臆病者K さん プロフィール

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臆病者Kさん: 臆病者と心気症
ハンドル名臆病者K さん
ブログタイトル臆病者と心気症
ブログURLhttp://okbmn.hatenablog.com/
サイト紹介文心気症の症状を抱えながらも心療内科へ行けず、家族にも言えずな20代が戦います。
自由文大学受験失敗、東日本大震災などをきっかけに心気症を発症。心療内科へ行くのが適切と分かりながらも薬に依存しないか不安…。
そんな日々の中でもお洒落や美味しいものを楽しみながら一生懸命、でもマイペースに生きています。
病院にだけはやたらと行っていますので参考になるなと思った医師のお話なども書いていけたらいいなと!笑
出来立てブログですがゆるっと更新していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 129日(平均2.4回/週) - 参加 2017/03/11 17:26

臆病者K さんのブログ記事

  • ご無沙汰してしまいました!
  • こんばんは。すっかりご無沙汰してしまいました…このところバタバタしていたのと、体調不良でなかなかじっくり更新できず…。とりあえず、謎の蕁麻疹は少しずつ治まってきました。とあるサイトで、月経前のホルモンバランスで乳製品をとりすぎると蕁麻疹が出るという記述を読んだのでそれかも知れません。生理前、かなりハイペースで飲むヨーグルトやチーズを口にしていました…。今回月経痛はそれほど酷くなく、このまま明日か明 [続きを読む]
  • 仮更新
  • 胸の痛みはおさまりましたが、朝の排便前の腸痛(お腹壊してはいない!)や朝起きた時の倦怠感、寒冷蕁麻疹のようなかゆみ、など…体調がよくなくやる気が出ません。またゆっくり書きますがあまり放置してはいけないので仮更新。おやすみなさい。 [続きを読む]
  • 排卵後〜胸(脇のあたり)の痛み
  • こんにちは。月が変わって7月になりましたが先月、生理予測によると23-29日が排卵期間、排卵日は27日の予想でした。女子のみなさんはわかると思いますが排卵日はおりものの状態の変化などでもわかります。予測とおりものの状態を照らし合わせると、多分ほぼ27日というのはあっているんじゃないかな…と。ですが、問題なのはここ数日の胸と脇の下の境目あたりの痛みです。(生理前、PMSといって体調不良になったり、胸が張ったり痛 [続きを読む]
  • 排卵出血の話
  • こんばんは。アクセスが今月は1000を超えていました。嬉しい反面、ブログの内容はあくまで一個人のぼやきであり、特定の人や物を傷つける、また、正確な医学的見地から発言しているわけではないことをご了承ください。よろしくお願い致します。さてさて、本題です。先週の終わりからネットの生理日予測でも排卵期間に入り、今日が排卵日の予定です。体調からしても、まさにサイトの予測はドンピシャ。今月は少し排卵出血が酷く、オ [続きを読む]
  • 震災と汚染と、今
  • こんにちは。梅雨らしい天気になってきていますね。雨の日は涼しいので好きです。というより、夏が苦手なのです;;;;東日本大震災から6年たちました。先日依頼された事があって宮城県へ出向きましたが、まだまだ復興中のところ…復興したところ…色々なのですね。人生で初めて東北に足を踏み入れた経験でした。巷では今も、福島県産の食品を食べるのか、食べないのかが話題になります。芸能人のガン告白があれば、「あの人は食 [続きを読む]
  • 病院には駆け込まず…
  • こんばんは。色々と忙しかったり、何やら不安があったりと大変で、なかなかブログまでたどり着けませんでした。病院にまでは行きませんでしたが、最近、病気ではないかと不安になっていたことをまとめて書きます。 ▽口の中に、やけどの跡? 右上の奥歯のすぐ横に、粘膜をやけどしたようなザラザラとした触り心地のところがありました。1週間くらい改善せずに長引いていて(というか気がついてから1週間くらいそのままで… [続きを読む]
  • 養生します
  • こんばんは。連日のハードスケジュールで疲労困憊です;;今日は少し閑話をお届けしようかな〜と思ってブログ開きました。ちなみに今月、今日までのアクセスはなんと300PV越え!皆さんありがとうございます〜!!!はじめた時は1週間に数人いれば良い方だったので、嬉しい変化です。頑張ります。これからも健康のこと、心気症のこと、それ以外のこと…色んなことを綴っていきたいと思います。マイペースにゆるりと続けたいです。 [続きを読む]
  • 骨隆起でした
  • こんばんは。先ほど、寝る準備をしよう〜、と歯磨きをしていると… えっ!! と思うような不自然な歯茎の出っ張りを発見しました;; なにこれなにこれなにこれ。寝る前だけど、軽くパニック。どんな場所に出っ張りがあったかというと…↑ココです!!分かりにくいので文章での説明を足すと、舌を思い切り上に上げて、普段舌に隠れている歯茎を見てください。下の歯の、奥歯になるかならないか〜?の境目あたりの歯の、内側 [続きを読む]
  • HIV検査に行きました。
  • こんにちは。少し日が経ってしまいましたが、木曜日にHIV検査に行ってきました。本当は保健所での無料検査を受ける予定だったのですが、予約が必要、さらに住んでいる地域の保健所への交通の便が微妙…。とりあえずいつも出歩く場所で寄れないかな〜と思ってサイトを見たのですが、なかなかスケジュールが合うこともなく。結局、出先に近い、 予約不要のSクリニックで保険適用なしの検査を受けることにしました。価格もそれなりに [続きを読む]
  • 温活の話
  • こんばんは。今日は少し閑話として温活のお話を。物心ついた頃から低体温で、思春期以降35℃台後半が多くなりつつも、相変わらず36℃は切ってしまう生活でした。1年半ほど前から温活をはじめ、今少しずつ、36℃台の時間帯や日が増えてきています。それでもまだまだ、少しずつですが。20代のはじめ、このタイミングで上手く体質を変えて、健康な大人として過ごしていきたいという思いです。例えば今日は、入浴30分前は35.6℃。惜し [続きを読む]
  • エコー再診
  • こんにちは。宣言通り耳鼻科に行ってきました。少し遠い場所ですが、エコーしてもらい。気になっていた首筋の固いものや、耳の後ろも見てもらいました。耳の後ろは反応性のリンパ節腫大で、首のところは特に何も言われなかったので恐らく骨などを触っていたようです。そして丁寧にエコーしてもらった結論から言うと、顎の周りは色々なところにリンパ節があり、1センチ未満から大きいもので1センチ程度。前回と変わりは無いので問 [続きを読む]
  • 明日病院へ!
  • はてなスターをくださる方、またこのブログを読んでくださる方、皆さんどうもありがとうございます。1人じゃないんだな、と励みになります。さて、経過観察していたリンパ節の良性の腫れ。色々気になる箇所も出始め、また、待つ間不安で不安で仕方なく…。本当は、4月7日に病院で検査して2ヶ月の経過観察だったので、行くとしたら6月も7日前後かなあ…なんて思っていましたが。そのあたりは全然スケジュールの都合がつかず、 [続きを読む]
  • またも医師に相談
  • こんばんは。やはり経過観察中のリンパ節が心配で、首のあたりに硬いしこりがあるかもしれないこともネットで相談してみました。何人かの医師から回答いただきましたが、皆さま、症状からは悪性のものを疑うようなことは無い、とのこと。痛まないしこりやリンパの腫れ=がん、と、コラムなどにはよく書かれていますがそれはどうやら違うようです。(違うというと語弊があるかもしれませんが...必ずしも痛まないからほとんどの確率 [続きを読む]
  • つらいです
  • こんにちは。珍しくすごく早い時間に手が空いたので更新します。3月7日に顔周りのしこりを発見してから、来月の再検査まで3ヶ月近くしこりに悩まされています。心配しているだけ、自覚はなくともストレスがかかっているんだろうなあ…。私は心気症であること以外は割合に明るい性格だし、人と集まれば呑兵衛だし(笑)、ツボも浅い方でよく笑います。生活も比較的規則正しく、バランスよく野菜やタンパク質も摂っているので、NK細 [続きを読む]
  • ストレス解消法と心配ごと
  • こんばんは。以前どこかのサイトで見かけましたが、「話す」ということは「離す」ということだそうです。辛い気持ち、もやもやした気持ち、悩んでいること、しんどいこと…。文字でも言葉でも、誰かにこうしてアウトプットすると、それは自分の中から「手離した」ということに繋がるそうです。ストレスを溜めないためにも、「はなす」ことは大切ですよね。昨日の夜は人にも色々「はなして」いたのですが、それでもなんだかストレスが溜まり [続きを読む]
  • 言霊②
  • こんにちは。ブログを始めてまだ2ヶ月くらいですが、3月も4月もひと月に100PVを超えました。どなたが、共感したり、へええ!と思ったりしながら、どこかで見ていてくれるんだなあと思うと書き始めてよかった、と思います。自分の気持ちの整理、そして同じ悩みを持つ人へ。何か少しでも前向きに...いえいえ、前向きにならず、自分の問題と向き合うだけでも。小さい進歩でもいいから、していけたらなあと思います。さてさて、昨日 [続きを読む]
  • 言霊
  • こんにちは。雨、そしてまた女の子の日...。でも今日はお休みなのでゆっくりします。最近まで忘れていて、当時からの友人の指摘で気がついたのですが、昔「老ける前に死にたい」と言っていた時期がありました。自分でも忘れてしまうくらいのことですから全く本心ではありません。ただ、当時はネットに憧れているアーティストさんがいて、その方が投稿で「30〜40くらいで死ぬ」とか、「20歳で死にたい」とか、色々なことを書いてい [続きを読む]
  • リンパに新しいしこり…?
  • こんばんは。あっという間に連休も終わりましたね。ところで、美容脱毛をはじめて早くも2年経過していることに気が付きました。ので、最も力を入れたと言っても過言ではない!↓↓↓膝下を無加工で載せます↓↓↓改めて写真と見ると...毛穴ほとんどなくなってる〜〜〜〜〜!!!写真が横向きなので、右側が膝のすぐ下、左側がすね、というような位置です。カミソリ負けで怪我だらけだった膝下はどこへやら。毎日カミソリは当てら [続きを読む]
  • 遠出と外泊に不安
  • こんにちは。連休中もよほど差し迫った何かがない限り遠出や外泊は滅多にしないKです。小学生の頃から泊まり行事でホームシックになって泣いてしまう子がいる中、自分は全く平気でした。余裕です。今でも不安だからといってパニック症状のようなものが出たり体調に影響することはありません。ただなんとなく漠然とした不安があったり、(忘れ物したら嫌だなあ)(泊まり先のドライヤー、使いにくかったら嫌だなあ)(ちょっとささ [続きを読む]
  • 耳下の腫れ、その後
  • こんにちは。久しぶりにこんなにのんびりしています…!嬉しい〜〜〜〜〜〜(*´∀`*)そして耳の下の腫れ。↑ほとんど元通り。腫れていない状態になってきました…!!!最初に腫れが引いたかも?と思った頃は気のせいかなーという疑いも拭いきれませんでしたが、全体がポッコリと腫れていた状態から、今は耳下の一部に少しだけ腫れを残すのみ。やっぱり風邪が原因なのかな?次に耳鼻科に行く頃にはもう少し回復しそうです。良かっ [続きを読む]
  • 耳下の腫れ〜ネットで医師に相談〜
  • こんにちは。少し間があきました。生きてます。ちょっと忙しくてまたブログまで手が回らない日々でしたが、バタバタしていればそこまで神経質に病気のことを心配しなくて良いのも事実です。あ、でもそう言って冬頃は忙しいのにも関わらず合間を縫って病院に通ったっけ...。そして自己経過観察のためにも写メ、貼らせてください。耳下の腫れ。↑どうでしょう。すこーしずつですが、引いてきたような...???写メだとあまり分からな [続きを読む]
  • 肌の調子と美容脱毛
  • こんばんは。皮膚のかゆみ、少しおさまってきました。そして生理中も念入りに念入りに手入れしていた顔だけは、だいぶ肌の調子が整ってきた模様。↑ちなみに耳の下、かゆかった箇所もこんなふうに綺麗に。ただ相変わらず腫れてはいます。ちょっと腫れがひどくなったというか、腫れはじめの頃の状態に近いかも。実際にエコーなどしていないので、本当に腫れが引いたりぶり返したりしているのかはわかりませんが...。触った感覚や見 [続きを読む]
  • やってしまった;;
  • こんばんは。耳の下、かゆみはすっかり良くなりましたが、まだ腫れています。夏に向けて背中やうなじのうぶ毛の脱毛を始めたらそのあたりがかゆくて…照射した範囲が広いのでもはや病的なかゆみなのか脱毛によるものなのか分かりません…。生理後、まだ皮膚が弱っている時に脱毛しすぎちゃったかなーという後悔。これじゃあ体調もよく分かりません…。悪性リンパ腫をいま一番心配しているわけですが、PMSで生理前や生理中は動悸が [続きを読む]
  • 心配続き
  • こんばんは。相変わらず心配事が多く、急に気温も変わったせいか食欲もあまりないです...体重は変わりませんが。左側、耳下のリンパの腫れですが、今日になって顔周りのムダ毛脱毛の影響で毛嚢炎のようなちょっとしたかゆみと炎症が起きてしまっていたのをぶり返しました。↑耳たぶとピアスの真下くらいにあるので手で退かしています。↑何もしないとこんな位置に。普通に考えれば脱毛のせい。そして、しこりの大きさを気にしすぎ [続きを読む]
  • 風邪のあと、リンパの腫れ
  • こんばんは。今月のPVが100を越えていて、びっくりしました。ありがとうございます。風邪をひいていたからから、今度は左側の耳の下のリンパの腫れが気になり始めました。リンパじゃなくて耳下腺だったらどうしよう...。色々考えていたらお腹が痛くなりました。↑腫れているのはここ。最近は反応性のリンパの腫れがなんでもないものなら少しでも良くなるようにと、左側を下にして寝るくせを変えて右側を下向きにして色々努力はして [続きを読む]