臆病者K さん プロフィール

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臆病者Kさん: 臆病者と心気症
ハンドル名臆病者K さん
ブログタイトル臆病者と心気症
ブログURLhttp://okbmn.hatenablog.com/
サイト紹介文心気症の症状を抱えながらも心療内科へ行けず、家族にも言えずな20代が戦います。
自由文大学受験失敗、東日本大震災などをきっかけに心気症を発症。心療内科へ行くのが適切と分かりながらも薬に依存しないか不安…。
そんな日々の中でもお洒落や美味しいものを楽しみながら一生懸命、でもマイペースに生きています。
病院にだけはやたらと行っていますので参考になるなと思った医師のお話なども書いていけたらいいなと!笑
出来立てブログですがゆるっと更新していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 72日(平均3.1回/週) - 参加 2017/03/11 17:26

臆病者K さんのブログ記事

  • つらいです
  • こんにちは。珍しくすごく早い時間に手が空いたので更新します。3月7日に顔周りのしこりを発見してから、来月の再検査まで3ヶ月近くしこりに悩まされています。心配しているだけ、自覚はなくともストレスがかかっているんだろうなあ…。私は心気症であること以外は割合に明るい性格だし、人と集まれば呑兵衛だし(笑)、ツボも浅い方でよく笑います。生活も比較的規則正しく、バランスよく野菜やタンパク質も摂っているので、NK細 [続きを読む]
  • ストレス解消法と心配ごと
  • こんばんは。以前どこかのサイトで見かけましたが、「話す」ということは「離す」ということだそうです。辛い気持ち、もやもやした気持ち、悩んでいること、しんどいこと…。文字でも言葉でも、誰かにこうしてアウトプットすると、それは自分の中から「手離した」ということに繋がるそうです。ストレスを溜めないためにも、「はなす」ことは大切ですよね。昨日の夜は人にも色々「はなして」いたのですが、それでもなんだかストレスが溜まり [続きを読む]
  • 言霊②
  • こんにちは。ブログを始めてまだ2ヶ月くらいですが、3月も4月もひと月に100PVを超えました。どなたが、共感したり、へええ!と思ったりしながら、どこかで見ていてくれるんだなあと思うと書き始めてよかった、と思います。自分の気持ちの整理、そして同じ悩みを持つ人へ。何か少しでも前向きに...いえいえ、前向きにならず、自分の問題と向き合うだけでも。小さい進歩でもいいから、していけたらなあと思います。さてさて、昨日 [続きを読む]
  • 言霊
  • こんにちは。雨、そしてまた女の子の日...。でも今日はお休みなのでゆっくりします。最近まで忘れていて、当時からの友人の指摘で気がついたのですが、昔「老ける前に死にたい」と言っていた時期がありました。自分でも忘れてしまうくらいのことですから全く本心ではありません。ただ、当時はネットに憧れているアーティストさんがいて、その方が投稿で「30〜40くらいで死ぬ」とか、「20歳で死にたい」とか、色々なことを書いてい [続きを読む]
  • リンパに新しいしこり…?
  • こんばんは。あっという間に連休も終わりましたね。ところで、美容脱毛をはじめて早くも2年経過していることに気が付きました。ので、最も力を入れたと言っても過言ではない!↓↓↓膝下を無加工で載せます↓↓↓改めて写真と見ると...毛穴ほとんどなくなってる〜〜〜〜〜!!!写真が横向きなので、右側が膝のすぐ下、左側がすね、というような位置です。カミソリ負けで怪我だらけだった膝下はどこへやら。毎日カミソリは当てら [続きを読む]
  • 遠出と外泊に不安
  • こんにちは。連休中もよほど差し迫った何かがない限り遠出や外泊は滅多にしないKです。小学生の頃から泊まり行事でホームシックになって泣いてしまう子がいる中、自分は全く平気でした。余裕です。今でも不安だからといってパニック症状のようなものが出たり体調に影響することはありません。ただなんとなく漠然とした不安があったり、(忘れ物したら嫌だなあ)(泊まり先のドライヤー、使いにくかったら嫌だなあ)(ちょっとささ [続きを読む]
  • 耳下の腫れ、その後
  • こんにちは。久しぶりにこんなにのんびりしています…!嬉しい〜〜〜〜〜〜(*´∀`*)そして耳の下の腫れ。↑ほとんど元通り。腫れていない状態になってきました…!!!最初に腫れが引いたかも?と思った頃は気のせいかなーという疑いも拭いきれませんでしたが、全体がポッコリと腫れていた状態から、今は耳下の一部に少しだけ腫れを残すのみ。やっぱり風邪が原因なのかな?次に耳鼻科に行く頃にはもう少し回復しそうです。良かっ [続きを読む]
  • 耳下の腫れ〜ネットで医師に相談〜
  • こんにちは。少し間があきました。生きてます。ちょっと忙しくてまたブログまで手が回らない日々でしたが、バタバタしていればそこまで神経質に病気のことを心配しなくて良いのも事実です。あ、でもそう言って冬頃は忙しいのにも関わらず合間を縫って病院に通ったっけ...。そして自己経過観察のためにも写メ、貼らせてください。耳下の腫れ。↑どうでしょう。すこーしずつですが、引いてきたような...???写メだとあまり分からな [続きを読む]
  • 肌の調子と美容脱毛
  • こんばんは。皮膚のかゆみ、少しおさまってきました。そして生理中も念入りに念入りに手入れしていた顔だけは、だいぶ肌の調子が整ってきた模様。↑ちなみに耳の下、かゆかった箇所もこんなふうに綺麗に。ただ相変わらず腫れてはいます。ちょっと腫れがひどくなったというか、腫れはじめの頃の状態に近いかも。実際にエコーなどしていないので、本当に腫れが引いたりぶり返したりしているのかはわかりませんが...。触った感覚や見 [続きを読む]
  • やってしまった;;
  • こんばんは。耳の下、かゆみはすっかり良くなりましたが、まだ腫れています。夏に向けて背中やうなじのうぶ毛の脱毛を始めたらそのあたりがかゆくて…照射した範囲が広いのでもはや病的なかゆみなのか脱毛によるものなのか分かりません…。生理後、まだ皮膚が弱っている時に脱毛しすぎちゃったかなーという後悔。これじゃあ体調もよく分かりません…。悪性リンパ腫をいま一番心配しているわけですが、PMSで生理前や生理中は動悸が [続きを読む]
  • 心配続き
  • こんばんは。相変わらず心配事が多く、急に気温も変わったせいか食欲もあまりないです...体重は変わりませんが。左側、耳下のリンパの腫れですが、今日になって顔周りのムダ毛脱毛の影響で毛嚢炎のようなちょっとしたかゆみと炎症が起きてしまっていたのをぶり返しました。↑耳たぶとピアスの真下くらいにあるので手で退かしています。↑何もしないとこんな位置に。普通に考えれば脱毛のせい。そして、しこりの大きさを気にしすぎ [続きを読む]
  • 風邪のあと、リンパの腫れ
  • こんばんは。今月のPVが100を越えていて、びっくりしました。ありがとうございます。風邪をひいていたからから、今度は左側の耳の下のリンパの腫れが気になり始めました。リンパじゃなくて耳下腺だったらどうしよう...。色々考えていたらお腹が痛くなりました。↑腫れているのはここ。最近は反応性のリンパの腫れがなんでもないものなら少しでも良くなるようにと、左側を下にして寝るくせを変えて右側を下向きにして色々努力はして [続きを読む]
  • 悪夢を見ました
  • こんばんは。朝起きたらなんだ胃がムカムカしていました...。戦争の夢を見て、夜中に魘されていたからだと思います。化学兵器が使われて、何故か高校生くらいに戻っていた私は学校で体育の授業か何かで外に出ています。よく晴れていて天気のいい日なのですが、警報が発令され、だんだん周りが煙っぽくなってくると具合の悪い友人が出てきたり...。みんなでシェルターのような透明なビニール?やガラスに覆われたところへ避難するの [続きを読む]
  • パワーストーンと開運
  • こんばんは。比較的時間があったので、以前から気になっていたパワーストーンブレスレットのゴムを交換しました。昨年7月に購入。水晶、アメジスト、ローズクォーツ、エンジェライトを使ったブレスレットです◎通販サイトで、(これは…!!)と一目惚れして買いました。値段もそれほど高くなく、大切にしています。…ゴムを交換したら、どことなく石の輝きが増したような。↑こちらが交換前のくたびれゴムについていた時。比較す [続きを読む]
  • 疾病恐怖症
  • こんばんは。先週までの忙しさとしんどさが少し落ち着いてきたので、今週は書ける限りブログ更新したいと思います。ちなみに風邪は昨日1日でかなり回復しました。喉の痛みもなく、鼻水も出ません。もちろん熱も下がっていますし、まだ少し鼻声ですがすぐに治りそうです。ちょっと久しぶりにどんな服着よう〜などと悩む心の余裕もあったり…。このブログでは病院へ通い、病気の心配をしたことに関して多く記事を書いていますが、実 [続きを読む]
  • 顎関節のしこり⑦【心配性につき】
  • こんばんは。実は風邪をひいていました。ついでに生理も始まり、体調不良のオンパレードみたいになってしまいました…。幸い風邪には市販の薬がよく効いて今は微熱も下がり、鼻や喉の症状だけとなっているためさすがの私も大病を心配してはいませんが。これから2ヶ月後まで経過観察となったリンパ節の腫れ。二つあるうちのどちらも大きくならないことを祈りつつ、なんだか触っていると耳たぶの真下にも左側だけしこりがあるような [続きを読む]
  • 顎関節のしこり⑥【再度相談】
  • こんばんは。また少し日が空いてしまってすみません…。バタバタしつつも、やはり不安が拭えずに再度耳鼻科に相談に行ってきました。都心にあるI病院です。ネットでエコー検査の設備を持った耳鼻科を調べ、待ち時間がネットで確認できるということで何日か様子を見ていると待ち人数も多くて4人程度。空いている時が多い病院のようですが顔面や頸部の腫瘍に詳しい方と知ってそこを受診しました。4月7日の夕方、ネットで待ち時間を [続きを読む]
  • 顎関節のしこり⑤【再発見!?】
  • こんにちは。カテゴリーに「顎関節のしこり」というカテゴリーを追加しました。記事がたくさんになってしまったので、今回の顎関節のしこりについて最初から読まれる方は、「顎関節のしこり」カテゴリーを選択してください。さて、事件発生です…。「大きさやしこりの数に変化があれば、また近所の病院を受診してくださいね」という先生のお言葉を胸に、しこりの大きさを確かめようと何気なくもみ上げの周りを触っていたところ…。 [続きを読む]
  • 顎関節のしこり④【検査、再診】
  • おはようございます。前回③の記事で検査のために予約を入れたエコー検査、本日です。病院に来ています。待ち時間が長いのでのんびりとリアルタイムにブログを更新しながら診察や検査を待ちたいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーー朝 8:20/病院に到着。朝ごはんをモソモソ食べたあと、支度してオトウに車で送ってもらい、病院に到着。今朝は昨日のような暖かさはなく冷えています。8:25/自動受付機で受付を済ませる。 [続きを読む]
  • ウェリントン型、ブルーライトカット眼鏡
  • こんばんは。届いたらレビューを、と前回記事で書いていたブルーライトカット眼鏡。すっかり時間が空いてしまいました…少しバタバタしていまして。ウェリントンタイプ、可愛いなあと思ったのですが…うーん…???これはいくらなんでも顔に対してレンズが大きすぎるかも…。サイズが何センチ×何センチ、と書いていたのでもっとちゃんと見れば良かったかな〜という反省。個人の好みの問題ですが、もうちょい落ち着いた大きさのも [続きを読む]
  • ブルーライトと紫外線
  • 実はスマホ依存の臆病者Kです。こんにちは。小学校5年生からケータイ持ち(当時はガラケーキッズケータイ)、高校からはスマートフォン、ととにかく電子機器端末との付き合いが長いです。パソコンは小1くらいから高頻度で使っていました。遺伝のためか視力は今でも左2.0右1.5と優秀です。が、将来のことを考えるとブルーライトや紫外線は心配ですよね…。というわけでついに。ネットで破格のブルーライトカットの眼鏡を見つけた [続きを読む]
  • お腹の調子が悪い!
  • こんにちは。少し日があきましたがお休みなので書かせてください。…お腹が痛い!!!!生理痛とかではなく、お腹もそれほど壊しているとか、便秘だとかもなく。飲み会が続いたせいか腸が痛いのです。胃腸薬や下痢止めもありますが、我慢できる痛みだし飲むほどでもないのかな。大きな病気を心配することはありませんが消化している時に鈍痛…なかなか不快感もありますし集中力も途切れます。困ったな。でも元気です。31日に耳鼻科 [続きを読む]
  • 顎関節のしこり③【病院へ】
  • 行ってきました、病院へ。昨晩から色々とあり、私の病院のこと、そうじゃないこと、色々と家族は大喧嘩。しかし病院へはなんとか行ってきました。大きいところですので、紹介状を持っていっても述べ1時間半か2時間は待ったと思います。かかったのは耳鼻科。担当の先生は若い男性で、とても穏やかで優しそうな先生でした。まずは触診。先生「うーん、ちょっと場所が…どこかな…」K「ここです、ここ(自分で触って見てもらう)」先生「( [続きを読む]
  • 少し遠出。でも…
  • 今日は家族とすこーし遠出。大好きな食べ歩きもしたし、楽しかったです。しかし顎関節のしこりへの不安は消えず、どうしたらいいのか分かりません。オカアは病院の話をすると苛立って「だから何でもないって言ってるのに!」と理解してくれず…;;何でもないかどうかは、分からないじゃないですか。何でもなかったねって笑えるのは、何でもなかった時だけじゃないですか。実際に病院で検査してもいないのに、素人のオカアに何が分 [続きを読む]