静脈麻酔 さん プロフィール

  •  
静脈麻酔さん: 心の奥の奥を見つめる1年間
ハンドル名静脈麻酔 さん
ブログタイトル心の奥の奥を見つめる1年間
ブログURLhttp://ameblo.jp/kishirokainmasui/
サイト紹介文EMDRや自我状態療法を自分なりに進めていき、この1年で元気になろうと決めた。
自由文ブログコンセプト・タイトルを変更した
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 3日(平均9.3回/週) - 参加 2017/03/16 20:50

静脈麻酔 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 頭の中で呼び出して会話
  • 自我状態療法をネットで調べて、自分なりのやり方で一人でやっている。(それって療法とかじゃなくて、ただ頭の中で会話してるだけかな??)それをやると、なぜか涙が出てきたり、動悸がしたり、顔を机に伏せてうなりたくなったりする。いつも嫌な考え事をしたって、なかなかそうはならないのに。なんだか不思議なものだなと実感した。そういう療法って、気の持ち方を変える物だったり、筋肉を弛緩する物だったりするのかと思ってい [続きを読む]
  • 他科で入院手術。病名伝える必要ある?
  • 今度入院手術をする。全然大きな病気ではないけど。看護用の紙をもらい、記入して当日持ってくるようにと言われた。お風呂や食事は自分でできるかどうか。左利きか右利きか。持病はないか。飲んでる薬はないか。疑問点はないか。そんなことを記入する紙。この前記入したけど、少し後悔した。病名に「解離性障害」と素直に書いてしまった。そこの病院は総合病院で電子カルテ。かつて高校時代に、オーバードーズで何度も運ばれて多大 [続きを読む]
  • しばらく分の目標・つらい時の対策pickup
  • とは言っても、ブログに書く内容がないよう。詳しい経過を書くのもめんどいよう。簡素なことだけ書きたい。とりあえずしばらく分の目標を。①もうひとりの自分との対話ができればやる。できなければ(返答がなければ)自我状態療法もどきでやる。何であれ、自分の感情をいろいろ見つめる時間にしたい。頻度は毎日そんなことに1年間を使うわけなので、まさにくだらない怠けた日々に思われるだろうと思う。でも、前からたまにそれをや [続きを読む]
  • 1年間の目標
  • ここ数年間、いろいろ頑張ろうと思ってもフラッシュバックやら何やらで台無しになってきた。台無しになったのを取り返すために「頑張ろう頑張ろう」で来たけど、結局特に何も進めない数年間だった。EMDRは今やるのは良くないと言われたけど、「いや大丈夫」という漠然とした自信がある。実は先生に内緒で、何度か自分でEMDRをやっている。今日もやった。確かに、最初のうちはものすごい苦痛だったけど少し慣れてきた。いろいろ自分 [続きを読む]
  • 過去の記事 …