住友輪業 さん プロフィール

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住友輪業さん: 住友輪業の業務日報
ハンドル名住友輪業 さん
ブログタイトル住友輪業の業務日報
ブログURLhttp://sumiring.wordpress.com
サイト紹介文神戸在住30代のロードバイク乗りによるロードバイク日記的なさむしんぐ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 16日(平均5.3回/週) - 参加 2017/03/13 17:53

住友輪業 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 2×11がうまくなれば長く速く走られる!
  • (前回からの続きです) 西神ニュータウンの周回コースでソロでのトレーニングを終えてから、用事を終えてから合流のフジナリさんと合流してさらに同じ周回コースを2周することにしました。久しぶりに一緒に走るフジナリさんの走力と、あとは1カ月後に控えたエンデューロに向けた走り方ができているかのチェックのため、1周目はフジナリさんに普段通りの感じで先頭固定で走ってもらうことにしました。 すると最初からTTモ [続きを読む]
  • 前日でも通常営業!
  • 3月25日の業務日報 毎週土曜日はお昼過ぎには仕事が終わって帰宅できます。帰ってからすぐに準備をすれば、この時期でも明るいうちに3時間くらいは走ることができます。ある程度の集中力を保ちながら走るには、2〜3時間程度が一番いいと思うんですよね。ということで必然的に、僕にとって土曜日午後の明るい時間帯はトレーニングの時間となることが多いです。先週の土曜日、3月25日もそうでした。 自宅を出て脚がきれい [続きを読む]
  • 晴れの国で会いましょう(??? ??)??
  • (前回からの続きです) 前回の記事に書いた通り、今回の朝練はエンデューロを意識したものになりました。空港島の練習コースを往復するごとに、気が付いたことを色々と言った記憶があるのですが、今回の記事ではその中でも特に僕がエンデューロで最も大切にしていることであり、最も楽しいと感じていることに焦点を当ててみたいと思います。 まずは結論から書きます。「共闘」エンデューロで最も大切で、尚且つ最も楽しい [続きを読む]
  • 模範的反面教師。
  • 以前の記事に書いたとおり、3月19日の“おはみの”に参加してきました。その時の様子をめうさんがYoutubeにアップロードしてくれたので、業務日報でも動画の紹介をしておきます。めうさん、撮影&アップロードありがとうございますm(__)mうむ! 撮られ高、バッチリ稼いでますねwww しかし我ながらまだしんどそうにペダリングをしているなぁ・・・、特に左脚の動きにしんどい時のクセが出てますorz(´-`).。oO(エンデュ [続きを読む]
  • 女王陛下の朝はもっと早い・・・
  • 3月20日の業務日報日本有数の規模を誇る神戸港は今年で開港150周年を迎えています。そんな神戸港に3月13日と3月20日の二度、一隻の大型クルーズ船が開港150周年を記念したクルーズを実施するためにやってきました。 その船の名は「クイーン・エリザベス号」女王陛下の名を冠したその巨大な船は、その巨体に優雅な気品をまとっているらしい・・・くいーんえりざべす!!(_ _).。o○(住友氏のコーヒー調達に付き合っている間に [続きを読む]
  • また“おはみの”に向かう理由が増えました。
  • (前回からの続きです。) 高山公民館に到着してから始まったLSD(ロング・スロー・ダベリング)その会話の中で衝撃の事実が判明しました!シルベストの店長&キリさん達を囲んで女子約10名程で追加飲み。住友さんや乗り気さんに逢いたい??って言ってる20代女性がいた事だけをお伝えします。朝風呂の為にもう寝よ( ˘ω˘ ) pic.twitter.com/HLbAaNgoMg— キャー。 (@flagrant_fools) March 18, 2017こんなツイートがあっ [続きを読む]
  • 不安があるときは朝練に行こう♪
  • 3月19日の業務日報「やぁ!」じのは_:(´ω`」 ∠):_ … pic.twitter.com/bmVVjBtbvf— 住友輪業@再起動中 (@rynx04) March 18, 2017「お久しぶりw」やっぱりね、コイツをつぶやくと自分らしさが戻ってきたと思うんですよ。しかし久しぶりの早起きでそんなに早くないのに非常に辛かったです・・・ さて、今回早起きしたわけですが・・・ソロ練だと朝起きた時に「もうちょい後の出発でいいや!」っていうことを複数回繰 [続きを読む]
  • ブログ&ロードバイクライフ再開した今、思うこと。
  • ブログを再開してはや一週間が経とうとしています。参加しているブログ村のランキングもありがたいことに急上昇し、INポイントは早くも休止前の水準まで戻りました。さぼりまくっていたので、1カ月くらいかけて元通りになれば御の字だなぁ、なんて思っていたのでびっくりしています。ブログ村のランキングやINポイントは気にしすぎてもあまり良くないかなぁ、と個人的には思っているのですが、ここまで急上昇すると、みなさんから [続きを読む]
  • 助手席でのペダリングはおやめください!
  • 前回からの続きです。 自宅から50kmほど走り続けてAve.30km/hちょいでコンビニ休憩へ。走行ペースは悪くはありませんが、脚の消耗ペースがヤバめです。弱い向かい風で増した少しの空気抵抗であっても、今の僕の脚にとっては大きな負荷となってしまうようですorz おかげでコンビニ休憩も走れてた頃に比べると長めになってしまって、リスタートするには「これじゃあイカン!」と少し大げさな決心が必要でした。そしてリス [続きを読む]
  • 今さら遠いって気が付いたw
  • 3月12日の業務日報 先日の甲子園への往復トレーニングでは走力の劣化を実感しました。春のレースやイベントライドを見据えると、そろそろ準備をしておかないとエラいことになりそうです。当面はしっかりとクランクを回すペダリングスキルの習得がテーマ。ということで、週末は乗るぞ〜!!?(・ㅂ・)?今の筋力ではヒルクライムで頑張ると膝の痛みなどが出そうなので、自宅からほぼ平坦オンリーで走られるルートを選んで西へ [続きを読む]
  • ピンチはチャンス!? ローディ生活再始動!
  • 3月4日の業務日報 1月22日に西播磨から岡山県の片鉄ロマン街道の途中の和気までオムライスを食べにポタリングで走って以来、ロードバイクをお休みしていました。その間はメンテなどでロードバイクに触ることも一切せず・・・ローディ仲間のブログを読んだり、SNSを見たりということも極力せずに過ごしていました。 昨年、僕が主催して多くの方々に参加いただいた西播磨牡蠣ライド。あのライドは最高に楽しい思い出で、ま [続きを読む]
  • 業務日報、移転しました。
  • 業務日報、移転のご挨拶。 ずーっとExcite Blogに不満があって、でもなかなか移転するキッカケが無かったのですが、ブログ休止&再開を機にWordPressへ『住友輪業の業務日報』を移転することにしました。こちらでもよろしくお願いいたしますm(__)m まずはWordPressの使い方をお勉強せねばー!!( ゚Д゚)コチラが旧ブログへのリンクです。 以上、移転のご挨拶でした! ↓祝・ブログ再開 & お引越しのポチッとをよ [続きを読む]
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