オオマイ さん プロフィール

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オオマイさん: おおたくでぷるあっぷ
ハンドル名オオマイ さん
ブログタイトルおおたくでぷるあっぷ
ブログURLhttp://kensuiohtaku.hatenablog.com/
サイト紹介文既婚ゲイのオヤジの備忘録。 銭湯、プール、筋トレ、競パン 等々を、かる〜く綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 135日(平均4.4回/週) - 参加 2017/03/12 04:07

オオマイ さんのブログ記事

  • 朝トレ8
  • 土曜日の夜か日曜の朝に鍛えているのが『胸』昨日出来なかったので、今日行うことにしました。胸に関しては、自分の中でトレーニング方法が固まってきたので、以前ほど悩み迷う事は無くなった。バーベルベンチプレスをフラットとインクラインで行い、フライ系のマシン(名称覚えず??)、そしてディップス。途中ダンベルコーナーが空いてれば、ダンベルベンチプレスも行う。文字にすると一丁前のトレーニングみたいだが、扱う重量 [続きを読む]
  • 夜プール5
  • 皆様、暑中お見舞い申し上げます。いよいよ今日から近所の屋外プールもナイター営業始まった。この夏営業の間は、360円で時間制限無しで利用出来ます(^^)今日は白の競パン兄さんと御一緒出来て楽しい時間を過ごせました。長水路を制圧出来るように頑張らねば? [続きを読む]
  • どしゃ降りの雨の中で
  • 筋トレとは全く関係ない話し。都内でも今日の午後は嵐になったり、ひょうが降ったり各所大変だったらしい。俺はそんな嵐にも似たどしゃ降りの雨に、虎ノ門で遭遇した。このまま運転しても仕事にならないから、桜田通りの路肩に車を停め待機・・・しようとしたんだけど!ガッチャーン?右ミラーが全損(>_警察呼んで調書とったり、なんだかんだ1時間のロス。その後、仕方ないのでこのまま業務続行したのだけれど、無理に割り込もうと [続きを読む]
  • 昼プール3
  • よく言われる所のこっち(あっち?)の方が集まるプールに、芝と元と沼がある。芝と元は体験したので、あとは沼か〜と前日から行く気満々で競パン選んでたが、当日の早朝「天国のプールに案内しますよ??」とのお誘いが。何をもって天国?興味津々の俺は、そのお誘いに乗っかる事にしました。最寄駅は西川口駅。少し歩くと運動公園に到着、ここの屋外プールの様です。スタジアムも備えた屋外プール、在りし日の神宮プールにも似て [続きを読む]
  • 夕トレ5
  • いつも身体をメンテナンスしてもらっているケンちゃんのスタジオから帰って寝たのが、未明の2時ごろ。でも5時には目覚め、「gym行くか〜」と思ったけれど、これは流石に無茶ですな。午前中はクーラーの無い部屋で扇風機の風にあたりながら寝てました。筋肉を肥大させるには、まずは筋トレ!そして栄養と睡眠(休息)。この3点が絶妙にシンクロしないとマッチョには成れない。この中で俺にとって一番の課題は「良い睡眠」。まず熟睡出来て [続きを読む]
  • Tバック&褌
  • 朝イチ地元のふるはまビーチ(ふるさとの浜辺公園)に行ってきた。目的は日焼け。今年は確か2回目か〜地元をもっと大切にしないといけませんね(笑)俺にとってここで日焼けする理由は、1・チャリで行ける2・一応白砂ビーチ3・芝生で焼けるのであまり汚れない他にも沢山あるけどね。しっかし、早朝から太陽ギラギラで無風。午前中いっぱい日焼けしようかと思っていたが、1時間が限度かな・・・正直思いました。日焼けの場所を探す。 [続きを読む]
  • ターザンの罠
  • ふっ〜あぶない・・・こんな表紙で並んでたら、思わず手に取り買っちゃうでしょ?でも今回は買いませんでした(^^;罠に引っ掛かる事なく・・・ターザンって雑誌、表紙がうまいですねぇ男子たる者が誰しも憧れるマッチョな身体、そんな身体をストイックにではなくカジュアルにアプローチし゛俺も成れそう゛と思わせる作りがなんともお上手。事実、俺もたまに買っちゃって手元にはこんだけある(笑)昔は腹筋特集は必ず買ってました。で [続きを読む]
  • 昼プール2
  • 舞台は横浜、元町公園プール!一緒に行ってくださる方はいましたが、思うところありまして敢えて単身で臨みました。思うところとは・・・ふんど○で泳ぐ・・・しかしながら今年からこんな注意事項があると昨夜連絡受けました。また入場する際にも一人一人にチラシが配られる、俺みたいな端っこのゲイオヤジまでも褌で参上しようとしてた時点で、もはや見過ごせない事態だったのでしょうね。プールは噂通り7割前後が殿方、直ぐにお [続きを読む]
  • 俺が男友達を優先するわけ
  • 男友達を「男」だけにすると、また違った意味になっちゃいますが(^^)俺にとって至福の時間の一つが、このTOKYO FMの堀内くんの番組を聴いてる時。彼の「ひとたらし」な声、コロコロ笑う声、たまに感情極まって声を詰まらす瞬間・・・運転しながら彼の声を聞いてると、なんとも暖かい気持ちになります。お題は今週の水曜日に放送された内容です。男が男友達を好きだ?と熱く語ってるのは微笑ましいしちょっと羨ましい。俺も男友達で [続きを読む]
  • 甦る記憶
  • 俺、既婚者です・・・・(↑何をいきなり↑)若い頃は毎週浅草の24や新宿の○番に入り浸ってたが、結婚を機に全て足を払い四半世紀以上経ちました。それを一昨年解禁したのだが、最近その間完全に消していた記憶をひょんな事から思い出すのです。昨日の事、固定電話に通知が入る。「〇〇さんの(娘の名)お宅のお電話で間違い無いでしょうか?」今どき固定電話に連絡してくるのは、怪しいセールスか学校の先生くらいです。声のトー [続きを読む]
  • 昼プール1
  • 暑かった(*_*)真夏日だったかな?都心は。7月に入り各地で屋外プールがオープンしてますね。俺も本日屋外プール開き??????行ってきました仕事の合間に、そうです!芝プー平日も利用出来るのがココの良いところ(^^)今期のスケジュールはこんな感じさて券売機へとん?100円値上がりしてます?入場ゲートの女のコに確認すると、「そうなんですよ〜」と苦笑い。この値上がり・・・たかが100円・・・どうなんでしょうね〜まぁとに [続きを読む]
  • 答えはすべてココに
  • 『僕は筋トレなんか全然しないっすけど、オオマイさんより(俺)いい身体してるっすよ?』最近こんなこと言われてしまいました(*_*)つまり筋トレしてるなんて言ってるけど、そんな程度なの?(笑)って感じでしょうかね。・・・・・・・俺もそう思います(´д`|||)よく筋トレ3ヶ月で身体が変わると言いますが、3ヶ月経った後で自ら実感出来るほど満足感は無く、腹筋は脂肪の中に眠っまま。筋トレすること自体が目的なのか?筋トレす [続きを読む]
  • 夕トレ4
  • 明日は東京都議会議員選挙。俺、投票所の立会人なのです。明日は投票所に缶詰め状態??????このお役目は今回で2度目なのですが、一度目はそれなりに人間観察しながら楽しめました。晴れの投票!って感じで一家総出でやってくるご家族、パジャマのまま投票に来る人や立会人で座っている夫を完璧に無視して投票する奥さんとか・・・でも、朝6時半から夜8時過ぎまでの拘束は確かに長い(>_で、今回の俺の楽しみ方を決めました?『 [続きを読む]
  • 夜プール4
  • スイムのスケジュールは、平日1回、週末1回の2回を基本にしている。平日のプールは地元で、週末は新規開拓をするようにしています。いろいろなプールがあるからね(^^)競パンスイマーが沢山いると言われる東体や参宮橋も候補地だが、俺自身の泳力が足りてない気がして行けてません??今日は地元のプールで泳いだ。プールに行く前、心ウキウキ・ヤル気マンマンでいるかと言うと決してそうではなく、「めんどくせ〜」と思っているの [続きを読む]
  • ケンちゃん・その2
  • 二人目のケンちゃんは、俺の身体をいつもいじくってもらってるマッサージのトレーナーさん。いじくってもらってる・・・身体も心もあそこもこのケンちゃんとの付き合いは3年目かな。オイルマッサージで身体をケアーしてもらい、たまにストレッチの指導を受けたりしてます。不思議な人なんですよ、彼ももう世間一般にはおっさんの年代なんだけど、一緒ににいると高校生同士の感覚になるのですよ(笑)話す会話の内容は、お互いの家族 [続きを読む]
  • ケンちゃん・その1
  • 俺の周りには素敵な『ケンちゃん』がいます。一人目、今は小学校に「オヤジの会」なるPTAとはちょっと趣きが違う組織があるのは珍しくなく、俺もそのメンバーだった。ケンちゃんと俺はその会員同士の親父なのだけれど、その出会いは本当に偶然でした。俺が仕事の訪問先でたまに見かけていたのが彼だったのです。何故に覚えていたかと言うと、イケメンだから。甘いイケメンではなく、キリッとした顔立ちで少し浅黒く、でも清潔な感 [続きを読む]
  • 夕トレ3
  • gymには商店街をいつも通りながら行きますが、本日は少しルートを変えてみた。するとこんな場所を発見。テレビにも取り上げられたらしい。しまっていたが今度覗いてみよう。最近は夕方にgymを利用することも多い。老若男女沢山いるが、一応会員制であるのでマシンの順番待ちをするなんて事は無い。人間を観察するってなんか楽しいです。一番重要なのは自身の筋トレに対するモチベーションを如何にあげるかですが、きょうはしばらく [続きを読む]
  • ブログ考
  • そもそもこのブログを始めたきっかけは、『懸垂が出来る公園』を記録するためでした。タイトルにあるとおり大田区の公園から始まり、世田谷、品川、目黒、港、千代田、杉並、板橋も行ったか、ひたすら懸垂できる鉄棒あるいは遊具を捜し歩きました。次第にプールの事や筋トレ等の話題にも触れ、それをきっかけに読者さんと一緒に泳ぐこともしましたね。そんな「ご縁」を体験すると、あくまで自己中な自己完結なこのブログも、読んで [続きを読む]
  • 野天湯元 湯快爽快 くりひら
  • 都心からは少し離れたところ新百合ヶ丘駅に知合いに迎えに来てもらった。色々候補地はあったが彼の行きつけ、それもかなりのお気に入りのお湯と言うことで、始めて行きました。外観はよく見られるスパ銭最近はどこのスパ銭もだいたいこんな感じですね和風の造りに入り口には暖簾みたいな感じ。悪くは無いんだけど、スパ銭巡りしている俺にしてはね、もうちょっと個性があっても良いのではないかと・・・入館f(^_^)(^^)(´ 3`)受 [続きを読む]
  • 東板橋体育館プール
  • 初訪問建物の右手にガラス張りのドームがありその中がプール、夏場には開いて外気を取り込めるようだ。こういった作り方って一時期流行ったんでしょうね、たまに行く平和島公園の屋内プールも似た作りです。ここに来た理由のひとつは、このブログの読者さんと一緒に泳ぐため。「穿いて欲しい競パンがあるんです」「無地でおとなしいですよ」この俺に穿いて欲しいとは趣味が悪い(笑)で、更衣室で手渡されたのがこれ。(画像不鮮明で [続きを読む]
  • 夜プール3
  • 19時前にチェックインいつもの近所の公園プール。隣接しているグラウンドここの観客席がちょっとした日焼けスポットであることを発見しました。今度焼いてみよう(^^)今日はレベルが高かったな〜現役水泳部みたいな中学生が数人、腹筋が見事にタイルの様に割れている青年、フリップターンをきれいにかます殿方、いつものお馴染みさんもいらしてそれはそれは盛況でした。俺のスイムレベルは、まぁ中くらいと自覚はしていますが、上手 [続きを読む]
  • 港区スポーツセンタープール
  • 前の記事で触れた港区スポーツセンターへ行ってきました。運河沿いに開発整備された地区で、アーバンライフ感、満てん!この建物の3階エスカレーターで上がっていくと、入り口には、世界卓球で優勝した石川選手をはじめとするアスリートのサイン色紙がありました。木材をふんだんに取り入れた内装は、素っ気ない贅沢さ、アーバンで無機質な外観とは正反対の自然を感じさせる意図かな。チケットを購入しようと券売機の前に立ったが [続きを読む]
  • 新宿スポーツセンタープール
  • 初めて行きました中は吹き抜けになっていて開放的俺、30年以上前にここから比較的近い所に住んでいて、この施設がある戸山公園の前も毎日通っていたはずなんだけれど、当時は水泳に興味がなく存在すら知らなかった。(当時には既にあったと思われるが)このブログを読んで下さってる方の紹介で一緒に訪れました。外観と施設内に入った雰囲気は、俺がキックアウトされた文京区の施設に似ていた。堂々たるたたずまい!民間ではこんな [続きを読む]
  • 体重増えた(*_*)
  • 昨日の夕方筋トレしたのだけれどもシャワーを浴びて体重計に乗ったら、「ん?」増えてる!体重の増減はあまり気にしないようになっていた。何故なら体重はあくまで身体の重量だから、気にするなら脂肪率かな。先日あまりにも暑い日があったので、姪の旦那のお下がりのハーフパンツを穿いたのだけれど、もらった時より腹回りがきつくなっていた。6パックどころではない??後ろから見ると明らかに脇っ腹がダブついとる。確かに太りま [続きを読む]
  • ふるはまビーチ
  • ざっと今日したことのおさらい。朝一、エニタイムで筋トレ。ふるさとの浜辺公園で日焼け。南長崎スポーツセンタープールでスイム。予定していたピラティスは、日焼けが気持ちよすぎてパス。ふるはまビーチ、すっかり整備されていました。ビーチバレーのコートも新設され、大会も行われていた。ちょっと覗いたらインドアの元全日本、石島選手と遭遇、184の俺が見上げるほどデカかった!俺が日焼けするのはココと砧公園。砧公園はた [続きを読む]