tigalo-shanghai さん プロフィール

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tigalo-shanghaiさん: BeautyHealthStretch@SHANGHAI
ハンドル名tigalo-shanghai さん
ブログタイトルBeautyHealthStretch@SHANGHAI
ブログURLhttps://tigalo-shanghai.wixsite.com/beatyhealthstretch/blog
サイト紹介文健康な体と理想のスタイルのために無理なくできる上海のストレッチクラスです。
自由文運動が苦手な方、年齢の高い方、どなたでも無理なくできるストレッチで健康な体と理想のスタイルのために自分の体と向き合ってみませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 99日(平均0.5回/週) - 参加 2017/03/16 23:36

tigalo-shanghai さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ☆三好先生 来海特別レッスンのお知らせ☆
  • Body Making Strechプログラムの創始者三好先生が6月末から7月の初めに来海されます。すでに7月レッスンスケジュールをwechatモーメンツ、HP、チラシなどでご連絡しておりますが7月3日(月)10時からのクラスは三好先生による特別レッスン(レッスンフィー100元)とさせていただきます。お申込みは通常古北地区レッスンのご予約と同様6月25日より受付させていただきます。また、6月30日(金)13時〜14時古北地区のスタジオにて健康 [続きを読む]
  • 7月ストレッチクラススケジュール更新しました〜
  • 今日は夏至でしたね。1年で一番日の長い日ですが、おととい梅雨入り宣言がでた上海、今日も朝から曇り空、時にパラパラ、時にざざーっと雨が降り、夜になると涼しい風も吹きますが、昼間はむしむし、お洗濯ものも乾いているけどはなんだか湿っぽい、しめりけたっぷりの季節に突入しました。じめじめで雨が降ると気圧もさがり、気圧が下がった影響で体が過度なリラックスモードになり、体のだるさを感じる方も多くなるのがこの季節 [続きを読む]
  • 6月ストレッチクラススケジュール☆
  • 6月ストレッチクラススケジュールを更新しました〜労働節はすでに夏日を迎え、日中の日差しはもう夏ですが、雨が降ると気温が一気に気温下がったり、朝夕と昼間の気温差が大きく季節の変わり目体調を崩さないように気を付けたい今日この頃です。暑い上海の夏を迎えるため、ストレッチクラスでは少しづつ体力づくりトレーニングも加えながら進めています。上海の暑い夏!そしてその前にやってくるのが梅雨!私は長靴と傘でお出かけ [続きを読む]
  • 5月ストレッチクラススケジュール
  • 週の初めは4月とは思えないほど冷え込んだ上海ですが、ようやく昼間は暑いくらいの日差しを感じる短い春がやってきました。日本人学校の入学式もあり新年度を迎えられた方も多いと思います。ストレッチクラスも新年度をスタートさせております。今週は体をほぐすゆったりめのプログラムで進めておりますが、上海ではどんどん春と秋のような過ごしやすい季節が短くなっており、これから一気に夏に向けて暑さが加速していくと思いま [続きを読む]
  • 春休みレッスン始まっています。
  • 月曜日は春休み期間中1回目のレッスン、私にとって三好先生からレッスンを引き継ぎインストラクターとしてのデビューの日でもありました。 雨と風で悪天候の中レッスンに参加してくださったみなさん、ありがとうございました。 天候は体にも影響し、特に雨の日の低気圧の影響で頭痛やだるさなどを感じる方も多いかと思いますが、ストレッチをされている健康と美容の意識の高い生徒のみなさんはさすがちょっとの雨や風には影響され [続きを読む]
  • 女の子のためのストレッチ講座
  • 春休み期間中の4月6日、東和公寓にて女の子のためのストレッチ講座を開催いたします。きれいな姿勢って?自然な動きとは?体を動かしながら自分の体に向き合ってみる楽しい時間です。小学校3年生以上の女の子向けに開催いたします。詳しくはお問合せください。連絡先182-2108-1314(千佳子)wechat:tigalo-shメール:tigalo.sh-chikako@hotmail.com [続きを読む]
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