こでまる ゆりこさん さん プロフィール

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こでまる ゆりこさんさん: 新しい生き方を カウンセラーの生き方ブログ
ハンドル名こでまる ゆりこさん さん
ブログタイトル新しい生き方を カウンセラーの生き方ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/kodemaru-yuriko/
サイト紹介文苦しさを手放して自分らしく生きる。様々な心理療法を試した私がお伝えする、生き方ブログです。
自由文不要なものを手放して、新しい生き方をしよう。きっとそこは優しい世界。あなたは深い思いやりを 適切に相手に伝え、相手も素直にあなたに接するでしょう。そして何よりも、あなたは自分を大切に思うようになる。そんな世界が待っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 123日(平均1.4回/週) - 参加 2017/03/20 01:25

こでまる ゆりこさん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • きっかけのお話 1
  • こんばんは。小さな一歩を大きな変化につなげるカウンセラーの中澤百合子です。 今日は私の気づきのお話。私は10代とは全然違う。20代の私とも全然違う。あるとき、ふと気づいたことが私を変化させ導いたのだと思っている。 大学生くらいの頃の話。最近頻繁に頭をよぎるから、書けっていう無意識からのメッセージかな(笑) 今思うと、私が初めて「気づき」の世界に触れたのは、自分が、自分の意見を正しいと強く主張している [続きを読む]
  • 寄り添われる体験、いいよ!
  • あなたの中で何が起きているかな。苦しいこと辛いことぐるぐるぐる・・・一人では見られないなら、大丈夫、一緒に見るよ。そのために相手はいるかもよ。辛さも怖さも一緒に見るさ。だって同じ人類じゃないの。わたしは猫属に寄り添ってもらった事があるけどさ同じ地球生物だからねみんな仲間。地球に愛されて幸せ安心♪カウンセラー中澤百合子 [続きを読む]
  • 価値観とは何か を知って びっくりぎょうてん
  • こんばんは。小さな一歩を大きな変化につなげるカウンセラーの中澤百合子です。 価値観って何?って考えたことありますか? 私は最近、『価値観は好き嫌いだ。』 という言葉を聞いてびっくりしました。 価値観って、正義感とか義務感とかそういうものととらえていたのに、 ほんとだ、 全部ただの好き嫌いじゃん!! がーん。 自分が大事にしていたものはただ、好きか嫌いか それだけだったんですね。 そう思ったら、人と価値 [続きを読む]
  • もれ出る光を見る
  • ひとりひとりもともとは光り輝いているよ。オリジナルの色で光っているよ。その光が漏れないように必至で押さえ込んでいる。それでね、自分の色が分からなくて苦しいよーって言ってるの。面白いね可笑しいね誰にも見せたくないって思っちゃうくらい大事な大事なものなのかもしれないね。小さな一歩を大きな変化に繋げるカウンセラー中澤百合子 [続きを読む]
  • よく生きること。
  • いくつになっても新しい自分に気づける。新しい自分を受け入れられる。そんな人でありたい。 「人」を「生かす」と書いて人生(じんせい)と読みます。    たぶん、「自分」の事って一生をかけて知っていくのだと思う。 自分をたくさん知ったら、「自分」をもっと生かせるようになる。 自分を生かせるようになったらきっと自分をもっと好きになる。 自分をもっと好きになったらきっといつも心地よくなる。 いつも心地よか [続きを読む]
  • 7/1(土)東京駅近くでお茶会♪
  • こんにちは。小さな一歩を大きな変化につなげるカウンセラーの中澤百合子です。 お茶会のお知らせばかりで ごめんなさい、なのですが 実はストクリ☆初のお茶会なの(^^) ぜひ いらして下さいねー♪ お待ちしています。♪♪♪〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 こどもの頃から、ずっと疑問に思っていたこと。 「何をやってもできない自分となんでもすぐにできる人と 何が違うんだろう・・」 その疑問は10代の [続きを読む]
  • 自分をめいっぱい楽しむためのお茶会
  • こんにちは。小さな一歩を大きな変化に繋げるカウンセラーの中澤百合子です。 こどもの頃から、ずっと疑問に思っていたこと。 「何をやってもできない自分となんでもすぐにできる人と 何が違うんだろう・・」 その疑問は10代の頃には『自分の出来が悪いからだ』という答えになり苦しい価値観につながっていました。 全部自分の出来が悪いから。 勉強ができないのも、友達を傷つ [続きを読む]
  • 小さな一歩が暮らしを変える お茶会のお知らせ
  • こんにちは。小さな一歩を大きな変化に繋げるカウンセラーの中澤百合子です。 わたしは、こどもの頃から、ずっと疑問に思っていたことがあります。 家族に不器用と言われ、何をやっても時間がかかり、けっして優秀にはなれないわたし。 「何もできない自分となんでもすぐに出来る人たちといったい何が違うんだろう・・・。」 その疑問は10代の頃には『自分の出来が悪いからだ』という答えになり [続きを読む]
  • ストレスクリア セッションのご感想をいただきました
  • こんにちは。小さな一歩を大きな変化に繋げるカウンセラーの中澤百合子です。 今日はコーチ仲間から、セッションの感想をもらったので、ご紹介します(ご本人様のご了承のうえ、紹介させて頂いています)。 ストレスクリアのセッションをしていると、クライアント様の深い海に出会います。一見、どろっとしたり、夜のように暗い海があったり、一方で澄んだ透明な青い海もあります。 でもね、海の色々な部分はすべ [続きを読む]
  • しあわせを感じるきっかけは・・
  • こんにちは。小さな一歩を大きな変化に繋げるカウンセラーの中澤百合子です。 思うようにうまく行かないことがあります。 任されたことを出来ない時もあります。 以前は、できないことは、 自分がダメな人間である事の証明だった。 できなくて人の助けを借りることはわたしがダメな人間であるという象徴だった。 できないことは、私に生きる価値もなく、生きていける希望もない事を連想させ [続きを読む]
  • ストレスクリア セッションのご感想をいただきました
  • こんにちは。小さな一歩を大きな変化に繋げるカウンセラーの中澤百合子です。 先日ストレスクリアのセッションを受けられた方から、すてきなご感想を頂きましたのでご紹介いたします(ご感想はご本人の了承を得て紹介させて頂いております)。この感想の後に頂いたご報告では、とても大きな変化を体験されているご様子です。 〜以下〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜引きこもり歴10年を迎える [続きを読む]
  • ストレスクリアセッション 体験モニター様の募集を始めます
  • こんにちは。生き方が変わる。カウンセラーの中澤百合子です。 さて、以前からお知らせしていた『ストレスクリア®コーチング』の体験モニター様の募集を始めます。 様々な心理療法を試した私が心から信頼するストレスクリア®コーチング。確実にこれから拡がっていく新しいコーチングです。 *ストレスクリアセッション 限定3名様募集*たったふたつの質問で悩みが解決!ストレスが減少!・セッション日時 [続きを読む]
  • 華も団子も
  • こんにちは。生き方が変わる。カウンセラーの中澤百合子です。 きのうはワークショップ開催のあと、さいたま市の浦和を散策しました。春の日差しが暖かく、とても気持ち良かったのです(^^) 歩いていると汗ばむほど。 春をたくさん見つけた。 うまく写真が貼れないのですが、ローズマリーの花とかたんぽぽとか。 目が細いと人に笑われるくらいの目の細さですが [続きを読む]
  • 小さな幸福をたくさん感じよう
  • こんにちは。生き方が変わる。カウンセラーの中澤百合子です。 東京は今日は暖かく、でも風は強く。それもなんとなく春らしい感じでした。桜吹雪が幸せです。 今日は仕事でちょっと困ったことがあったのですが パソコンと向き合いながらウンウンひとりで悩んでいると、詳しい人が別件でやってきて、その人に話したら、さらっと解決しちゃいました。 「ラッキー♪」で終わらせ [続きを読む]
  • 楽に向き合えないものか・・・
  • こんにちは。生き方が変わる カウンセラーの中澤百合子です。 さて、前回からの続きです。 前回の記事はこちら↓手放せない困難の記憶苦しさを手放す自分を肯定する感覚 試行錯誤の末、 自分を肯定する感覚を手に入れたわたし。 そこは不安がなく 自分は自分で良い、と思える場所。 自分を肯定できるから 他人を尊重でき フラットな心でいられる場 [続きを読む]
  • 自分を肯定する感覚
  • こんにちは。 新しい生き方を。カウンセラーの中澤百合子です。 前回の続き、 前回の記事はこちら(苦しさを手放す) 自分が持っていた苦しいものを手放そうと 色々な事を試した私は とうとう苦しいものを手放す事が出来ました。 手放すというよりは融合でした。 そして手に入ったものは、 自分を肯定している感覚。 これを感じて [続きを読む]
  • 苦しさを手放す
  • こんにちは。 新しい生き方を。カウンセラーの中澤百合子です。 さて、昨日の続き(昨日の記事はこちら) わたしは 自分がとても大きな苦しさを抱えていることに 気が付かないで、毎日を暮らしていました。 学生時代にたまたま学んだ心理学の知識を使って、 自分をよく対応させて、周囲ともうまくやっているつもりでした。 実際、趣味も多く、活動的で、 どこ [続きを読む]
  • 手放せない 困難の記憶
  • こんにちは。カウンセラーの中澤百合子です。 みなさんは 悩んだり苦しいときにどうしていますか? 生きているのは有難いことだけど 生きていると 色々な事がありますね。 スピリチュアル的には 「学び」があって良いのかもしれないけど・・・ 自分がハマっているときは つらい! わたしもたくさん、抱えたものがありました。 どうし [続きを読む]
  • お金を稼ぐという事
  • こんにちは。新しい生き方を、カウンセラーの中澤百合子です。 先週、自分がコーチ仲間から ストレスクリアセッションを受けました。 セッションを受けるたびに、 新しい事に 気が付いていく。 自分の可能性が広がっていく。 今日のテーマは 「お金をもっと稼ぎたい。」 なんか露骨なものを扱って [続きを読む]
  • ストレスクリア紹介
  • ひとは苦しむ。 そして様々なことを学んでいく。 学んだことをいかに手放すか。 これが一個人の生き方の分かれ道となる。 苦しさを手放したくて様々な心理療法を試した私が、自信を持ってお勧めするストレスクリアセッション。 ストレスクリアを受けると、色々な事に気づき、葛藤は解消されていきます。 セッションを何度も受けると、不思議な事が起こる。 &nb [続きを読む]
  • 過去の記事 …