松さとみ さん プロフィール

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松さとみさん: 丸太の中から女神さま?
ハンドル名松さとみ さん
ブログタイトル丸太の中から女神さま?
ブログURLhttp://ameblo.jp/pine-tree23/
サイト紹介文心と体、本来の姿ってどんなだろう?リアルタイムで綴っています。お腹も公開中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 11日(平均6.4回/週) - 参加 2017/03/17 23:50

松さとみ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • リアルお腹写真だよ(9日経過)
  • こんにちは。松さとみです。このブログを始めて、今日で一週間 9日経ちました。よく見たら始めてから一週間ではなく9日でした。ごめんなさい。食生活は変わっていません。食べたかったらお菓子も食べるし、夕飯も普通に食べてます。糖質制限も今のところ意識していません。これ食べたら太っちゃうかも…と言う罪悪感は一切捨てました!なので何かを食べてる時間は、食べられて幸せ〜な、時間です♪だからかな?一度に食パン1 [続きを読む]
  • 悲しさも腹立たしさも
  • こんにちは。松さとみです。ダイエットとは無関係なことで、心折れる出来事がありました。悲しいやら腹立たしいやら…あんまり悲しいから、腹筋してやりました!じっとしてると余計に悲しくなるもんね。エネルギーは変換しちゃう♪↑腹筋中今こそあのセリフをいう時だわ!『落ち込むこともあるけれど、私この腹が好きです。』(魔女の宅急便風)にほんブログ村↑励みになります?? [続きを読む]
  • 1日たったの10回
  • こんばんは。松さとみです。今まで好き放題に食べては罪悪感に苛まれ、わかっちゃいるけど動けなかった私。突然、『私変われる!』と確信が降ってきたのでブログを始めることにしました。自分の思考を超える何かに、突き動かされる感じだったなぁ…。そこから、まずは食べることへの罪悪感を捨てました。食べたくて食べるのなら、食べられたことに感謝しようって思ったの。食べられるだなんて、幸せなことですよねそれから、姿勢 [続きを読む]
  • 今食べたものが今後の私になるのなら…
  • こんばんは。松さとみです。私の携帯、2つだけさとみちゃんアイコンですあ、引かないで〜------------体は食べ物で作られる。心は聞いた言葉で作られる。未来は話した言葉で作られる。これは、横浜ブリキのおもちゃ博物館館長の北原照久さんの言葉です。この言葉に、しみじみ感じるものがありました。体の細胞はひとつ残らず入れ替わると聞いたことはありませんか?体の部位によって3ヶ月で細胞が全て入れ替わるとか、半年で入れ [続きを読む]
  • 石原さとみちゃん、ありがとう
  • こんばんは。松さとみです。ところで!松さとみの『さとみ』は、石原さとみちゃんにあやかって付けました♪イメトレに石原さとみちゃんのお写真を使わせてもらっているので↑これこれ、石原さとみちゃん。キュートでセクシーイメージって大事よね自分を説明する時って、ついつい短所や欠点ばかり浮かびませんか?私は半年くらい前まで、長所1個に対して短所10個くらい浮かぶような、自己評価の低い人でした。でも今はね、外見も内 [続きを読む]
  • まん丸な後ろ姿 (キーは2つの話)
  • 松さとみです。こんにちは。今日は朝からとても寒いです。みなさんのところはいかがでしょうか。こ〜んな寒い日は、身体も縮こまりやすいです。私は小さい頃から姿勢が悪く、しゃんとして座っているってことができませんでした。小学の高学年まで、家にいる時はいつも籠に嵌ってましたからね。洗濯物用のプラスチックの大きな籠があって、(浮き輪にお尻を入れて浮かぶように)籠にお尻を入れるんです。椅子に座るより、ずっと楽 [続きを読む]
  • はじめの一歩
  • 松さとみです。こんばんは。今日のお腹です。ここ数日、特に食事制限もせず、運動もせず、でも心地よく過ごしていました♪(お風呂の)鏡が汚すぎるので、思わず白黒加工※茂木和哉(もてぎかずや=水アカ取り用の洗剤)で、今夜お掃除しよ〜っと私にとって本来の自分の姿ってどんなかなー?ってイメージすると…とにかく笑顔が可愛い♪他の人の評価ではなく、自分なりの軸をしっかり持っている。たくさんの人との出会いがあり繋がり [続きを読む]
  • 美への近道は誰に聞く?
  • 松さとみです。こんばんは。十何年か前の私。妊娠5ヶ月の時です。つわりは食べづわりだったので、妊娠5ヶ月で既に5kgくらい太りました。この後さらに15kg太るんですけどね----------さてさて、みなさんには、〇〇ダイエットと名のつくダイエットを始めた体験者の話を検索する成功体験も見かけるが、失敗体験や効果なんてないって話にばかり目がいくあれ?このダイエットってやっぱり効果ないのかな?と急に不安になる検索する不安 [続きを読む]
  • 「痩せたくない」って声がする
  • 松さとみです。こんばんは。恋愛くじをひいたら、モテモテの一年と出ました。氷川神社でひいた年始のおみくじも最高・最強の内容だったので(願いは全て叶う)、これからますますいい事ありそうですさて、今日は過去のダイエットについて少し触れたいと思います。私は過去に様々なダイエットをしてきました。運動系のDVDなんて、かな〜り持ってますねぇ。モムチャン、ビリー隊長、コアリズム、カーヴィー、RPB、ヨガ系、筋トレ系、e [続きを読む]
  • とうとう現実を認めました
  • リボンです。現実逃避して体重計ってませんでしたが、とうとう現実を見ました!予想より6kgは重かった(^^;)目が覚めた!実は痩せ方はほぼ分かっているんです。あとは自分で自分に許可を出せるかどうか…でした。内面と外見、どちらも磨きをかけていきます。内面の変化にきっと、これから外見がついて来るはずです。グイグイ理想の自分に近づく私の今を、リアルタイムで綴ります。よろしくお願いします。さて早速…これ↓今の私で [続きを読む]
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