英語&アスリートフードマイスター arvo cuppa さん プロフィール

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英語&アスリートフードマイスター arvo cuppaさん: 船橋市 アスリートフード講座&英語サロン♪
ハンドル名英語&アスリートフードマイスター arvo cuppa さん
ブログタイトル船橋市 アスリートフード講座&英語サロン♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/yokojero/
サイト紹介文アスリート食、英語、サッカー、ペット、北欧… 日々の“大好き!”更新中(記事末に夕食upしてます)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 161日(平均3.1回/週) - 参加 2017/03/13 22:23

英語&アスリートフードマイスター arvo cuppa さんのブログ記事

  • 二日酔いに効く食材たち
  • 愛飲しているビールビールというか、第三のビールしかも韓国産の超お値打ち価格。宮古島に行けなかったので、せめてものオリオン生協で“パイナップル味”なるものを発見!ほぼ毎晩、子供たちが寝る9時過ぎから1〜2本の晩酌。先々週もそうだった…ただ、いつもと違ったのはストックの偽ビールが冷蔵庫に入っていなかったこと。常温では飲みたくなかったので、“どこかにあるはず!”としつこく探すと。ビールではないけれど…あり [続きを読む]
  • [コピー]夏雨のゆったり旅…
  • 一週間ぶりの更新です日中の仕事がOFFになるので、時間がたっぷりある!と思っていた夏休み…かえって、学校に行っていない子供たちのイレギュラーな予定に振り回され、ドタバタブログ更新も間遠に…甘かった そんなドタバタの中、一泊で鎌倉→横浜に行ってきました。我が家から横浜は、高速に乗ってしまえば30分ほど。“泊まらなくてもいいでしょ”という距離なのですが。毎年恒例の宮古島旅行を断念したため、ちょっとした息抜 [続きを読む]
  • 夏雨のゆったり旅…
  • 一週間ぶりの更新です日中の仕事がOFFになるので、時間がたっぷりある!と思っていた夏休み…かえって、学校に行っていない子供たちのイレギュラーな予定に振り回され、ドタバタブログ更新も間遠に…甘かった そんなドタバタの中、一泊で鎌倉→横浜に行ってきました。我が家から横浜は、高速に乗ってしまえば30分ほど。“泊まらなくてもいいでしょ”という距離なのですが。毎年恒例の宮古島旅行を断念したため、ちょっとした息抜 [続きを読む]
  • 栃木で会いたかった人
  • お盆を迎え、長いと思っていた夏休みも折り返し地点。週末の栃木遠征で長男のサッカーもひと段落…と思いきや。早速、昨日からサッカーサマーキャンプ(宿泊は無しですが)とやらに行っております。このキャンプと並行して、チーム練習やサッカースクールもあり…改めて、“この人、すごい生活してるな…”と。勉強もスポーツも全て中途半端だった私。理解できない世界…できるのは送迎だけ…ただ運転するだけ… もう何度も経験し [続きを読む]
  • サッカー栃木遠征?
  • 先週大雷を落とされた我が家のAHO!(アホ)がやってくれましたうだるような暑さの栃木遠征。危なげなく勝ち上がっていく、船橋FCところが準決勝で初ピンチ開始直後に失点。“ま、こういうこともあるよね”なんて、呑気に構えていたら!DFのゴール前ファールでPKにさらなる失点で0-2。“コレ、もしかしてマズいパターン??”と、保護者の応援も、ここでようやく本腰に。その後、どうにか2点奪い返し、同点。あと数分!これがラスト [続きを読む]
  • アホに落とした雷とアドラー心理学
  • あまりにも“AHO(アホ)”が度を超えていて、ついに雷を落としてやりました。(何度も落ちていますが、久々の超大型) 提出する宿題やサッカーノートの字が汚すぎるっやり直しを命じると逆切れするっ夏休み中に監督に書くよう指示された、学習や生活、自主練の計画表が放置されているっ練習に行く直前までゲーム、準備をしていないっそして、慌てて行くので大事なコンタクトと補食を置き忘れていくっ部室に戻すようお願いしたチー [続きを読む]
  • ユダヤ人の苦悩と悲しみ
  • 子供たちがダブル受験となる今年の夏長男はもちろん、中学受験ではないですサッカーお受験だと…(↑こんなワードがあることすら、最近まで知りませんでした)やれ高校説明会だ、ジュニアユースの練習会だ、セレクションだ…スケジュール管理が苦手な私。すでに何件かの予定をバッティングさせ、頭を抱えています秘書が欲しい… そんな中、前半はホームステイの学生さんを計5週間、2連続でお預かり!「超忙しいのに、よくやるね〜 [続きを読む]
  • 懐かしのジャカルタ(インドネシア)
  • 先週の土曜日から一週間、インドネシアの女子高生2名をお預かりしました英語&日本語ちゃんぽんで行われた人生ゲーム大会 首都ジャカルタでインターナショナルスクールに通う、このお二人。もちろん英語はnative並み。そして面白いのは、インドネシア語はあまり話せないということ2人で会話する時も、英語を使っていました。 インターナショナルスクールに通っていると、自国の文化にあまり触れずに育つため、しばしばこのような不 [続きを読む]
  • 想い出のアルバム
  • 何度かブログに登場して頂いたアメリカからの留学生Nateくん。我が家での4週間のホームステイを終え、次のホストファミリーへ移動しました。「4週間かぁ〜。長いな…」と思っていましたが。今となっては “はじめまして!”の挨拶を交わしたのが、まるで昨日のことのよう 。一期一会私の大好きな言葉です。一度きりの短い人生。きっと出会いも偶然なんかではなく、必然のはず。その時に自分に必要な人物を無駄がないようにお互いし [続きを読む]
  • 北欧インテリアと“ざくざく”
  • リサラーソンのこけしシリーズ…欲しい ここ最近、大好きな北欧グッズが欲しい!と思う気持ちの余裕さえなく久々にインスタグラムでこの人々を発見急いでネットで探すも、どこのショップでもSOLD OUTあ〜あ…とため息をついていたら!なんと!もっともっと可愛いヤツが我が家にやってまいりました “起き上がり小法師”は、福島県会津地方に古くから伝わる縁起物玩具で、稚児をかたどったもの。「十日市」という初市で家族の人数+1 [続きを読む]
  • The Last Run
  • 猛暑の中、極寒の中、黙々と走り続けてきた、このフィールド今日でお別れです。「あ〜‼今日終わったら、もう走らなくてすむ〜」とホッとしていた長女。小学4年生から、バスケ部に所属し、チームメイトと共に日々切磋琢磨。低身長、低体重ながらも、持ち前のガッツで攻守の要として活躍した3年間。本当は中学でも続けたかったけど…。残念ながら、進学する中学にはバスケ部がなく悩んだ末、陸上部の長距離ランナーに転向。頑張り屋 [続きを読む]
  • 望郷?? 宮古島…
  • 前回、熱中症対策にご紹介した沖縄県宮古島の“雪塩”宮古島雪塩120g[雪塩 海塩何人もの方から「買ったよ〜!」報告を頂き、微力ながら熱中症対策のお役に立てたかな…と嬉しい限りですご報告、ありがとうございました 宮古島と言えば…わが家の毎年の旅行先。ビンボー家庭なので、家族旅行は年に一度きり!ここぞとばかりに遊び倒すのが例年でしたが、今年は残念ながら…キャンセル長女の夏期講習と長男のサッカーがどちらも佳境 [続きを読む]
  • 熱中症対策おにぎりに“雪塩”
  • 暑い…暑すぎる…炎天下のサッカーフィールド毎回、足の甲だけ日焼け止めを塗り忘れ、ピリピリ痛い(学習能力なし)先週の試合から、ポジションを変わった長男。全く経験のない右サイド。今まではボランチとセンターバック専門。得点にからむ位置への移動…。日常生活でも、あまり前に前に行きたがらない性格。守→攻への気持ちの切り替えができるのか試合を終え、感想を聞いてみると、「前回、初めてサイドをやったときは、いつ走る [続きを読む]
  • スカイツリーで初デート⁈
  • サッカー試合三昧のわが家の週末“もう、土日はこれが日常!”と、修行道に入った私はいいとして…。とばっちりを受けているのはこの2人。長女は毎週末、放置状態。そして、わが家にホームステイ中のNateにいたっては…とても楽しみにしていたであろう今回の日本訪問。Weekendはホストファミリーと一緒に、いろいろな観光地に行きたかったはずなのに。到着後、初めての土日は全て長男のサッカー観戦につき合わされ(しかも雨の中) [続きを読む]
  • I'm “IRIE”?
  • “IRIE”私の旧姓です。読めますよね??“入江(イリエ)” コレ、英語圏に行くと、誰もそう呼んでくれないんです…英語では、下の名前で呼び合うのが日常。なので、自分の苗字(family name)が“おかしなこと”になっているのに、しばらく気づきませんでした。 発覚のきっかけは、シドニーの眼科を受診したとき。待合室に入ると、かなりの混雑。雑誌をめくりながら、待つこと1時間以上。ここで「あれ??」と、あることに気づきまし [続きを読む]
  • THE 和食 カレーライス⁈
  • 今でこそ、アスリートフードマイスターとして、日々の食事作りに励んで?!いますが、以前は全く料理に興味がありませんでした独身時代のレパートリーは、ほぼゼロ。実家に住んでいたため、特に不自由なかったです。オーストラリア留学時代も、最初の2ヵ月はホームステイだったので、食事の心配は一切なし。窮地に立たされたのは、 コストを抑えるため、ルームシェアを始めたとき。ほぼ毎日、自炊しなければならないそして、なぜか無 [続きを読む]
  • サッカーノートの苦しみ
  • 滅多に涙を見せない長男が、ダイニングのテーブルに突っ伏して泣いていた…あまり不平不満や愚痴を口にせず、人と争うこともなく、いつも淡々と生きている彼。これは、かなり珍しい光景うなだれる頭の下には、チームの監督に毎回提出するルールの赤い表紙のサッカーノート“また、ダメ出しされたな…”とピンときました。文章の読み書きが得意でない長男。その証拠に、国語の長文問題はかなりヤバい“◯◯さんはどんな気持ちになり [続きを読む]
  • アメリカからの留学生?
  • 毎年、紫陽花が美しく咲くこの梅雨の季節今年も我が家に、アメリカの大学から留学生がやってまいりました。ニューハンプシャー州にあるダートマス大学は、世界中からの秀才が集まるアイビーリーグの超名門校で、詩人のロバート・フロストやロックフェラー大統領などを輩出。 日本人ではスキーの銀メダリスト、猪谷千春さんもここの卒業生だったとか。実は私。学生時代、猪谷さんの娘さんと同じアルバイト先で働き、とても仲良くし [続きを読む]
  • パワーの源 炭水化物講座
  • アスリートフード栄養講座第2弾こちらのメニューで無事終えることができました。今回は“大会シーズン真っ只中”ということで、連戦を耐え抜くスタミナの確保と補給についてお話しさせていただきました。 日常の食事は、“5大栄養素をバランスよく”を目指しているため、“試合期はタンパク質やビタミンを減らして、その分、ご飯や麺類などの炭水化物を多めに”と聞くと、抵抗がある方もいらっしゃいました。そこで、今回は炭水化 [続きを読む]
  • 体は正直…
  • 昨日、水曜日。久々の仕事OFFデーでした とは言え…4月から新たに始めた長男のサッカースクール送迎を夕方に控えているため(このスクール、家からとても遠いんです)、どっぷりとのんびりしている訳にはいかない!フリータイムを有効に使わなくては!と、買い物と掃除を済ませてから、ユラユラ揺れるモビールを見ながら、最近ハマったヨガで体をほぐす。(いつも最後のリラックスパートで寝てしまい、気付くとDVDが終わっている) [続きを読む]
  • バナナの悲劇…
  • 出勤前にいつものようにベランダで洗濯物を干す…なんかいつもと違う、あま〜い香り柔軟剤替えてないはずだけど??おかしいなぁ…と首をひねっていると! 下の方からなんと!バナナの皮があらわるなぜここにこんなものが そして、先ほどのあま〜い香りは…長男の補食として持たせたバナナの実だったことが判明洗濯機にぐるぐる回されて、見事、柔軟剤と化しました。なんとも憐れ 一体、だれが悪いのか。食べる!と約束して結局は食 [続きを読む]
  • おにぎり、アルミホイル派?ラップ派?
  • 大雨の中、長男の関東大会進出をかけたU12トーナメントに出掛けました?ベスト8で県内トップクラスの強豪“柏レイソル”に勝利!した船橋FCところが!次の準決勝でまさかの他チームに4失点でゲームを落とし…選手、保護者ともに驚き、茫然…レイソル戦で燃え尽きたか??色んな番狂わせが起こるもんですそこがサッカーの面白いところ! さて試合や練習の補食に大活躍の“おにぎり”食に興味を持つ前は、眠い目を擦りながら梅干しを [続きを読む]
  • WANTED(指名手配) 被害届提出⁈
  • この人(⁈)に苦情殺到!被害届を出させていただきますWANTED ①ソファをガリガリ②無印のオーク材ローテーブルをガリガリ③お気に入り北欧ツリーをガジガジ④ニョロニョロのタグをガジガジ④充電器をガジガジ⑤ダンガリーシャツをガジガジ わが家に来て、9か月。被害はどんどん拡大中です どうやら“ひも状のもの”“木製品”がお好みらしく…もう処分してしまいましたが、PCのアダプターも噛み切られ、買い直しとなりました さら [続きを読む]
  • 爽やか♪サマードリンク
  • 何だか、わかります??赤紫蘇(あかしそ)ドリンクです 赤紫蘇は色もドス黒く、グロテスクですが。ひと手間かけると…鮮やかな紫色にそして、味もとっても爽やか アントシアニンが豊富に含まれ、疲労回復や、解毒、食欲促進効果があり、夏バテ防止にはピッタリ!作り方もカンタンアスリートフードランチのウェルカムドリンク赤紫蘇のサマードリンク(原液)赤紫蘇:一袋分(葉の部分のみ)水:1.5〜2リットル砂糖:300〜500g(うち [続きを読む]
  • ファブリックパネルとおうちヨガでリフレッシュ♪
  • 珍しく家に一人だった週末の朝軽く掃除を済ませ、ファブリックパネルを夏仕様にチェンジ窓から気持ちがいい風が入ってきたので、アロマも楽しんでみました。そして…コレ!先週、楽天でポチしたヨガDVDスタジオレッスンも考えたのですが、時間が仕事とあわず結局、お得意の“家で独学”となりました。これが大正解超初心者の私。お気に入りの香りと音楽を選びながら、自分のペースでゆっくりとできるし、自宅だとかなりリラックス [続きを読む]