momo さん プロフィール

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momoさん: momoの呟き
ハンドル名momo さん
ブログタイトルmomoの呟き
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/momohakawaii_1217
サイト紹介文双極性障害、その他の病気記録を、体調管理の為に書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 109日(平均2.9回/週) - 参加 2017/03/15 17:50

momo さんのブログ記事

  • 久しぶりの更新
  • 今日は太陽がギラギラして暑い。体がだるくて何もする気にもなれない。体が鉛のように重たい。冬の寒さと夏の暑さ、どっちがいいんだろうだるさを省けば、夏のほうがいいのかな。冬は冷えて痛みが出るし。なるようにしかならない。ポチっとして頂けると 励みになります🌺双極性障害 日本ブログ村. [続きを読む]
  • 痛い。
  • 左側の横の舌が酷く痛い。昼は食事抜きだな。口内炎の塗り薬と、痛み止め飲んだ。元々、左側の舌は、痛み出してもう、かなり長い。歯科大に行っても分からず、我慢するしかなかった。ただ、刺激物は摂らないようには言われた。私は刺激物が大好きで香辛料は手放せなかったのにそれでも忘れて食べたりしていたけど最近は痛みがひどいので香辛料はすべて断っている例えばお寿司にワサビ抜きと言う感じだ。あと私だけ、特に薄味にして [続きを読む]
  • 痛い。
  • 昨日から首、顔面、歯、背中、肩甲骨、左肩腕痛くて痛くて、痛み止めを飲んで湿布を貼って、少しは楽になった明日1日安静にしていれば少しはいいんじゃないかな。鬱は出ていない。まだ軽躁余韻があるのかも。ポチっとして頂けると 励みになります🌺双極性障害 日本ブログ村 [続きを読む]
  • 軽躁
  • 最近はずっと軽躁。そのかわり、眠れない。とうとう一睡もできなかった。薬が全く効かなくなったみたい。薬を変えてみようかな。鬱の時とかは掃除などできないのだけど、軽躁になると片付けたり掃除をしたりする。そんなに疲れもなく。しかし眠れないのは困る。昼間眠くても我慢してたら夜眠れるかな。とりあえずリーゼ飲んでみる。ポチっとして頂けると 励みになります🌺双極性障害 日本ブログ村 [続きを読む]
  • 2日続けて
  • 外出したら少し無理だったかな今日は調子が悪い。目が痛む。今日は天気がいいと言うのに外出できないかな。来週の体操教室もあることだし少しテンションを落として体調を維持しよう。夜中2時に寝て朝は6時半だったから、少し睡眠不足。睡眠不足が1番いけない。痛みはあまり出ていない。左目が少し痛いだけ。ポチっとして頂けると 励みになります🌺双極性障害 日本ブログ村 [続きを読む]
  • 何か、疲れた。。。
  • 人の世話をするのはホント疲れる私も余計なおせっかいするとこがあるし、人に親切にするのが好きなのかな。そして疲れるのだ。完璧にやろうとせず、今後は自分が無理をしない範囲で手伝うことにしよう。私は病気だし、まず自分の体調第一だと思う。ポチっとして頂けると 励みになります🌺双極性障害 日本ブログ村 [続きを読む]
  • ここ何日かは
  • 痛みもそんなに出てないし鬱もそんなにないだがだるくて、外出できない。あしたは、体操日だからがんばって行こう。昨日は良く寝た。前日眠れてなかったから。今夜どうしても眠れなかったらジプレキサを飲もう。ポチっとして頂けると 励みになります🍀双極性障害 日本ブログ村 [続きを読む]
  • 眠れない。
  • また今夜も眠れない。ま、いっか。やっぱり自律神経のバランスを崩してるのかな。私の病気は脳が異常興奮していると書いてあったが、確かに言えるかも。やる気を出すのはだめね。神経を興奮させるから。少しねぇだらしない位ボーっとしてる位がいいのよね。そうすれば痛みも軽いし、鬱も出にくい。疲れがすごく溜まっていても気がつかないんだよね。神経が鈍くなってるのかな。それでやりすぎてがっくりと鬱。そういう時は睡眠剤を [続きを読む]
  • 今日で3日目
  • リハビリに行って今日で3日経った。初めてした時は、後から寝込んだりしたけど、少し慣れたみたい。体を動かすのはやはり気持ちが良い。運動と、家事で、体を動かすのと違うのよね。運動はいい汗かけるって感じ。でも無理をすると具合が悪くなるので、長期間かけてぼちぼちゆっくりやろうと思う。今のところ鬱は出ていない。少し調子が良くても、今は間で必ず休みを入れるようにしている。痛みも少し軽くなったような気がする。こ [続きを読む]
  • リハビリ行って来た
  • 今日何とかリハビリ行けた。でも体の調子は良くなかったので早めに切り上げた。しばらく慣れるまではそうしよう。昨日は今日のことを考えて寝る前に、ジプレキサ、セニラン2マイスリー1スルピリド1 飲んで寝た。日中、眠くて眠くて。でもなんとかいけたのでよかった。しかしこの鬱どうにかならないかな。何にもしたくない、楽しくない憂鬱で憂鬱でたまらない。早く去ってくれればいいけど。よろしければポチっと🌺双極性 [続きを読む]
  • 久し振りの更新
  • ゴールデンウィークからずっと書いていなかった。ずっと痛みが続いていたかな。今は痛みのほうは随分引いた。しかし、今度は精神的に鬱が…痛みも嫌だが、鬱も嫌だ。早くすっきりとなりたい。明日はリハビリの日だ。前回行った時にあんまり強くしすぎたので、痛みが出た。明日は軽めにやろう。双極性障害 日本ブログ村. [続きを読む]
  • ゴールデンウィークなのに
  • ゴールデンウィークだというのに、いつもと変わらぬ生活。風邪も少しひいてるし。旅行に行くには遠出は無理だし近くでさえ、出ていけない。痛みが出ている時に外出したら酷い痛みに襲われるから怖くて…。目が1ヶ月位痛くて、線維筋痛症からなのか、目、そのものの痛みなのか、わからない。首も痛いし。休み明けには眼科に行ってみよう。痛みが強く出ているので横になっていることが多い安静が1番の薬だし。時々家の中をごそごそ動 [続きを読む]
  • 目が痛いし….
  • 朝目覚めたら、両眼が痛いし胃が痛いし、手にあちこち痛い頭痛もあるし、今日は安静かな痛みは安めのサイン天気はいいし外に出て行きたいけど、我慢しよ。双極性障害 日本ブログ村 [続きを読む]
  • 昨日で鬱の薬一時中止
  • 朝は薬はなし。昼間は、抑肝散、ケイシカリュウコッポレイトウ、セニラン半錠鬱は取れたので、今日から休止。私は双極性障害なので鬱の薬をずっと飲むと、躁が出て来るので中止。線維筋痛症、双極性障害とも脳の異常興奮から来ているのであまりやる気を出したり何かを長時間したりするのを抑えるとかなり違う。間、間で休みを取ること。休みを取りすぎると鬱になるのでこれまた注意。いつも冷静でいることが必要。双極性障害 日本 [続きを読む]
  • 完璧じゃない方がいい
  • おはようございます。和菓子の先生に、3人の芸能人が弟子入りして和菓子を作るシーンがあったんだけど、完璧じゃないほうが綺麗なんだってそしたら名前は忘れたんだけど歌舞伎役者の人が、う〜ん歌舞伎にも通じてるな。って言ってたよある意味、適当さがいいってことなのかな。完璧すぎると面白くないのかも。遊びがあった方がいいのかもね。斎藤一人さんが成功したのは才能があったわけでもなく、努力したわけでもなく、やっぱり [続きを読む]
  • 右目と顔面の痛み
  • あまりの痛さに早朝目が覚めた昨日から右目は痛かった右首も夜、寝る時は割と良いのだが朝は激悪1番悪い時間帯は朝目覚めの時昨夜は寝る前に首にホットタオルをして寝たので首のほうは何とか良いとにかくあまり痛いので豆乳を飲んで、ロキソニンと胃薬セルシンを半分飲んだあと右頬に湿布をしてみたタオル湿布も首に最近特に悪いのだけど何が原因なんだろう精神的の疲れからも来てるかないろいろやってることをしばらく休んでみよ [続きを読む]
  • 片付けられない
  • 体力が随分も落ちてるなぁ寝込んでいたので…今日は少し良かったので二階、一階の掃除をした。夜になって左膝が痛くなったから湿布を貼った。私はADHDもあるようなのだ以前はあんなに、家事は得意だったのに、今は全然だめやれば、料理は何とかなるのだけど、掃除もまぁなんとか体力ないからなかなかできないけどしかし片付けが駄目あの頃に戻りたいと思っても戻れないしできる中でもボチボチやるしかないかな。 [続きを読む]
  • 首と、頭痛
  • 今夜は、酷かったのでしかたなく薬もたくさん飲んだリリカ、セディール、抑肝散マイスリー、グッドミン、デパケン、吐き気止め、胃の薬今までは、セニランだけで間に合っていたのだが、ベンゾ系は副作用も強く依存症になりやすいと書いてあった。それで今日セディールをもらってみた。セニランは頓服、睡眠剤として使いたい。何もしたくなくダラッとしてる時は痛みはそんなに出てないがやる気を出したり、動きすぎると首、頭がいた [続きを読む]
  • やはり体のきつさの正体は
  • 今夜は睡眠剤、スルピリドは辞めていたが、飲んだ。今は頭がぼーっとしてきたら身体がきつくてたまらないと言うのが取れた。やはり、神経過敏から来る体のきつさかもしれない。あんまり根を詰めて、神経を使うようなことを長時間したりは気をつけたい。 [続きを読む]