たかゆき さん プロフィール

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たかゆきさん: 40代のおっさん頑張る日記
ハンドル名たかゆき さん
ブログタイトル40代のおっさん頑張る日記
ブログURLhttp://the-order-of-the-day.tokyo/
サイト紹介文自称イケてるおっさんが花粉症を克服したり、老後への備えのために頑張っている記録です。
自由文趣味のウエイトトレーニングや買って楽しい生活雑貨、老後に苦労しないための投資など私が興味のあることも書こうと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 14日(平均13.0回/週) - 参加 2017/03/13 15:34

たかゆき さんのブログ記事

  • 冷たい雨とピザパーティー
  •  今日は朝から冷たい雨が降っている。実は今日は近所の子供たちが集まってピザパーティーをやることになっている。と言っても私の家でやるわけではなく、薪のピザ窯があるご近所さんの家の庭で小学生の子供がいる家族たちがパーティーをする予定だったのだ。 ピザが大好きな私としては是非参加したいパーティだが、ご存じのように私は花粉の季節は乳製品を摂ると花粉症が出てしまうので参加は出来ないのでお留守番だ。 さて、こ [続きを読む]
  • スヌード
  •  最近スヌードがお気に入りだ。最近というか去年までスヌードという言葉自体知らなかった。寒ければマフラーを巻いていたからだ。 しかし、私も年をとってきて寒がりになってきた。首を温めると良いということを聞いて家でも外でも簡単に首に通しておくだけのスヌードというものの存在を知り、年末にユニクロに行って買ってきのだ。フリースのやつで1500円ぐらいだったと思う。 首を温めると本当に暖かいことを実感したらも [続きを読む]
  • 花粉症に良い食べ物
  •  花粉症の原因が腸内環境だとすると、花粉症の症状を緩和するために良い食べ物は腸内環境を良くする食べ物という理解で良いだろう。 腸内環境を良くするためには腸内の善玉菌を増やすのが良く、代表的な善玉菌は乳酸菌だ。乳酸菌と言えばヨーグルト。だから花粉症にはヨーグルトを食べるのが良いということに巷ではなっているのだ。 しかし、これまで説明してきたように、私は乳製品を食べると花粉症の症状が出る。これはヨーグ [続きを読む]
  • 花粉症は腸内環境の問題か
  •  私は花粉症はやっぱり腸内環境の問題なんだと思う。動物性の脂肪やタンパク質が悪玉菌の餌になったり、保存料などの添加物が善玉菌を弱らせたりするが、和食はタンパク質は大豆などの植物性たんぱく質で摂ることが多く、動物性のタンパク質を摂る場合は魚介類で摂っており、さらに食物繊維は豊富で昔は添加物を使っていないため、腸内環境を良好に保ちやすい。 しかし、なぜ私は少々の肉や卵を食べても大丈夫なのに乳製品はダメ [続きを読む]
  • 花粉症の症状が出てしまったら
  •  食生活を和食に切り替えることによって花粉症の症状を抑えられることは昨日説明した。しかし、誤って乳製品を食べてしまい、花粉症の症状が出てしまったらどうするか。これに対処する方法がある。断食だ。 花粉症の症状が出てしまった場合、乳製品を食べないというだけでは中々症状が治まらない。その時に、食事を一切摂らないという断食をすると症状が治まるのだ。私の場合、1〜2日も断食をするとほぼ症状は治まる。これが症 [続きを読む]
  • 食生活を変えたら花粉症が治った?
  •  日々の食事を純粋な和食にして迎えた花粉シーズン。なんと花粉症の症状は全く出なかった。やはり花粉症は食生活が原因だったのだ。 ここまでは良かった。私は食生活を変えたことで花粉症が治ったと判断し、花粉シーズンが終わった後、元の食生活に戻したのだ。そして次の花粉シーズンを迎えたところ、しっかりと花粉症がまた出てしまった。体質改善したわけではなかったのだ。 また食生活を和食のみに戻せば良いだけの話なのだ [続きを読む]
  • 花粉症の原因を探るため人体実験してみた
  •  花粉症の原因は食生活だと仮定し、それが事実であるか自分の身体で人体実験をしてみた。 前の記事で戦後の植林政策のミス、ディーゼル車の排気ガス、食生活の欧米化の三つから、食生活の欧米化が原因だと推測したことは説明した。しかし、私は添加物も疑っていたので、食生活の欧米化も含む戦後の食生活の変化が原因と仮定したのだ。 つまり、戦前は日本人に花粉症患者はいなかった(または認知される程の数の患者はいなかった [続きを読む]
  • 花粉症の原因
  •  私は何をやっても花粉症は治らなかった。そこで私は考えた。なぜ私は花粉症になったのだろう。いや、なぜ日本人は花粉症になるようになったのだろうと。 世間で言われている原因はおおむねこうだ。戦後の植林政策が間違っていてスギ花粉が大量に飛ぶようになったのが原因。ディーゼルの排気ガスが原因。食生活の欧米化が原因。この三つである。 戦後の植林政策が間違っていた。これは事実だろう。大量のスギ花粉が飛ぶようにな [続きを読む]
  • 花粉症
  •  今年のスギ花粉がピークを迎えている。花粉症の人たちはきつい日々を送っているだろう。 私は20代の頃に花粉症になった。それも酷い花粉症だ。目は真っ赤に充血し、鼻は詰まり、夜は眠れず、毎日仕事に行くのが地獄だった。 花粉症になる前は花粉症をなめていた。鼻水ぐらい俺だって風邪ひきゃ出るよなんて花粉症のつらさを訴える人に暴言を吐いたりしたこともあった。いざ自分がなってみるとこんなにつらいものだったとはと [続きを読む]
  • 高齢者のネットトラブル
  •  国民生活センターによると、高齢者のネットのトラブルは、やはりアダルトらしい。アダルトサイトを見ようとしただけで勝手に登録となり、退会しようとするとまた高額な料金を請求されたりと、まあよくあるタイプの詐欺だ。 まあ、でもちょっと嬉しいような気もするよね。いや、詐欺自体が嬉しいわけではなく、爺さんたちが男を失わずに慣れないネットに接続してエロサイトを見ようとしているところが微笑ましい。私もいくつにな [続きを読む]
  • 高級靴の通販
  •  イケてるおっさんは実は自称お洒落さんだ。なのでお決まりのように靴が好きなのだ。だいたい、男は高級靴と高級時計が大好きなのだが、私は高級時計はそれほど興味はない。シチズンのエクシードがお気に入りで、色違いとベルト違いで数本持っているだけだ。あとは、カジュアル用に25年も前にアメリカで当時19ドルで買ったタイメックスをベルトを直して今でも使っている。ギラギラした高級時計は成金っぽくて嫌いなのだ。 ス [続きを読む]
  • エビオス錠
  •  イケてるおっさんは健康には人一倍気を使っている。疲れた顔してたんじゃ良い男が台無しだからだ。 普段飲んでいるサプリメントとして、ビオフェルミンの他にエビオス錠をおっさんは飲んでいる。これはどんな効果があるかというと、よくわからんが身体に良いのだ(笑) このよくわからないんだけど良いらしいというのは健康食品の王道だね、まさに。 まあ、この手の身体に良いっていうのは大抵虚弱体質の改善とか栄養補給とか [続きを読む]
  • エビオス錠
  •  イケてるおっさんは健康には人一倍気を使っている。疲れた顔してたんじゃ良い男が台無しだからだ。 普段飲んでいるサプリメントとして、ビオフェルミンの他にエビオス錠をおっさんは飲んでいる。これはどんな効果があるかというと、よくわからんが身体に良いのだ(笑) このよくわからないんだけど良いらしいというのは健康食品の王道だね、まさに。 まあ、この手の身体に良いっていうのは大抵虚弱体質の改善とか栄養補給とか [続きを読む]
  • ふるさと納税
  •  最近ふるさと納税というものをよく聞く。私はまだやったことがない。ただ、大まかな仕組みというのはわかる。 つまり、お気に入りの自治体を選び寄付をする、そうするとその自治体から特産品(高級な霜降り肉とか果物とか)が送られてくる、そして翌年の住民税から寄付した分が控除されるという仕組みだと理解している。 さらに住民税だけでなく、所得税も関係するようなこともネットに書いてあった。まあ、それは置いといて、 [続きを読む]
  • サンドバッグ
  •  イケてるおっさんは40代だ。そして腹が出ている。これは由々しき事態なのだ。顔周りに脂肪が付かない体質なので会社の女の子たちにはバレていないが、腹だけはぽっこりと出ているのだ。いわゆるビールっ腹というやつだ。 これかなり大変なことで、小さい方の用を足す時に下を見てもモノが見えないという男として非常に問題のある状況が生まれてしまう。いや、正確に言えばまだ見えてはいる。ただ、見えづらくなっているという [続きを読む]
  • サンドバッグ
  •  イケてるおっさんは40代だ。そして腹が出ている。これは由々しき事態なのだ。顔周りに脂肪が付かない体質なので会社の女の子たちにはバレていないが、腹だけはぽっこりと出ているのだ。いわゆるビールっ腹というやつだ。 これかなり大変なことで、小さい方の用を足す時に下を見てもモノが見えないという男として非常に問題のある状況が生まれてしまう。いや、正確に言えばまだ見えてはいる。ただ、見えづらくなっているという [続きを読む]
  • 酷い二日酔い
  •  昨日は飲んだ。結局夜中の2時半ぐらいまで飲んでしまい、タクシーで帰宅した。歯を磨いてすぐに寝たが、多分3時は回っていたと思う。朝は8時ぐらいに起きたが頭が痛く水を飲んでまた布団に潜り込む。昼過ぎになってやっとなんとか動けるようになるものの食欲はない。 二日酔いになるといつも思う。もう酒は飲まないと。しかし、まさに喉元過ぎれば熱さを忘れるで、二日酔いが治まるとまた飲みたくなる。 今日も夕方になって [続きを読む]
  • Early retirement(アーリーリタイアメント)
  •  今日はこれから会社の送別会だ。この時期飲み会が多いのは仕方ないが、平日だけでなく土曜まで飲み会というのはかなり疲れる。しかし、お世話になった人が退職するわけだし、行かないという選択肢はない。 いや、行かないという選択肢がないというわけではなく、本当は行きたいのだ。実はその退職する先輩は、私とそんなに年は変わらない。まだ40代前半なのに退職する。 そう、いわゆるEarly retirement(アーリーリタイアメ [続きを読む]
  • タイ料理
  •  今日は私も妻も揃って平日休み。子供が学校だし、たまには二人でランチしようということになった。 どこに行こうかと考えたのだが、二人ともエスニック料理が大好きなのでタイ料理の店に行くことにした。自宅からはちょっと離れているが車なら30分程度だ。 東京ではなく神奈川の淵野辺という駅の前にあるタイ料理屋。ここのマスターは元キックボクシングのチャンピオン。いかつい肩書だが物腰の柔らかいとても感じの良いマス [続きを読む]
  • 階段ダイエット
  •  私の自宅は戸建てだ。東京なので平屋で広い家なんて贅沢はできるわけもなく、2階建てで階段がある。我が家のこの階段を使ったダイエットを始めた。いわゆる階段ダイエットだ。 家の周りを走るのは続けている。しかし、朝寒すぎたり、雨が降っていたり、花粉が飛んでいたりして外で走ることができない日も結構ある。そんな時は家で階段を昇り降りしているのだ。 もちろん、会社でもエレベーターは使わずに階段を使っている。こ [続きを読む]
  • 生命保険の見直し
  •  昨日に引き続き保険の話。 収入を増やすのは当然しなくてはいけないのだが、まずは支出を減らすにあたり、最初に削るのは保険だという話をした。 その中でも見直すと一番効果が高いのが死亡保障の部分だ。いわゆる生命保険である。この死亡保障の部分を大きくすると保険料が各段に上がる。それはどの保険会社でも同じだ。つまり、どんな保険会社の商品(保険)を購入していても、死亡保障の部分を低くすると毎月の保険料がガツ [続きを読む]
  • 保険を見直す
  •  最近は定年後の収入について考えてきたが、まずは現役時代の今の収入を増やすこと、さらに支出を減らすことも重要だ。 収入を増やすのと支出を減らすのはどちらが楽かと言えば、少なくとも我が家の現状のお金の使い方を考えると、支出を減らす方がはるかに楽だ。 その中でも最も痛みが少ない支出の減らし方は保険だと思う。だって、保険を減らしたところで日常の生活でマイナスになることは何もないわけでしょ。 ただ、何かあ [続きを読む]
  • マネークリップ
  •  マネークリップ。映画なんかではたまに見かけるかっこいい男の渋いアイテムだ。イケてるおっさんからすると使ってみたくはあるものの、ここ日本で実際どんなシチュエーションでマネークリップを使うのかということはよくわからなかった。 つまり、財布を持ち歩かないというシチュエーションが思い浮かばないのだ。クレジットカードだって必要だし、Suicaだって必要だからどうしたって財布は必要だ。 いや、必要だった。 実は [続きを読む]
  • 定年後は子供に頼るのか
  •  年金が期待できないと仮定し、前回は定年後も働くという選択肢について考えたわけだが、男性の平均寿命が80歳を超え、女性に至っては87歳に届く時代になっており、80歳超えて死ぬまで働いてお金を稼ぎ続けるというのは無理な話だろう。 では、どうするか。子供に頼るという手もある。ただ、昔のように子供が4人も5人もいれば親の面倒を見る負担は一人当たりに直せば少ないだろうし、また、誰か一人ぐらいは甲斐性のある [続きを読む]
  • 冷凍豆腐
  •  イケてるおっさんは健康にも気を使う。なので、納豆や豆腐、豆乳ヨーグルトなんかもよく食べるようにしている。  先日、クックパッドを見ていたら冷凍豆腐というものを見つけた。豆腐を凍らせて解凍すると肉のよ ... Copyright © 2017 40代のおっさん頑張る日記 All Rights Reserved. [続きを読む]