otemo さん プロフィール

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otemoさん: ゆるゆる健康おたく
ハンドル名otemo さん
ブログタイトルゆるゆる健康おたく
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/otemotemo-kenko/
サイト紹介文ゆる〜くシンプル〜に実践している私の健康法を紹介していくブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 11日(平均5.7回/週) - 参加 2017/03/18 05:50

otemo さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • おいしい青汁
  • サンスター 健康道場 おいしい青汁これは青汁というよりもスムージーですね。アレルギーが酷い時に飲んでいたら治まってきたので効いているんだな〜と思って続けていました。入っている野菜と果物は、ブロッコリー・ケール・ほうれん草・パセリ・大根葉・レタス・キャベツ・小松菜・セロリ・りんご・レモン聞いたことや食べたことのない野菜の名前ではなく、どれも普段手に入る野菜ばかりなので安心です。SOD様作用が抗酸化効果が [続きを読む]
  • 気になる酵素青汁粉末
  • ナチュラルヘルシースタンダード / I-ne楽天市場でも売れ筋のミネラル酵素スムージー。気になるので調べてみた。粉末タイプ。200g入り。1,980円で送料無料。フレーバーが何種類かあって、マンゴー/豆乳抹茶/はちみつレモン/ピーチ/アセロラ/アサイーバナナ/アサイーベリーこの中から好きな味を選べる。私だったら・・・アサイーベリーかな〜と思い、その成分を見てみた。ん?青汁成分が入っていない?と思ったら、どうやらグリーン [続きを読む]
  • マヌカハニー
  • けっこう前から流行りのマヌカハニー。免疫力をつけたり胃のピロリ菌にもいいだとかで胃の調子がよくないことが多い私は気になってはいたもののなんせお値段が高い。でも今日楽天市場ランキングに入っていたこれなら手が出せる値段だな〜。 [続きを読む]
  • ルイボスティー
  • ルイボスティは一時飲んでました。今もたまに飲みます。カフェインが入っていないので夜でも飲めるのがいいですね。はじめて飲んだのはもう10年以上も前。活性酸素除去のSOD作用に注目してアレルギー改善目的で。どこのメーカーのかは忘れましたが利尿作用がありましたね。独特の味ですが飲みやすいです。今はメニューにあるカフェも増えましたね。カフェインもハーブティーも苦手な私には有り難いです。 [続きを読む]
  • 白湯生活
  • あるときからカフェインがだめになりお茶を飲まなくなりました。最近ではもっぱら白湯ですね。沸騰したての熱いお湯を飲むこともあるし冷めきった水を飲むこともあります。もともと水分をあまりとらないので1日に何度も水分をとる機会はないですが飲むとすれば湯ですね。水道水はカルキがまずいのでミネラルウォーターを沸騰させたりレンジでチンしたり。白湯の作り方というやつで何分間沸騰させて〜などありますがガス代勿体ない [続きを読む]
  • ヨーグルトはコレ
  • 毎朝青汁をまぜて食べているヨーグルトですがいまはずっとこのラクトフェリンです。前はダノンだのブルガリアだのころころかえてましたが冬に流行るウイルスへの免疫UP対策にもイイと言われているし便秘にもよさげなので。1個まるまるの時もあれば半分しか食べない時もあります。なので便秘には効いているのかわかりませんが。そしてどうやら軟便気味の人は効きすぎるみたいです。 [続きを読む]
  • おいしい酵素ドリンク
  • 一時何かと騒がれていた酵素。私も気になっていて、でもどれが良いのかわからず。そんなときに親戚のおばさんに勧められたこちらを試してみました。酵素ドリンクはいろんなメーカーから出てますよね。こちらはお笑い芸人たんぽぽのお二人が宣伝されていることもありなんかよさげな感じでした。なんでもそうですが、栄養素がたくさん入っていて健康によくても不味くては続けられず意味がない。でもこちらは不味いどころか美味しい。 [続きを読む]
  • 自然の極み
  • さっそく私が今続けているちょこっと健康なことを紹介します。それは、青汁エキスをとることです。青汁は何十年とお世話になっていますが、飲んでいるメーカーなどいろいろ試してきています。いまはこちらの粉末ですね。水で溶かして飲むなんぞ不味くて出来ないのでヨーグルトに混ぜ混ぜしてます。とても美味しく続けられてます。 [続きを読む]
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