ますたく さん プロフィール

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ますたくさん: 断酒の決意
ハンドル名ますたく さん
ブログタイトル断酒の決意
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/omochi0714/
サイト紹介文断酒を始めたアラサーです。二度と家族を裏切らないよう頑張ります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 39日(平均5.9回/週) - 参加 2017/03/19 18:21

ますたく さんのブログ記事

  • 断酒42日目 スマートチェンジ!
  • こんばんは!今日はゆっくり、午後から妻との食事に行ってきました。古いビルを改装した雰囲気のいいお店でした。ところで。今日はスマートチェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える戦略を読みました(読み終わってません)まだ少ししか読んでいませんが、気になったフレーズがあったのでブログに。【何かをしないことに焦点を当てた場合は行動を変えづらい】これ、断酒のことですよね。習慣的にしていた飲酒を、やらないという断 [続きを読む]
  • 断酒40日目 勉強!勉強!
  • こんばんは!ツイッターもブログもさぼってますが、断酒、続けてますよ!最近は国家試験の勉強を1日3時間ほどやっているのでなかなかブログを書く時間がありません。試験日から逆算したところ今からテキストを1日25ページ進めなければ間に合わんのです。とにかく必死に勉強していますが、これも断酒のお陰ですね!以前も同じ試験を受けましたが、毎晩飲んでいて結局試験日1ヶ月前に焦って先延ばし先延ばしとほとんど勉強せずに受験 [続きを読む]
  • 断酒35日目 庭づくり
  • こんばんは!今日は宿直明けの平日休み。ホームセンターで玉砂利を買い、庭に敷きました。150キロほど買いましたが、まったく足りなかったので徐々に進めていきたいと思います。Audibleを聞きながら作業をしていると、見知らぬおじいさんが私の庭づくり術を褒めてくださいました。そんなこともあり、一日気分がよく過ごせました。断酒35日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒34日目 お勉強
  • こんばんは! 実は数日前から国家試験の勉強に取り組んでいます。会社で奨励されている資格なので、ぜひとも今年取得したいと考えています(去年惨敗)この間読んだ脳にまかせる勉強法を活用して勉強してみています。子供が起きている時間は勉強はできないので早朝にテキストを読み進める日々です。数学は難しいなぁ。断酒34日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒33日目 家族の会話
  • こんばんは!  連休中、なかなか時間が取れずブログ更新が滞ってしまいました。先日の妻との話し合い以後、初の連休となりましたが、今までの休日と違い、安らかというか、穏やかというか、過ごしやすい空気が我が家に流れていました。今まで自分から会話することがあまりなかったためにギクシャクしていた関係が、改善されました。自分の思っていることを伝えるのが苦手な自分でも、少しずつ口にすると意外と話せます。そして、 [続きを読む]
  • 断酒30日目 後輩と仕事
  • いつもより遅い時間にこんばんは!今日は残業からの後輩と食事に行っていたので今帰ってきました。たまには若い人の話を聞くのも勉強になりますよね。有意義な時間でした!断酒30日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒29日目 こうかはばつぐんだ!
  • こんばんは!昨日はいろいろありましたが、今朝方嫁と建設的な話し合いができ、お互い前進できたように思えます。嫁から「あなたは自分のことに集中しすぎていて家族に何も伝えていない」これは効きました。自分一人で頑張っているつもりで断酒に取り組んでいましたが、結局は自己満足に過ぎませんでした。家族に迷惑をかけて酒をやめるのだから、どのようにやめるか、どういう気持ちになったかなど、伝えていかなければなりません [続きを読む]
  • 断酒28日め 吐き気
  • こんばんは。今日は色々あってブログを書く気持ちになれません。精神的に参って吐き気がしています。なので今日はこのへんで。断酒28日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒27日目 豪雨
  • こんばんは! 今日は久しぶりの大雨。特に帰宅時は全身ビショビショになってしまいました。でも真冬の寒さではなかったので意外と気分は落ち込みませんでした。平日はなかなかブログをかけませんね。断酒ネタでも、と思ってもなかなか思いつきません。きっと酒のことなんか考えていないからでしょうね。断酒27日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒26日目 獣の奏者を読んで
  • こんばんは!先週末は仕事でお花見に行けなかったので、今朝桜を見に行きました!日が昇りきる前でしたので少し薄暗く、また葉桜も交ざっていましたが、爽やかな朝の散歩になりました。これもきっと断酒しているからできることですね!さて。今日は先月末にKindleのセールで買った獣の奏者合本版を読み終えました。 このシリーズの最初の完結を迎える2巻までは読んだことがありましたが、その後に出た分は初めて読みましたので読 [続きを読む]
  • 断酒24日目 育児についての考え方
  • こんばんは!先日、新しいパパの教科書を読み、他にも家にあった育児本や通信教育の教材を見ていて思ったこと。一般的な育児本や教材は、ほとんど子供と母親の関係性や、それに派生する子供の感受性などが書かれており、基本的に母親目線で父親不在です。もちろん乳幼児期は母親との関係性が脳に影響し、父親が同じように接しても子供の脳に影響はないということを読んだこともあるので仕方ないかな、という気持ちもありますが、今 [続きを読む]
  • 断酒23日目 残業
  • こんばんは!仕事してたらこんな時間になってしまった。ということで今日は簡単に終わらせます。  断酒23日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒22日目 新しいパパの教科書を読んで
  • こんばんは!暖かい日が続いていますね。そろそろ私の地域でもお花見シーズンでしょうか。先日、上野のお花見の様子をテレビで見ましたが、客観的に見ると酔っぱらいはひどいものですね。自分も他人から見たらああいうふうに見えていたんですね。父親として、夫として、社会人として、恥ずかしくなりました。でも、自分はもう二度とあのような姿にはならないと思うと、気が楽ですね。さて。今日は新しいパパの教科書という本を読み [続きを読む]
  • 断酒21日目 うららかな日
  • こんばんは!めっきりあたたかくなりまして、今日は今年の春初めて上着無しで出勤しました。花粉もなく過ごしやすいなぁと思っていましたが、お昼休み外出したらやはり花粉は飛んでました。さて。断酒も三週間になりました。もうすぐ1ヶ月、一つの区切りを迎えるわけですね。正直油断しています。でも飲みません。絶対に飲みません。忘れません。断酒21日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒20日目 入所式
  • こんばんは!今日は子供の保育所の入所式でした。転園による去年に引き続きの入所式でしたが、いいものですね。保育所で使う物に名前を書いていたらあっという間に夜になってしまいました。なので今日は短めで。断酒20日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒19日目 もやもや
  • こんばんは! 最近断酒ということ自体のモチベーションが低下気味です。飲みたいとかそういうのではなく。断酒がある種の行為ならきっとやる気が出る、出ないなど、上がり下がりがあり、やる気のないときは気合をいれてやったり覚悟を決めてやると思います。でも断酒は行為ではありません。習慣かといえばそうでもなさそうです。習慣も結局は行為ですから。しない、ということを継続するのはとても難しい。今までしてこなかったこ [続きを読む]
  • 断酒18日目 充実の日
  • こんばんは!昨日に続き今日もなかなか忙しかったですが、充実した一日を過ごせました。父と娘と花見(咲いてなかった)、家の片付け、新しいパソコンの初期設定、ホームセンターに買い出し、実家の周りの清掃と、かなりいろいろとできました。夜はピザ。飲んでた頃はワインとビールでしょうが今日はウォーターサーバーの水。最後までしっかり味わい、一日の疲れを癒やしました。充実していると、酒は必要ないと改めて思いますね。 [続きを読む]
  • 断酒17日目 多忙すぎて
  • こんばんは!今日は午前から夜までやることがつまっていてブログを書く時間がありません!ということで今日はここまで。こういう日があるのも充実していた証拠。毎日少しでも更新を続けていきます。断酒17日目!明日からも続きます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒16日目 アル中病棟を読んで
  • こんばんは!金曜日ですよ!前なら飲み会ですよ!飲まなくなると、金曜日のありがたさがわからなくなりますね。あー、明日休みか、程度の曜日に成り下がりました。でもそれはいいこと。なぜなら土曜日の価値は金曜日の下がりと比べ物にならないほど上がったから。土曜日は二日酔いで寝る日ではなく、休日でしかできないことをする有意義な日なのです。明日も一日、有意義に過ごしたいです!ところで。先日買ったアル中病棟を読み終 [続きを読む]
  • 断酒15日目 アルコールとアレルギー
  • こんばんは! 突然ですが、私はアトピーと花粉症持ちです。今の時期は花粉と季節の移り変わりの時期でアトピーの悪化と毎年二重苦でした。ただ断酒に挑んだここ数年の、症状がやわらいできています。特に今年の症状は、花粉症に関してはほとんど苦にならず、アトピーも悪化してもすぐにおさまります。もしかしたらアルコールとアレルギーは関係があるのでしょうか?もっとも、アルコール自体が毒ですので、関係があっても不思議で [続きを読む]
  • 断酒14日目 スリップから2週間
  • こんばんは!スリップから2週間経ちました。大した時間はたっていないのに、スリップしたことに対する罪悪感と後悔が薄れている気がします。本当に忘れやすい。アルコールの害については学びましたが、時折、テレビなどを見ているとふとお酒飲みたい、という気持ちが一瞬湧いてきます。強い欲求ではありませんが、だからこそ危ないのでしょうね。そして失踪日記2 アル中病棟が届きました。ちらっとしか中は見ていませんが、なかな [続きを読む]
  • 断酒13日目 脳にまかせる勉強法を読んで
  • こんばんは!昨日の雪から一転、いい天気でした。今は飲酒欲求はありませんが、いつくるともしれない飲酒欲求に対して備えるため、明日から再度断酒のために買った本を読んでいきたいと思います。そしてタイトルの脳にまかせる勉強法という本を読みました。断酒とは関係ありませんが、個人的な興味で買った本です。ただし、断酒にも使えると思いました。今までスリップを繰り返してきたのは、断酒の誓いを忘れてしまうから起きてき [続きを読む]
  • 断酒12日目 穏やかな平日休みの1日
  • こんばんは!今日から保育園がお休みになるので、今週は2日間有給をとって子守です。とはいってもずっとついてて面倒を見るような歳ではないので暇です。なので朝から牛丼を仕込みました。久しぶりの料理は楽しかったです。味もバッチリ。アマゾンでセールをやっていたので、いっきに学び直す日本史(合本版)をKindleで買いました!まだ少ししか読み進めていませんが、結構日本史好きだったけど興味のない分野は忘れているなぁと [続きを読む]
  • 断酒11日目 断酒に関する個人的な考察
  • こんばんは!今日は日曜日。飲んでいた頃は確実に二日酔いで朝を迎えていたでしょうね。お酒をやめると朝が気持ちいい。いろいろと断酒ブログを拝見していますが、これは共通して語られることだと思います。今度の断酒にあたり、今までを反省し、まずは知識をつけることにしました。ブログに上げてきた書籍を読み、アルコールと依存について学びました。知れば知るほど飲みたくなるものでした。何も考えず、大人になればみんな飲む [続きを読む]