ユウキ さん プロフィール

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ユウキさん: ハンデにユウキをそえて〜僕の発達障害ライフ
ハンドル名ユウキ さん
ブログタイトルハンデにユウキをそえて〜僕の発達障害ライフ
ブログURLhttps://shougai-taiken.com/
サイト紹介文ASD/ADHDなどの発達障害を抱えながら生きていくすべをブログでつづっています。障害基礎年金2級。
自由文。ASD/ADHDなどの発達障害を抱えながら生きていくすべをブログでつづっています。障害者としての生きていくうえで知っておくと良いかも!という知恵をお届け。障害基礎年金2級を新ガイドライン後に申請し受給しているので、その記事に力を入れています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 62日(平均6.7回/週) - 参加 2017/03/20 09:57

ユウキ さんのブログ記事

  • 大人の発達障害、初診で確定診断は怪しい?気を付けるべきこと
  • こんにちは。発達障害でASDとADHDのコンボのユウキです。僕は4年くらい前に発達障害と診断されましたが、それは精神科に通院するようになって2年経ってからでした。主治医は「発達障害の気はある」と思いながらも、教えてくれてなかったみたいなんですよね。最近発達障害が増えてきてる、増加傾向だなんて叫ばれていますが、実際のところどうなんでしょうか?僕は、「昔から発達障害の人は多くいたけど、より広く認知されるように [続きを読む]
  • 3000pv突破しました。2か月目もありがとうございました!
  • こんにちは。発達障害でASD/ADHD持ちのユウキです。2017年3月13日にブログを開設したので、今日でちょうどはじめてから2か月となりました。そしてご報告なのですが、1か月目の報告時に「月3000pvを突破して脱ビギナーを目指したい」と言っていました。PV(ページビュー)とは…ページを何ページ見られたかということ。1人の人が1ページにアクセスすると1pv、10ページアクセスすると10pvになり、100人の人が1ページずつしかアクセ [続きを読む]
  • 「発達障害に見えない」と言われるとモヤモヤする理由
  • こんにちは。発達障害でASD/ADHD持ちのユウキです。障害者雇用で働いているときによく言われたのが、「発達障害に見えない」・「精神障害があるように見えない」という言葉でした。あなたも言われたことはありませんか?言われたときにちょっとモヤッとしちゃったんですけど、何でこの言葉にモヤモヤするんでしょうか。当事者視点で考えてみました。そして、言われたときの考え方の転換、カミングアウトについてもお話します。&nbs [続きを読む]
  • 障害者手帳を紛失。再交付申請をしてきたけど簡単でびっくり
  • こんにちは!発達障害でASD/ADHDのコンボ持ちのユウキです。僕は不注意がすごくて、しょっちゅう物を無くします。3週間ほど前はキャッシュカードを無くしました。そしてつい5日ほど前、障害者手帳を紛失していることに気づきました。急な気候変動に着いていけない話と、僕の発達障害の症状の話発達障害は天気の急な変化に弱いと言われています。そんな発達障害の僕の近況と、対策などを書いています。shougai-taiken.com2017-04-19 [続きを読む]
  • 発達障害者は胃腸が弱い〜1か月間食生活改善計画
  • こんにちは。発達障害でASD/ADHD持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。この記事を読んでいらっしゃる方は発達障害を持っている方やその家族の方が多いと思います。当事者の方は、「なんだか胃腸の調子が悪いなぁ…」と感じることはないでしょうか?僕もその一人です。子どもの時から、いつもお腹の具合に悩まされてきました。ASD(自閉症スペクトラム)の人は生まれつき腸内細菌の数が健常者よりも少なく、悪玉菌の攻撃に弱いという [続きを読む]
  • 【うつヌケ/田中圭一】ネタバレ多少ありの率直な感想
  • こんにちは。発達障害でASD、ADHD持ちユウキ(@yu_ki_no313)です。みなさん、最近「うつヌケ」という本が巷でちょっとした話題なのをご存知でしょうか?僕はNHKの朝のニュースで知りました。二次障害で抑うつ状態のときって、どうしても活字が追えないので、買うのに躊躇していたんです。調子が良いときに買って、読むことができたのでざっくりとレビューしますね!端的に言うと、思い切って買って良かったです♪うつヌケの概要う [続きを読む]
  • 関係念慮で毎日が怖かった〜カーテンが揺れるのは僕のせい?
  • こんにちは。発達障害でASD(アスペルガー)とADHD持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。今日は、関係念慮という思考についてお話したいと思います。精神科に関わっている人なら聞いたことがある方も多いかもしれません。自分とは全く関係のないことを、自分に結び付けて考えてしまうことを言います。(例)友達が今くしゃみをしたのは僕が臭いからなのでは。これが被害的な考えだったり、「〜に違いない」という確固たる考えに変わ [続きを読む]
  • 発達障害者はゲーム依存になりやすい?ネトゲ廃人から抜け出せた理由
  • こんにちは。発達障害でアスペルガー、ADHDのユウキ(@yu_ki_no313)です。昨日は久しぶりにテレビゲームをしました。「マリオカート8DX」という好きなゲームシリーズの発売日だったからです。2時間くらいでちょっと疲れてしまって、やめたのですが。そのときふと、自分が数年前までネトゲ廃人であったことを思い出しました。ネトゲ廃人には発達障害者が多いのではと言われています。僕はどうやってネトゲ廃人から抜け出せたのでし [続きを読む]
  • 「意識高い系メンヘラ」がどうも苦手。こういう人いない?
  • こんにちは。発達障害でアスペルガー、ADHDのユウキ(@yu_ki_no313)です。 みなさんは「意識高い系」ってご存知ですよね?どんなイメージを持たれているでしょうか。とにかく自分を高めるために啓発セミナーなどに通うその様子をインスタグラムなどにアップする「あなたも一緒に自分を高めようよ!」みたいなことを言ってくる発言が軽い以上のようなイメージだと思います。僕は「意識高い系」がすごく苦手です。だからか「意識高 [続きを読む]
  • 「障害年金は甘え」と言われても言い返せない理由と、対処法
  • こんにちは。障害基礎年金2級を発達障害(アスペルガー&ADHD)で受給中のユウキ(@yu_ki_no313)です。メンタルを患っている人なら一度は目にしたことがあるでしょう、「○○は甘え」論。「鬱は甘え」、「発達障害は甘え」、色々あります。障害年金で検索してみて、「あ」と打ち込んだら「障害年金 甘え」というのが出てきて「ここでも甘えって言う人がいるのか…」と思いました。僕は、発達障害、鬱病は甘えだとは思いません。れ [続きを読む]
  • 鬱になるとお風呂に入れなくなるのはなぜなのか考えてみた
  • こんにちは。発達障害でアスペルガー、ADHD持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。二次障害で鬱になったことがある人なら、お風呂に入れなくなった経験はありませんか?僕はあります。現在進行形で2日に1回しか入らないことが増えてきています。お風呂に入れなくなるのは精神面の不調サインとも言われており、気をつけなければいけません。なぜ精神的に不安定になるとお風呂に入りたくなくなるのか、科学的に解明されていません。その [続きを読む]
  • 入院するなら知らないと損!高額療養費制度とは
  • こんにちは。発達障害でアスペルガー、ADHD持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。僕は今まで2回入院を経験していますが、その時に助けられた制度が「高額療養費制度」でした。これを知らないで入院していると10〜20万くらい損してることもあるのに、意外と知らない人が多くてびっくりすることがあります。今は状態が良くて入院する予定が無い方でも、いつ精神的な症状にかかわらず事故や病気で入院するかは分かりません。この制度に [続きを読む]
  • 急な気候変動に着いていけない話と、僕の発達障害の症状の話
  • こんにちは。発達障害でアスペルガー、ADHD持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。僕は関東地方に住んでいるのですが、昨日は群馬で真夏日(30℃超え)になったりして、なんだこの暑さは…って目が回っています。引きこもりがちではあるのですが、少しは出かけないと体力がどんどん落ちているので、週に3回以上は2km以上散歩して近所のスーパーに買い物に夕飯の買い出しに行っています。何でもかんでも発達障害を言い訳にしたくないの [続きを読む]
  • 急な気候変動に着いていけない話と、僕の発達障害の症状の話
  • こんにちは。発達障害でアスペルガー、ADHD持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。僕は関東地方に住んでいるのですが、昨日は群馬で真夏日(30℃超え)になったりして、なんだこの暑さは…って目が回っています。引きこもりがちではあるのですが、少しは出かけないと体力がどんどん落ちているので、週に3回以上は2km以上散歩して近所のスーパーに買い物に夕飯の買い出しに行っています。何でもかんでも発達障害を言い訳にしたくないの [続きを読む]
  • 障害者手帳とマイナンバーの紐づけで障害の情報はばれるのか?
  • こんにちは。発達障害でアスペルガー、ADHD持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。個人番号(マイナンバー)の通知が始まってもうすぐ1年半が経とうとしています。順次障害者手帳の新規・更新手続きにもマイナンバーの記載が必要になっているのをご存知でしょうか。障害をクローズにして働かれている方は、「障害の情報ってマイナンバーで会社にバレるの?」と疑問に感じている方も多いと思います。そこで、気になる情報を調べてみる [続きを読む]
  • 発達障害でもアルバイトはできる!僕でも続いたおすすめバイト3つ
  • こんにちは。発達障害(ASDとADHD)持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。発達障害を持っている人の大きな悩みのひとつは、人間関係のつらさや注意力不足で「仕事が長く続かない」ことではないでしょうか。僕も障害者雇用で入社した会社は1年足らずで辞めてしまいました。そんな僕でも、学生時代には生活のために色々なアルバイトをしていました。ほとんどは長く続かなかったですが、なかには続けることができたものもありました。なぜ [続きを読む]
  • 障害者手帳の医療費助成が一番手厚いのは愛知県だと思う
  • こんにちは。発達障害持ちで精神保健福祉手帳(障害者手帳)2級持ちのユウキ(@yu_ki_no313)です。障害者手帳を精神で持っていても、ほとんどメリットが無い…むしろ後ろめたいという気持ちからデメリットが目立ち、取得をためらってしまう方も多いと思います。僕もその一人で、精神科に通院し始めてから手帳取得まで3年くらいかかりました。しかし、手厚い地方では精神科の通院医療費助成(自治体によっては一般の疾患医療費助成 [続きを読む]