術後20日目 痛みについてのまとめ

平成29年4月24日退院後12日完全復活を遂げたところで、これまでを振り返って「痛み」についてまとめてみようと思います。手術当夜麻酔が効いていて、お腹がジーンとする以外特に痛くはない。寝返りをうつときにお腹にやや力を入れてしまうと、強い筋肉痛のような痛みが走った。術後1日背中にまだ硬膜外麻酔のチューブが入っているので普段は特に痛くない。眠っているときに目が覚めてしまうほど痛いときがあった。術後2日硬膜外麻酔のチューブ抜去。食後になると右側の下腹部に差し込むような痛み。鎮痛剤でほどほどに抑えられる。トイレで腹圧をかけると激痛が走る。くしゃみをすると悶絶するくらい痛い。術後3日食後だけでなくシャワーの後も痛みが出るが、鎮痛剤で抑えられる。術後4日食後の痛みはなくなったが、シャワーの後にはまだ痛みが出る。鋭い痛みでは...術後20日目痛みについてのまとめ

術後19日目 全力疾走

平成29年4月23日退院後11日入院中はあれだけ歩いていたのに、競技者としてはかなり筋力が落ちていたことにショックだったもののそれでも懲りずに走ってみることにしました。しかも、全力疾走まぁなんて無茶を、と思われるかもしれませんが、走ったら痛いのかな？とちょっと興味がありまして…で、その全力疾走ですが、平坦な道を自分の全力で走ってみました。全然痛くなかった痛むことよりむしろ、足がついてこなくてつんのめってコケるんじゃないかの方が怖かった。手術より3週間弱、全力疾走できるようになりました。競技者としてのダメージは残っているものの、日常生活においては完全復活。術後19日目全力疾走

術後18日目 とうとう刀を握る。完全復活

平成29年4月22日退院後10日稽古に行く木刀を刀に持ち替えて、振ってみることにする。なんたって、あと8日で公開演武が控えておる。今回の手術のことは道場外には伏せているので、回復が思わしくなくて欠席なんてことになったら、なんて欠席の言い訳しよっかなーと考えると面倒くさい。なら出るに限る(笑)しかも、あと一か月ちょい、5月下旬には復帰第一戦が控えておる。しかも、県外遠征(ノ∀`)開腹手術の翌月に県外遠征だなんて正気の沙汰ではないのはわかっているのだけど、手術のことを道場外に伏せていたのが裏目に出て、お偉い先生に知らん間にエントリー出されてた(ノ∀`)そんなわけで、これまた欠場するとなるとなんて言い訳しよっかなーと考えるのが面倒くさいので、やっぱり出るに限る(笑)となれば道着袴に着替えて、腹帯はもちろん外して、稽古...術後18日目とうとう刀を握る。完全復活

術後17日目 豆乳にハマる

平成29年4月21日退院後9日これまではお言葉に甘えて車に乗せていただいてばかりで……退院後やっと自分で運転して髪を切りに出かけました。手術が決まって、入院に向けていろいろしたことの中に「髪を切る」というのもありました。術後にシャンプーやドライヤーで腕を上げることが傷に響くのではと思い、なるべく手短に済むようにとカットしてもらったのが入院のほぼ1ヶ月前のこと。（注：下腹部の術創は腕を上げることに影響ありませんので大丈夫です）実はこのとき、切りすぎた(笑)美容院でケープをしてるときって、なんか長さがよくわからなくなったりしませんか？結論から言えば、初めに切ってもらった長さでちょうどよかったんだ。ホントここで出来上がりにしてもらえばよかったんだ。でもまだちょっと長いかな、もうちょっと切ってもいいかなと思って切っても...術後17日目豆乳にハマる

術後16日目 再び高遠城址公園

平成29年4月20日退院後8日先日行ったばかりの高遠城址公園はまだまだ満開というので、満開のタカトオコヒガンザクラをもう一度愛でにリハビリ的お花見に再び行ってまいりました。前回のお花見は駐車場からの上り坂やアップダウンで負荷がかかって痛くて、歩く振動が伝わらないようにお腹を押さえながら歩いてましたが、ふと気づいたのが歩くのにお腹を押さえなくても平気になった思えば歩くと振動がお腹に響いて痛くなったのはガーゼと防水フィルムを剥がした術後7日目からでした。最近では、下腹の腹筋を使うような傾斜のあるところを歩けば痛いけれど平坦なところを歩く分にはあまり痛くなかったりで、歩けば必ずしも痛むというわけではなくなってきていました。歩くにもお腹が痛まず徐々に楽になってきたなという実感があり、ここで高遠城址公園の足場の悪い木の階...術後16日目再び高遠城址公園

術後15日目 痔にはご注意を

平成29年4月19日退院後7日昨日、術創保護のサージカルテープをテーピング用テープの収納ケースに入れているという話をしましたがところでこのサージカルテープ（幅25㎜）をマスキングテープ用のテープカッターにセットできるんだろうかとふと思った。では早速やってみよう。こうなった。⇩⇩⇩あら、少し余裕を残してぴったりだわ(笑)カッター部分でテープを切ってみよう。切れた(笑)当然テープの切り口がギザギザになるわけですけど、テープの貼り替えのときに3～5㎝テープを引き出して切るのに便利かもしれない(笑)こういう使い方もアリだろうか。保護テープをこうやって切って使っているという方、いらっしゃるかな？（普通にハサミで切れって話ではありますわな(笑)）ところで、術後に食事が再開してからの懸案事項、便秘予防ですが普段ならこんなの難...術後15日目痔にはご注意を

術後14日目 2週間経過。閲覧注意

平成29年4月18日退院後6日テーピング用のテープについてきたおまけのケースに、術創保護のサージカルテープを入れている。もともとがテープ収納ケースだけあって、テープの真ん中の穴をはめる出っ張りが底面についている。テープをそのへんに置いとくとありがちな「側面に埃やゴミがつく」がとりあえず防げて便利かな。さて、昨日は上り坂やうつ伏せはまだ結構厳しいのだということを思い知ったのですがしかし悪いことばかりではありません。術後2週間が経過しました。ここでくしゃみを連発してしまいましたが、くしゃみはもう大丈夫なようです。以前はお腹をへこますことはできても、お腹を膨らますように内側から外へ向けて圧力をかけることはお腹の内側から傷を左右に引っ張るようでとても痛かったので、内側からの圧力がかかるくしゃみや咳ははできるだけ避けるよ...術後14日目2週間経過。閲覧注意

術後13日目 リハビリは高遠城址公園

平成29年4月17日退院後5日退院して落ち着いてきて、弱った足腰のリハビリにお付き合いいただいて、向かった先はあの桜の名所、高遠城址公園ただ歩くだけなら退屈なところ、満開の見事な桜を見て回るというと公園の中をひたすら歩くのも全然苦ではない。今年は4月初めが寒かったおかげで桜の時期がズレて、こうしてリハビリ＝お花見になっております。しかし駐車場から公園へは足場が悪くて少し急な上り坂。こうなってみないとわからないものですが、坂を上るって意外にへそ下の腹筋（＝腹直筋下部）を使うものなんですね。そこはまだ完全に痛みが治まりきってない感じで、こうして負荷をかけると痛みます。痛いのでその上り坂をお腹を押さえながらゆっくり上って公園に入ると、そこは見事な満開の桜。桜の時期は山一帯がピンクに染まる高遠城址公園、ソメイヨシノより...術後13日目リハビリは高遠城址公園

術後12日目 リハビリは松本城

平成29年4月16日退院後4日退院以来初めて外に出たよく考えたら前日に稽古しに道場に行ったのであった。全くお出かけって気がしないが道場に行ったのが初めての外出だ(笑)自分ではまだ運転はせず、乗せてもらってまず向かったのは行きつけのお店のおばちゃんのところ。入院が近づいてきたころに試みたのが、お腹周りの脂肪を落とそうとしたこと。傷の治りに影響するとかどこかで読んで、こりゃ大変だ！と減量に挑んだのです。入院当初の体重測定を見る限り、大して効果出てなかったな(笑)と思うけど、そのおばちゃんに言わせれば私は入院が近づくにつれてげっそり痩せていき、平気なふりしてるけど本当は気に病んでるのではないか……と逆に気に病ませていたらしい。いや、本当に気に病んでなんかなかったんだ。ただ腹の肉を落としたかっただけなんだ。人生初の開腹...術後12日目リハビリは松本城

術後11日目 吾輩は剣士である

平成29年4月15日退院後3日いきなりですが、私は剣士であります。手術が必要だとわかったとき、まず心配したのは手術後に体にどのくらいのダメージがあるのか、競技にはどのくらいで戻れるのかということでした。子宮や卵巣がなくなることや、お腹に傷が残ることはあまり気にしていませんでした。というより全然気にしていませんでした。MRI画像でコブだらけの大きなアレを見ちゃったら、こりゃ取らなきゃマズいとしか思えなかったです。それより、そんな大きなものが下腹に入っているなら、病変部の除去という最大の目的の他に、それを取ったら体が軽くなってもっと動きが軽快になるのかなとか、お腹周りがすっきりするかなとか二次的な期待もありました。そして、ここ寒い地方なんで冬場の温泉は幸せの一つなんですが、今後はいつでも入れるようになるんだなぁとか...術後11日目吾輩は剣士である

術後11日目 汁が出た!?

平成29年4月15日退院後3日いきなりですが、だんだん傷がかゆくなってきました痛みの次はかゆみときたもんだ傷そのものがかゆいというよりは、なんというか傷の周囲がかゆいです。妙にかゆいのはどちらかというと腹の下の方なので、自宅療養なのをいいことにパンツの中に手を突っ込んで腹帯の下端をめくって、掻く。爪を立てて掻くのはマズい気がするので指の腹で強めにこするという感じ、わかっていただけるでしょうか。そしてこの日起きた惨事が傷の上端に貼ってある保護テープが少し濡れているそれに気づいてテープを凝視すると、とにかく何かが染みている過去記事「術後7日目とうとう傷を見た。閲覧注意」の画像でもわかるように、傷の上端は皮膚を寄せて縫い閉じてない感じでかさぶたになっています。この傷の上端のかさぶたが知らないうちに剥がれていました。で...術後11日目汁が出た!?

術後10日目 どんとこい更年期

平成29年4月14日退院後2日傷が痛いからではなく頭痛で鎮痛剤を服用。頭痛持ちなんです。若い頃から片頭痛もあります。閃輝暗点という光のギザギザが前兆で出る、アレです。普通の鎮痛剤が効かず、片頭痛専用の薬でないと抑えられないのでかなり厄介です。女性に多いと言われるこの片頭痛、女性ホルモンが関与しているとも言われていて、確かに中年になったら若い頃より片頭痛の頻度も痛みの強烈さもかなりマシになりました。年を取るって悪いことばかりじゃないですね(笑)ただ、ここで両側卵巣を摘出して女性ホルモンの供給がなくなったので、今後片頭痛はどうなるのか非常に興味がある。今回の頭痛は片頭痛じゃなくて首や肩の凝りからくるものですが（注：これもよくある）、鎮痛剤を飲んだおかげで頭以外にお腹もあまり痛くなくて、お腹を押さえて歩くほどではなか...術後10日目どんとこい更年期

術後9日目 謎の発疹その後

平成29年4月13日退院翌日術後4日目に突如出現した顔から首の発疹は、翌日～翌々日で顎以外はわりとすぐ引いたものの、顎だけはしつこく残っています。顎の部分だけかさついてきて、しばらく吹き出物がありました。薬剤アレルギーなど心当たりがなく原因がわからないので、薬疹を疑って当時とりあえず鎮痛剤をやめてみようということになり退院まで鎮痛剤の内服はありませんでしたが、退院して自宅に帰ってきて早々に鎮痛剤を服用したところそれでまた発疹がということはなく、鎮痛剤による薬疹ではなかったようです。でも結局何が原因だったのか、今でもわからないままです。傷を覆うものがサージカルテープのみに代わってから、立って動くとお腹に響いて痛いのは相変わらず。しかし座っていて動かない分には全く痛みはないので、この痛みはやっぱり動作に由来する模様...術後9日目謎の発疹その後