ami さん プロフィール

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amiさん: 眠りたい!不眠症・うつ状態でも頑張るブログ
ハンドル名ami さん
ブログタイトル眠りたい!不眠症・うつ状態でも頑張るブログ
ブログURLhttp://amigoodnight.blog.fc2.com/
サイト紹介文不眠症・うつ状態でも仕事に生活になんとか頑張ってる人のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 64日(平均0.8回/週) - 参加 2017/03/18 14:13

ami さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 薬も減量していたのに・・再び・・眠れない。
  • ここしばらくは薬をのんだら朝までぐっすり眠ることができていました。すこしづつ量も減らしていて、このまま自力で眠れるようになる日も遠くないと思っていたんです。しかし、水曜日、いきなり眠れなくなりました・・理由はわかりません。まったく寝付けず、眠れない・・眠れない・・とうなりながら、まだ2時くらいかなと思ったらもう6時・・絶望です。眠れなかったことで、日中の状態も芳しくないことに・・。頭も体もうまく働 [続きを読む]
  • 薬の向き不向きと副作用
  • スルピリド「サワイ」というお薬を服用しています。この薬を呑み始めてから、私はうつ状態がかなりよくなりました。心療内科へ通う前から、生理前の気分の落ち込みがあったのですが、それも感じなくなっていました。この薬を呑んでさえいればもう落ち込むことがないのかもしれない!そんな風に思えて、とても気持ちが晴れていた時期がありました。しかし、服用して数か月後・・整理がこない・・。プロラクチンというホルモンが過剰 [続きを読む]
  • 夢をたくさん見てしまう・・眠れた気がしない・・
  • だいぶ睡眠薬も効くし、抗不安剤の効果も出てきたなと思い始めてきた頃。また違う不安要素が現れました。夢をたくさん見るようになったのです。夢ばかりみて眠れている感じがせず、夢うつつとはこのことかと思いました。そういう時に見る夢に限って、気分の悪くなるような夢ばかり。夢か現実かあいまいな嫌な夢に疲れ果ててしまいました。心療内科の先生に相談すると「夢を見なくさせることは出来ないよ」とのこと。だめなのか・・ [続きを読む]
  • 不調は不眠症のせいだけじゃない?!うつ状態とは
  • 不眠が続き、ようやく初診を受け二週間後、再診がありました。睡眠薬は少しづつ効いてきたようで、まとまって4、5時間眠れるようになりました。しかしそれでも日中眠たくてしかたない。具合が悪い。頭が動かない。仕事がはかどらない。前回渡されていた、うつ病の検査シートのようなものを渡しました。「そんなにひどくないね」とおっしゃるので、うつ病ではないのだなと思いました。とりあえずまた二週間分の睡眠薬を処方しても [続きを読む]
  • 花粉症・鼻づまりで眠れない時には
  • 鼻がずるずる、鼻がつまって苦しい。そんな状態で眠れないという時もありますよね・・私も鼻水はよくでる方なんです。花粉症の方も辛いですよね・・ずーっと鼻水や鼻のつまりには困っていたのですが、耳鼻科で診てもらってようやくましになりました。蓄膿症とアレルギーのハイブリットだね、めずらしいねと言われました・・やはり、困ったときは専門家に相談するのが一番です。そこの耳鼻科で、鼻水が出るのでよくないと言われたこ [続きを読む]
  • 理解されない不眠症・・こんなこと言われたくない
  • 眠れない。その辛さは眠れない人にしかわからないんだろうなと思います。眠れなくて困りに困ってようやく初診の予約をとりました。しかし、その予約日が既に休みを取っている人がいる日だったのです。それが所長だった為、業務に支障はないだろうと思いつつ、その下の社員に半日休みをとると伝えました。まぁ、その人の性格として難色を示すとは思ったのですが、想像通りの反応。そこで私は「もうずっと眠れていなくてしんどく、そ [続きを読む]
  • 眠れない・・心療内科へ行ってみよう
  • はじめまして、きっとこのページにアクセスした貴方も眠れなくてお困りなのでしょう。私も不眠症です。今回は眠れない・・と思い始めてから、心療内科へ行くまでのことを書いていきたいと思います。もし病院に行くのを迷っているのであれば、この記事を読んで考えていただければと思います。なんだか最近眠れない・・と思い始めたのが9月でした。何時間も寝付くことができない。眠っているのか起きているのか、うとうとというか朦 [続きを読む]
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