ムーミン谷のチンク さん プロフィール

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ムーミン谷のチンクさん: 糖質制限からケトン体を目指す。あれこれ☆彡
ハンドル名ムーミン谷のチンク さん
ブログタイトル糖質制限からケトン体を目指す。あれこれ☆彡
ブログURLhttp://ameblo.jp/kotatuneko0564/
サイト紹介文糖質制限を知り、賛否両論ありますが家内と二人でスーパー糖質制限を始めました。ニャンズと生きています。
自由文糖質制限、ケトン体、脂質、ファスティングと猫とゴルフに興味を持っています。

断食、ファスティングや漢方薬なども人類が長い経験から得た素晴らしい英知であることを知りました。

もっともっと勉強したいですね( ^ω^ )
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 17日(平均14.8回/週) - 参加 2017/03/11 20:34

ムーミン谷のチンク さんのブログ記事

  • ゴルフ練習後のケトン体濃度 (・・;)
  • 今日のゴルフ練習後のケトン体濃度 0.2mmole/L少ない(泣)糖質は食べていないけれど、タンパク質が多いのでしょう。 糖新生が過剰気味に行われている。ただ、お腹の脂肪太りは見事に減少中植物【 BODY実績紹介】スーパー糖質制限3ヶ月目 データ更新2017年3月20日 ・身長181cm ・体重82kg→75.2kg ・体脂肪率 23%→18.8% [続きを読む]
  • オリーブオイルは辛い?
  • 梅田阪急百貨店はオシャレなお店が多いオリーブオイル専門店がありましたいろんな種類のオリーブオイルを置いていますオリーブオイル専門店なので当たり前ですが試飲させて頂きました辛い 渋いなんだろと訝っているとポリフェノールの辛さだそうです良いと言うのか新鮮なオリーブオイルは辛いのですね。 辛いので正解だったのです以前、ボスコのオリーブオイルが少し辛くて、、夫婦揃って安い物はダメだなと会話していた良い [続きを読む]
  • おからのお菓子 (???)
  • 京都付近の高速道路のサービスエリアの売店でおからを原料としたお菓子を売っていました。高速道路のサービスエリアで売っているのは珍しいと思いました。地元の団体の様ですおからクッキーですが、糖質制限などの表示はしていません糖質制限と言ってしまうとお客様の対象が限られるからでしょうか。買おうかどうか迷いましたが、、、、買いませんでしたその代わりに「本シメジ」を買いました。でかっ!!かなり大きいです。 見た [続きを読む]
  • 鶏肉のボイル (???)
  • 鶏の胸肉のボイル鶏肉を柔らかく仕上がるポイントラップで包んで、冷たい水から茹でると柔らかく仕上がる。 不思議ですが、沸騰したお湯に入れると硬くなるのに、水から茹でると同じボイルするにしても柔らかく仕上がる。 写真の加工ができる様になったので、、、意味の無い加工へ、、、 キャベツに付ける自家製マヨネーズ。オリーブオイル、全卵、マスタード、米酢、塩胡椒オ [続きを読む]
  • ランニングマシンとFIREスティック
  • 人が何かを行うためには、何が必要なのか。情熱 、 仲間 、 時間色々とあると思います。ただ一番大切な事は健康だと思います。身体が不自由でも、高齢になっても健康が基本。スティーブ・ジョブズも健康であればまだまだ何か新しい革新を見せてくれたと思います。と言うことで、ランニングマシンを導入健康の為にウオーキングを行います。ランニングマシンと言いながら、ウオー [続きを読む]
  • センスオブワンダー (???)
  • 自然の不思議な現象と出会った時に素直に感じる気持ち。 センス・オブ・ワンダーとてもステキな言葉だと思います。自然から遠ざかって、何かを獲得した気分になったとしても、ふと振り返ればスタート地点から僅か。自分を見失わない。世界にはステキな言葉が沢山ありますが、このセンスオブワンダーは心に響く優しい言葉。心が渇いた時に読みたい作品です [続きを読む]
  • 昨日のケトン体濃度 (〃ω〃)
  • 【 Intro 】スーパー糖質制限3ヶ月目データ更新2017年3月20日体重82kg→75.2kg身長181cm体脂肪率 23%→18.8%BMI 27→22.8骨格筋率 34%→34.7%ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど脂質を食べる。 身体は健康、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体 (ブドウ糖も偉い)ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【 Main Dish 】 家内のケトン体濃度1.1mmole。順調な濃度 [続きを読む]
  • 飽和脂肪酸とコラーゲン
  • 【 Intro 】スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月20日体重82kg→75.2kg身長181cm体脂肪率 23%→18.8%BMI 27→22.8骨格筋率 34%→34.7%ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど脂質を食べる。 身体は健康、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体 (ブドウ糖も偉い)ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【 Main Dish 】 飽和脂肪酸につ [続きを読む]
  • ダイエットチョコレート② 簡単にできますね
  • 【 Intro 】スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月12日体重82kg→76kg→77kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.8%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.5%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体ーーーーーーーーー【Ma [続きを読む]
  • 魚の脂(???)
  • 【 Intro 】スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月12日体重82kg→76kg→77kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.8%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.5%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体 (ブ [続きを読む]
  • ゴルフ (〃ω〃)
  • 【 Intro 】スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月18日体重82kg→77kg→76kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.6%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.8%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体 (ブ [続きを読む]
  • 味噌汁とココナッツオイル (???)
  • 【 Intro 】スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月12日体重82kg→76kg→77kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.8%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.5%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体 &nbs [続きを読む]
  • 低糖質パン(???)
  • 【 Intro 】スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月12日体重82kg→76kg→77kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.8%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.5%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体 (ブドウ糖 [続きを読む]
  • 鬱病と糖質制限 ʕ?ᴥ?ʔ
  • スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月12日体重82kg→76kg→77kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.8%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.5%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体ーーーーーーーーーーーーーーーー [続きを読む]
  • またまた神戸 (^_^;)
  • スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月12日体重82kg→76kg→77kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.8%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.5%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体ーーーーーーーーーーーーーーー【 [続きを読む]
  • ゴルフ
  • スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月12日体重82kg→76kg→77kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.8%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.5%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体ーーーーーーーーー【本文】週末は [続きを読む]
  • 周囲の人の糖質制限に対する反応(//∇//)
  • スーパー糖質制限3ヶ月目目に見える糖質は食べないデータ更新2017年3月12日体重82kg→76kg→77kg身長181cm体脂肪率 23%→19%→18.8%BMI 27→23骨格筋率 34%→34.5%(徐々に増加)順調です。毎日、ココナッツオイル、亜麻仁油、MCTオイルなど食べています。 糖質を含む牛乳と野菜だけは食べる 身体は当然健康になり、精神的にも穏やかな良い気分。 ケトン体って偉い偉いぞケトン体ーーーーーーーーー糖質制限の認知 [続きを読む]