
  • オリーブオイルで体重増加を オリーブオイルを体重を増やすために活用したいと考えている方も多いようですね。 ダイエットして痩せたいという人もいれば、ガリガリすぎるからもう少しだけ体重を増やしたいという人もいるのは当然です。特に痩せすぎていると不健康にも見えることもあるし、体重を増やすために色々な方法を試していると思います。 オリーブオイルは高カロリーなので体重を増やす時にも役立ってくれると [続きを読む]
  • オリーブオイルの効果で血糖値の急上昇を抑える
  • 食後の体調不良にオリーブオイル 食後に起きるだるさ・倦怠感や眠気などの体調不良に悩んでいる方は多いですよね。これらは食後に急激に血糖値が上がることで引き起こされる症状だと言われています。 そんな食後の高血糖を防いでくれるのもオリーブオイルです。オリーブオイルには急激な血糖値の上昇を防ぐ作用があるため、食事前や調味油にオリーブオイルを活用することで食後のだるさを改善出来るかもしれませんよ。スプー [続きを読む]
  • オリーブオイルの便秘解消効果でスッキリ!飲むコツは?
  • 便秘を解消したい 便秘はダイエットを目指す女性にとっても大敵。血行が悪いと便秘になったり、便秘によってさらに血行が悪くなったり良いことは1つもありません。便秘はむくみの原因にもなるししっかりと解消してあげたいですね。 さらに、便秘によって腸内に悪玉菌、有害物質が増えることで肝臓がその解毒のために働かなければならなくなり、肝臓への負担増、肝臓数値の悪化にもつながりかねません。 オリーブオイ [続きを読む]
  • オリーブオイルの効果で中性脂肪を下げることは出来る?
  • オリーブオイルは中性脂肪を下げる? 前回の記事ではオリーブオイルには悪玉コレステロールを減らす効果があることを紹介しました。 悪玉コレステロールが気になる方の多くが同じように気にしているのが「中性脂肪」ですよね。オリーブオイルには中性脂肪を下げる効果もあるのか今回は見ていきましょう。 中性脂肪値を上げにくい油と言える 結論から言ってしまえばオリーブオイルには中性脂肪を下げる効果はありませ [続きを読む]
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