うに さん プロフィール

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うにさん: 8時間ダイエットはじめました
ハンドル名うに さん
ブログタイトル8時間ダイエットはじめました
ブログURLhttp://hatizikann.blogspot.jp/
サイト紹介文8時間ダイエットはじめてみました。40歳、72.6kg。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 15日(平均3.7回/週) - 参加 2017/03/14 16:15

うに さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 8時間ダイエット7日目・3歩進んで2歩下がる3/14
  • 8時間ダイエット7日目。今日はお食事コーナーから参ります!と、冒頭に持ってきたからと言って特別なものを食べているわけではございませぬ。ぐぬぬ。では今日のお食事12:00 ハヤシライスハヤシライスのお肉は牛ではなく豚☆特にダイエット効果を見込んでいるわけではありません。単なる節約の一環だったりします。20:00 ダッカルビ ごはん チゲスープ今日の体重71.6kg?71.6kg?!71.6kg!!(体重計に乗って二度見したのを [続きを読む]
  • 8時間ダイエット2日目・いきなりの−1.2キロ!に驚く3/9
  • 8時間ダイエット2日目です。ダイエット2日目にしていきなり1.2キロ減りました!まさかの!まさかのマイナス1.2キロ!!!体が軽い!!!!!(↑錯覚)ダイエット開始時 72.6kg2日目       71.4kg(−1.2kg)急激に効果が出て自分でもびっくりしております。体が軽い!!!!!(2度目の錯覚)70キロ台あれば1?2?なんて誤差の範囲内かもしれませんが実の所、体が軽い。という実感もあったりします。食べる量が少しばかり [続きを読む]
  • 72.6キロスタート!8時間ダイエット・初日3/8
  • 1日のうちでなにかしら食べられる時間を8時間とする題して8時間ダイエット。最初に認識したのはテレビのピラミッドダービーだったような気がします。8時間ダイエットの主なルール・1日のうちに食べられるのは8時間・何を食べても良い・水分はしっかり取る・スーパーフード2種類を食事にとりいれる・8分間の有酸素運動をする1日24時間のうち8時間は好きなものを食べても良い時間。残り16時間は何も食べてはいけない時間。なんとい [続きを読む]
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