しんたま さん プロフィール

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しんたまさん: 88kgからのダイエット
ハンドル名しんたま さん
ブログタイトル88kgからのダイエット
ブログURLhttp://sinsin504.hatenablog.com/
サイト紹介文看護師の88kgダイエット!基礎代謝をあげながら減量挑戦(^-^)v
自由文今まで何度もダイエットをしては成功するがリバウンドをしてきました。今回は産後太りで20キロも増えました!目標は88キロ→60キロです(^-^)v毎日体重と気を付けたことを更新しますので応援や励まし大歓迎です!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 108日(平均7.1回/週) - 参加 2017/03/14 12:29

しんたま さんのブログ記事

  • 1歳児の叱り方と躾方法★都島室ベビーパークへ体験(^-^)v
  • こんにちは?朝からしんたまが、ぐずりまくってとても疲れたしんたま母です( ´△`)1歳をすぎたころから、躾をしないといけないのですが、これがまた難しい。しんたまにダメと言いすぎて積木を投げてから、自分でダメって言ってるんです(-""-;)こんにゃろう。それは私のセリフなんだよ!躾方法に疑問を感じた私は叱らない育児をコンセプトにしているベビーパークに体験へ!行ってみると、8ヶ月、4ヶ月 [続きを読む]
  • ダイエット記録★西宮ガーデンズの噴水へ?
  • こんにちは!体が重くて、何もやるきがしない。しんたま母です( ´△`)しかも、じめじめ、不快ですね(^-^)v今日の体重は84.0kg→83.8kg200g減??昨日の食事内容は朝は餃子ピザ!ま、美味しいんですが臭うな(笑)昼は西宮ガーデンズで釜玉うどん。竹輪と卵の天ぷら夜は鶏肉となすびと玉ねぎ、アスパラの塩焼き最近、チーズを罪悪感なく使ってます!炭水化物はやめれてないのに(笑)外食すると、しんたま君 [続きを読む]
  • ダイエット記録。解約したのにお金引き落とされ??
  • おはようございます!もっとゆっくり寝たいしんたま母です( ´△`)聞いてください!Wi-Fiルーターを2年前に解約したと思ってたら、なんと今でも月5000円引き落とされてました(゜ロ゜)(゜ロ゜)(゜ロ゜)(゜ロ゜)なぜ気づかなかった(笑)そりゃ、記帳しませんでしたからね(笑)しかも、当時解約金で2万必要だということ払うということで解約したのに。腹立つ!5000円とか高すぎ。いつ値上がりしたんだ?使わなかった [続きを読む]
  • ダイエット記録★3日分で1.3kg増量中!
  • おひさしぶりです!ブログを更新する暇がありませんでした( ´△`)金曜日から日曜日にかけ、アホみたいに食べてました??金曜日は先輩宅でたこ焼きパーティ。たらふく食べ土曜日は我が家で餃子パーティ。結局、チヂミ、餃子、ピザ、串カツまで作りました。不器用な友達が餃子をつつむので、中身がはみ出してるやつ多かったな。日曜日お菓子の食べ過ぎサイゼでシーフードグラタンとアイスパンプキンス [続きを読む]
  • 体重がもとに戻ったよ( ´△`)腐りかけレシピ公開(笑)
  • こんにちは! 昨日は体重が減ったのに、すぐにもとに戻ったしんたま母です???? 実家の体重計がやはりポンコツだったか? 82.8kg→83.6kg800g増えてる。 まぁ、いいだろう(笑) 昨日の食事内容は朝はパン、目玉焼き、ウィンナー昼はボロネーゼ!いや、糖質0麺だと思うでしょ?違うんだな、これが( ´△`)夜は 豚タンが安かったので定食。トマトが痛んでたので湯通ししたんですが、フルーツなみに甘かった! ごはんはマンナ [続きを読む]
  • 働こうと思ったけど保育所代がバカバカしい件。
  • 寝れません。頭が完全覚醒。なので、ちょっとblogを。二人目産んだら、1歳と3歳を保育所に預けて働こうと思ってましたがおそらく保育所代8万円以上かかるんですよねー( ´△`)旦那の扶養をハズレること考えると年金もひかれる。携帯代10000円保険料と年金貯蓄で23000円時給1500円を週4働くとすると月収は17万ほど。5万くらいは手もとに残るか。働くために8万捨てるなら、旦那のスネをかじって生 [続きを読む]
  • ダイエット記録★110日目 体重激減の謎(゜ロ゜)−5kg達成!
  • こんにちは????しんたま母です!昨日は実家だったのにも関わらず体重が減りました(^○^)今日の体重は83.7kg→82.8kg900g減量?スタート88.0kg→82.8kg−5.2kgです(^-^)v110日目ですね。他の方は3ヶ月で10kgとか減らせてますが、個人的に5kgで満足?ほとんどダイエットでストレスかかることしてないからです(゜ロ゜)見た目はほとんど変化なし(笑)週末はほぼ外食し、増えちゃ減らし増えちゃ減らしの繰り返し [続きを読む]
  • ダイエット記録★関西人はオチがない話は受け入れないのか?
  • こんばんは?????しんたまにダメと怒りすぎて、とうとうしんたまが「だーめ!」と言いながらリモコンを床に叩きつけるようになり、驚愕なしんたま母です( ´△`)えー。「だめ」を覚えたのに意味を分かってない(゜ロ゜)さて、タイトルにあります、関西人はオチがない話を嫌う話。昨日テレビでやってました(笑)関西人の私的には、はい、オチがないとで?だからあなたはその話をして何を伝えたかったの?ってなり [続きを読む]
  • ダイエット記録★蜂が結んでくれた近所の絆(笑)
  • こんにちは!昨日の今日で蜂との戦い勝利したしんたま母です\(^o^)/昨日のお昼頃、隣のイタリア人のその妻が来て駐車場に蜂の巣ができてるよ、危ないよと教えてくれました!そして退治までしてくれました(*・∀・*)ノちなみに喋ったの初めて??常にイタリア語だった(笑)分からない、奥さんは日本人。まぁ。これがイケメンなんだわ?小学生の息子もイケメン?蜂の巣駆除について基本的に夜に [続きを読む]
  • 基礎代謝ダイエット★106日目
  • こんばんは(*・∀・*)ノ今日も5:00に起こされ、眠たいしんたま母です( ´△`)エンドレスでだるまさんの絵本とはらぺこあおむしを読まされ続けてます。しかも同じ2ページばっか(笑)そして、絵本破りすぎ。セロハンテープでの補強が間に合わない!今日の体重は83.6kg→83.5kg100g減量?やっと戻った\(^o^)/この調子ではやく70キロだいへ行きたい。昨日の食事内容は朝はスティックパン1つ昼海老のス [続きを読む]
  • 基礎代謝ダイエット★99日目 糖質0麺最強!
  • こんにちは(*・∀・*)ノ体重が減ったお祝いにケンタッキーをたらふく食べたしんたま母です;-)口内炎ができて、うま塩ドレッシングがしみます(笑)ストレスなのか。でもでも生理5日目、体も心も回復傾向?では今日の体重結果は83.5kg→83.8kg300g増!この程度ですんでよかった(゜ロ゜)しかーし、今日から土日。84.5kg以上の増量がないようにしていかねば。昨日の食事内容は朝はシリアルとウィンナー昼は [続きを読む]
  • 基礎代謝ダイエット★98日目 1日で1.2kg減量!
  • こんにちは(*・∀・*)ノ 昨日から旦那がいなくてストレスフリーなしんたま母です\(^o^)/ 朝ご飯食べたときに、あれ凄い幸せと思っちゃいました( ´△`) さて、本日の体重結果は 84.7kg→83.5kg?−1.2kg\(^o^)/88kgスタート−4.5kgだぁー??記録更新? 久々だわ(笑) 減った理由生理4日目でだいぶ、むくみがなくなった旦那が昨日いなくてストレスがなかった旦那がいなかった [続きを読む]
  • 基礎代謝ダイエット★97日目 MEC食を取り入れる。
  • こんにちは(*・∀・*)ノお腹が空きすぎて、困ってるしんたま母です( ´△`)どうしよう、今ウィンナーたべたい(笑)でも冷蔵庫までいって、チンすることすら面倒くさい( ´△`)(笑)あー、ヤル気でません。旦那がまた昨日酔っぱらって、しんたまを起こそうとしたり大声だしたり、なに、あいつ。気持ち悪い;-)でも今日は飲み会で帰ってこない???最高な1日!さて今日の体重は84.7kg→84.7kg変化な [続きを読む]
  • 基礎代謝ダイエット★94,95日目 二人目は断念かな。
  • おはようございます(^○^)13:00から遊びに連れていってくれると言われ大ハシャギのしんたま母です\(^o^)/本日と昨日の体重ですが85.2kg→85.0kg生理がやっと今日きたのでやっとヤル気でてくるはず(笑)昨日のごはんは、朝はシリアル昼はテキサスステーキinイオンのフードコート夜は生姜焼き肉をくらい続けてました゜゜(´O`)°゜ごめんよ、牛さん、ブタさん。ありがとね゜゜(´O`)°゜そして、お題のこ [続きを読む]
  • 基礎代謝ダイエット★92,93日目 10年以上熟成された梅酒!
  • こんにちは(*・∀・*)ノ二日、実家のため体重を測れていない、しんたま母です(゜ロ゜)さてさて、実家に呼ばれたのは亡き祖父の遺品の手作り梅酒で盛り上がろうの会(笑)推定10年以上の梅酒でございます。濃かった濃かった!美味しい(^з^)-☆仲の悪かった旦那と両親がここまで仲良くなるとは(笑)旦那も両親も互いの努力の賜物ですね(  ̄ー ̄)ちょくちょくアイテムが増えてる(笑)電動でかき氷??しかも [続きを読む]
  • 基礎代謝ダイエット★91日目 糖質0麺でカルボナーラ!
  • こんにちは????昨日の晩の嵐みたいな天気で日本沈没するんじゃないかとビビってたしんたま母です( ´△`)関西だけですか?あれは(笑)さて本日の体重84.6kg→84.6kg変化なし!昨日の食事内容は朝は豆乳バナナ、ホットドッグ昼は糖質0麺のカルボナーラでございますよ(*・∀・*)ノまず糖質0麺うれしい糖質0gレタス1個分の食物繊維35kcalいいですね!従来のこんにゃく食感だけでなく、なんとなく麺って感じし [続きを読む]